تاريخ النشر: 2019-09-26 05:49:49
المجيب: د. باسل ممدوح سمان
تــقيـيـم:
15794
0
السؤال
السلام عليكم
أنا شاب بعمر 37 عاماً، لدي مشكلة منذ نحو شهرين تقريباً، وهي الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق جهة اليسار، مع الإحساس بامتلاء الأذن اليسرى، وحمى خفيفة لا تكاد تنقطع، وأحياناً الشعور بمادة تنزل من الأنف الجهة اليسرى مروراً بالأذن اليسرى تصل إلى الحنجرة، مما يسبب صعوبة في الكلام وضيقاً شديداً. تم مراجعة طبيب أنف وأذن، وقال هذا التهاب حلق، وأعطاني مضادات دون فائدة، وذهبت إلى اختصاصي أذن وأنف آخر، وأعطاني مضادات أخرى دون فائدة، راجعته مرة أخرى وأعطاني مضادات أخرى، وقد خف التهاب الحلق ولكن الشعور بشيء بالجهة اليسرى ما زل مستمراً. الاحساس بوجود شي في المهبل تجربتي. راجعت طبيباً باطنياً وأجريت تحاليل جرثومة، وكانت النتيجة موجبة، وقال عندك ارتجاع مريء، وأعطاني كلاسيد وبنتازول وامكسسلين استمريت 12 يوماً، ولم أستحمل، لما لها من مضاعفات، وقبل أسبوع ذهبت إلى استشاري أنف وأذن وحنجرة، وعمل تحاليل صورة دم وأشعة X عادية، وقال: يوجد التهاب باللوزة اليسرى، وربما أن سبب الألم هو وجود التهاب في الجيوب الأنفية، ولا بد من عمل عملية تعديل الحاجب الأنفي.
الاحساس بوجود شي في المهبل بعد العلاقة الزوجية
يمكن لطبيبك مناقشة فوائد ومخاطر العديد من استراتيجيات التوقف ، مثل الأدوية ومنتجات استبدال النيكوتين والنصائح. اشرب الكحول بكميات كبيرة ، لذا توقف عن شرب الكحول على الفور. اختر نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات. قد تقلل الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات من خطر الإصابة بسرطان الحلق. تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضروات
الاحساس بوجود شي في المهبل البكتيري
حفظكم الله من كل مكروه وسوء، ووفقكم لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
التهابات المثانة المتكررة. نزيف من المهبل. التبول بكثرة. ألم أثناء الجماع. ويوجد بعض الخيارات التي قد تنجح في علاج تدلي المهبل، منها:
ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل (بالإنجليزية: Kegel Exercise). العملية الجراحية. فقدان الوزن. استعمال أداة تسمى فرزجة (اداة للاستعمال داخل المهبل) (بالإنجليزية: Pessary). القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome). يسبب القولون العصبي الشعور بألم وضغط شديد في منطقة المهبل أو الحوض،وتظهر بعض الأعراض للإصابة بالقولون العصبي، منها:
انتفاخ البطن. سبب الإحساس بوجود شيء في المهبل – زيادة. تشنجات البطن. اسهال. إمساك. ولا تعرف أسباب القولون العصبي للآن، ولكن من الممكن أن يكون من أسباب الإصابة بالقولون العصبي، ما يلي:
التغير في النظام الغذائي. الضغط والتوتر. تناول بعض الأدوية. ألم التبويض (بالإنجليزية: Ovulation Pain) أو متلازمة ميتلسشميرز (بالإنجليزية: Mittelschmer). تشعر المرأة ببعض الألم والضغط في منطقة المهبل خلال فترة التبويض (بالإنجليزية: Ovulation) بسبب إطلاق المبيض بويضة مع بعض السوائل والدم، ويحدث في منتصف الدورة الشهرية، وتسمى بألم التبويض. ومن أعراض ألم التبويض ما يلي:
نزيف مهبلي طفيف.
