ما فوائد الشمام للجنس والقلب والقولون؟
صحة فريق الرجل 28 ديسمبر 2021
فوائد الشمام للرجل
الشمام أو ما يسمي باسم "البطيخ الحلو" في بعض الدول، يُعد إحدى أهم الفواكه التي تنتمي إلى عائلة القرعيات، وفوائد الشمام للرجل تحدثت عنها كثير من التجارب والدراسات العلمية المُختصة بالأمر، سنتعرف في مقالنا هذا على فوائده بالتفصيل. ما هي فوائد الشمام للجنس
فوائد الشمام للرجل من الناحية الجنسية تُعد من أهم الفوائد التي تناولتها الدراسات العلمية حول الشمام، ولكن هل بالفعل تناول الشمام يعزز من صحة الرجل الجنسية؟
كشف الكثير من الأطباء والمختصين أن الشمام من الفواكه التي تحتوي على أحماض أمينية مختلفة بنسبة عالية ومن أبرزها حمض الأرجنين، وتلك الأحماض تساعد في رفع مستوى "أكسيد النيتريك" بالجسم مما يُعني زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري مسبباً الانتصاب لوقت أطول. فوائد الشمام للبشره والشعر والجنس - موقع مُحيط. فوائد المشي لصحة الرجال وتحسين الحالة المزاجية
كما أن الشمام يساعد على تحفيز الرغبة الجنسية للرجال، وذلك من خلال زيادة إنتاج مادة الهستامين، هذا بجانب احتوائه على كمية كبيرة من عنصر الزنك، الذي يساعد في تكوين الحيوانات المنوية بشكل أفضل. كما يُعد الشمام واحدًا من الفواكه الغنية بالمعادن التي تنشط الدافع الجنسي، ومن أبرز تلك المعادن (الفسفور، النياسين، الكالسيوم).
فوائد الشمام للبشره والشعر والجنس - موقع مُحيط
7 مليون طن. أما أهم الدول المنتجة فهي: الصين التي تنتج وحدها نسبة 51. 4% من الإنتاج العالمي، وتركيا والولايات المتحدة وإسبانيا ورومانيا وإيران والهند؛ كما نجد من بين الدول العربية تونس ومصر ولبنان وسوريا واليمن والمغرب والجزائر. يبلغ معدل الإنتاج بالهكتار الواحد: 211 قنطار، غير أنه يختلف من بلد إلى آخر حيث يبلغ 333 قنطار في الهكتار في هولندا، و346 قنطار في الإمارات العربية المتحدة. تعتبر من المحاصيل التصديرية في مصر نظرا لزراعتها في مساحات واسعة. فوائد الشمام
تنظيف الكِلى:
بسبب احتواء الشمام على الكثير من البوتاسيوم والماء، فإنه يعمل على تطهير الكِلى من الرواسب السامة وله خصائص مُدرّة للبول. الشمام وأهم فوائده وأضراره • طبيعة. فوائد الشمام للسرطان
يحتوي البطيخ الأخضر على مضاد أكسدة يسمى الليكوبين أثبتت الدراسات العديدة قدرته على تقليل خطر سرطان البروستاتا والقولون. فوائد الشمام للعين
يحتوي البطيخ على الكثير من الكاروتينات التي تتحول داخل جسم الإنسان إلى فيتامين أ والذي له قدرات كبيرة في حماية العين من الأمراض. فوائد الشمام للحامل
قد تنصح المرأة الحامل بتناول الشمام بكميات معتدلة ومحسوبة مع ما يلزمها من سعرات حرارية وحصص فواكه خلال اليوم، فهو قد يكون وجبة خفيفة مثالية لإمدادها بمجموعة مهمة من العناصر والمعادن والفيتامين.
الشمام وأهم فوائده وأضراره &Bull; طبيعة
يعرف فيتامين أ الذي يحويه الشمام بفيتايمن الجمال ويساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة وجمال خلايا البشرة ونموها وتجديدها ويقاوم التجاعيد، كما يعتبر ضروري لنمو الشعر ومنع تساقطه، كما أن فيتامين ج مهم في تعزيز عملية تكوين الكولاجين في الخلايا والحفاظ على مرونتها. الوقاية من الجفاف
محتوى الشمام العالي بالمياه يساهم في إمدادك بما يوصى بتناوله صيفًا من المياه. الوقاية من الربو وأعراضه
بينت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون بعض المغذيات بشكل مستمر قد يكونون أقل عرضة لتطوير مرض الربو بالمقارنة مع غيرهم، وأشهرها البيتا كاروتين (Beta carotene) الموجودة في الشمام، والجزر، والخضار الورقية الخضراء. أظهر فيتامين ج فوائده الكبيرة وفعاليته في الوقاية من الأزمة وهو موجود بكميات جيدة في الشمام والفواكه الحمضية، وبالتالي فإن تناول الشمام سيساهم في الحد من الربو. الوقاية من الالتهابات
يحتوي الشمام على مادة الكولين (Choline) التي تعتبر أحد مضادات الالتهاب القوية، وهو يساعد في الحفاظ على غشاء الخلية، ونقل السيال العصبي، وتعزيز عملية امتصاص الدهون في الجسم، كما ويعتبر الكولين مهم جدًا للنوم، وحركة العضلات، وعملية التعلم، والذاكرة.
