طرح الفنان راشد الماجد أغنية وطنية جديدة لمناسبة اليوم الوطني السعودي الـ91 وهي بعنوان "ما لنا آخر". الأغنية طرحتها شركة "أرامكو" عبر قناتها الرسمي على "يوتيوب"، وهي من كلمات فهد المساعد وألحان أحمد الهرمي. ويقول مطلعها:
ما يطاولنا سحاب ولا عزوم تردنا
تنطفي وتضوي نجوم و ما وصلنا حدنا
ومن بغى يعرف مدانا وين؟! يسمع ردنا: #مالنا_آخر
حدنا متن السما
مالنا آخر
مدانا غيثٍ هَما
مالنا آخر
- "مالنا آخر".. راشد الماجد يتغنى بحب المملكة في اليوم الوطني السعودي الـ91 | مجلة سيدتي
- «السندباد» يقود «أوبريت اليوم الوطني».. والرابغي يكشف تفاصيل الزي - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- شاهد.. "هذا محمد" أغنية جديدة لراشد الماجد احتفالا باليوم الوطني السعودي الـ90
- موعد حفلة راشد الماجد وأصيل أبو بكر في اليوم الوطني الـ 90 في كافة المناطق
- افضل 10 اغذية غنية بالبوتاسيوم
&Quot;مالنا آخر&Quot;.. راشد الماجد يتغنى بحب المملكة في اليوم الوطني السعودي الـ91 | مجلة سيدتي
حفلة راشد الماجد اليوم الوطني 90 المنتظرة من قبل محبي الفنان راشد الماجد، من المعروف أن الفنان السعودي الماجد من الفنانين الذين يمتلكون شهرة عالية في المملكة العربية السعودية والعالم العربي، وله الكثير من المحبين، وحفلة له في اليوم الوطني السعودي سوف تجذب الكثير من عشاقه، لذا نرى الترقب في وجوه محبي الماجد.
«السندباد» يقود «أوبريت اليوم الوطني».. والرابغي يكشف تفاصيل الزي - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
وستنطلق الحفلات الغنائية الليلة بحفل غنائي يجمع الفنانين راشد الماجد و أصيل أبو بكر في الدمام، بينما تتغنى الفنانة أحلام في جدة. يشارك أصيل أبو بكر مع راشد بافتتاح الحفلات
وأطلقت الفنانة أحلام تغريدة لها، على حسابها الرسمي في "تويتر"، كاتبة: "كثير سألوني عن وضع الحضور اليوم في الحفلة، وبحسب ما عرفت فإن الحضور الجماهيري ألغي لكل الحفلات، وتحوَّل أون لاين، أنا سافرت وجيتكم عشان أحتفل فيكم، بإذن الله راح أقدم لكم حفل استثنائي، كان ودي يكون بحضوركم، لكن سلامتكم أهم عندي يا أغلى جمهور، وشكرًا لكل من حرص على الحضور، الله يزيل هذه الغمة". تغريدة أحلام
شاهدي أيضاً:
شاهد.. &Quot;هذا محمد&Quot; أغنية جديدة لراشد الماجد احتفالا باليوم الوطني السعودي الـ90
يوم الأربعاء الموافق 23/9/2020 مع الفنان ماجد المهندس في مركز الملك فهد الثقافي بالرياض. يوم الجمعة الموافق 25/9/2020 مع الفنان رابح صقر في مركز الملك فهد الثقافي بالرياض. وبهذا نكون قد تعرفنا على حفلة راشد الماجد اليوم الوطني 90 التي غنى فيها أغنية يا بلادي والتي أعجب بها الكثير من محبي الفنان راشد الماجد، كما تعرفنا على مواعيد الحفلات الغنائية لليوم الوطني السعودي. المراجع
^, حفلات اليوم الوطني, 23/9/2020
موعد حفلة راشد الماجد وأصيل أبو بكر في اليوم الوطني الـ 90 في كافة المناطق
أحتفل الفنان راشد الماجد والفنان أصيل أبو بكر باليوم الوطني السعودي 90 بحفل في الدمام في أولى احتفالات اليوم الوطني برعاية شركة روتانا. راشد الماجد يتألق في حفل اليوم الوطني 90
وبدأ الحفل بفقرة الفنان أصيل أبو بكر في الصالة الخضراء بالدمام، والذي أطرب الجمهور بمجموعة من أغانيه الشهيرة مثل "بحب الوطن" و "قصر حبك" و"قالوا سألتي" و"الحي يحييك" و"لا يهمك يا وطن" وغيرها. — أصيل أبوبكر (@Aseel_abubakr) September 22, 2020
