قم بالضغط على صورتك الشخصية. سيظهر لك نافذة منبثقة بها جميع الحسابات و عليك اختيار الحساب المطلوب. خطوات حذف حساب Gmail على الايفون من الاعدادات
الخطوات التالية يقوم بها من داخل تطبيق الإعدادات سواء على جوال الايفون او الايباد:
في البداية قم بالدخول الى تطبيق الاعدادات في جوال الايفون او جهاز الايباد. قم بالنزول الى الجزء السفلي من الاعدادات واختر منه دليل الهاتف Contacts. داخل دليل الهاتف ستجد خيار الحسابات Accounts قم بالضغط عليه. ستجد داخل الحسابات كل من حساباتك المضافة للايكلاود و الجيميل و عليك ان تقوم بالانتقال الى خيار Gmail. سيظهر لك مجموعة تطبيقات التي عليها مزامنة مع الجيميل مثل البريد و دليل الهاتف و النوت و التقويم و أسفلها ستجد خيار الحذف Delete Account قم بالضغط عليه. في حالة إذا كنت ترغب في إيقاف عمل المزامنة مع حساب Gmail فأنت قادر على ذلك من خلال إلغاء ايقونات المزمنة مع كل من البريد و دليل الهاتف و التقويم و النوت و باقي المنتجات الاخرى كما في الصورة السابقة. و هذا يعتبر الخيار الأقل حدة من القيام بحذف الحساب بشكل مباشر خاصة و أنك في حالة اذا احتجت الى حساب Gmail في وقت لاحق يمكنك اعادة تشغيل المزامنة بنفس الخطوات.
طريقة حذف حساب جيميل من الاندرويد
يمكنك فتح حسابك على جهاز محمول آخر ، أو يمكنك فتحه من جهاز إلى آخر. الكمبيوتر.. خلافا للسابق الذي استخدم الهاتف للعمل ببساطة عن طريق تمرير الخط وتشغيله ، وهنا تنتهي المهمة والهدف الذي يعمل الهاتف من أجله ، لذلك من أجل القيام بكل هذه الإجراءات ، يجب أن يكون لديك حساب Gmail و هذه هي الخطوة الأولى والأساسية لإتمام الإجراءات التالية. نختار لك: كيفية إنشاء بريد إلكتروني على Google Gmail
احذف حساب Gmail الخاص بك بشكل دائم
لقد لجأت كثيرًا إلى أهمية حذف حساب Gmail الخاص بك تمامًا ، وهذا ليس لسبب واحد ، بل لأسباب عديدة ، لكن ما تحتاج إلى معرفته هو أنك إذا حذفت الحساب من Gmail هنا ، فستفقد كل شيء البيانات التي تم تسجيلها في حسابك. إذا قمت بحذف حسابك ، فلن تتمكن من إعادته هنا ، وفي نفس الوقت ستفقد جميع البيانات والحسابات التي قمت بتسجيلها في حساب gmail الخاص بك. علاوة على ذلك ، مع عملية الحذف ، ستفقد أيضًا جميع الرسائل والبيانات الواردة من خلال الحساب ، مثل رسائل البريد الإلكتروني والتقويمات والصور. بحذف الحساب هنا ، لن تتمكن من استخدام خدمات Google التي يمكنك تسجيل الدخول إليها عن طريق تسجيل الدخول إلى Google Drive ، Google Play.
