تحوّل البكتيريا النّافعة في لبن العيران البروتين الموجود فيه إلى وحدات بسيطة يُسهّل امتصاصها من الجسم دون الحاجة إلى الهضم، ممّا يُقلّل فرص الإصابة بالتلبّكات المعويّة المُتعبة، فهي مثالية للمرضى لوجود العناصر الغذائيّة البسيطة وسهلة الامتصاص. ما هو لبن العيران وفوائدها الكبرى للصحة - موقع تدوينة. يحتوي لبن العيران على نسبة عالية من الفيتامينات بصورة تفوق وجودها في الحليب، ممّا يمنح الجسم طاقة كبيرة لأداء وظائفه الحيويّة بشكلٍ مثاليّ. يساعد لبن العيران على القضاء على الأورام السرطانيّة في الأمعاء. يعتبر لبن العيران مُنشطاً فعّالاً لجهاز المناعة في جسم الإنسان، ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المعويّة.
- ما هو لبن العيران وفوائدها الكبرى للصحة - موقع تدوينة
- طريقة عمل لبن عيران تركي - عقل
- غسالات الصحون - اكسترا عُمان
ما هو لبن العيران وفوائدها الكبرى للصحة - موقع تدوينة
طريقة صنع لبن العيران بالمنزل
المكونات:-
لبن طازج (كيلو جرام)
ماء (3 أكواب)
ملح (ملعقة واحدة صغيرة)
طريقة التحضير:-
يتم خلط اللبن في الخلاط، كما يمكن خلطه يدويًا ولكن بشكل جيد، ثم يتم إضافة الماء بشكل تدريجي، حتى يتجانس اللبن والماء بشكل جيد، ثم يتم إضافة الملح، ويخلط إلى أن يتم التجانس بين المكونات. لبن العيران وقيمته الغذائية
لبن العيران يحتوي على 152 سعر حراري، ودهون 8، ودهون مشبعة، 5، نسبة كوليسترول 32، والكربوهيدرات 12، والبروتينات 9، وذلك لكل كوب واحد من لبن العيران يحتوي على 250 مللي لتر. اقرا ايضًا:
كيفية شرب الزنجبيل بطريقة صحيحة للتمتع بفوائده للصحة
الفوائد الصحية للبن العيران
يعمل على سرعة امتصاص الحديد والكالسيوم في الجسم، حيث أن هذا النوع من اللبن يعمل لتلك العناصر كبيئة حامضيه تساعد على ذوبان العناصر الغذائية بسهولة، وبالتالي فإنه يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين. طريقة عمل لبن عيران تركي - عقل. كما أنه يحافظ على الجسم من الإصابة بفقر الدم، والذي ينتج عن سوء التغذية، وسوء امتصاص الحديد في الدم، وكذلك فإنه يعمل على تقوية العظام، وتناسق شكلها، وكذلك فإنه يقي من هشاشة العظام. يحافظ على سلامتها، يحتوي كذلك لبن العيران على العديد من البكتيريا النافعة والتي تساعد على إنتاج الكثير من المضادات داخل الجسم، والتي تمنع التخمر، وتقاوم البكتيريا الضارة، والتي بدورها تمنع الإصابة بالإسهال، والتقيؤ.
