آخر تحديث 26/2/2021 - 12:11 ص
0
نتائج القبول في المباحث العامة
ازدادت مؤشرات البحث خلال الفترة جارية إثر إعلان معهد المباحث العامة في السعودية، نتائج القبول المبدئي للمتقدمين لشغل وظائف المباحث عدد من الرتب من بينها رقيب، وعريف، وجندي، ويمنى المواطنين أنفسهم بالفوز في نتائج المباحث العامة أملًا في الحصول على فرص عمل تساعد على متطلبات الحياة. وأعلن معهد المباحث العامة بالمملكة العربية السعودية عن نتائج الوظائف الشاغرة التي تم التقدم إليها خلال الفترة الجارية على موقع أبشر للتوظيف التابع لوزارة الداخلية من أجل التسهيل على المواطنين لمعرفة النتائج بطريقة مبسطة في ظل أزمة انتشار فيروس كورونا في البلاد. نتائج قبول وزارة الدفاع 1443 عبر البوابة الإلكترونية التجنيد الموحد tajnid.mod.gov.sa. وأوضح معهد المباحث العامة، أنه سيتم إعلان المقبولين في الوظائف الشاغرة على منصة أبشر للتوظيف الإلكتروني، كما أنه سيتم إرسال رسالة نصية على الهاتف المحمولة من الإدارة لجميع المقبولين تخبرهم بالقبول بطريقة مبدئيًا في وظائف المباحث العامة حتى يتم إجراء المقابلة الشخصية للمقبولين. المستندات المطلوبة لوظائف المباحث العامة 1442
وحددت الجهات المعنية عددًا من المستندات المطلوبة لوظائف المباحث العامة 1442، من بينها يجب إحضار نموذج خاص بطلب الالتحاق بالخدمة العسكرية من موقع أبشر، ثم كتابة البيانات التفصيلية، والتأكد منها ثم ختمه من الجهات الرسمية، ثم إحضاره مرة أخرى في الموعد الخاص بالمراجعة.
نتائج قبول وزارة الدفاع 1443 عبر البوابة الإلكترونية التجنيد الموحد Tajnid.Mod.Gov.Sa
وتحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة التحقيقات، والتي طلبت سرعة إجراء التحريات، حول ظروف وملابسات الواقعة، والانتقال للمعاينة، وسؤال الشهود، وتفريغ الكاميرات. العثور على رضيع ملفوفا بقطعة قماش داخل حقل قمح بالغربية العثور على رضيعة ملقاة في الشارع بالغربية
مصرع وإصابة 12 شخص في حادث انقلاب ميكروباص على المحور - Al Masry Al Youm - المصري اليوم
مصرع وإصابة 12 شخص في حادث انقلاب ميكروباص على المحور - Al Masry Al Youm - المصري اليوم
نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
مصرع وإصابة 12 شخص في حادث انقلاب ميكروباص على المحور - Al Masry Al Youm - المصري اليوم, اليوم الأحد 24 أبريل 2022 06:15 صباحاً شهد طريق المحور بمحافظة الجيزة مساء أمس السبت، حادث انقلاب سيارة ميكروباص، مما أسفر عن مصرع وإصابة 12 شخص، تم نقل المصابين إلى المستشفي لتلقي العلاج، وجاري إزالة آثار الحادث لعودة حركة الطريق. تلقت الأجهزة الأمنية في الجيزة، بلاغ بانقلاب سيارة أعلى المحور بمنطقة كرداسة انتقل رجال المباحث والمرور، إلى مكان الحادث، وبالفحص تبين انقلاب سيارة ميكروباص، وأسفر عن مصرع فتاة وإصابة 11 آخرين من مستقلي السيارة. وقالت التحريات الأولية، إن انفجار الإطار الخلفي الأيمن للسيارة الميكروباص، أدى إلى انقلابها واصطدامها بالحواجز الخرسانية، مما تسبب وفاة فتاة 23 عاما، وإصابة قائد الميكروباص و10 من الركاب. صحيفة عاجل نتائج المباحث - حلول البطالة Unemployment Solutions. تم تحرير محضر وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات في الحادث. السابق
مفتي الجمهورية: فتح مكة نصرٌ مبينٌ وانتصارٌ عظيمٌ للإسلام - بوابة أخبار اليوم
التالى
لمالكي السيارات.. أسعار البنزين بمحطات الوقود اليوم 22 أبريل - بوابة أخبار اليوم
صحيفة عاجل نتائج المباحث - حلول البطالة Unemployment Solutions
الثلاثاء 26 أبريل 2022
صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007
رئيس التحرير خالد هلال المطيري
العدد: 5017
C°
تمكّن رجال مباحث قطاع الأمن الجنائي في إدارتي البحث والتحري بمحافظتي حولي والأحمدي من ضبط عصابتي سرقات في قضيتين منفصلتين، تخصصت الأولى في سرقة المحلات التجارية والعيادات الطبية عن طريق الكسر، ويتزعمها وافد من الجنسية المصرية، بينما تخصص أفراد العصابة الثانية في سرقة المخيمات الربيعية، ويتزعمها شخص من غير محددي الجنسية.
