_ في قدر متوسط السعة نضع القليل من الزيت مع البصل ويقلب على نار هادئة 10 دقائق
_ نضيف الطماطم والجزر المبشور إلى البصل ويقلب
_نضع البهارات + حبة الليمون
_ تترك المواد جميعها على نار هادئة حتى تذبل
_ الآن نغسل الدجاج ونضيفه إلى المواد ويقلب باستمرار
بتحريك القدر. _ ممكن إضافة القليل من الماء إذا لاحظنا أن سوائل المواد غير كافيه....... طريقة عمل الرز البخاري الأفغاني. ولا نكثر من الماء حتى ينضج الدجاج بسوائل المواد المنكهة
_ ننتظر حتى ينضج الدجاج 99%
_ نضيف الماء الساخن+ الأرز بعد تصفيته ( الماء أعلى من الأرز 2 سم تقريبا)
_يترك على نار قوية حتى يبدأ في الغليان ثم على نار هادئة جدا حتى ينضج)
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. 08-08-2011, 06:56 AM
# 2. الله يحفظكم ياعيالي
رقم العضوية: 403
تاريخ التسجيل: May 2011
أخر زيارة: 19-05-2013 (05:04 PM)
8, 197 [
التقييم: 3816
الدولهـ
شكراً: 0
تم شكره 249 مرة في 225 مشاركة
رد: طريقة عمل الرز البخاري
يعطيك العافيه
على الكله الذيذه
08-08-2011, 09:47 AM
# 3. أهدني يارب
رقم العضوية: 349
تاريخ التسجيل: Apr 2011
أخر زيارة: 22-05-2017 (09:37 AM)
5, 153 [
التقييم: 3131
لوني المفضل: Crimson
شكراً: 8
تم شكره 82 مرة في 69 مشاركة
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater.
- طريقة عمل الرز البخاري الأفغاني
- طريقة عمل الرز البخاري الأفغاني - طريقة
- طريقة عمل الرز البخاري الاصلي | المرسال
- القوات الخاصه للامن البيئي تسجيل
- شعار القوات الخاصة للأمن البيئي
طريقة عمل الرز البخاري الأفغاني
يُعد الرز البخاري أحد أطباق الشرق الأوسط التقليدية، تعرفي على طرق تحضيره:
01:55
6
محتويات الصفحة
ملاحظات اخصائية التغذية
احرص على تناول الرز البخاري باعتدال، وذلك لاحتوائها على مكوّن الأرز الأبيض الغني بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، لتجنب زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم والإصابة بالسمنة. تُعد الوصفة مصدرًا غنيًّا بالبروتين، يساعد تناوله في تعزيز الكتلة العضلية والحفاظ على نمو الجسم وتطوره، ويُسهم في وقاية الجسم من الفيروسات والبكتيريا وإصلاح الخلايا وتعزيز نمو خلايا جديدة. طريقة عمل الرز البخاري الاصلي | المرسال. الرز البخاري ومرضى السكري
عند اتباع طريقة عمل الرز البخاري، احرص على اختيار الأرز البني بدلًا من الأرز الأبيض، لأن الأرز الأبيض يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، بينما الأرز البني يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، مما يُسهم في السيطرة على نسبة السكر. الرز البخاري ومرضى القلب
احرص على تناول حصة غذائية مناسبة من البروتين الموجود في مكوّني اللحم أو الدجاج، والكربوهيدرات الموجودة في مكوّن الأرز، لتجنب السعرات الحرارية الفائضة والدهون المشبعة، لتفادي ارتفاع مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية. الرز البخاري والنساء الحوامل
احرصي على تناول طبق الرز البخاري بجانب طبق من السلطة، للحصول على المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية التي تُسهم في:
تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء.
طريقة عمل الرز البخاري الأفغاني - طريقة
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
أطباق جانبية
ارز بخاري
70 دقيقة
6 اشخاص
367K
مقادير الوصفة
2
كوب
أرز بسمتي
500
جرام
لحم بقر او غنم مقطع
1
حبة كبيرة
بصل مفروم خشن
ملعقة صغيرة
زنجبيل، مفروم
جزر، مبروش
ملعقة كبيرة
بهارات مشكلة
كمون
1/2
كركم
هيل ناعم
1 1/2
ملح
1/4
فلفل اسود
4
مرق او ماء
للتقديم
Fried raisins, fried almond halves
طريقة التحضير
أغسلي الأرز، انقعيه في ماء مملح 15 دقيقة. في قدر سخني الزيت، اضيفي اللحم وقلبي ليصبح غامق اللون، اضيفي البصل، الثوم والزنجبيل، قلبي الى ان يصبح البصل ذهبي اللون. طريقة عمل الرز البخاري الأفغاني - طريقة. اضيفي الجزر، البهارات، الكمون، الكركم، الهيل، الملح والفلفل، اغمري اللحم بالماء واتركيه 40 دقيقة الى ان ينضج اللحم تماما، اخرجيه من المرق. اضيفي الأرز و مزيد من الماء بحيث يغطي المرق الأرز بارتفاع 1 سم. دعي القدر على نار قوية الى ان يتشرب معظم المرق، ضعي قطع اللحم المسلوق فوق الأرز، غطي القدر باحكام واتركيه على نار هادئة 30 دقيقة، ضعي الأرز في طبق التقديم، وزعي فوقه الزبيب و اللوز.