وفيتامين C، أظهر فوائده الكبيرة وفعاليته في الوقاية من الأزمة وهو موجود بكميات جيدة في الشمام والفواكه الحمضية. موقع طرطوس
10 – الشمام لضغط الدم والسيطرة عليه
البوتاسيوم الألياف الغذائية فيتامين C والكولين كلها مواد مهمة في السيطرة على ضغط الدم ويحتوي الشمام بكثرة على هذه المواد، ويعتبر البوتاسيوم أهم هذه المواد فهو يحافظ على اتزان السوائل والمعادن في الجسم، ويعمل على ارتخاء الشرايين وضبط مستويات ضغط الدم، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والشرايين والوقاية من السكتات الدماغية والجلطات. ويساعد البوتاسيوم على تعزيز صحة العظام ومنع تكون حصوات الكلى. 11 – الوقاية من الربو وأعراضه
بينت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون بعض المغذيات بشكل مستمر قد يكونون أقل عرضة لتطوير مرض الربو بالمقارنة مع غيرهم، وأشهرها البيتا كاروتين الموجودة في الشمام الجزر والخضار الورقية الخضراء. وفيتامين C، أظهر فوائده الكبيرة وفعاليته في الوقاية من الأزمة وهو موجود بكميات جيدة في الشمام والفواكه الحمضية، وبالتالي فإن تناول الشمام سيساهم في مكافحة الربو. موقع طرطوس
القيمة الغذائية للشمام
يحتوي الشمام على كمية عالية من المياه التي تساعد في مكافحة الجفاف وحر الصيف، كما انه مصدر لمجموعة من مضادات الاكسدة القوية مثل Choline الكولين، زياكسانثين Zeaxanthin، البيتا كاروتين Beta-carotene التي تعمل على تقوية المناعة وحماية الجسم ضد العديد من المشاكل الصحية والعدوى.
القصائد:
الشعراء:
الأعضاء:
زوار اليوم:
الزوار:
عرض القصائد:
أقسام البوابة
أشعار موضوعية
الشعراء الأعضاء.. الشاعر غازي القصيبي - العصـــر السعـــودي. فصيح
الشعراء الأعضاء.. عامِّي
شعراء الفصحى في العصر الحديث
شعراء العامية في العصر الحديث
شعراء العصر العثماني
شعراء العصر المملوكي
شعراء الأندلس
شعراء العصر العباسي
شعراء العصر الأموي
شعراء مخضرمون
شعراء العصر الجاهلي
قصائد النثر
الشعر المترجم
روابط مفيدة
تواصل
للتواصل:
من نحن
تواصل معنا
القصائد: 61
فرز: اكثر مشاهدةً
غازي القصيبي
الدكتور غازي القصيبي سياسي و شاعر سعودي
السعودية
61
4428
1
0
جميع الحقوق محفوظة لبوابة الشعراء.. حمد الحجري © 2005
-
برمجة وتصميم
تحليل قصيدة غازي القصيبي (أغنية في ليل استوائي)
رؤية: صالح النعاشي
الراغب بالدخول الى عالم الدكتور غازي القصيبي يرحمه الله الأدبي سيجد الكثير من الأبواب لهذا العالم الأدبي الفسيح هذا العالم الذي سيكون من الإنصاف الكتابة عنه بإعجاب وقبول متناهي وسيكون كذلك من الإنصاف نقده والقدح في ما يحتويه. لقد نوع القصيبي تعاطيه مع فنون الأدب حتى أنه من الممكن أن تجده في أي ابواب الأدب تشاء فبينما هو شاعر كبير هو روائي متمكن وقاص وحكواتي رائع وناقد مستقل وقارئ مختلف وفي كل من هذه الفنون فقد أشبعه الكتاب بالنقد الشامل للمدح والذم وهنا سنتحدث عن الدكتور غازي القصيبي من زاوية أخرى وباب من أبواب الأدب أنه علاقة القصيبي بالأدب الشعبي عموماً والشعر النبطي تحديداً. لقد وقف الدكتور غازي القصيبي منذ القدم موقف المحايد في حرب أدباء الفصيح على الشعر النبطي بل ربما عرف عنه موقع القبول وربما الدعم لهذا الأدب وربما يعود سبب ذلك الى صداقته بالأديب الشاعر الكبير عبدالرحمن رفيع الذي جمع مابين الكتابة بالشعر الفصيح والكتابة بالشعر العامي وأوجدهما قرينان لا يفترقان في أمسياته وحظوره الأدبي اياً كان موقع تواجده. بوابة الشعراء - غازي القصيبي. لقد عرف عن الدكتور القصيبي أنه صاحب أطلاع جيد على النتاج الشعري لشعراء الشعر النبطي بل أنه أبدى رائه في بعض منها ومن ذلك رائه في ديوان الشاعر الأمير عبدالعزيز بن سعود ( السامر) حينما وصف الديوان بإنه ( ديوان عامر حافل).
