الشِيّة [2] أو شجرة الشِيّة من العائلة السبوتية ، تنمو هذه الشجرة فقط في المناطق الاستوائية المدارية، سواء البرية أو المزروعة، بارتفاع 10-15 متراً، وقد يصل ارتفاعها إلى 25 متراً وقطر جذعها إلى 2 متر، وأشهر مناطق وجودها هي منطقة السافانا بالسودان وفي النيجر وأعالي النيل ، وتؤتي ثمارها بعد 15 – 30 عاماً لتحوي النوعية الجيدة والعالية من الأحماض الدهنية، والتي تمنحها خصائص عالية في العلاج أفضل من زبدة الكاكاو والدهون النباتية الأخرى. تثمر شجرة الشية ثماراً تشبه التمر صفراء مخضرّة بحجم المشمش ، وتحتوي على بذور بحجم الجوز ، تسمى النواة kernel، يأكلها الإنسان والطيور والحيوانات. وتُستخلص زبدة الشية من نواة هذه الثمار (تحوي 34-57% زيت) عن طريق كسرها وعصرها بماكينات ضغط خاصة، تقليدياً يتم نقعها بالماء المغلي ثم يجمع الدهن الذي يطفو على السطح، لها رائحة نفاذة غير محببة للبعض، ولذلك صار من اللازم تكريرها، ويكون لونها كريمياً ( مثل لون الزبدة المخفوقة) أو صفراء رمادية وذلك يعتمد على وقت حصادها أو الظروف التي تعرضت لها كالأمطار، والمكرر من زبدة الشية له طعم لذيذ ويكون لونها رمادي أو أخضر أو أبيض، وتحوي على نسب دهنية متساوية وهي غنية بحمض الأوليك الدهني ولها رائحة باهتة محببة.
شية (شجرة) - ويكيبيديا
المراجع [ عدل]
فوائد بذور الشيا
تجربتي مع بذور الشيا والماء للتنحيف والطريقة الصحيحة لاستخدامها | مجلة رقيقة
تحتوي البذور على نسبة عالية من الألياف، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، لذا يجب إدراج البذور ضمن نظامك الغذائي وسوف نتعرف من خلال معلومة على أنواع البذور وأشكالها. أنواع البذور
سوف نتعرف من خلال الآتي على أنواع البذور:
بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة والدهون الصحية والألياف. لذا فإنها تعمل على تحسين صحة القلب والتخلص من الكولسترول الضار. بالإضافة إلى خفض ضغط الدم والوقاية من الإصابة بأنواع السرطانات مثل سرطان القولون وسرطان البروستاتا. بذور القنب
تحتوي بذور القنب على الدهون غير المشبعة والألياف والأحماض الأمينية. كما أنها تحتوي على مجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم والزنك. أيضا تحتوي على أوميجا 3 والثيامين، لذا فإنها تساعد على تحسين صحة القلب وعلاج مرض الأكزيما. شية (شجرة) - ويكيبيديا. بذور الشيا
بذور الشيا تعتبر مصدر غني بالمنغنيز والمغنيسيوم والثيامين. بالإضافة إلى أنها تحتوي على أوميجا 3 والألياف ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية. لذا فإنها تعمل على خفض نسبة السكر في الدم وفقدان الشهية. كما تساهم في خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب. بذور السمسم
تحتوي بذور السمسم على البروتين والماغنسيوم والأحماض الدهنية غير المشبعة.
قناع الوجه من بذور الشيا والزبادي
ملعقة كبيرة من بذور الشيا
ملعقة كبيرة زبادي طازج
بضع قطرات من عصير الليمون الطازج
في الخلاط، اطحني ملعقة كبيرة من بذور الشيا إلى مسحوق ناعم. ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي الطازج. أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون إليها. تخلط جيدا حتى الوقت الذي تتجمع فيه جميع المكونات لتشكيل عجينة ناعمة. ضعي القناع على جميع مناطق الوجه، والرقبة عن طريق تدليكه بلطف في اتجاه عقارب الساعة لمدة 5-10 دقائق على الأقل. بعد ذلك اتركه لمدة 20-25 دقيقة أخرى أو حتى يجف تمامًا
اغسليه من على الوجه بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف. كرري العملية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة ونضرة ومشرقة. [5]
بذور الشيا والكولاجين
أفضل مصدر للكولاجين نفسه هو تناول شيء مثل مرق العظام المصنوع من طهي عظام الحيوانات، بما في ذلك الغضروف، لفترة طويلة من الزمن حتى يتفكك ويحول المرق إلى هلامي، ويحتوي صفار بيض الدجاج أيضًا على الكولاجين. اسماء بذور الشيا. هناك طرق أخرى لتعزيز الكولاجين من خلال تناول الأطعمة الغنية بالعوامل المساعدة التي يحتاجها جسمك لإنتاج الكولاجين الصحي. ومع ذلك، قد يكون من المفيد تناول الكولاجين أثناء التعافي من الإصابات أو الجراحة ، بالإضافة إلى ذلك، استخدام مكمل مسحوق الكولاجين يساعد على تحسين بشرتي وأظافري.