طريقة عمل الرز البخاري الاصلي | المرسال
يحتوي الأرز البني على ألياف غير قابلة للذوبان بكمية لا بأس بها، وهي تعد ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ويضم أيضاً كمية جيّدة من كل من الفيتامينات والمعادن بالقشرة الخارجية وفي الجنين النشوي والتي تتواجد في الأرز البني فقط لا غير، مثل: المنغنيز، والنحاس، والسيلينيوم، وفيتامين ب1، والمغنيسيوم، وفيتامين ب3 والذي يُعرف بالنياسين. كما أن الأرز البني هو مصدراً جيّداً لعدد من المضادات للأكسدة المختلفة، بما فيها حمض الفريوليك والذي يساعد للوقاية من الأمراض المزمنة.
You currently have 0 posts. ياقارئ خطي لا تبكي على موتي
فاليوم أنا معك وغداً في التراب
فإن عشت فإني معك وإن مت فللذكرى
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري
بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
أمـــوت و يـبـقـى
كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـا ليت كل من قرأخطي دعا لي. تحياتي لك
ريحــــــــــــــــانة
للالتحاق بـ التوظيف في الأمن البيئي برتبة جندي أول مطلوب مؤهل الثانوية العامة أو ما يعادلها إلى جانب دورة تدريبية لا تقل مدتها عن 6 أشهر. مطلوب شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها من أجل الالتحاق برتبة جندي. طريقة التقديم من أجل التوظيف في الأمن البيئي
يتم التقديم للالتحاق بأي من وظائف الأمن البيئي في المملكة من خلال الدخول إلى منصة أبشر الإلكترونية وإتباع ما يلي:
ملء البيانات الشخصية إجباريًا بشكل دقيق، والتي تتمثل في رقم الهوية الوطنية، إدخال تاريخ الميلاد. اختيار الحالة الاجتماعية للمتقدم، جنس المتقدم، رقم الهوية الخاصة بالوالد، رقم الوظيفة المراد الالتحاق بها. بعد الانتهاء من ملء البيانات في الخانات المخصصة لذلك بشكل صحيح، يتم النقر على كلمة "عرض". شروط الحصول على وظائف القوات الخاصة للأمن البيئي في السعودية
من الضروري توافر بعض الشروط للالتحاق بإحدى وظائف الأمن البيئي السعودي، والتي تتمثل في التالي:
أن يكون المتقدم سعودي يعيش داخل المملكة، باستثناء الشخص الذي تربى خارجها نظرًا لظروف عمل والديه. ألا يكون متزوج من امرأة غير سعودية. ألا يكون سبق إدانته أو أحد أفراد أسرته في أي من القضايا المتعلقة بالشرف.
القوات الخاصه للامن البيئي تسجيل
مرتب جندي أول 7800 ريال. مرتب العريف 8500 ريال. مرتب وكيل رقيب 9000 ريال. وتجري في الوقت الحالي عمليات المراجعة لكافة المتقدمين على الوظائف العسكرية في القوات الخاصة للأمن البيئي تمهيداً لإعلان النتائج عبر بوابة أبشر للتوظيف. كما يمكنك عزيزي الاطلاع علي الخدمة الجديدة من عرب بوكس وهى خدمة وظائف اليوم بتحديث مستمر وظائف اليوم
شعار القوات الخاصة للأمن البيئي
ضبطت القوات الخاصة للأمن البيئي، (4) مخالفين لنظام البيئة، مقيمين من الجنسية السودانية ومواطنين، لبيعهم (500) متر مكعب من الحطب المحلي في محافظة جدة. وأوضح المتحدث الرسمي للقوات الخاصة للأمن البيئي الرائد/ رائد المالكي، أنه تم تطبيق الإجراءات النظامية بحقهم، وتسليم الكميات المضبوطة للجهات المختصة بوزارة البيئة والمياه والزراعة. وأكد المتحدث الرسمي أن عقوبة بيع الحطب المحلي غرامة تصل إلى (16) ألف ريال لكل متر مكعب، حاثًا على الإبلاغ عن أي حالات تمثل اعتداءً على البيئة أو الحياة الفطرية على الرقم (911) بمنطقتي مكة المكرمة والرياض، و(999) و(996) وفي بقية مناطق المملكة.
#11
اعتقد ان كثره التخصصات شيء سيء عملهم سيتداخل مع بعض وكل منهم سيلقي المشكله من عاتقه اعتقد ان تكون الشرطه من مرور وأمن مركزي لفض الشغب وقوات خاصه فقط سيكون افضل
#12
ماعندنا هذا التقسيم الغريب موجود عندنا شرطة ومرور ودوريات امن وكل قطاع يعمل في مجال اختصاصه
#14
اذن ما وظيفه المحليات!!