فوائد الدود للتربة و تعريف الفيرمي كمبوست vermi-compost
عند حفر التربة في حديقتك و تجد دودة الأرض مثل هاته،
فلا تتخلص منها، و هنيئا لك بهذا السماد المجاني و هنيئا لك بالتربة الخصبة. ماذا يعني وجود دود في تربة حديقتي؟! تواجد دودة الأرض في حديقتك يعني أن: سيزود التربة بالكثير من المواد العضوية. يضمن التهوية الجيدة للتربة و يساعد على صرف ماء الري. المحصول سيكون أفضل. تعريف الدودة الحمراء:
يوجد أكثر من 2000 نوع من الديدان و أكثر الأنواع التي تستعمل في صناعة سماد الدود هي الدودة الحمراء Eisenia fetida و التي يبلغ طولها من 4 إلى 14 سم لونها أصفر أو أحمر ذات حلقات. ٱلية عمل دودة الأرض:
- الديدان تتغذى على أوراق الأشجار المتساقطة و أي شيء تجده في التربة فتعمل على تحليله، الفضلات الناتجة عن دودة الأرض تعتبر سماد مغذي للتربة ويساعد على نمو النبات بشكل سليم وصحى للغاية. أفضل سماد طبيعي، الفيرمي-كمبوست (سماد الديدان). - حركتها في التربة و اختراقها لها كما في الصور أسفل يساعد على خلق مسام تساعد على تهوية التربة وتنفس الجذور دون أن ننسى أن هاته العملية تساعد التربة على الاحتفاظ بالماء. تساهم دودة الأرض في تهوية التربة
مزرعة الفيرمكمبوست:
انتشرت مؤخرا مزارع لتربية دودة الأرض خاصة في مصر و هي خطوة جيدة تعفينا من استعمال الأسمدة الكيماوية حيث أن سماد الدود بديل جد قوي و ايضا اقتصادي.
- فوائد دودة الأرض - موقع معلومات
- أفضل سماد طبيعي، الفيرمي-كمبوست (سماد الديدان)
- ما وظيفة الأشواك – المكتبة التعليمية
- تمارين البطن - ليالينا
- خمسة تمارين لشد عضلات البطن السفلية
- LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل - YouTube
فوائد دودة الأرض - موقع معلومات
تبدو علب بيض دودة الأرض مثل الليمون الصغير ، عندما تفقس ديدان الأرض فإنها تبدو مثل البالغين الصغار. يختلف الحجم الكامل لدودة الأرض بين الأنواع ، حيث يتراوح طولها من أقل من نصف بوصة إلى ما يقرب من 10 أقدام. قضت الأنهار الجليدية التي زحفت عبر كندا إلى الطبقة الشمالية من الولايات الـ 48 الأدنى خلال العصر الجليدي الأخير على ديدان الأرض في تلك المناطق.
أفضل سماد طبيعي، الفيرمي-كمبوست (سماد الديدان)
المساعدة في تهوية التربة. استخدام فضلات دودة الأرض كسماد للأراضي الزراعية. خلط مكونات التربة ببعضها البعض. سهولة استفادة النباتات من المواد الموجودة في التربة عن طريق تحليلها بواسطة دودة الأرض. فوائد دودة الأرض - موقع معلومات. أضرار دودة الأرض
على الرغم من فوائد ديدان الأرض إلا أن لها بعض الأضرار مثل نمو بعض أنواع النباتات المتطفلة وعدم نمو المحاصيل الأصلية التي تتم زراعتها، كما أنها في بعض الأحيان قد تضر بطبيعة التربة مثل إحداث تغيرات في خصائصها وفي الرقم الهيدروجيني فيها مما يسبب ضرر للنباتات. [3]
شاهد أيضًا: لماذا سميت الديدان المفلطحة بهذا الاسم
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال هل دودة الارض لها عمود فقري ؟، كما تعرفنا على أهم المعلومات عن دودة الأرض والخصائص التي تتميز بها وكذلك طريقة تغذيتها وتنفسها وأهم فوائدها وأضرارها. المراجع
^
New world, Earthworm, 09/02/2022
How stuff, How Earthworms Work, 09/02/2022
^, Earthworms: Oligochaeta, 09/02/2022
ما وظيفة الأشواك – المكتبة التعليمية
لماذا تعتبر دودة الأرض خنثى