حذف حساب جيميل نهائيا
كما لو قمت بحذف الحساب ، فلن تتمكن من الوصول إلى الاشتراكات والمحتوى الذي اشتريته مثل الأفلام أو الألعاب أو الموسيقى ، حيث تتم هذه العملية من خلال الحساب ومع اختفاء الحساب ، فهذه العمليات أيضًا. ومع ذلك فقد فقد. يرى الزوار أيضًا: إنشاء بريد إلكتروني بدون رقم هاتف iCloud على أسماء قنوات iPhone YouTube Free Fire ، يجب أن تعرف جميع الأطراف التي ستخسر لأنك لن تتمكن من استعادتها بأي شكل من الأشكال ، ولا حتى عن طريق كتابة الحساب و رمز الحماية ، بحيث لا يحفظك. لاستعادته لأنه لم يتم القيام به. الجوجل.. في المقام الأول. بعد ذلك ، يمكنك الانتقال إلى حساب Google الخاص بك والانتقال إلى لوحة التنقل على يسار الصفحة ، بعد ذلك انقر فوق البيانات والتخصيص. بعد ذلك ، انتقل إلى اللوحة لإعداد خطة البيانات الخاصة بك أو تنزيلها أو حذفها وانقر فوق حذف خدمة أو حذف حسابك ، وانقر فوق هذا الخيار وأدخل رمز الأمان وسيتم حذف حسابك نهائيًا من Google. اقرأ أيضًا: كيفية إنشاء حساب Gmail بدون رقم هاتف
تأكد من أن حساب Gmail الخاص بك آمن
في كثير من الأحيان ، قد تقلق من تعرض حسابك للخطر. يمكنك استخدام فحص الأمان للحصول على مزيد من البيانات حول الأقسام الخاصة التي يتم الوصول إليها ، دون إذنك للوصول إلى هذه الوظائف.
يطلب إدخال بريد إلكتروني الجيميل البديل حتى
تتمكن من متابعة استخدام جميع خدمات Google الأخرى. أدخل حساب بريد
إلكتروني من أي مزود خدمة آخر غير Google ما اذا اردت ذالك ويجب ان يكون
الأميل نشط ويمكن الوصول إليه. ثم انقر فوق "إرسال بريد إلكتروني للتحقق". انتقل الآن إلى الأميل الذي وضعته البريد الإلكتروني البديل الذي
أدخلته. ستتلقى بريدًا من Google "تأكيد حذف Gmail". افتح البريد
الإلكتروني وانتقل لأسفل. ستجد رابطًا تحتاج إلى النقر فوقه لتأكيد حذف
حساب Gmail الخاص بك. بعدها سيتم حذف اميل الجيميل الى الأبد ويمكنك استخدام منتجات جوجل بدون الحاجة الى بريد الأكتروني الجيميل
9_سباحة الأطفال:
هل تعلم ان الأطفال حين يبلغون 12 شهر يمكنهم ان يأخذوا دروس في السباحة، فالطفل مقاوم للغرق بالفطرة، فيبدأ الإباء بإعطاء أبنائهم دروس في السباحة ، وقد تم اثبات ذلك في عام 2009م عندما انخفضت نسبة الغرق بنسبة 88%، وهذا عندما شارك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنه وأربعة سنوات في دروس للسباحة. 10_ عضلات السباحين:
ان السباح يستخدم تقريبا جميع عضلاته في السباحة، لذا فالسباحة تعتبر من أفضل الرياضات، لان السباحة هي تحريك لكل الجسم، فهي تحرك العضلات أكثر من لعب كرة القدم او لعبة البيسبول.
معلومات عن السباحه - موسوعة
وكانت السباحة الأسترالية، فاني دوراك، أول امرأة تفوز بميدالية ذهبية في سباق السباحة الحرة لمسافة 100 ياردة (نحو 91 مترا). الحلاقة لتحسين الأداء
يؤكد الكاتب أن السباحين يحلقون الشعر لتحسين الأداء وليس فقط للحصول على مظهر أفضل عند ارتداء بدلة السباحة. وتشير الدراسات إلى أن الحلاقة تزيد في الواقع من حساسية بشرة السباح في الماء، وتتيح له التكيف بشكل أفضل وتقديم أداء أعلى. معلومات عن رياضه السباحه. دروس السباحة بداية من 12 شهرا