عبر منصة أبشر للتوظيف.. الاستعلام عن نتائج قبول المباحث العامة - سعودية نيوز
وشددت على ضرورة إحضار صورتين من المؤهل الدراسي والشهادات الإضافية المناسبة للوظيفة، يجب إحضار 4 صور شخصية من بطاقة الهوية الوطنية للمقبولين مع ضرورة إحضار الأصل. تعرف على نتائج المباحث العامة 1442
يجب إحضار صورتين من سجل الأسرة للمقبولين في وظائف المباحث العامة في حال كونه متزوج، ثم إحضار شهادة حسن سير والسمعة والسلوك، يجب إحضار صورة من بطاقة الهوية الوطنية لوالد المتقدم أو ولي أمره في حال عدم وجود الوالد. يجب إحضار صورة من بطاقة الهوية، أو سجل الأسرة، ثم بطاقة هوية وطنية لأم المقبول، في حال لم تكن مضافة على سجل الأسرة للوالد، يجب تقديم عدد 8 صور حديثة ملونة، يكون المقبول فيها مكشوف الرأس على أن تكون مقاس 4 في 6 ذات خلفية بيضاء. رابط الدخول إلى منصة أبشر لمعرفة نتائج وظائف المباحث العامة
يجب تقديم نسختين من السجل الأكاديمي للحاصلين على درجتي البكالوريوس والدبلوم، مع ضرورة إحضار أصل الشهادة من أجل المطابقة بينهما، وفي حال حصولك على الشهادة من خارج المملكة يجب تقديم صورة معادلة من شهادة وزارة التربية والتعليم، ثم وضع الملفات في ملف بلاستيك شفاف. وحذرت المباحث العامة من تجاهل أى أوراق أو ملفات، مؤكدة أنه سيتم استبعاد المتقدم من اللجنة، والدخول على منصة أبشر يرجى الضغط على الرابط التالي، للدخول اضغط هنا
حبس سائق شحنة حشيش فى الإسماعيلية 4 أيام - اليوم السابع
نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
حبس سائق شحنة حشيش فى الإسماعيلية 4 أيام - اليوم السابع, اليوم الأحد 24 أبريل 2022 05:49 صباحاً قررت نيابة الإسماعيلية، حبس سائق سيارة تريلا، كانت محملة بالأسمنت، وضبط بها 2000 طربة حشيش أمام كوبري الشهيد أحمد منسي، بمنطقة الجامعة القديمة، قادمة من شرق قناة تجاوزت قيمتها 10 ملايين جنيه، 4 أيام علي ذمة التحقيقات. وسدد رجال المباحث في الإسماعيلية ضربة قوية لتجار المخدرات قبل عيد الفطر المبارك، بضبط2000 طربة حشيش في سيارة أسمنت أمام كوبري الشهيد أحمد منسي، تجاوزت قيمتها 10 ملايين جنيه، فيما يجري رجال المباحث تحقيقات للوصول إلى المتهمين الرئيسيين في القضية. البداية عندما تلقى اللواء منصور لاشين مساعد وزير الداخلية مدير أمن الإسماعيلية، إخطارًا من رئيس مباحث قسم أول، يفيد بنجاح ضباط المباحث في استهداف سيارة نقل محملة بالأسمنت أمام كوبري الشهيد أحمد منسي، تحتوي بداخلها مواد مخدرة. العملية قادها ضباط وحدة مباحث قسم أول الإسماعيلية برئاسة المقدم أنور القاضي، من خلال إحباط تهريب المخدرات وبيعها في الإسماعيلية قبل عيد الفطر.