تم تصنيف ديدان الأرض على أنها هي خنثى حيث تحتوي كل دودة أرض على أعضاء جنسية من الذكور والإناث ، يمكن للأعضاء التناسلية للذكور والإناث إنتاج الحيوانات المنوية والبويضة على التوالي في كل دودة الأرض. على الرغم من أن ديدان الأرض خنثى ، إلا أن معظمها يحتاج إلى رفيقة للتكاثر ، أثناء التزاوج تصطف دودتان مقلوبتان عن بعضهما البعض بحيث يمكن تبادل الحيوانات المنوية ، وتحتوي كل ديدان الأرض على فتحتين ذكور ووعائين للحيوانات المنوية ، والتي تأخذ الحيوانات المنوية من رفيقة أخرى ، ديدان الأرض لها زوج من المبايض التي تنتج البيض ، سيشكل البظر حوله أنبوبًا طينيًا سيمتلئ بسائل زلالي. سوف تتحرك دودة الأرض إلى الأمام خارج أنبوب ، عندما تمر دودة الأرض عبر أنبوب ، ويمر الأنبوب فوق مسام الأنثى لالتقاط البيض ، وسيستمر الأنبوب في التحرك لأسفل دودة الأرض وعبور المسام الذكورية المسماة بالحيوانات المنوية التي تحتوي على الحيوانات المنوية المخزنة والتي تسمى الحيوانات المنوية. ما وظيفة الأشواك – المكتبة التعليمية. ويتم تخصيب البيض وينغلق الأنبوب اللزج عندما تتحرك الدودة بالكامل خارج الأنبوب ، سيشكل أنبوب شرنقة بيض ويوضع في التربة وستتطور البويضات المخصبة وتصبح ديدانًا صغيرة.
* تعتمد تلك المزارع على وضع بقايا الخضروات و الفواكه و نفايات البيت من طعام كقشرة البطاطا أو ورق الشاي وترسبات القهوة وقشر البيض في صناديق خاصة، بعدها يوضع الدود فوق تلك المكونات التي توضع بدقة و تعتمد على قاعدة مهمة و هي أن كل دودة تأكل يوميا نصف وزنها. * يتجنب إضافة الزيوت و الألبان و اللحوم كطعام الدود. * ترش قليلا بالماء لمنحها الرطوبة. * و بعد اخراج الدود للفضلات يفرز السماد عن الدود، و هكذا يكون السماد جاهزا للتعبئة و البيع في الأسواق. اقرأ أيضا: اصنع الكمبوست في بيتك. فوائد الفيرميكمبوست:
سماد الدود يحسن خواص التربة تدريجيا حيث تصل نسبة الفعالية في السنة الأولى حتى 60% و ترتفع النسبة مع موسم الزراعة الثاني إلى 90% لتصل ذروتها في الموسم الثالث إلى 100%. يحتوي سماد الدود على خليط بيولوجي نشط للغاية من البكتيريا والانزيمات و العناصر المغذية للنباتات. بديل آمن و طبيعي للمبيدات الحشرية الكيميائية السامة, و سعر الفيرمي كمبوست أيضا مناسب. سهل الامتصاص من طرف النباتات. نعرف أن الهيوميك أسيد من أفضل محسنات التربة الطبيعية، و يمكن القول أن الفيرمكمبوست يلعب أيضا هذا الدور، و الأجمل أنه لا يحرق النبات و يغذيه على مدى طويل.
ويتساءل البعض هل دودة الارض لها عمود فقري والحقيقة أنها لا تحتوي على عمود فقري. تطورت الغابة الشمالية بعد انحسار الأنهار الجليدية ، مما أسفر عن نظام بيئي لا يستفيد من ديدان الأرض ، تتطلب هذه الغابات طبقة عميقة من الأوراق المتحللة ببطء ومواد عضوية أخرى تسمى "داف" التي تغطي التربة ، وعندما تغزو ديدان الأرض هذه الغابات ، فإنها تلتهم الدف بسرعة ، ونتيجة لذلك تصبح العناصر الغذائية أقل توفرًا للنباتات الشابة النامية و بدلاً من التهوية والتخفيف ، تصبح التربة أكثر إحكاما. [2]
عمر دودة الارض
يمكن أن تعيش معظم ديدان الأرض من 4 إلى 8 سنوات مع بعض الاختلاف حسب الأنواع ، تبدأ دورة حياة ديدان الأرض عندما تفقس من أكياس البيض الصغيرة التي يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى 5 ديدان صغيرة ، في غضون 2-3 أشهر ، سيطور الأطفال هياكلهم الإنجابية ، وعادة ما ينموون بشكل كامل في غضون عام تقريبًا ، يعتمد طول العمر على الأنواع ، لكن تقريرًا واحدًا عن الزواحف الليلية ذكر أنه يمكنهم العيش حتى 20 عامًا.
