[٣] تقليل آلام العضلات وجع لقد ثبت أن الزنجبيل فعال ضد ألم العضلات الناتج عن التمرين، حيث في إحدى الدراسات تم إعطاء 2 غرام من الزنجبيل يوميًا لمدة 11 يومًا، قد يقلل بقدر كبير من آلام العضلات للأشخاص الذين يمارسون تمارين الكوع، إن تأثيرالزنجبيل ليس فوريًا، ولكن قد يكون فعال في تخفيف من التطوراليومي لألم العضلات، ويعتقد أن هذا التأثير من خلال خصائص مضادة للالتهابات. [٣] تأثير مضادة الالتهابات في هشاشة العظام هشاشة العظام هي مشكلة صحية شائعة، حيث يتضمن على إنحلال المفاصل في الجسم مما يؤدي إلى أعراض مثل آلام المفاصل والتصلب، وفي تجربة تحت التحكم قد تضمنت 247 شخصًا مصابين بهشاشة العظام في الركبة، حيث وجدوا أن الذين أخذوا مستخلص الزنجبيل قد شعروا بألم أقل وأحتاجوا لدواء مسكن بكمية أقل، وجدت دراسة أخرى بأن المزيج من الزنجبيل والمستكة والقرفة وزيت السمسم، قد يقلل من الألم وتصلب لمرضى هشاشة العظام عند تطبيقها موضعيًا.
- تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع التهيئة
- أسماء الفائزين بجوائز مسابقة برنامج اكتشاف المواهب "الدوم"
تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع التهيئة
حتى يحصل الشخص على أفضل نتيجة من خلال اتباع الأنظمة الغذائية لابد من التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. لا بد من الحرص على اختيار الطعام بعناية أثناء اتباع نظام غذائي حتى لا يتسبب الطعام في إفساد الأنظمة الغذائية.
تمرين الابتسامة: الابتسام من أكثر الطرق فعالية لحرق دهون الوجه. ضغط الذقن على الشفاه: يمكن ممارسة هذا التمرين لتنحيف الوجه عن طريق الجلوس، اجلسي مستقيمة ، ثم ارفع رأسك بينما ترفع شفتك السفلية بحيث تغطي شفتك العليا في محاولة لشد منطقة الذقن. كرر هذا التمرين 5 مرات. فوائد الزنجبيل الأخرى تنحيف الوجه بالزنجبيل بعد التعرف على حقيقة أن الزنجبيل يستخدم لعلاج الكحة وأمراض الجهاز التنفسي ، لنتعرف على الفوائد الأخرى للزنجبيل المتمثلة في قدرته على المساهمة في علاج كل مما يلي: الغثيان والقيء: يمكن أن يخفف الزنجبيل الغثيان والقيء المرتبط باستخدام الأدوية لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) والأدوية المضادة للفيروسات والعلاج الكيميائي للسرطان. صحيفة المواطن الإلكترونية. تقلصات الدورة الشهرية: وجد أن الزنجبيل له القدرة على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى فعاليته في تخفيف الدورة الشهرية. دوار الحركة: إن استخدام الزنجبيل قبل السفر بأربع ساعات يزيد من الشعور بتحسن أعراض "غثيان الصباح" المصاحب للسفر. داء السكري: الاستخدام اليومي للزنجبيل لمدة 12 أسبوعًا يقلل من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. ارتفاع مستويات الدهون بالجسم: يقلل استخدام الزنجبيل من أمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالدهون ، وذلك لفعاليته في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم.
صحافة الجديد
-
قبل 4 ساعة و 54 دقيقة |
36 قراءة
- الأكثر زيارة
أسماء الفائزين بجوائز مسابقة برنامج اكتشاف المواهب "الدوم"
كما سيتم تسجيل كافة بيانات الحجاج الراغبين في أداء فريضة الحج على بوابة الحج الموحدة المصرية، ولا يسمح للعضو بالتسجيل إلا في جهة واحدة فقط سواء في التضامن أو الداخلية أو السياحة، وسيتم إجراء القرعة الإلكترونية على البوابة مركزياً لاختيار الحجاج الفائزين لكافة المحافظات وفقاً لنسبة عدد الطلبات المقدمة بكل محافظة. وأوضحت القباج أن الوزارة حريصة على توفير أفضل الخدمات المتميزة لحجاج الجمعيات، وتم تكليف مجلس أمناء المؤسسة القومية لتيسير الحج بإنهاء كافة التعاقدات الخاصة بالفنادق والنقل والإعلان عن برنامج رحلة الحج عقب غلق باب التقديم للحج وقبل إجراء القرعة، والمقرر لها خلال منتصف الشهر المقبل في ظل ضيق الوقت المتبقي على موسم الحج. ومن جانبه أكد أيمن عبد الموجود مساعد وزيرة التضامن الاجتماعي لشئون العمل الأهلي أنه تم تشكيل غرفة عمليات بالمؤسسة القومية لتيسير الحج لمتابعة إجراءات تسجيل المتقدمين وتم تخصيص خط ساخن للرد على استفسارات المتقدمين على رقم (0237619909)، مشددًا على أنه سيتم حجز الفنادق وفقاً للعدد المخصص لحجاج الجمعيات بالمنطقة المركزية للحرمين وجميعها فنادق مصنفة، وسيتم تنفيذ هذا العام مستوى واحد فقط لرحلة الحج في ضوء العدد المنفذ هذا العام.
الأحد 27/مارس/2022 - 01:20 ص
برنامج اكتشاف المواهب "الدوم"
فازت كل من يارا مجدي من محافظة الشرقية، ومريم حسن بجائزة التقديم التليفزيوني ببرنامج اكتشاف المواهب " الدوم " ليقدما نشرة أخبار "إكسترا نيوز" بدءًا من اليوم. فئة التمثيل وفاز بجائزة فئة التمثيل كل من ماريا أسامة من الإسكندرية، وسعد سمير من محافظة المنوفية، ومن المنتظر أن توفر لهما الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية أعمالًا درامية وفنية الفترة المقبلة. فئة الغناء أما فئة الغناء ففاز كل من أسامة عطية من محافظة شمال سيناء، وأسماء الجمل من محافظة الدقهلية، وينتظر إنتاج أغانٍ جديدة لهما وتنظيم لهما حفلات غنائية من خلال الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية. تفاصيل البرنامج برنامج "الدوم" تطلقه الشركة "المتحدة" للخدمات الإعلامية، ومن إنتاج شركة "ميديا هب سعدي - جوهر"، ويشارك في عضوية لجنة تحكيم فئة التمثيل الفنانة الكبيرة يسرا، المخرج مروان حامد والفنان عمرو يوسف، وفي فئة الغناء يشارك كل من الفنان حميد الشاعري والشاعر أمير طعيمة والملحن عمرو مصطفى، أما في فئة البرامج فتضم لجنة التحكيم مكونة من الإعلامية القديرة نجوى إبراهيم والإعلامية لميس الحديدي والإعلامية چاسمين طه.