يستطيع الآباء أن يأخذوا أطفالهم إلى دروس السباحة في عمر 12 شهرا. عام 2009، انخفضت مخاطر الغرق بنسبة 88% عندما شارك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-4 أعوام في دروس السباحة. تمارين لكل عضلات الجسم
تُعتبر السباحة واحدة من أكثر الرياضات قوة، وذلك لأنها تعتبر تمرينا لكل عضلات الجسم تقريبا. وفي الواقع، تستخدم السباحة عضلات أكثر من البيسبول وكرة القدم. المصدر: مواقع إلكترونية
السباحة الجانبية Side Stroke
أما عن السياحة الجانبية فهي طريقة أخرى من طرق السباحة المعروفة، وتكمن أهمية هذا النوع من السباحة أنه يعتبر من أكثر الأنواع فعالية في عمليات إنقاذ الأشخاص الذين يتعرضون للغرق، وفي هذه الطريقة يقوم السباح بالاستلقاء على أحد جانبيه في الماء أما رأسه وظهره وساقيه فهم يأخذون الخط المستقيم، بعد ذلك يقوم بتحريك ذراعيه بحركات مماثلة في نفس الوقت يقوم بعمل ركلة على شكل المقص يستخدم فيها ساقيه. سباحة الظهر Backstroke
سباحة الظهر أيضا تعتبر واحدة من أكثر الأنواع الشيقة في هذه الرياضة ويمارسها عدد ليس بالقليل من اللاعبين، وفيها يقوم السباح بالاستلقاء على ظهره بينما في نفس الوقت يقوم بتحريك كل من ذراعيه في شكل حركات دائرية، كما أنه يقوم باستخدام ساقيه أيضا من خلال عمل ركلة قوية. سباحة الصدر Breaststroke
نوع آخر من أنواع رياضة السباحة وهو سباحة الصدر، وفي هذا النوع من السباحة يقوم اللاعب بعمل حركات دائرية سريعة عن طريق استخدام الذراعين بينما يقوم بركل الماء بركلة يطلق عليها ركلة السوط وهي تتم من خلال فتح الساقين معا وضمها تحت الماء، وفي هذا النوع من يقوم لاسباح برفع رأسه فوق الماء حتى يستطيع أن يتنفس لكن جدير بالذكر أن هناك الكثير من السباحين المحترفين الذين يكون لديهم القدرة على ممارسة هذا النوع مع إبقاء الرأس تحت الماء لمدة طويلة.
أهم الحقائق والمعلومات عن السباحة | المرسال
تحل اليوم الذكرى الـ 14 على وفاة أسطورة السباحة المصرى عبد اللطيف أبو هيف، الذى توفى فى 23 أبريل عام 2008 ، حيث إنه من مواليد الأنفوشى بالإسكندرية فى 30 يناير عام 1929. و نرصد لكم معلومات مهمة عن أسطورة السباحة فى السطور التالية:
1- حصل هلى بطولة العالم 5 مرات. 2- حصل على المركز الاول في سباق نهر السين بفرنسا. 3- عبر المانش ثلاث مرات محققاً رقم قياسي عالمي. 4- حصل على المركز الأول في سباق دولي للمانش. 5- حصل على المركز الاول في أطول سباق للسباحة الطويلة حول العالم ، لمدة 36 ساعة في بحيرة ميتشجان بالولايات المتحدة لقطع مسافة بلغت 135 كيلومترا. 6- حصل على لقب سباح القرن العشرين. 7- تبرع في عام 1952 بجائزته لجورج فاليري الفرنسي بطل العالم في سباق الظهر عقب إصابته بشلل الأطفال. 8- و في عام 1955 تبرع أبو هيف بقيمة جائزته المالية للسباح الانحليزي ماتيوس ويب الذي غرق اثناء عبوره المانش و ترك وراءه أسرة مكونة من سبع أفراد. معلومات عن السباحه - موسوعة. 9- قابل الملك فاروق بعد عبور المانش. 10 - ظل يمارس السباحة فى نادى الجزيرة حتى وفاته.