ونشر أصيل أبو بكر تغريدة بعد انتهاء حفلته وقال بها:" كل شعب المملكة لأرضه جنود، نفتديها ب دمنا وترابنا، في سماها وأرضها عنها نذود، وعزّنا الله في ذرى حكامنا، كل عام ومملكتنا الغالية وقيادتنا الحكيمة وشعبنا الحبيب بخير وأمن وأمان وازدهار اليوم الوطني السعودي90. #راشد_الماجد_في_الدمام
الله لو تدري يا بو طلال عن الحنين الجمهور لك #راشد_الماجد
حمل تطبيق فنBox
واحضر الحفل مجاناً @Turki_alalshikh @RashedTV @Rotanamusic @Enjoy_Saudi @RiyadBank @zainksa @shaadoowapp @khadeertea
الراعي الطبي @Adeed_HC
— فنBox (@FannBoxApp) September 22, 2020
أصيل أبو بكر وراشد الماجد في حفلات اليوم الوطني 90
وأشعل الفنان راشد الماجد حفله بعد فقرة الفنان أصيل أبو بكر في الصالة الخضراء بالدمام، وأطرب الجمهور في أولى حفلاته بعد توقف شهور بسبب أزمة فيروس كورونا، واحتفل مع الجمهور باليوم الوطني السعودي 90 بمجموعة من أشهر أغانيه.
واستمرت وصلة عايض، الذي سبق أن شارك العام الماضي في حفل غنائي على مسرح الملك فهد الثقافي مع عدد من نجوم الأغنية السعودية، ساعةً كاملة. وقد طرح عايض في الفترة الماضية ألبوماً غنائياً، تضمَّن عدداً من الأغنيات من كلمات شعراء وملحنين بارزين لإرضاء جميع الأذواق. وفي تمام الساعة 11:45، صعد الفنان وليد الشامي خشبة المسرح، وقبل أن يؤدي وصلته، هنَّأ الشعب السعودي بذكرى اليوم الوطني، مبدياً سعادته وفخره بالمشاركة في إحياء حفلٍ فني في مناسبةٍ وطنية سعودية للمرة الأولى، بعدها قدم الشامي، الذي شارك أيضاً في حفلات العيد، عدداً من أعماله الغنائية ذات "الطابع المنفرد"، واستهلها بأغنية "أحبهم"، وبنهايتها خاطب الشامي جمهوره قائلاً: "حبكم وسط الحشا". في إشارة إلى حبه الكبير للجمهور الذي استقبله أفضل استقبال. راشد الماجد
وفي وصلته التي استمرت أكثر من ساعة، قدم وليد أيضاً "ذهب ذهب"، و"صدمة عمر"، وأشعل أجواء الحفل عندما غنَّى "هلا هلا" التي حققت نسبة مشاهدات كبيرة بمجرد طرحها، ليتفاعل معه الجمهور بشدة. وظهر الشامي ببدلة رسمية، كما فعل في حفلات العيد، وأكد لجمهوره أنه سيلبي جميع طلباتهم، ما أسهم في زيادة حماس محبيه وتفاعلهم معه.
راشد الماجد - وليد الشامي - محمد الوطن (حصرياً) | 2018 - YouTube
وتعد المصادر الغذائية الطبيعية الجيدة للبوتاسيوم تشمل: الموز، الأفوكادو، المكسرات مثل اللوز والفول السوداني، الحمضيات، الخضار الورقية الخضراء، الحليب، البطاطا، ويجب وضع في الاعتبار أن بعض أنواع الطبخ، مثل الغليان، يمكن أن تقلل من محتوى البوتاسيوم في بعض الأطعمة. افضل 10 اغذية غنية بالبوتاسيوم. الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم
النباتات عادة ما تكون غنية ومأمونة وصحية من مصادر البوتاسيوم ، والجرعة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم هي 3. 5 غ، والتي يمكن تلبيتها بسهولة بالوجبات الغذائية الغنية بالفواكه والخضراوات والأعشاب، والبوتاسيوم ضروري للحفاظ على توازن الكهرل في الجسم، وبعض علامات نقص البوتاسيوم هي التعب والتهيج وارتفاع ضغط الدم، ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن سبعة أعشاب مجففة تحتوي على أعلى نسبة من البوتاسيوم هي: البقدونس الإفرنجي " السرفل العطري "، والكزبرة، والبقدونس، والريحان، والشبت، والطرخون، والكركم. 1- البقدونس الإفرنجي " السرفل العطري "
هو عشب سنوي متعلق بالبقدونس المستخدم في أطباق التوابل، خاصة في فرنسا، يتم استخدامه في الطب التقليدي باعتباره منقي للدم، ويساعد في الحد من أمراض الجهاز الهضمي والحد من ارتفاع ضغط الدم، ويحتوي السرفل المجفف على 4.