طريقة عمل لبن عيران تركي - عقل
مواضيع قد تهمك
4 خطوات سهلة إن طبقتها ستجدد بها نفسك وروحك
تحية طيّبة، لانعدام الرغبة والشغف اتجاه الحياة والواجبات في حياتنا التأثير السلبي الكبير الذي…
طريقة سهلة لفتح حسابك الفيسبوك بعد نسيان كلمة المرور! أهلا بك عزيزي، يمكنك الدخول إلى حسابك الفيسبوك وأنت لا تتذكر كلمة المرور من…
لا تكوني شديدة الغموض ليُعجب بك، وماذا عليك فعله أيضًا؟
عزيزتي السائلة، لتجعلي شخص يُعجبكِ يُحبّكِِ وينجذب إليكِ؛ يجدر بكِ اتباع بعض الارشادات والنصائح…
صنع لبن العيران في المنزل
المكونات:
كيلوغرام من اللّبن الطّازج. ثلاثة أكوب من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير:
يُخفق اللّبن بالمضرب الكهربائيّ أو الخلّاط اليدويّ جيّداً، ثمّ يُضاف الماء تدريجيّاً إليه، ثمّ يُضاف إليه الملح بعد أن يصبح قوامه مُتجانساً. نصائح
يشرب لبن العيران بارداً مع إضافة قطعٍ من الثّلج حسب الرّغبة، لمزيد من الانتعاش. يمكن إضافة ثوم مدقوق إلى اللّبن حسب الرّغبة. يمكن إضافة القليل من أوراق النّعناع إلى اللّبن. القيمة الغذائيّة للبن العيران
يحتوي كلّ كوب (250 مل) من لبن العيران أو الشّنينة على العناصر الغذائيّة الآتية:
القيمة الغذائيّة:
سعرات حراريّة:
152 سعر.
القائمة الرئيسية
الصفحات
لبن العيران فوائده وأضراره وطريقة تحضير لبن العيران بالبيت
ما هو مشروب لبن العيران؟
وما هي فوائد ومنافع مشروب لبن العيران؟
وما هي الأضرار والآثار الجانبية لتناول مشروب لبن العيران؟
وما هي الطريقة الصحيحة لتحضير مشروب لبن العيران بالبيت؟
1. مشروب لبن العيران
مشروب لبن العيران ويطلق عليه كذلك اسم الشنينة وهو نوع من أنواع الألبان، ويشبه الزبادي الطبيعي لكنه قوامه سائل أكثر من الزبادي. وتختلف طرق تحضير مشروب لبن العيران من منطقة إلى أخرى. ومشروب لبن العيران شراب مرطب ومغذي وصحي خصوصا عند مراعاة الشروط الصحية والنظافة في مكوناته. ومشروب لبن العيران مشروب مشهور بالعديد من البلدان وخاصة بتركيا، وهي منشأه الأصلي. يتم شرب العيران في الصباح أو مباشرة قبل الذهاب إلى النوم. 2. فوائد ومنافع مشروب لبن العيران
يعتبر مشروب لبن العيران و ما يعرف أيضاً بالشنينة واحداً من الألبان التي تحتوي على كمية جد مهمة من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وهي نفس العناصر الغذائية كالكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والبروتينات وهنا نذكر فوائد ومنافع مشروب لبن العيران كالآتي:
يعتبر مشروب لبن العيران من المشروبات المحبب تناولها للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية للمحافظة على الوزن وعلى رشاقة الجسم.
متاح شاشة 70 بوصة، ال جي فائقة الوضوح وذات الوان ذاهية تلفزيون ذكي 4K، متوفر عليه خصم يصل الى 47. 33% السعر قبل الخصم كام 7499 ريال سعودي وداخل العرض أصبح السعر 3949 ريال سعودي. كما متواجد شاشة سوني 65 بوصة، فائق الوضوح الخصم المتوفر لفترة محدودة يصل إلى 60. غسالات الصحون - اكسترا عُمان. 32% السعر 4999 ريال سعودي بدلا من 12599 ريال سعودي. متوفر شاشة سامسونج 65 بوصة، فائق الوضوح، تلفزيون ذكي، متوفر بخصم هائل حيث أصبح سعره 7499،ريال سعودي بدلا من 12999 ريال سعودي،كما متوفر هدية مجانية بقيمة 599 ريال سعودي. كما متاح تلفزيون سامسونج 75 بوصة شاشة عالية الوضوح متواجدة بسعر مناسب بجانب هدية مجانية بقيمة 999 ريال سعودي، سعر الشاشة قبل العرض 10999 ريال سعودي والأن بداخل العرض 6999 ريال سعودي. عروض شركة إكسترا على الأجهزة الكهربائية:
لا يوجد غنى عن الأجهزة الكهربائية كالغسالات والثلاجات والأفران الكهربائية لكل بيت، وتتمير اكسترا بتوفير العروض والخصومات الهائلة لتسهل على العميل الحصول على مستلزماته. متوفر إل جي غسالة صحون مزودة بتسعة برامج متوفرة باللون الأبيض بسعر 2649 ريال سعودي بدلا من 4399 ريال سعودي. متوفر إل جي جلاية صحون بخار مع 14 مكان للتخزين ومزودة بعشر برامج متوفرة باللون الفضي بسعر 3799 ريال سعودي بدلا من 6099 ريال سعودي.