يتحقَّق شدّ عضلات البطن السفلية ، عند ممارسة تمارين بسيطة في المنزل، علمًا أنَّ فوائد تمارين شد عضلات البطن السفلية تتجاوز إحراق الدهون إلى الحفاظ على اللياقة البدنيَّة وسلامة الصحَّة، ومنح الجسم قوامًا مُتناسقًا. "سيدتي. نت" يستعرض في الآتي، صورًا لأفضل تمارين شدّ عضلات البطن السفلية. شدّ عضلات البطن السفلية
1. تمرين الاستلقاء مع رفع الساقين
تمرين رفع الساقين يُحرق دهون البطن
• طريقة التطبيق: استلقي على ظهرك، وضعي يديك على الأرض مع مدِّ الساقين الى الأمام. ثمَّ، ارفعي ساقيك ببطء عن الأرض. حافظي على هذه الوضعيَّة لبضع ثوانٍ، ثمَّ أعيدي الساقين إلى الأرض. كرِّري هذا التمرين لعشر مرَّات. 2. تمرين الرقبة
تمرين الرقبة سهل التطبيق
• طريقة التطبيق: استقلي على ظهرك، واثني ركبتيك، ومدِّي جذعك لتقويم عمودك الفقري، واشبكي يديك خلف رأسك، وحاولي شدَّ رقبتك إلى الأمام، مع الحفاظ على استقامة الظهر للفترة الأكثر طولًا الممكنة. وعند الشعور بالإرهاق، عودي إلى الوضعيَّة السابق، بالتدريج، حتَّى لا تؤذي ظهرك. خمسة تمارين لشد عضلات البطن السفلية. 3. تمرين الطحن العكسي
تمرين الطحن العكسي يُكرَّر لعشر مرَّات
• طريقة التطبيق: استلقي على ظهركِ، مع رفع رجليك، وثني الركبتين في زاوية 90 درجة، ثمَّ ارفعي أسفل ظهرك عن الأرض، وضمِّي ساقيك إلى صدرك، في محاولة سحب بطنك إلى الداخل.
تمارين البطن - ليالينا
أفضل 15 تمرين لتخسيس وشد البطن السفلية ( للبنات فقط) - YouTube
خمسة تمارين لشد عضلات البطن السفلية
abs workout at home تمارين لبطن مسطحة و شد ترهلات البطن السفلية - YouTube
Lower Abs Workout |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل - Youtube
لذا فقمت بكتابة 10 تمارين لشد عضلات البطن السفلية للرجال و النساء تستطيعوا ادائهم فى أى مكان سواء المنزل أو الصالة الرياضية ( الجيم). تمارين أسفل البطن فى البيت 1 - تمرين رفع الساق ( Leg Raises) يعتبر تمرين رفع الساق من أشهر و أقوى التمارين التى تساعد فى شد و تقوية عضلات أسفل البطن. تمرين سهل فى الأداء و مناسب للمبتدئيين. طريقة التمرين: 1 - استلقى على الأرض و افرد ساقك للأمام. LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل - YouTube. 2 - قم بوضع يديك بجانبك و ضم الساقين على بعضهما. 3 - ارفع ساقيك الإثنين للأعلى حتى يشكل جسدك زاوية 90 درجة. ⬅ يمكنك اداء التمرين بوضعية الثبات, عن طريق رفع ساقك من الأرض بزاوية ( 10, 30, 45, 90 درجة من الأرض) والثبات عليها لعدد من الثوانى ➞ 2 - تمرين رفع الساق بالتبادل ( Alternating Leg Raises) هذا التمرين مشابه للتمرين السابق " Leg Raises ", لكن بحركة الساقين عكس بعضهما. طريقة التمرين: 1 - استلقى على الأرض و اصعد بجسدك العلوى للأعلى و اسند بذراعك على الأرض. 2 - اصعد بساقيك بالتبادل, أى ارفع ساقك الأيمن و انزله للأسفل و ارفع ساقك الأيسر فى نفس الوقت. 3 - كرر لعدد من المرات أو الثوانى. 3 - تمرين دفع الساق للأعلى ( Straight Leg pulse up) طريقة التمرين: 1 - استلقى على الأرض و ضم ساقيك على بعضهما.
تحسين وضعية الجسم، تساعد هذه التمارين على شد الجسم والتحسين من وضع الجسم عند المشي أو الوقوف أو الجلوس. تحسين القدرة على تحمل الوزن، تساعد هذه على زيادة قدرة الجسم على حمل الأثقال. تساعد على خسارة الوزن وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بزيادة الوزن كمرض السكري.