افضل 10 اغذية غنية بالبوتاسيوم
يعد البوتاسيوم أحد أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان فهو يلعب دور مهم في توصيل الإشارات بين الدماغ والجسم وتنظيم تقلصات العضلات ونبض القلب والعديد من العمليات المهمة للجسم وتتوافر عدة أطعمة ومشروبات وأعشاب غنية بالبوتاسيوم ، تعرف عليها في هذا المقال. أطعمة غنية بالبوتاسيوم
يحتاج جسم الإنسان البالغ (18 عام وأكثر) إلى 4700 مليجرام من البوتاسيوم يوميًا ومن أشهر الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم:
1. الزبادي
يمكن لكوب من الزبادي أن يمد الجسم بأكثر من 500 مليجرام من البوتاسيوم ولذلك فالزبادي من أهم الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. 2. العدس
يحتوي كل كوب من العدس المطبوخ على 731 مليجرام من البوتاسيوم بما يعادل 16% من الاحتياج اليومي لجسم الإنسان وبالتالي فهو يعد من الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم بنسبة عالية. 3. الأسماك
يحتوي كل 100 جرام من السمك على 392 مليجرام من البوتاسيوم بما يعادل 8% من الاحتياج اليومي لجسم الإنسان من البوتاسيوم وبالتالي تعد الأسماك أطعمة غنية بالبوتاسيوم. الفواكه الغنية بالبوتاسيوم
تعد الفواكه من المصادر الغنية بالعديد من العناصر والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان ومن أمثلة الفواكه الغنية بالبوتاسيوم:
1.
-البطاطا الحلوة تتشابه البطاطا الحلوة مع الأفوكادو من حيث إرتفاع نسبة البوتاسيوم في تركيبتها، كما أنها من الثمار المستخدمة بشكلٍ شائع كبديل أول للبطاطا العادية، ولا بد من التنويه إلى أنها مصدر هام للحصول على البوتاسيوم؛ ففي كل حبة متوسطة الحجم نسبة من البوتاسيوم تصل إلى 541 ملغ على الأقل؛ أي 12% من إجمالي الاحتياجات اليومية، ويُذكر بأن البطاطا الحلوة ضمن قائمة الأطعمة قليلة الدسم، ويُذكر بأنها مصدر هام أيضًا للبروتين والكربوهيدرات المعقدة والألياف وفيتامين أ، لذلك لا يمكن لها أن تغيب عن قائمتنا المتمحورة بأهم أطعمة غنية بالبوتاسيوم. طالع أيضاً: أسباب أخرى عظيمة لتناول البطاطا الحلوة -السبانخ يتصدر السبانخ دائمًا قوائم الأطعمة المفيدة لجسم الإنسان، ولم يغب اليوم عن قائمة أطعمة غنية بالبوتاسيوم كعادته؛ ففي كل كوب واحد من السبانخ المجمد ( 156 غرام) نسبة من البوتاسيوم تصل إلى 540 ملغ، كما يمد الجسم أيضًا بفيتامين أ وفيتامين ك وعنصر المغنيسيوم. -البطيخ أوردنا ذكر البطيخ في مقالٍ سابق عبر مجلة محطات على رأس قائمة فواكه غنية بالماء ، واليوم نعاود ذكره أيضًا بين قائمة أطعمة غنية بالبوتاسيوم وغيرها الكثير من العناصر الأساسية للجسم، فعند تنال حصتين من البطيخ أي 572 غرام منه؛ فإن الجسم سيحصل على 640 ملغ من البوتاسيوم، وكما لا بد من التذكير بأنه مصدر غني بالفيتامينات أ وفيتامين ج وعنصر المنغيسيوم.