وفي قضية منفصلة، تمكّن رجال المباحث في إدارة البحث والتحري بمحافظة الأحمدي من ضبط عصابة مكونة من شخصين من غير محددي الجنسية تخصصا في سرقة المخيمات الربيعية، لاسيما مولدات الكهرباء، والأجهزة الكهربائية، والمركبات المتوقفة أمام المخيم، وتجميع سرقاتهم في جاخور يقع على الدائري السابع، حيث تم العثور على بعضها، بعدما تم بيع جزء منها.
[٣]
تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة
يُنصح بخفض عدد السعرات الحرارية اليومية بشرط ألّا تقلّ عن 1200 سعرة حرارية؛ وذلك لأنّ تناول عددٍ أقلّ من 1200 سعرةٍ حراريةٍ في اليوم قد لا يكون كافياً لحماية الشخص من الجوع المستمر؛ ممّا يؤدي إلى زيادة الإفراط في تناول الطعام. [٤]
مراقبة حجم الحصص الغذائية
يُنصح بمراقبة حجم الحصص المُتناولة، واستخدام أكواب القياس لمعرفة الكميّات المتناولة من الطعام. [٥]
تدوين الأطعمة المُتناولة
قد يساعد تدوين الأطعمة المُتناولة على معرفة نوع وكمية الأطعمة التي يتناولها الشخص، وقد يكون ذلك مفيداً لمعرفة سبب عدم خسارة الوزن. [٥]
قياس وزن الجسم مرة بالأسبوع
يُنصح بعدم قياس الوزن كثيراً وبشكلٍ متكرر، ويكفي قياسه مرةً واحدةً بالأسبوع، فقد تؤدي كثرة قياس الوزن إلى حدوث نتائج عكسية. [٥]
وضع أهداف قابلة للتحقيق
وبشكلٍ عام؛ يُنصح بوضع أهداف تساهم في الحفاظ على الوزن الصحيّ بدلاً من السعي الدائم لفقدان المزيد من الوزن. مشكلة ثبات الوزن النسبي. [٥]
شُرب كميات كافية من الماء
يساعد الماء على تقليل خطر حدوث الجفاف؛ حيث يُمكن للجفاف؛ حتى وإن كان طفيفاً أن يؤثر في مستوى الأداء الرياضي، كما يساعد شُرب الماء على التقليل من الشهية، وزيادة معدّل التمثيل الغذائي؛ ممّا يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، والتقليل من مشكلة ثبات الوزن.
