قد تكون خسارة الكيلوغرامات الزائدة خلال أيام أو فترة قصيرة أمرًا مغريًا لكن غير صحي، فما هي أسباب خسارة الوزن المفاجئة؟ وما مخاطرها؟
يوجد العديد من الأسباب وراء خسارة الوزن المفاجئة والسريعة، بعضها مُتعمد، مثل: الحميات القاسية، وبعضها غير مُتعمد، مثل: الإصابة بحالات صحية أو أمراض معينة. فلنتعرف أكثر على أبرز المعلومات عن خسارة الوزن المفاجئة:
ماذا يُقصد بخسارة الوزن المفاجئة؟
تبعًا للخبراء فإن خسارة وزن أكثر من 0. 45 - 0. 9 كيلوغرامًا أسبوعيًا تُعد خسارة سريعة وغير صحية للوزن، وقد تتسبب بالعديد من المشكلات الصحية، مثل:
خسارة العضلات. بطء في عمليات الأيض. نقص عام في العناصر الغذائية الهامة. فقر الدم. يجدر التنويه هنا إلى أن البدء باتباع حمية غذائية صحية مع الرياضة، قد يتسبب في خسارة سريعة للوزن في بداية فترة الحمية، وهذا أمر طبيعي. سبب نزول الوزن السريع بالانجليزي. أسباب خسارة الوزن المفاجئة
قد يكون سبب خسارة الوزن المفاجئة والسريعة اتباع حمية قاسية ضارة يتم فيها استهلاك كمية شحيحة من السعرات الحرارية يوميًا، أو قد تكون بسبب حالات صحية بعضها خطير، وفي ما يأتي توضيح مُفصل للأسباب:
1. الحميات القاسية
انتشرت في الأعوام الأخيرة العديد من الحميات التي تعتمد مبدأ التجويع والتي يروج إليها العديد من المشاهير، وخاصةً الحميات التي تعتمد على السوائل بالكامل و حميات الديتوكس.
سبب نزول الوزن السريع بلدي
قد يُسر البعض عند فقدانهم الوزن بدون جهد، إلا أنه قد يكون نتيجة حالات طبية، فلنتعرف على أسباب نقص الوزن المرضية. إن نقص الوزن غير المبرر يعني انخفاض ملحوظ في وزن الجسم بدون قيام الشخص بأي محاولات لإنقاص وزنه، لذا فإن ذلك قد يكون دلالة على وجود أمراض أو مشاكل صحية خطيرة، تستدعي علاجها في أقصى سرعة ممكنة، فما هي أسباب نقص الوزن المرضية؟
أسباب نقص الوزن المرضية
يمكن أن يتغير ويتذبذب وزن الجسم ما بين الارتفاع والنقصان بانتظام، ولكن عادة ما يكون نقص الوزن باستمرار وبطريقة غير مبررة بنسبة تتجاوز 5٪ من وزن الجسم خلال فترة 6 إلى 12 شهرًا مدعاة للقلق، وخاصة إذا كان ذلك يترافق مع ظهور بعض الأعراض الأخرى، مثل:
التعب والإعياء. فقدان الشهية. تغيير في عادات الذهاب إلى المرحاض. خسارة الوزن المفاجئة: أسبابها ومخاطرها - ويب طب. تكرار الإصابة بالعدوى. هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب نقص الوزن غير المبرر، كما يمكن للمرضى مساعدة الطبيب في تحديد السبب الأساسي من خلال ملاحظة أي أعراض إضافية يعانون منها، وقد تشمل أسباب نقص الوزن المرضية الشائعة ما يأتي:
1. فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism)
تقوم الغدة الدرقية بإنتاج بعض الهرمونات التي تنظم عملية الأيض في الجسم، لذا فإن زيادة مستويات هذه الهرمونات نتيجة فرط نشاط الغدة الدرقية ، ويمكن أن يؤدي في أغلب الأحيان إلى حرق الجسم للكثير من الطاقة والسعرات الحرارية بشكل أكبر من المعتاد، مما يسبب نقص الوزن، وقد تشمل الأعراض الأخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية ما يأتي:
الإعياء.
