كما تحتوى الطحينة على باقة من الفيتامينات المتنوعة والهامة مثل B1 ٠, ١٣٨ مللى جرام، فيتامين B6 ٠, ٠٢٢ مللى جرام ،الكولين ٣, ٨٧ مللى جرام،فيتامين A ١٠ وحدات دولية وفيتامين E ٠, ٠٣٧ مللى جرام. فوائد الطحينة للمعدة:
تلعب الطحينه دوراً هاماً فى تحسين عمليه الهضم وإنتظام عمل المعدة والأمعاء،حيث أنها تعمل على علاج عسر الهضم عند إنتظام تناولها فى الوجبات وتحسن عمليات الأيض. كما أنها تساعد على تقليل وتخفيف الحموضة والحرقان فى المعدة بعد تناول الطعام دون الحاجة لأدوية أو فوارات. تساعد الطحينة على علاج القرح المعدية والإلتهابات وتعد هذه الميزة من أهم فوائد الطحينة للمعدة،كما تعمل أيضاً على تخفيف الحرقة الناتجة عن إرتجاع المرىء. وتقضى أيضاً على الكثير من الألم فى المعدة وتساهم فى التخلص من السموم والفضلات الضارة فى الأمعاء وتعمل على تقليل أعراض القولون. وتعد الوصفة القديمة من خليط ملعقة كبيرة من الطحينة وملعقة كبيرة من العسل الأسود من أقوى الخلطات الطبيعية للحد من التهابات المعدة ومشكلاتها منذ القدم. فوائد متنوعة للجسم:
تمتلك الطحينة العديد من الفوائد العامة للجسم ومنها:
(١) فوائد لصحة وتقوية العظام والمفاصل:
تحتوى الطحينة على كميات وفيرة من عنصرى الكالسيوم والفسفور المهمان لبناء العضلات الضامة والعظام والمفاصل والأسنان.
فوائد الطحينة للمعدة والجسم والقيم الغذائية المتنوعة - الامنيات برس
تعمل على نفخ الخدود وتسمين الوجه. القضاء تماماً على جميع البثور والرؤوس السوداء التي توجد في البشرة. تقشر البشرة وتزيد من نعومتها وتحافظ على رطوبها. تعمل على التخلص تماماً من الخراج الذي يظهر في العديد من الأماكن بالجسم والوجه. تساهم في القضاء على جميع الدمامل مختلفة الشكل. فوائد الطحينة للتسمين تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية لأنها تصنع من السمسم فهي من أكثر الأشياء التي تعمل على زيادة الوزن. من الممكن تناول حبوب الحمص المطحونة وهذا حتى تصبح بودرة يتم مزجها مع كمية ملائمة مع الطحينة السائلة، وتناول هذا الخليط ثلاث مرات يومياً يساعد في زيادة الوزن والحصول على الجسم المناسب لمن تريد ان تسمن. اضرار الطحينة لمرضى السكر جميع مرضي السكر لا ينصح بأنهم يتناولون الطحينة لأنها لها الكثير من الأضرار عليهم. جميع المرضي المصابون بدهون الكبد لا ينصح بأن يكثروا من تناول الطحينة. الطحينة تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية لذا لابد من عدم تناولها كثيراً لأنها تزيد من الوزن. اضرار الطحينة على الكلى فوائد الطحينة للمعدة مرضى الكلى لا ينصح بأن يتناولوا الطحينة لأنها تضرهم كثيراً. السمسم الذي يتم صنع منه الطحينة له الكثير من الأضرار على الكلى.