حكيم نيوز قالت الهيئة الألمانية للتأمين ضد الحوادث إنه يمكن حماية العين أثناء العمل المكتبي باتباع نصائح بسيطة، حيث لا يجوز أن تقل المسافة بين العين والشاشة عن 50 سم. وأضافت الهيئة أنه يجب استخدام لوحة مفاتيح بلون فاتح وكتابة بلون داكن، حيث يعمل هذا التصميم الإيجابي على حماية العين من الإجهاد بسبب التحول من الداكن في لوحة المفاتيح إلى الفاتح للشاشة. مسح: ثلثا الموظفين قد يبحثون عن وظائف إذا أجبروا على العودة للعمل من المكاتب | صحيفة الاقتصادية. ولحماية العين، يجب الحرص على نفاذ ضوء النهار إلى مكان العمل بشكل كاف، وتجنب الانعكاسات الضوئية والضوء المبهر، لأن هذه المؤثرات الضوئية السل بية تُجهد العين وتسبب الشعور بالتعب والإرهاق على المدى الطويل. ومن المثالي أن تُشكل الشاشة زاوية 90 درجة مع النافذة. ومن المهم أيضاً الراحة المنتظمة، والرَمش من وقت لآخر. 24 - د ب أ
نصائح طبية للتخلص من مشاكل العمل المكتبي &Ndash; وكالة العهد نيوز
بالتناوب نشر وشد أصابع القدم بقوة. 10 تكرارات ملحوظة: قم بفك العضلات بعد ذلك عن طريق وضع القدمين على الكعب وترك أطراف القدمين تسقط بشكل غير محكم على الأرض ورفعها مرة أخرى عدة مرات. التأثير: تقوية أو شد عضلات القدمين. التلويح بالقدم الجلوس مستلقًا مع تمديد الساقين ؛ ثني ومد القدمين بالتناوب في اتجاهين متعاكسين. تمرن لمدة 15 ثانية. ملاحظة: حرك القدمين بسرعة وبقوة. التأثير: تقوية أو إرخاء القدمين. تقوية وتمديد عضلات الساق السفلية. تهز الساقين اجلس مستلقيًا ومسترخيًا على الحافة الأمامية للكرسي ؛ حركي الساقين المنتشرة قليلاً - القدمين لأعلى - ذهابًا وإيابًا. العمل المكتبي والتغذية - النظام الغذائي للموظفين | GYMMAWY. تدرب لمدة 30 ثانية على الأقل التأثير: إرخاء / إرخاء عضلات الساق العلوية والسفلية. هبوط الساق أثناء الجلوس على الحافة الأمامية للكرسي ، ارفع أحد فخذك بكلتا يديك (يديك في قبضة مضفرة) حوالي 20 سم. ارفع الفخذ بقوة عضلية من اليدين وأمسكه لفترة وجيزة. دع الساق تسقط بشكل فضفاض في الأيدي المشدودة. انتظر حتى تتوازن أسفل الساق. ثم كرر على الجانب الآخر ، ما مجموعه أربع مرات مع كل ساق. ملاحظة: تأكد من أنك جالس في وضع مستقيم. تحقق من استقرار مقعدك مسبقًا.
أثناء العمل المكتبي.. الجلوس الديناميكي يجنبك آلام الظهر
إن كنت موظفة في أي مكان، سواءا في شركة كبيرة وعريقة، أو في مؤسسة صغيرة وناشئة، في جميع الأحوال أنت بحاجة إلى معرفة مجموعة من الآداب والعادات المهمة، لتتمكني من الإنسجام، وكسب ثقة الرؤساء وزملاء العمل، هذه الآداب هي بروتوكولات تسمى بالإتيكيت الخاص بالموظفين، والحياة المهنية، فآداب الموظف، هي تلك التي تشير آداب الموظف إلى قواعد السلوك التي يجب على الفرد اتباعها أثناء العمل. 4 months ago
#إتيكيت
مسح: ثلثا الموظفين قد يبحثون عن وظائف إذا أجبروا على العودة للعمل من المكاتب | صحيفة الاقتصادية
طريقة فك التشنجنات في المنزل
من يحمل التصلب من العمل إلى المنزل، عليه بحمام كامل أو الاغتسال بالماء الحار. وسائل آخرى للعلاج ذاتيا
