ويتميز هذا الرجيم بقلة السعرات الحرارية التي يتكون منها وذلك يكون إضافة إلى أن التمر يحتوي على مكونات غذائية مختلفة مثل الدهون والسكريات و الكالسيوم والحديد، كما أن الحليب قليل الدسم يحتوي على مكونات مهمة وهي الدهون والماء والبروتين والفيتامينات والفوسفور والزنك والكالسيوم. ويعتبر هذا الرجيم سهل للغاية ولا يحتاج إلى أي وقت من أجل إعداد الوجبات المختلفة على مدار اليوم، فهم مكونات بسيطة للغاية، ومن الممكن أن يكون هذا الرجيم فقير بالنسبة للكثير من الأشخاص لأنه يفتقر بعض المواد الغذائية، ولا ينصح باتباعه لأكثر من 3 حتى 7 أيام فقط للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض، لان الاستمرار عليه يؤدي إلى الإرهاق والتعب ونقص العناصر المختلفة. رجيم التمر واللبن رجيم التمر واللبن مع المشي يحتاجا لكثير من الأشخاص وخصوصا أن النساء يريدون أن يكونوا ذات رشاقة عالية وجمال طبيعي بدون عمليات، فيمكن أن تستعيني بالمشي مع رجيم التمر واللبن الأمر الذي يساعد في حرق الدهون بشكل كبير، وبالنسبة للكثير من الأطباء أن هذا الرجيم قاسي للغاية بسبب وجود 700 سعر حراري فقط فيه. والاستمرار على هذا الرجيم يتسبب في الإرهاق والتعب الشديد ونقص الكثير من العناصر التي تكون ضرورية للجسم بشكل كبير، ولكن المشي يجعلك تشعر بالراحة بسبب قوته ونتيجته الكبيرة خصوصا مع الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشاكل في الصحة والجسد.
رجيم التمر واللبن مع المشي اب سوجي
كل كوب من اللبن به 120 سعر حراري في المتوسط وهذا يعتمد على ما إذا كان كامل أم خالي أو قليل الدسم. وإذا أردت أن تحسب السعرات الحرارية في رجيم التمر واللبن الذي تتبعه، فقم بضرب عدد التمرات التي تناولتها في 20، وقم بضرب عدد أكواب اللبن في 120، فمثلا إذا تناولت 21 تمرة فهذه تكون 420 سعر حراري، وإذا شرب 3 أكواب من الحليب فهي تحتوي على 360 سعر حراري، وبالتالي يكون المجموع طوال اليوم لما تناولته من سعرات: 780 سعر حراري فقط، وهي سعرات قليلة جدا لذا ستفقد الوزن بصورة سريعة. والسبب في هذا أن الجسم يحتاج على الأقل إلى 1500 سعر حراري في المتوسط، يختلف هذا حسب السن والجنس، وطبيعة الجسم والأمراض التي يعاني منها الشخص، وتختلف أيضا حسب عاداتك اليومية ونشاطك ووزنك وغيرها من الأمور، وبالتالي عندما تستهلك 780 سعر حراري فقط في اليوم، فهذا يجبر جسمك على حرق الدهون المخزنة فيه، والتي تسبب لك السمنة وزيادة الوزن وغيرها من الأمراض.
وننصح كل من يرغب فى عمل ريجيم إذا كان فى احتياج إلى إتباع نظام غذائى صحى يساعده فى التخلص من الدهون والوزن الزائد، وعمل ريجيم صحى سليم، دون أن يعود عليه بأثر سلبى، فلابد وأن يقوم باستشارة طبيب متخصص فى العلاج الطبيعى والتخسيس، حتى يصف له مايناسب حالته بصفة خاصة، لأن التشخيص يختلف من حالة إلى أخرى وبالتالى تختلف الأنظمة الغذائية المناسبة من شخص إلى آخر.
الترجمات يا إلَهي
أضف
Christ
noun
نحن نتكلم عن مطهر للفم, يا الهــــــــــــي
We're talking about mouthwash, for Christ's sakes. good heavens! يا إلهي ، كلاّ. Oh, good heavens, no. goodness
interjection
يا الهي ، ها هي كانت هناك بصوت عال وواضح، وبالتأكيد
Oh my goodness me, there it was loud and clear, surely. Less frequent translations
gosh
·
oh, my God! wow
الترجمات يَا إِلٰهِي
oh my God
en
excitement or shock
الترجمات يا إلهي
حسنا ، ربما في المرة القادمة عليك اسمحوا لي أن تقترض الجينز الخاص بك ، يا إلهي. Well, maybe next time you'll let me borrow your jeans, gosh. يا الهي - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context. عبارات مماثلة
إيقاف
مباراة
كلمات
شكرا لك يا إلهي! OpenSubtitles2018. v3
أنا آسفة جداً! يا إلهى
I'm so sorry, oh, my God.
" يا الهي! " ، قال السيد الرايات ، مترددة بين اثنين الرهيبة
" Good heavens! " said Mr. Bunting, hesitating between two horrible alternatives. QED
يا إلهي! أنت محق
أوه ، يا إلهي. يا إلهي, أنت لا تحبني حتى
Just realized you don't even like me. ted2019
يا الهى, لقد كان هذا جيدا
Oh my God, that was pretty good.
يا الهي بالانجليزي قصيرة
يا إلهي، لم أرك، هذا محرج ما أخبار عاهرتك؟
Oh, my. Didn't see you there. That is so embarrassing. How's your hooker doing? يا إلهي أتمنى لو كانت فكرتي كروعة أفكاركم
Gee, I wish my idea was as cool and with it as yours. يا إلهي، كم كنتِ مملة. طوال تلك السنوات
My God, you were so boring for all those years. يا الهي بالانجليزي عن. يا إلهي، أتقضي حاجتك أم تنجب طفلاً؟
Good Lord. Are you having a bowl movement or a baby? لا، يا إلهي إنه المسيح، إنه المسيح
No. God. Oh! It's Jesus. It's Jesus! يا إلهي، إلى متى سيستمر هذا الألم؟
Oh, my God. How much longer is the pain gonna last? يا إلهي أخبريني أنه أنتِ أرجوكِ
Oh, God, please tell me it's you.
إلهي في سياق الكلام
(تفشل نظرية (كاميرون "يا إلهي، أتمنى ألا يكون نقص فيتامين "ك
There goes Cameron's theory. Oh, God, I hope it's not a vitamin K deficiency. أتريدينهم أن يقولوا "يا إلهي، مات ولدنا "لماذا لم تحذرونا؟
Want them coming up and saying, My God, my baby died. Why didn't you warn me? يا إلهي، أنتِ محقة، فقدت عقلي كل الحيوات لها نفس القيمة
My God, you're right. I lost my head. All life is equally sacred. إن لم تكن الغدة الدرقية تحزنه يا إلهي، أنت لا تصدق هذا
If his thyroid numbers aren't making him sad. Oh, my God. You don't believe that. أفضل زي للعب التنس يا إلهي، ظننتي سأصاب بأزمة قلبية
The cutest little tennis outfit. My God, I thought I was gonna have a heart attack. أظن أن هذا بسبب الخطبة يا إلهي، لا تحاول أن تدمرني
I think this is because of the speech. God, don't try and pick me apart. يا إلهي، اذهب للمكتب استدع أستاذة (بارسونز)، الآن
Oh, my God. Hey, go to the office. يا الهي بالانجليزي قصيرة. Get Miss Parsons. Now! الراهبات يملن لتفسير أمراضهن بأنها تدخل إلهي
The sisters tend to interpret their illnesses as divine intervention.