تساهم في تخلص المعدة والمريء من الحرقان الذي يوجد فيهما
تستعمل في علاج الإمساك المزمن لدى الكثير من الأشخاص. تستخدم بشكل كبير في تخفيف جميع الآلام التي توجد في المعدة. تعد الطحينة من الأطعمة المثالية لعلاج تقرحات التي توجد في المعدة ولها تأثير عليها بشكل كبير. تساعد المعدة كثيراً في التخلص من جميع السموم والترسبات والتراكمات التي توجد فيها. وعى الرغم من الفائد الكثرة التي تمنحها اطحينة للمعدة، إلا أن الإفراط ف تناولها سيكون له نتائج عكسية. فوائد الطحينة للفم
توجد الكثير من فوائد الطحينة للسم بشكل عام، وللفم بشكل خاص، فمن أهم فوائد الطحينة للفم، أنها تعالج التهاب اللثة وتقرحات الفم، وذلك بوضع طبقة من الطحينية على اللثة أو مكان التقرح. أضرار الطحينة لمرضى السكري
تبدأ الطحينة في الإضرار بمرضى السكري عند الإفراط في تناولها، شأنها شأن باقي الأطعمة، ولكن بشكل عام، فإن الطحينة تحتو على بذور السمسم وتحافظ بذور السمسم على مستوى نسبة السكر في الدم، كونها تحتوى على كميات قليلة من الكربوهيدات، ونسب أعلى من البروتينات والدهون. أضرار الطحينة على الكلى
على الرغم من الفوائد المتعددة للطحينة، إلا أنه يوجد بعض الأضرار التي يمكن أن تسببها خاص للكلى، ومن أهم أضرار الطحينة للكلى:
تحتوي الطحينة على العديد من المكونات اتي يتسبب الإفراط في تناولها في زيادة الوزن، وما يترتب على ذلك من أضرار احتباس السوائل في الجسم وتتأثر الكلى تأثيرًا سلبيًا بذلك.
فوائد الطحينة للمعدة - مجلة رجيم
حيث يساعد على تعويض فقد الأم للكالسيوم المستمر منذ بداية فترة الحمل وأثناء الرضاعة ويساعد على حصول الرضيع عن طريق اللبن على الكالسيوم. والذى يعد مع الفسفور حجز الزاوية فى بناء العظام والأسنان والمفاصل والعضلات. مخاطر وتحذيرات من تناول الطحينة:
(١) ملاحظة الأعراض التحسسية عند الأطفال التى تعانى من الحساسية تجاة البذور بصفه عامه ،كما سبق الإشارة من قبل. (٢) مرضى السكري يجب عليهم الإبتعاد عن تناول الطحينة نظراً لأنها تحتوى على كمية عالية من السعرات الحرارية. كما أنها تساهم في زيادة الوزن والسمنة وما يتبع ذلك من أضرار على مريض السكرى. (٣) مرضى الكلى والحصوات الكلوية ينبغى عليهم الحذر عند تناول الطحينة ويفضل تجنبها. وذلك لإحتوائها على الأوكسلات التى تتحدث مع الكالسيوم مكونه اوكسلات الكالسيوم النواة الأساسية في تكوين الحصوات الكلوية والبولية. (٤) مرضى الكبد يجب عليهم الحذر من تناول الطحينة لأنها قد تزيد من الدهون حول الكبد. اقرأ أيضًا
أسرار و فوائد الطحينة للمعدة
علاج تفرحات الفم بالطحينة
طريقة عمل الطحينة في المنزل
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
Osama Yoseif
طبيب
القراءة جزيرتي الخاصه حيث أعيش في هدوء وسلام والكتابة هى كوكبى البعيد نحو عالم خال من الصراعات والحروب والمشاحنات ولكن هيهات.
تلعب الطحينة دوراً مهماً عند الرغبة في تسمين ونفخ الوجة ،وتساعد أيضاً فى التخلص من الإلتهابات الجلدية والدمامل فى البشرة ومناطق الجسم الخارجية. هل الطحينة مفيدة لبناء العظام وتغذية الأطفال:
لاشك أن الطحينه هامة في تغذية الأطفال وبناء العظام والأسنان وتقويتها فى مراحل النمو. لأنها تحتوى على الكالسيوم والفسفور والماغنسيوم. لكن يجب التنبية على أنه يجب التأكد من عدم إصابتهم بالتحسس تجاهها،كما فى حالات الحساسية من الفول السوداني. ويجب الحرص عند تقديمها للأطفال الذين يعانوا من الربو الشديد ونزلات البرد. هل الطحينة مفيدة لعلاج النحافة ؟
تحتوى الطحينة على سعرات حرارية عالية وبروتينات وأحماض أمينية ولذلك فى مثالية لتكون ضمن برنامج التسمين وعلاج النحافة. وتوصف الطحينة مع مسحوق الحمص المطحون للتسمين وزيادة الوزن عن طريق تناول ملعقة كبيرة من الطحينة مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحمص ثلاث مرات يومياً. كما أنها ذات أهمية فى تنظيم عمليات الأيض والإستفادة من الطعام وكذلك لا غنى عن فوائد الطحينة للمعدة وتنظيم عمليات الهضم الجيد. هل الطحينة مفيدة لإدرار اللبن وللرضع ؟
هناك إعتقاد كبير أن الطحينه هامة وتلعب دوراً مهماً في زيادة إدرار اللبن للرضيع وتعد مصدراً مهماً للكالسيوم النباتى الذى يحتاج إلية الأم والرضيع.
