يسرنا أن نضع بين أيديكم دروس مادة التربية الإسلامية للسنة الاولى متوسط وفق مناهج الجيل الثاني
الوضعية المشكلة لضبط و توجيه التّعلمات: بم تشعر حين ترى متسولا أو مشلولا أو أعمى ؟ ما الفرق بينك و بينهم ؟ ما واجبك حينها ؟ اليوم سنتعرف على البعض من نعم الله الكثيرة على عباده
تسجيل عنوان الدرس: من نعم الله تعالى على عباده. دعوة المتعلمين إلى فتح الكتاب ص 27 ، و متابعة التلاوة. عرض الآيات: تقرأ الآيات قراءة صحيحة خاشعة تراعى فيها أحكام الترتيل ، من قبل الأستاذ ، ثم تتبع بقراءات بعض التّلاميذ مجيدي القراءة للسند القرآني المعتمد
أقرأ و أحفظ:
~ الوضعية التعليمية الجزئية: للقيام ببعض الواجبات في وقتها كالصلاة ، واستخدام آيات في وضعيّات الإقناع والاستدلال المنطقيّ ، والتّطبيق اليوميّ أحتاج إلى حفظ بعض السور أو الآيات من القرآن الكريم
~ التّعليمات: أحفظ الآيات 66 – 69 من سورة النحل و أستظهرها باستخدام مهارات التلاوة الجيدة ، أحسن استعمالها استعمالا مناسبا. نعم الله علينا لا تعد ولا تحصى اذكر ثلاثا من نعم الله علي وانا اكل - الموقع المثالي. ( في الصلاة ، عند الاستدلال بآياتها). ~ أتعرف على السّورة:
~ الوضعية التعليمية الجزئية: لم سميت السورة بسورة النحل ؟ أين نزلت ( هل هي مكية أم مدنيّة) ؟ كم عدد آياتها ؟ ما موضوعها ؟
~ سبب التسمية: سميت هذه السورة الكريمة " سورة النّحل " لاشتمالها على تلك العبرة البليغة في عجيب صنع الله للنحل ، كما أن اسم النحل لم يذكر في سورة أخرى غيرها.
من نعم الله
أما بعد أيها الناس: اتقوا الله تعالى: واشكروه على ما أنعم به عليكم من نعم وافرة سابغة خصوصاً في هذا الشهر الكريم شهر رمضان، ففيه أنزل الله كتابه المبين رحمة للعالمين، ونورا للمستضيئين، وهدى للمتقين، وعبرة للمعتبرين، كتاب أحكمت آياته ثم فصلت من لدن حكيم خبير لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه تنزيل من حكيم حميد فيه خبر ما قبلكم، ونبأ ما بعدكم، وحكم ما بينكم، من تمسك به نجا، ومن طلب الهدى منه اهتدى، ومن أعرض عنه وقع في الهلاك والردى، فبؤساً للمعرضين الهالكين.
من نعم ه
والإنسان إذا فقد القناعة لم يفكر إلا بما ينقصه، وأما النعم الدائمة المستمرة فتغدو باهتة فاترة فيزدريها، ويظن كل مُبتلَى أن ما فقده هو أهم شيء وتلك دعوى باطلة، وكثير من النعم لا نلاحظها ولا تحظى ببيان كغيرها، ويذكر المؤلف نعمة الدافعية مثالًا، تلك النعمة التي يُبتلى مريض الاكتئاب بفقدها، فلا تكون عنده دافعية للحياة ولا للأكل ولا للعمل ولا للعلاج، وأما النعمة التي يمكن أن نعدها كل شيء في هذه الحياة فهي نعمة الإيمان، فبه نصبر على ما نُبتلى به من فقدان نعم أخرى، بينما غياب الإيمان يجعل النعم استدراجًا وسببًا في شدة العذاب، وإذا سَلِم دين المرء كانت المحن التي يمر بها منحًا. ومن ابتُلي بما هو طويل الأمد عادةً كمرض مزمن أو غيره فعليه أن يوطن نفسه على تقبل الوضع الجديد وأن يعتبره هو الأصل، ليتمكن من الالتفات إلى المباهج الأخرى في حياته تشغله عما فقده، ويُبقي مع ذلك شمعة الأمل مضاءة، أما إذا افترض أن زوال البلاء هو الأصل فسيظل تفكيره حبيسًا لذلك، وقد يصل به إلى ازدراء نعم الله عليه. والبلاء حين يحرمنا من بعض النعم، فإنه يذكرنا بنعم أخرى نغفل عنها، فيكون سببًا يحثُّنا على شكر الله، ويغمرنا الله بنعم نراها أكثر مما نستحق لكنه فضل الله يؤتيه من يشاء، وهو الودود الكريم، والخوف من الله مطلوب لكنه يجتمع مع حبه سبحانه في القلب فيدفع المرء إلى إصلاح نفسه، ولا يعكِّر عليه فرحه بنعم الله عليه.