من هناك، يدك تغير الاتجاه وتتحرك نحو الورك في الوقت نفسه، يتدحرج جسمك على الجانب بحيث يخرج الورك عن الطريق. تترك يدك الماء عند الفخذ ويمسح ذراعك للأمام مع الساعد المريح والمسترخي. تستنشق بسرعة على جانب ذراع الاسترداد إذا كان هذا هو استنشاق التنفس. معلومات عن رياضة السباحة. بمجرد مرور يدك برأسك فإنها تدخل الماء مرة أخرى، ويمتد ذراعك إلى الأمام في الوضع العلوي، في الوقت نفسه يتدحرج رأسك وجسمك نحو وضع أكثر حيادية. بمجرد دخول ذراعك المسترجع إلى الماء، يبدأ ذراعك الآخر في طور الدفع، وهكذا. تستمر ركلة الرفرفة إيقاعيًا خلال دورة السباحة الحرة بأكملها. تبدأ في الزفير بمجرد أن يتدحرج الرأس لأسفل وتستمر في ذلك حتى يتعافى التنفس التالي. والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفتم على وضعية السباحة الحرة وكيفية القيام بها، إذا كان لديكم أي استفسارات أخرى، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
4 معلومات عن رياضة السباحة
ولكي لا يصاب بحرقان واحمرار في عينه بعد الانتهاء من السباحة. وإذا لاحظت الأم أن طفلها يشتكي من ألم في عينيه فعليها أن تستشير الطبيب. تنعدم فائدة رياضة السباحة، إذا بقيت في مكانك في حمام السباحة عزيزي الطفل. لكن يجب أن تقطع مسافات داخل حمام السباحة، لكي تتحرك جميع عضلات جسمك وتستفيد من رياضة السباحة. مقالات قد تعجبك:
لا تنسى قراءة: كيفية خروج الماء من الأذن بعد السباحة
أهم الشروط التي يجب توافرها في حمام السباحة:-
يجب أن تراعي الأم أن لا يسبح طفلها في حمامات سباحة مكشوفة في الشتاء، لكي لا يتعرض الطفل إلى الإصابة بالأمراض. نظافة حمام السباحة من أهم الأشياء التي يجب أن تراعيها الأم. لأن عدم اهتمام المسؤولين بتطبيق الارشادات الصحية، يجعل حمام السباحة مكان للإصابة بالأمراض. يجب أن تنتبه الأم أن يكون حمام السباحة لا يزيد عمقه عن متران إلا إذا كان طفلها سباح ماهر بشهادة مدربه. شطف الأطفال جسمهم بالماء قبل نزولهم إلى حمام السباحة من الأشياء الضرورية. أهم الحقائق والمعلومات عن السباحة | المرسال. كما يجب أن يقوموا بارتداء القبعة المخصصة للسباحة. شاهد أيضًا: أكبر وأعمق مسبح للأطفال والكبار في العالم
أهم سلبيات هواية السباحة للأطفال
من الممكن أن تؤدي هواية السباحة إلى غرق الطفل، بسبب قلة خبرته في السباحة.
ما هي رياضة السباحة؟ يتم تعريف رياضة السباحة على أنها واحدة من الأنشطة البدنية التي يتم فيها قيام الجسم بدفع الماء عن طريق استخدام مجموعة من حركات كل من الذراعين والساقين، وهذه الحركات تعتبر هي المحرك الرئيسي للجسم في المياه، وفي كثير من الأحيان تمارس السباحة كنوع من أنواع الأنشطة الترفيهية كما أنها في أحيان أخرى تمارس كأنها رياضة احترافية. وتعتبر السباحة من الرياضات القديمة التي عرفت على مستوى العالم بوقت كبير فهي وجدت قبل الميلاد بآلاف السنين، وقد عرفها الناس في الحضارة المصرية القديمة، كما عرفت في كل من الحضارات الرومانية واليونانية فضلا عن الحضارة الآشورية. ومن الممكن أن نقول أن أشهر الحضارات التي عرفت رياضة السباحة هي كل من الحضارة اليونانية القديمة والحضارة الرومانية، حيث أنها كانت تعتبر جزء من التدريبات القتالية للجنود، وقد كان يتم الاهتمام بها في مرحلة متقدمة جدا حيث كانوا يهتمون أن يعلموها للأطفال وخاصة الذين يتم تحضيرهم للأعمال العسكرية. أما في العصر الحديث فلقد أصبحت السباحة واحدة من ضمن الألعاب الأوليمبية في عام 1896 وهي الآن واحدة من أكبر الرياضات التنافسية في العالم، ولم تعد الرياضة حكرا على ممارسة الرجال لها فقط حيث أنه في 1912 تم السماح للنساء بممارسة الرياضة بشكل احترافي.