فوائد طحينة السمسم - موسوعة
تقدم موسوعة في السطور التالية فوائد طحينة السمسم ذلك النوع من الطعام المفضل لدى الجميع بالدول العربية و الذي يصاحب الكثير من الأطعمة على المائدة عند صناعتها كنوع من المقبلات بإضافة بعض التوابل إليها. تمثل الطحينة عند وضعها مع العسل الأسود وجبة غذائية متكاملة العناصر الغذائية بالإضافة إلى المذاق الرائع، يتم صناعة الطحينة من السمسم لذلك تتمتع بالعديد من الفوائد للكبار والأطفال وسوف نقوم بعرض تلك الفوائد فيما يلي. يتم صناعة الطحينة من السمسم المحمص والمطحون والذي يحتوي على نسبة عالية من الزيوت الأحادية الغير مشبعة المفيدة لصحة الجسم، لذلك ومن خلال النقاط التالية نذكر أبرز فوائد طحينة السمسم:
تعمل الطحينة على مقاومة التهاب المفاصل ويعالج آلام الركبة. تحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان. تحتوي الطحينة على مركبي (السيسامول والسيسامين) وهي أحد المركبات التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم مما يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم وما يتعرض له الإنسان من خطر الإصابة السكتات الدماغية. حماية الجسم من هشاشة العظام نظراً لاحتوائها على قدرٍ عالٍ من المغنسيوم كما تعمل على تقوية الأسنان.
-الطحينة من الأطعمة التي تقلل من فرص التعرض والإصابة بهشاشة العظام، ومشاكل في المفاصل، ولذا عليك تناولها دائما. -تحمي الطحينة الجسم من حدوث مشاكل في المعدة، فهي من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في حماية الجهاز الهضمي ويساهم في سهولة الهضم. المصدر: موقع مخطوطة
سورة التكاثر من قرأها كأنما قرأ ألف آية من القرآن كل ليلة. سورة الحشر من قرأها قبل موته يدخل الجنة يوم القيامة. سور أخرى من القرآن الكريم لها فضل عظيم سورة الرحمن ينزّل على قارئها رحمةً من الله تعالى. سورة الصافات من يقرأها يوم الجمعة يستجيب الله تعالى له دعاؤه. سورة الدخان من يقرأها يوم الجمعة يبني الله له بيتاً في الجنة، و إذا قرأها في آخر الليل يستغفر له سبعون ألف ملكاً. سورة الواقعة يقرأها المسلم لزيادة البركة و الرزق. سورة الإخلاص من قرأها كأنما قرأ ثلث القرآن، و من يقرأها عشر مرات يبني الله تعالى له قصراً في الجنة. سور من القرآن الكريم وفضلها المعوذتان (سورتا الفلق و الناس) من يقرأها تخف ظلمته و تزول شدته. سورة الأنعام من يقرأها بعد صلاة الفجر يستغفر له سبعون ملكاً إلى يوم القيامة. سورة التكوير من يقرأها يرى الرسول عليه الصلاة و السلام يوم القيامة. سورة السجدة من قرأ سورتا السجدة و الملك في فجر يوم الجمعة كتب الله له قيام ليلة القدر. سورة القدر وسبب نزولها وفضلها مع التفسير : اقرأ - السوق المفتوح. المصادر والمراجع Highly Signified Surahs of Holy Quran
فضل سورة الحشر – لاينز
تفسير آية الكرسي
قال تعالى: " اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ" ، هذا هو معنى التوحدي الصحيح، فلا إله إلا الله أي لا معبود بحق إلا هو، والإله هو المعبود الحق، ولفظ التأله معناه التعبد والتنسك، وعليه فلا مألوه إلا الحي الذي لا يموت، الدائم القيام بتدبير الخلق و وشؤونهم وحفظهم، فالله وحده الحي حياة كاملة من غير ضعف ولا وهن وغفلة أو نوم. وقوله عزّ وجلّ: " لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ" ، القصد منه أنه لا يطاله نعاس أو غفوة ولا نوم خفيف أو ثقيل. فضل سورة الحشر – لاينز. وقال سبحانه: " لَهُ مَا فِي السَّمَوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ"، يعني أنه الملك على كل شيء، هو المالك للسماء وما فيها، والأرض وما فيها، ومن ذلك قوله تعالى: "لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ" [الشورى/ الأية 49]. ثم قال جلّ وعلا: "مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ" وهو سؤال للإعجاز لا سؤال استفهام فلا أحد يستطيع أن يشفع إلا بإذنه سبحانه، ويوم القيامة لا يتقدم أحد للشفاع حتى الأنبياء عليهم السلام إلا من بعد إذنه، وما ذاك إلا لعظم مقامه وجبروته وكونه سبحانه المستحق لأن يعظم ويجل وأن لا يتقدم بين يديه إلا بإذنه.