إحدى الوسائل المنزلية الجيدة هي اللفة الساخنة، ويتم صنعها بطي منشفة على طولها ومن ثم لفّها وصب الماء الساخن عليها بحذر، فتندفع الحرارة الرطبة إلى الخارج وتخفف من تصلب العضلات. لكن العلاج الذاتي له حدوده. نصائح طبية للتخلص من مشاكل العمل المكتبي – وكالة العهد نيوز. متى تصبح زيارة الطبيب ضرورية
عندما يكون المرء مقيداً في حركته ويصبح الترنح واضحاً، إضافة إلى تنميل في الذراعين واليدين، عندها لابد من زيارة الطبيب. ولنقي أنفسنا من تصلب العضلات فما علينا إلا الالتزام بممارسة الرياضة والحركة. الكاتب: المانيا اليوم/دالين صلاحية
العمل المكتبي والتغذية - النظام الغذائي للموظفين | Gymmawy
في 2022/2/7 - 10:58 ص
190
قدمت الطبيبة الروسية غالينا روديكوف، بعضا من النصائح للتخلص من المشاكل المترتبة على الأعمال المكتبية، وغالبا ما يؤدي الجلوس والأعمال المكتبية إلى أمراض مختلفة، لكن بعض القواعد البسيطة ستساعد في تجنب المشاكل الصحية. وقالت الطبيبة إن الغذاء غير الصحي، والجلوس، والتوتر، وعدم الامتثال للتوازن بين العمل والاستجمام يمكن أن يسبب انتهاكات مختلفة للصحة، حيث يهدد صحة هؤلاء الأشخاص أمراض نظام العضلات الهيكلية. وقالت الطبيبة: ""عندما يقضي الشخص وقتا طويلا جدا في وضعية الجلوس، يعاني كقاعدة عامة، العمود الفقري العنقي. حيث تبدأ آلام في يديه بالإضافة لآلام الظهر، بالإضافة لمرض الدوالي وارتفاع ضغط الدم والبواسير. تطور مكننة العمل المكتبي. كما ويبدأ هؤلاء الأشخاص بالمعاناة من السمنة في كثير من الأحيان نتيجة للأغذية غير الصحية. " وأضافت قائلة: "التغذية غير الصحيحة والوجبات السريعة ويوم العمل غير الطبيعي لا تسهم في تحسين الجسم. وحذرت من أن كل هذا يمكن أن يؤدي إلى السمنة والمشاكل مع الجهاز الهضمي. كما ويمكن أن يعاني هؤلاء الأشخاص من مشاكل في الرؤية في حال قضائهم أوقات طويلة من العمل أمام شاشة الكمبيوتر". ولتجنب مشاكل العمل المكتبي الصحية، قدمت الطبيبة عددا من النصائح، مثل مراقبة النظام الغذائي، وأخذ الاستراحات كل نصف ساعة.
مفاجآت مكتب طريقة الاتصال هذا الإيقاع ، عندما تكون في حيرة من أمرك بين العمل والمنزل ، تلوح بيدك إلى نفسك ، يستمر ما دمت تستطيع تحمله ، وبصورة أدق ، طالما تسمح صحتك بذلك. وفي الوقت نفسه ، يتراكم التعب ، وحتى أخذ فترات راحة متكررة ، لا يمكن جمع القوة. جنبا إلى جنب مع التعب والنعاس وشرود الذهن تأتي حتمًا ، ولم تعد ترغب حتى في تولي العمل ، ناهيك عن حل بعض المشاكل خارج المكتب ، في وقتك الخاص. أنت تدرك أنك لست كافيًا لكل شيء ، وهذا يؤدي إلى الشعور بالذنب المرتبط بحقيقة أنه لا يمكن القيام بشيء ما في الوقت المحدد. ثم يمكن استبدال الشعور بالذنب بالغضب: فأنت ببساطة غير راضٍ عن نفسك ، لأن العمل الذي قمت به جيدًا من قبل يساوي الآن عقابك ؛ تبدأ في كثير من الأحيان في التخلص من عدوانك وإظهار تهيجك للآخرين. ويصبح الأمر أكثر هجومًا إذا وقع الأشخاص القريبون منك تحت يد ساخنة. أنت تخصص الدقائق المجانية التي تقع في جدول عملك لنفسك ، لكن هذا لا علاقة له بالرحلات إلى متاجر الملابس العصرية ، وصالون التجميل ، وحوض السباحة أو مركز اللياقة البدنية - يمكنك ببساطة الجلوس في مكان واحد ، وحتى المحاولة حتى لا تقوم بحركات غير ضرورية ، في هذه الأثناء ، تتغير الأفكار في رأسك بسرعة الضوء ، والتي في النهاية لا تمنحك أي راحة.