فرط نشاط الغدة الدرقية: (بالإنجليزية: Hyperthyroidism)، تتمثل هذه الحالة بزيادة إفراز هرمونات الغدّة الدرقية، ممّا يؤدي إلى زيادة سرعة عمليّات الأيض وحرق السعرات الحراريّة في الجسم، والذي بدوره يؤدي إلى خسارة الوزن. نَقصُ الوَزن اللاإراديّ - الموضوعات الخاصَّة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. التهاب المفاصل الروماتويديّ: تُعتبر هذه الحالة أحد أمراض المناعة الذاتيّة، التي تتمثل بمهاجمة جهاز المناعة لبطانة المفاصل، ممّا يؤدي إلى حدوث الالتهاب، وقد يتسبّب الالتهاب المزمن بتسريع عملية الأيض وتقليل الوزن الكلّي للمريض. النوع الأول من مرض السكري: إذ تتمثل هذه الحالة بمهاجمة جهاز المناعة لخلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج هرمون الإنسولين، ممّا يؤدي إلى خسارة الوزن بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام سكر الدم في إنتاج السعرات الحراريّة. الاكتئاب: يُعتبر فقدان الوزن أحد الآثار الجانبيّة التي تترتب على الإصابة بالاكتئاب ، كما قد يؤثر الاكتئاب في أجزاء الدماغ المسؤولة عن الشهية؛ ممّا يؤدي إلى الشعور بفقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن. أمراض الأمعاء الالتهابية: (بالإنجليزية: Inflammatory bowel disease)، وتُشير هذه الحالة إلى العديد من الاضطرابات الالتهابية المزمنة التي تُصيب الجهاز الهضميّ، وأكثرها شيوعاً داء كرون (بالإنجليزية: Crohn's disease) والتهاب القولون التقرحي (بالإنجليزية: Ulcerative colitis)، ويُصاحب هذه الأمراض مجموعة من الأعراض؛ منها فقدان الوزن، وتجدر الإشارة إلى أنّ أمراض الأمعاء الالتهابية من شأنها التأثير في هرمونيّ جريلين (بالإنجليزية: Ghrelin) واللبتين (بالإنجليزية: Leptin)؛ ممّا يؤدي إلى فقدان الشهية وخسارة الوزن.
سبب نزول الوزن السريع بالانجليزي
يعرَّف فقدان الشهية المرضي العصبي بأنه اضطراب عقلي يعاني به الشخص من خوفٍ شديد من زيادة الوزن، فيقلّل من كميات الطعام ليعيش على القليل، ويصبح بالتالي شديد النحافة، ومن جهة أُخرى إنّ الشره المرضي العصبي يكون عندما يتمادى الشخص في شراهته نحو الطعام وفي وقت لاحق يتمادى في التمارين المجهدة والمضنية بُغية السيطرة على الزيادة في وزنه، فتكون هذه الاضطرابات والتذبذب في تزويد الجسم بالغذاء أحد أسباب فقدان الوزن بشكل مفاجئ، ويجب أن تتمّ مُعالجة هذه الحالة بسرعة قبل أن تهدّد حياته، وفقدان الشهية حالة شائعة بين الفتيات في سن المراهقة بشكل خاص. مشاكل نفسية
تُعزى بعض حالات فقدان الوزن السريعة إلى مشاكل تعود إلى الصحة العقلية، ومن هذه المشاكل التوتر والقلق، وفي العالم الجديد حيث تتعدّد أشكال العلاقات الشخصيّة زادت فرص تعرض الإنسان للقلق من مواقف متصلة بالعمل ومشاكل الحياة الشخصية؛ فبعض الأشخاص يفشلون في الخروج من بعض المواقف الصعبة والعصيبة، فتؤدي هذه المواقف إلى قلقهم وبالتالي تعرض أجسادهم لاضطرابات غير منطقية كنقصان الوزن الحاد والسريع، ويترافق هذا مع سرعة في التنفس ودوخة وبعض الآلام في الصدر وربما ضيقٌ في التنفس.