سورة القدر وسبب نزولها وفضلها مع التفسير : اقرأ - السوق المفتوح
• سورة البقرة تمنع دخول الشياطين للبيت، حيث قال محمد صلى الله عليه وسلم عنها في حديث شريف: " إن البيت الذي تُقرأ فيه سورة البقرة لا يدخله الشيطان. "، وقال كذلك: " من قرأها في بيته ليلة لم يجله الشيطان ثلاث ليال. " • كما تطرد الشياطين من البيت فإنها تدعو الملائكة للنزول مكان قراءتها لتكون خير حافظ وبركة لأهل البيت. • قراءة البقرة تعمل على إمداد المسلم بمعلومات كثيرة يتعلم منها الكثير عن أمور دينه. • السورة الكريمة مصدر للهدوء والسكينة والراحة النفسية. • البقرة تعمل على منح البيوت الهدوء والطمأنينة والمداومة عليها يمنع السحر والحسد والأذى بكل أنواعه. • البقرة توسع الرزق وتمنع الكسل. • البقرة تعالج القلق و الاكتئاب والتوتر وتزيح الهموم وتفرج الكرب. • قراءة البقرة يمنع دخول الشيطان للمكن الذي قرأت فيها لمدة ثلاثة ليالي. • الآيات الأخيرة من سورة البقرة تحمي وتحصن المسلم وتحميه من الشر، وهذا ما يؤكده قول الرسول الكريم: " من قرأ آخر الآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه. " فوائد التلاوة اليومية للبقرة
أجمع علماء الدين الإسلامي أن القراءة اليومية لسورة البقرة لها فوائد عظيمة سواء للفرد المسلم أو لبيته وصحته وماله وأبناءه، فهي من السور المميزة والعظيمة وكثيرة الأفضال، ومن الفوائد الكثيرة التي يلتمسها المسلم من قراءة هذه السورة الآتي:
• القراءة اليومية لسورة البقرة تفتح أبواب الرزق والرحمة وتزيد الحسنات وتعتبر باباً لدخول الجنة.
القرآن الكريم هناك سور من القرآن الكريم لها فضل عظيم و فوائد كثيرة للرزق و تيسيير الأمور و النجاح و غير ذلك، فالقرآن الكريم كاملاً فيه شفاء للصدور و راحة للنفس. سور من القرآن الكريم و فائدتها العظيمة سورة البقرة تطرد الشياطين من المنزل، تساعد في التخلّص من السحر و الحسد، تشعر المسلم بالسعادة و الراحة النفسية و تخلّصه من التوتر و القلق، و تبعد عنه اليأس و الإحباط، و أيضاً الدوام على قراءتها يساعد في حالات الرزق و الزواج. سورة آل عمران تعتبر شفيعة للمسلم يوم القيامة إذا قرأها يومياً قبل نومه، كما أنّ قراءتها تعادل قيام الليل. سورة الملك تنجّي المسلم من عذاب القبر خاصة عندما يقرأها قبل نومه. سورة يس من قرأ سورة يس يومياً فكأنما قرأ القرآن الكريم كله عشر مرات، و إذا أتم قراءتها في الليل غفرت له جميع ذنوبه. سورة الفاتحة هي أول ما يبدأ به القرآن الكريم، تحمي المسلم من الغضب أو تخفف منه، كما أنها تُقرأ في كل ركعة من ركعات الصلوات. سورة الكافرون تحمي قارئها من أن يقع بالكفر أو الشرك بالله. سورة الكهف تعد هذه السورة شفيعة لمن يقرأها يوم القيامة، و حماية له من فتنة المسيح الدجال، كما أن قراءتها يوم الجمعة تكتب نوراً من الجمعة غلى الجمعة.