مشكلة ثبات الوزن في
ما الذي يسبب مرحلة استقرار الوزن؟
يعد انخفاض الوزن بشكل متسارع خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمية الغذائية أمرًا طبيعيًا. ويرجع ذلك بشكل جزئي إلى أنك عندما تقلل من السعرات الحرارية، يحصل الجسم على الطاقة التي يحتاج إليها أولاً من خلال إطلاق مخزون الجليكوجين به وهو نوع من الكربوهيدرات الموجودة في العضلات والكبد. ويتكون الجليكوجين بشكل جزئي من الماء، لذا، عندما يتم حرق الجليكوجين للحصول على الطاقة فإنه يطلق الماء فينتج عن ذلك فقدان الوزن الذي يكون أغلبه من الماء. ومع ذلك، فهذا التأثير مؤقت. أهمية تقسيم شرب المياه بعد الإفطار في رمضان. كلما نقص وزنك، ستفقد بعض العضلات إلى جانب الدهون. وتساعد العضلات في الأساس على إبقاء معدل حرق السعرات الحرارية (الأيض) مرتفعًا. لذا، عندما تفقد الوزن، ينخفض معدل الأيض مسببًا حرق سعرات حرارية أقل مما حرقته وأنت على وزنك الأكبر في البداية. سيتسبب بطء معدل الأيض في إبطاء عملية إنقاص الوزن حتى إن كنت تتناول سعرات حرارية بالكمية ذاتها التي ساعدتك قبل ذلك على فقدان الوزن. وسوف تصل إلى مرحلة استقرار الوزن عندما يكون معدل السعرات الحرارية التي تحرقها مكافئًا لمعدل السعرات الحرارية التي تتناولها. لذلك، سوف تحتاج إلى زيادة النشاط البدني أو تقليل معدل السعرات الحرارية المتناولة لإنقاص مزيد من الوزن.
مشكلة ثبات الوزن المثالي
يدفعنا هذا إلى التساؤل حول مصداقية مثل هذه البرامج الطبية، وسر ترويجها لما هو غريب ومثير دون الاهتمام بالحقائق العلمية وراء المنتج. اليوم، تحوَّلت الأنظمة الغذائية بشكل متزايد إلى "منتجات" استهلاكية مثل الكتب والدورات وتطبيقات الهاتف أيضا. كيف تتفادى ثبات الوزن أثناء الرجيم .. اقرأ التفاصيل | مستشفيات مغربي. وهناك، في متاجر البقالة، ستجد ممرا مُخصَّصا "لأطعمة الحمية" منخفضة السعرات وعالية الألياف وغالية الأسعار. لم يعد الأمر يتعلَّق بالصحة فقط، فمع بحث مئات الملايين حول العالم عن حلول لخفض أوزانهم، تحوَّلت الحميات الغذائية إلى تجارة رابحة تُوظَّف فيها بكثافة المعلومات المغلوطة، وتلك المعلومات غير المستندة إلى أدلة علمية. حسنا، لا توجد حتى اليوم دراسة علمية واحدة تؤكد فعالية الحمية سالبة السعرات، أو تدعم حتى مبدأ السعرات السالبة الذي تقوم عليه الحمية. على الناحية الأخرى، يوجد المئات والآلاف من الدراسات التي حاولت سبر أغوار الحميات الشهيرة الأخرى مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، والباليو، والكيتو، وغيرها. على سبيل المثال، لوحظ أن سكان إيطاليا وجزيرة كريت خلال القرن العشرين كانوا يتمتعون بمعدلات حياة أعلى ونسبة أقل من أمراض القلب، على الرغم من ضعف الأنظمة الصحية في هذه البلاد.
وإذا كنت تعاني من الوزن الزائد أو السمنة، فإن إنقاص الوزن الطفيف يحسن أيضًا الحالات الصحية المزمنة المرتبطة بالوزن الزائد. أيًا ما يكون اختيارك، لا تستسلم وتعد إلى عادات الأكل والتمارين الرياضية القديمة. فقد يسبب ذلك استعادتك للوزن الذي فقدته. احتفل بنجاحك وواصل الجهود للحفاظ على الوزن الجديد. 25/02/2020
Müller MJ, et al. Changes in energy expenditure with weight gain and weight loss in humans. Current Obesity Report. 2016;5:413. Bray GA, et al. Obesity in adults: Dietary therapy.. Accessed Jan. 16, 2018. Thomas DM, et al. Effect of dietary adherence on the body weight plateau: A mathematical model incorporating intermittent compliance with energy intake prescription. مشكلة ثبات الوزن المثالي. American Journal of Clinical Nutrition. 2014;100:787. Bray GA, et al. Obesity in adults: Overview of management.. 16, 2018. Ryan DH, et al. Guideline recommendations for obesity management. Medical Clinics of North America. 2018;102:49. Smethers AD, et al. Dietary management of obesity — Cornerstones of healthy eating patterns.