من نعم الله علينا
فلما أكمل طوافه دخل الكعبة، فرأى فيها الصور، فأمر بها، فمحيت، ثم أخذ بباب الكعبة وقريش تحته ينتظرون ماذا يصنع، ثم قال: (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، صدق وعده، ونصر عبده، وهزم الأحزاب وحده، ثم قال: يا معشر قريش ما ترون أني فاعل بكم؟ قالوا: خيراً أخ كريم، وابن أخ كريم، قال: فإني أقول لكم: كما قال يوسف لإخوته: لا تثريب عليكم اليوم، اذهبوا فأنتم الطلقاء). وفي هذا الشهر المبارك أنعم الله على عباده بفرض الصيام، وجعله أحد أركان الإسلام، وجعل ثواب من صامه إيماناً وإحتساباً أن يكفر عنه ما تقدم من الآثام. تحضير درس من نعم الله تعالى على عباده للسنة الاولى متوسط. وفي هذا الشهر المبارك أنعم الله على العباد بمشروعية القيام، فمن قامه إيماناً وإحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه، ومن قام مع الإمام حتى ينصرف كتب له قيام ليلة. وفي هذا الشهر المبارك أنعم الله على هذه الأمة بليلة القدر التي هي خير من ألف شهر من قامها إيماناً واحتساباً غفر الله له ما تقدم من ذنبه. وبركات هذا الشهر كثيرة وفيرة، فاحمدوا الله على ما أنعم به عليكم فيه، وإياكم أن تضيعوا فرص أيامه ولياليه، فلو علمتم ما فيها لتمنيتم أن يكون السنة كلها. أعوذ بالله من الشيطان الرجيم قال الله تعالى: ﴿ فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلاَ تَكْفُرُونِ ﴾ [البقرة:152].
من نعم الله الباطنة
الكلمة
شرحها:
الأنعام:
كلمة جامعة للإبل و البقر و الغنم و الماعز. عبرة:
آية وَدَلَالَة حِكْمَةِ خَالِقهَا وَقُدْرَته وَرَحْمَته وَلُطْفه
فرث:
محتويات الكرش من علف و أعشاب مهضومة. خالصا:
صاف بَيَاضه وَطَعْمه وَحَلَاوَته مِنْ بَيْن فَرْث وَدَم فِي بَاطِن الْحَيَوَان. سائغا:
سهل المرور في الحلق ، فلا يغص به أحد. سكرًا:
مَا يَتَّخِذهُ النَّاس مِنْ الْأَشْرِبَة مِنْ ثَمَرَات النَّخِيل وَالْأَعْنَاب وَمَا كَانُوا يَصْنَعُونَ مِنْ النَّبِيذ الْمُسْكِر قَبْل تَحْرِيمه
أُوحِيَ:
الْمُرَاد بِالْوَحْيِ هُنَا الْإِلْهَام وَالْهِدَايَة وَالْإِرْشَاد العريزي لِلنَّحْلِ. اسئلة اختبارات درس إضافة النعم إلى الله والتحذير مادة التوحيد ثالث متوسط النصف الثاني 1442 ه 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. بيوتا:
الخلايا التي تبنيها النحل في غاية الإتقان لتضع فيها العسل. يعرشون:
ما يبنيه الإنسان ليستظل به من الشمس. اسلكي … ذللا
تَتبع الطُّرُق الَّتِي جَعَلَهَا اللَّه تَعَالَى مُسَهَّلَة و هي طائعة. 1~ أحلل و أستثمر:
~ الوضعية التعليمية الجزئية: إدراك المعنى الإجمالي للآيات يعينني على فهمها و حفظها ~ النّشاط: يقدم الأستاذ شرحا مناسب للآيات اعتمادا على الأسئلة التالية:
– إلام تدعونا الآيات البيّنات ؟ من موجد هذه النعم ؟عدد النعم الواردة في الآيات ، علام يدل تعدُّدها ؟ إلام يوصلنا كلُّ هذا ؟ أذكر نعما أخرى غير التي ذكرت في الآيات.