ديوان شعر غازي القصيبي
مشاركة الطالبة:منيرة دسمان السبيعي.
بوابة الشعراء - غازي القصيبي
"House Fiction": نُشر عام 2006. كتاب الشاعر غازي القصيبي
جمع الشاعر الكبير غازي القصيبي (غازي القصيبي) عددًا كبيرًا من القصائد والمقتنيات الشخصية ، أهمها نُشر بالترتيب الزمني:
– ديوان "أشعار جزيرة اللؤلؤ" من دار الكتب – بيروت للنشر عام 1960 م. في عام 1965 ، جمعت دار الكتب للنشر في بيروت "قطرات العطش". أنشأ ديوان (مطبعة دان الكتب بيروت) "ذكرى النبير" عام 1969. أنشأ ديوان (مطبعة دان الكتب) "معركة بلا لافتات" في عام 1970. تم شراء دار العلوم من ديوان "أبيات غزال" عام 1976. ديوان "أنت الرياض" الطبعة الأولى لمكتب مصري حديث ، والطبعة الثانية من دار العلوم عام 1977 م. اختار ديوان "مختارات شعرية" من دار الفيصل الثقافية عام 1980. صدر ديوان الحمى من مكتبة المملكة العربية السعودية عام 1982. عاد الديوان إلى الآثار القديمة من دار الصقر في المنامة عام 1985. المجموعة الشعرية ، الطبعة الأولى الصادرة عن دار المسيرة للنشر ، والطبعة الثانية من دار تهامة (1987). غازي القصيبي… قراءة في حضارة أديب – مجلة الفلق الإلكترونية. ديوان (1987) "الورود تتطاير على ضفائر صنعاء" من المؤسسة العربية للبحث والنشر. ديوان ، 1990 ، "مرثاة فارس السابق" ، مكتبة المملكة العربية السعودية.
الشاعر غازي القصيبي - العصـــر السعـــودي
وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات
غازي القصيبي… قراءة في حضارة أديب – مجلة الفلق الإلكترونية
إلى جوار الأيقونة المصاحبة لكل بنية من البنى (فقولي إنه القمر) هناك استنساخ في البنية الأولى لا ينقضها بقدر ما يعزز حضورها صوتياً وقولياً: فقولي إنه الشجر فقولي إنه الوتر إذا أضفنا إليها (سحر - مطر - خطر - شرر) وقسمناها كما هي في النص إلى ما للحبيبة (الشجر - الوتر) ما للشعر (السحر) ما للشاعر (المطر - الخطر - الشرر) وفي قانون الطبيعة وهو قانون فاعل في النص لأنه ولد من رحم الطبيعة أن المطر والخطر والشرر أفعل من الشجر والوتر ومن السحر الذي لن يرقصه الشاعر بالقصائد بعد اليوم فهو: صاحب المعاناة والآلام التي يحيل إليها في شيء من تضخم الأنا الشعرية. وماذا يريد الشاعر أكثر من أن يتغنى بآلامه ومعاناته وشاعرنا يفعلها مع لؤلؤة من نسج الخيال فلا شيء سوى الشاعر فقط.
[٥] مقطوعة: لا تسأل الركبَ بعد الفجر هل آبُوا
لا تسأل الركبَ بعد الفجر هل آبُوا
الرَّكبُ عاد وما في الرَّكبِ أصحابُ تفرَّقوا في دروب الأرض وانْتَثَرُوا
كأنَّه لم يَكُنْ عَهْدٌ وأحبابُ ما في العَناقيد من أشعارهم حببٌ
والخمر من بعدهم في دنها صابُ يا طارق الباب رفقًا حين تَلْمَسه
لو كان في الدار خِلٌّ صفَّقَ الباب بعضُ الدروب إلى الأوطان راجعةٌ
وبعضُها في فضاء الله يَنْسَابُ. [٦] مقطوعة: أجل نحن الحجاز ونحن نجد
أجل نحن الحجاز ونحن نجد
هنا مجد لنا وهناك مجد ونحن جزيرة العرب افتداها
ويفديها غطارفة وأسد ونحن شمالنا كبر أشم
ونحن جنوبنا كبر أشد ونحن عسير مطلبها عسير
ودون جبالها برق ورعد ونحن الشاطئ الشرقي بحر
وأصداف وأسياف وحشد. [٧] المراجع [+] ↑ "لك الحمد والأحلام ضاحكة الثغر" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 9/12/2021. ↑ "فيم العناء" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 9/12/2021. ↑ "رسالة المتنبي الأخيرة إلى سيف الدولة" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 9/12/2021. ↑ "مرثية فارس سابق" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 9/12/2021. ↑ "يشهد الله أنكم شهداء" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 9/12/2021. ↑ "لا تسأل الركب" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 9/12/2021.