غسالات الصحون - اكسترا عُمان
خصومات اكسترا في المملكة العربية السعودية
تقدم اكسترا عروض وخصومات قوية على كافة الأجهزة الكهربائية والتي من بينها كلًا من التالي:
تحتوي عرض اكسترا على غسالة صحون ميديا 12 مكان فارغ للتخزين مع سبعة برامج متوفرة باللون الأبيض. يشمل العرض على غسالة ميديا صحون 12 مكان فارغ للتخزين مع سبعة برامج متوفرة باللون الفضي. كما يحتوي العرض أيضا على غسالة توشيبا صحون 14 مكان تخزين مع ستة برامج متوفرة باللون الفضي. يشمل العرض على مكنسة كهربائية برينسيس بدون أكياس مع خصم بقيمة 27. 93%. يحتوي العرض على مكنسة كلاس برو مع قوة 2000 واط وسعة 21 لتر. كما يشمل العرض على كيفول أي 31 مكنسة وممسحة ذكية مع قوة شفط 2200 بي أي. يحتوي العرض على مكنسة كهربائية لاسلكية دايسون 525 واط مع سعة غبار 740 مل متوفر بلونين الفضي والأزرق. كما يشمل العرض على مكنسة هوفر الكهربائية مع خصم بقيمة 30. 64%. يحتوي العرض على ثلاجة كلاس برو 14. اكسترا غسالة صحون. 4 قدم تبريد بخار متوفرة باللون الأبيض. خصومات اكسترا السعودية على مكيفات الشباك
توفر اكسترا السعودية عروض وخصومات على مكيفات الشباك وتصل نسبة الخصومات لأكثر من 50% وتتبعوا معنا في المقال التالي أقوى عروض اكسترا على مكيفات الشباك:
تقدم اكسترا خصومات على مكيف ميديا أوليمبوس 18000 وحدة بارد مع خصم بقيمة 36.
الصفحة الرئيسية عروض السعودية عروض اكسترا السعودية عروض اكسترا السعودية علي غسالات الملابس – الصحون الاثنين 15 ذو القعدة 1441 هـ
نواصل معكم عروض اكسترا السعودية الإثنين 15 ذو القعدة 1441هـ الموافق 6-يوليو-2020م تخفيضات هذا الاسبوع في عروض اكسترا السعودية الإثنين 15 ذو القعدة 1441هـ الموافق 6-يوليو-2020م والتي تتميز بوجود العديد من غسالات الملابس و بعض غسالات الصحون ايضا المتنوعة بارخص الاسعار التي تناسب جميع الفئات فقط في عروض اكسترا السعودية الاسبوعية. محتوى العرض
كاندي غسالة فتحة أمامية، غسيل 8 كيلو/ تجفيف 6 كيلو، انفيرتر، أبيض – دايو غساله حوضين، 8. 5 كيلو، أبيض – كاندي غسالة فتحة امامية، غسيل/تجفيف، 11كغ/8كغ، انفيرتر، أبيض – توشيبا غسالة ملابس حوضين، 12 كيلو، أبيض – توشيبا، تعبئة علوية، أتوماتيك 7 كجم، موجة كبيرة، غطاء زجاجي، أبيض – دايو غساله حوضين، 10 كيلو، أبيض – دايوغساله حوضين، 18 كيلو، أبيض – دايو غساله حوضين، 13 كيلو، أبيض
تصفح صور العرض
👇👇👇
تصفح بقية الصور من الترقيم بالاسفل
الصفحات: 1 2 3