05:45 م
الخميس 12 سبتمبر 2019
فقدان الوزن
كتبت - نورهان الصباغ:
يعاني بعض الأشخاص من فقدان الوزن بشكل سريع، على الرغم من تناولهم الوجبات الأساسية في موعدها، الأمر الذي يثير الذعر في أنفسهم، خوفًا من أن تكون هذه المشكلة أحد أعراض الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب فقدان الوزن بشكل مفاجئ، وفقًا لموقع "Prevention". 1- فرط نشاط الغدة الدرقية
يعتبر فقدان الوزن المفاجئ أحد أعراض الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، نتيجة إفرازها الكثير من الهرمونات، التي تتسبب في حدوث بعض التغيرات الجسمانية، من بينها خسارة الوزن، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وحدوث خلل بالساعة البيولوجية، فضلًا عن خفقان القلب. سبب نزول الوزن السريع بلدي. 2- الشيخوخة
يرتبط فقدان الوزن المفاجئ مع التقدم في العمر، لأن الشيخوخة تتسبب في حدوث خلل بإشارات الدماغ المسئولة عن الشهية، الأمر الذي يجعل كبار السن ينفرون من تناول الأطعمة. ويعتبر فقدان الوزن أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي يعتاد كبار السن على تناولها، لأنها تتسبب أيضًا في فقدان الشهية. 3- الاضطرابات الهضمية
يؤكد الدكتور جميل واكيم فليمينغ، طبيب أمراض الجهاز الهضمي في كليفلاند، أن اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون، الذي يتسبب في الإصابة بعسر الهضم، والإمساك، والانتفاخ، قد تؤدي إلى فقدان الشهية، الأمر الذي يسبب فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
سبب نزول الوزن السريع للارضيات
[١]
تقييم حالة فقدان الوزن غير المقصود
التشخيص
في حال ظهور أعراضٍ تترافق مع فقدان الوزن المفاجئ؛ مثل: تعب عام في الجسم، وفقدان الشهية، وتغيير في عادات استخدام المرحاض، وزيادة في الأمراض والالتهابات فإنّه ينبغي مراجعة الطبيب؛ حتى يتمّ تشخيص الحالة من خلال طرح أسئلة مختلفة لاكتشاف أيّة أعراض أُخرى مهمّة، بالإضافة إلى إجراء الفحوصات اللازمة كاختبار الدم، وبعد ذلك يُقيّم الطبيب في حال كانت الفحوصات مناسبة أم لا، ثمّ ينصح الطبيب بما يجب فعله. [٩] [١٠]
التحسين من الحالة
في حال الإصابة بنقصٍ في التغذية فإنّه يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية، لوضع خطة نظام غذائي صحي بهدف المساعدة على تصحيح النقص، إذ يمكن للطبيب أن يصِف دواءً في حال كان فقدان الوزن غير المقصود بسبب الاضطرابات الهرمونيّة، وفي حال كان فقدان الوزن غير المقصود بسبب مرضٍ خطير؛ كالسرطان فيجب إجراء العديد من الفحوصات اللازمة للحصول على المزيد من المعلومات قبل التصرُّف. [١١]
نصائح للمساعدة على اكتساب الوزن بطريقة صحية
ترتكز زيادة الوزن على عاملٍ بسيطٍ جداً، والذي يتمثّل باستهلاك سعرات حرارية أكثر من تلك التي يحرقها الجسم، ولذلك عوضاً عن الإفراط في تناول الأطعمة المُحلّاة والغنيّة بالدهون فإنّه يمكن اختيار الأطعمة عالية المحتوى من السعرات الحرارية، والتي تلعب دوراً في زيادة الكتلة العضلية، إلى جانب تزويد الجسم بالطاقة، وبالتالي الابتعاد عن إمداد الجسم بكمياتٍ عاليةٍ من الدهون غير الصحيّة التي تُسبّب الضرر للجسم.