الحر 91
مسجل
منذ 5/4/2021 وأحدث تواجد في 5/13/2021
إبلاغ الإدارة في حال الملف سيئ
"5650721"
سوريا
الإمارات
دبي
زوجة أولى
مطلق
31
لا يوجد
85 كغ:: 181 سم
أبيض
قوام رياضي
مجال التجارة - تاجر
دراسة جامعية
متوسط
9000 - 14000 درهم
سليم والحمد لله - لا أدخن
متدين قليلا - أصلي دائما ( غير ملتحي)
الاسم:
رقم العضوية:
الجنسية:
بلد الإقامة:
المدينة:
نوع الزواج:
الحالة الإجتماعية:
العمر:
عدد الأطفال:
الوزن - الطول:
لون البشرة:
بنية الجسم:
العمل:
المؤهل التعليمي:
الحالة المادية:
الدخل الشهري:
الحالة الصحية:
الالتزام الديني:
ابحث عن زوجة ملتزمة ومتعلمة.
فيديو: منشقون عن الإخوان يكشفون طرق الزواج بالفتيات داخل الجماعة – صحيفة مصادر الإلكترونية
اللي يصايحون فوق راسه! بدل ما يرتاح يرجع للعنى
اللي بهالعمر مقبل عالاخره ومدبر عن الدنيا
( اعمار امتي مابين الستين والسبعين واقلهم من يتجاوز ذلك)
اللي مثله يفرش سجادته الليل والنهار وقراءه قران وذكر وصدقات واعمال خير
ويقول يالله حسن الخاتمه
وينه وين الزواج ويرجع من جد وجديد!!
الحر 91 31 سنه من سوريا ومقيم في الإمارات يبحث عن زوجة
مساء الخير
محتاج ست كاش او علاقة دائمة بحسب اختيارها ان كانت علاقة حب او علاقة حميمية ،، انا عندي مصنع و ميسور الحال واقدر احققلها كل اللي تتمناة وانا حنين جدا وسخي ورومانسي و هنفضل مع بعض الي الابد ، انا 36 سنة. رقمي للاتصال او واتساب:
01144842727
رجل يبحث عن تعارف
تنبيه! لا تدفع أي مبلغ حتى تحصل على منتجك كاملا غير منقوصا! سوق العرب غير مسؤولة عن الإعلانات المعروضة!
شكرا لقرائتكم خبر عن الكويت تدين استهداف الحوثي مطار أبها الدولي والان نبدء بالتفاصيل الدمام - شريف احمد - أعربت دولة الكويت عن إدانتها واستنكارها الشديدين لمحاولة مليشيا الحوثي الإرهابية مؤخرًا استهداف مطار أبها. الحر 91 31 سنه من سوريا ومقيم في الإمارات يبحث عن زوجة. وأوضحت وزارة الخارجية لدولة الكويت في بيان اليوم أن استمرار هذه الأعمال الإرهابية على المناطق المدنية يعد انتهاكا صارخا للقانون الدولي وفيه تقويض لأمن المملكة والمنطقة مما يتطلب تحركا جادا وسريعا من المجتمع الدولي لردع مثل هذه الأعمال الإرهابية المجرمة ومحاسبة مرتكبيها. وأكدت وقوف دولة الكويت الثابت والتام إلى جانب المملكة في كل ما تتخذه من إجراءات للحفاظ على أمنها واستقرارها ، معربة عن تمنياتها للمصابين بالشفاء العاجل. رشا محمد
محررة بقسم الشؤون العربية والدولية بجريدة أخبار اليوم حاصلة على بكالوريوس إعلام – جامعة القاهرة بتقدير عام جيد جدا مع مرتبة الشرف وحاصلة على دبلومة الترجمة الصحفية من الجامعة الأمريكية