الهاتف المحمول من نعم الله
~ نزولها: سورة النّحل مكية ما عدا الآيات: 126 إلى 128 فمدنية. ~ عدد آياتها: [128]. عدد حروفها: [7642] عدد كلماتها: [1845]. ~ ترتيبها: السادسة عشرة [ ترتيب تنزيلها 70] ، نزلت بعد سورة الكهف ، تقع في المصحف الشريف بين سورتي: الحجر و الإسراء. ~ موضوعها: تعالج مواضيع العقيدة الكبرى ؛ الألوهية ، الوحي ، البعث و النشور و إلى
جانب ذلك تتحدث عن دلائل القدرة و الوحدانية ، في ذلك العالم الفسيح في السماوات و الأرض و البحار و الجبال و السّهول و الوديان و الماء الهاطل ، و النبات النامي ، و الفلك التي تجري في البحر ، و النجوم التي يهتدي بها السالكون في ظلمات الليل إلى آخر تلك المشاهد التي يراها الإنسان في حياته ، و يدركها بسمعه و بصره ، و هي صورة حية مشاهدة دالة على وحدانيته جل و علا ، وناطقة بآثار قدرته التي أبدع بها الكائنات. ~أتعرف على معاني المفردات:
~ للحفظ الشرعي أهمية عظيمة في حياتنا ، لكنه ناقص ما لم يستكمل بالفهم الصحيح والشرح المناسب ، ليستخدم في مختلف المجالات. من نعم الله. ~ التعليمة: استعن بالمصحف المدرسي الميسّر للتعرف على معاني آيات الدرس ، لتتمكن من فهمها و هضم معانيها. ~ النشاط: تكليف تلميذ بقراءة النص الشرعي آية آية ، مع شرح مفرداتها الصعبة وتسجيلها على السبورة مع معانيها.
~ من رحمة الله بنا أن سخر لنا نعما كثيرة في كل ما يحيط بنا. ~ تعدّد نعم الله تعالى دليل على قدرته و عظمته. ~ عليّ أن أدرك دائما أنّ الله هو المنعم ، و هذا يفرض عليّ أن أشكره على نعمه الكثيرة
فوائد و تنبيهات:
~ حملت السورة اسم النحل نسبة إلى حشرة النّحل التي ذكرت في السورة
~ تعدد ألوان العسل يساعد على شفاء الأمراض ، إذ أن كل لون يشفي مرضا معينا. ~ ليس هناك أماكن أخرى تسكنها النحل غير التي ذكرت في الآية و إليها تنسب جودة العسل ، فأجود أنواع العسل: الجبلي ثم الشجري ثم العرشي ، وهذا إعجاز ترتيب الآية.