يُشيرُ مصطلح نَقص الوَزن اللإراديّ إلى حدوث نَقصٍ في الوَزن عندما لا يتبِّع الشخص نظامًا غذائيًّا، أو لا يُحاوِلُ إنقاصَ وزنه. يزداد وزنُ كل شخص وينخفض بعض الشيء مع مرور الزمن (كما يحدث في أثناء الإصابة بمرض)، ولذلك لا تسترعي هذه المسألة اهتمام الأطباء إلَّا عندما يفقد الشخص أكثر من حوالى 4 إلى 5 كيلوغرامات من وزنه أو 5% من وزن الجسم بالنسبة إلى الأشخاص الأصغر حجمًا؛حيث يُمكن لمثل هذا النقص في الوزن أن يكون علامةً تُشير إلى اضطرابٍ جسديٍّ أو نفسيٍّ خطير. بالإضافة إلى نَقص الوَزن، قد يكون لدى المَرضى أعراض أخرى، مثل نَقص الشَّهية أو الحُمَّى أو الألم أو التَّعرُّق الليلي، وذلك وفقًا للاضطراب الكامن. يمكن للمعلومات التالية أن تُساعد المرضى على تحديد متى يحتاجون إلى تقييم الطبيب، وعلى معرفة ما الذي سيتوقعونه في أثناء التقييم. ونظرًا إلى أنَّه يُمكن لاضطراباتٍ كثيرةٍ أن تُسبِّبَ نقصًا لاإراديًا في الوزن، يحتاج الأطباء إلى إجراء تقييم شاملٍ عادةً. بالنسبة إلى المرضى الذين لديهم نقص لاإرادي في الوزن، تكُون أعراض وسمات معيَّنة سبباً للقلق،وهي تنطوي على: الحمَّى والتَّعرُّق الليلي ألم العظام ضيق النَّفس والسُّعال والسعال المُدمَّى العطش الشديد وزيادة التَّبوُّل الصُّدَاع أو ألم الفك عند المضغ أو مشاكل جديدة في الرؤية (مثل الرؤية المزدوجة أو تغيُّم الرؤية أو البقع العمياء) عند مريض في عُمر أكبر من 50 عامًا ينبغي على المرضى الذين لديهم علامات تحذيرية زيارة الطبيب مباشرةً؛بينما ينبغي على الذين ليست لديهم علامات تحذيرية زيارة الطبيب عند الإمكان.
جامعة الملك سعود ©
2022
عمادة التعاملات الإلكترونية والاتصالات
الرئيسية | تراها أمانة
يتم اﻹشراف على محتوى الموقع من خلال المشرف الخاص بـ الإدارة العامة للتخطيط والميزانية
هل تواجه أي مشاكل تقنية في هذه الصفحة؟
أنظمة العمادة
تطبيقات الأجهزة الذكية
الخدمات الإلكترونية للموظفين وأعضاء هيئة التدريس
الخدمات الإلكترونية للطلاب
أخبار العمادة
2022-03-16
2022-03-06
2021-10-03
العمادة بالأرقام
32694
المتوسط الأسبوعي لعدد الحاضرين في الفصول الإفتراضية
30735
عدد الملتحقين بالدورات التدريبية
6
ساعات متوسط مدة تنفيذ البلاغ
13650
طلب دعم فني تم تنفيذه في 2020
عمادة التعاملات الإلكترونية والإتصالات | الاخبارية
الملتقى العلمي الثاني عشر لطلاب وطالبات جامعة الملك سعود للبحث والابتكار والموهبة
موقع مختص بإدارات الجامعة لجامعة الملك سعود
أن تكون الادارة مصدر لتطوير الخطة الاستراتيجية للجامعة بما يتمشى مع رؤيتها ورسالتها والوصول بها الى مستويات عالمية متقدمة
تعليمات تنفيذ الميزانية 2021 | الإدارة العامة للتخطيط والميزانية
الرؤية
تعزيز قيم جامعة الملك سعود
مزيد
الرسالة
تفعيل قيم جامعة الملك سعود داخل الجامعة وخارجها عبر الابحاث والشراكات وتحويلها إلى سلوك اجتماعي
الأهداف
- بناء جسور التواصل مع المجتمع عبر تعزيز ثقافة المسؤولية الاجتماعية. - تسليط الضوء على قيم جامعة الملك سعود والخروج بها إلى المجتمع الخارجي حيث...
مزيد
بعزمكم انتظم التعليم عن بعد بما يضمن استمرار رسالتنا التعليمية بالجودة التي نعتز بها في المدينة الجامعية للطالبات. شكراً أبطال التعليم لتفانيكم بخدمة مصالح وطننا الغالي. Previous
التالي
SEO keyword: جامعة الملك سعود