معلومات حول التطبيق /
إسم التطبيق: عضلات بطن في 30 يومًا – تمارين عضلات البطن حجم البرنامج: 13M إصدار التطبيق: الإصدار الحالي 1. تمارين إبراز عضلات البطن للبنات | مجلة سيدتي. 0. 2 توافق التطبيق: Android 4. 2 فما فوق ترخيص التطبيق: مجانا
اخيرا لتحميل التطبيق من هنا
رابط تحميل التطبيق من متجر Google play
اضغط هنا
رابط تحميل التطبيق من خارج متجر Google play
تطبيق عضلات البطن في 30 يوم, عضلات البطن, تمارين ازال الدهون, برنامج ازالت الكرش, برنامج ازالت الدهون كيفية عمل عضلات البطن, ازالت دهون البطن
تمارين إبراز عضلات البطن للبنات | مجلة سيدتي
انزلي رجليك بلطف إلى الأرض، وكرّري الحركة مرّة أخرى. لا تباعدي بين رجليك أو تثني الركبتين، خلال التمرين. عدّلي التمرين عن طريق جلب الركبتين إلى صدرك. ولزيادة التحدّي، حاولي إمساك الكرة الطبية أو وزنًا صغيرًا بين رجليك، أثناء أداء هذا التمرين. تمرين العجلة للسحق
هذا التمرين يشغّل العضلات ويشدّها
استلقي على ظهرك، واثني ركبتيك، مع الحرص على إبقاء القدمين مستويتين على الأرض. ضعي راحتي يديك أسفل رأسك، وحافظي على المرفقين مثنيين. ارفعي ركبتك اليمنى في اتجاه صدرك. ما أن ترفعي ركبتيكِ، ارفعي ولفّي جسمك العلوي بلطف لملامسة ركبتك اليمنى بمرفقك الأيسر. أنزلي جسمك العلوي ببطء، وركبتك اليمنى في ذات الوقت، ثمّ ارفعي ركبتك اليسرى ولامسيها بمرفقك الأيمن. كرّري هذه الحركة بالتبديل بين الركبتين والمرفقين. تمرين الرقبة
تمرين الرقبة لشد ّعضلات البطن العميقة
اجلسي بشكل مستقيم، وارجعي ظهرك قليلًا. ضعي يديك خلف أذنيك، واثني ركبتيك، وارفعي ساقيك بحسب زاوية 45 درجة مئويّة. ثمّ، قومي برسم دائرة في الهواء بواسطة ساقيكِ، واعكسي الاتجاه، وارسمي الدائرة في الاتجاه المعاكس، كأنك تقودين درّاجة هوائية. كرِّري هذا التمرين لعشرين مرَّة، في كلِّ اتجاه.
صحة وطب
كيفية الحصول على عضلات البطن
الجمعة 07/يناير/2022 - 08:16 م
يبحث الكثير على مواقع البحث العالمية مثل "جوجل" كيف تحصل على عضلات البطن، خاصة الشباب، فهم الأكثر بحثا على كيفية الحصول على عضلات البطن في أسبوع، كما يبحث أيضا البعض عن كيفية تقسيم عضلات البطن في 6 دقائق، وعضلات البطن Six Pack تعد ضمن المظهر الجمالي الذي يبحث عنه الرجال، ومؤخرا ظهر فئة من النساء تريد عمل عضلات في البطن. خطوات الحصول على عضلات البطن أول خطوة هو اتباع التمرينات في صالة الألعاب الرياضية بحيث تكون مزج ما بين رفع الأثقال وتمارين البطن بشكل يومي، فلا يجب اتباع تمرين أحد التمرينات فقط. يفضل عند البدء في عمل عضلات البطن أن يتم الإستعانة بمدرب كمال أجسام، فهو القادر على الوصول إلى أفضل النتائج. يجب اتباع تمرينات عضلات البطن 3 مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة. يجب اتباع النظام الغذائي يعتمد على الألبان واللحوم أيضا ولكن تكون خالية من الدهون، وأيضا الشوفان الذي يساعد بنسبة كبيرة في بناء عضلات البطن. قبل البدء في التمرين بساعة يتم تناول وجبة تحتوي على النشويات مثل الأرز والمكرونة. تمارين ظهور عضلات البطن كم تحتاج عضلات البطن للظهور هناك العديد من العوامل التي تساعد في ظهور عضلات البطن، أبرزها هي نسبة الدهون في الجسم فهي تعد المتحكم الرئيسي في تحديد موعد ظهور عضلات البطن، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي يساعد في ظهور العضلات يعتمد على حرق الدهون، وأيضا ممارسة تمارين المقاومة والأوزن فكلما زاد الكتلة العضلية زاد معدل حرق الدهون في الجسم.