نظمت كليـــة الخدمة الاجتماعيـــة بجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن ممثلة بوحدة المقهى الحواري مؤخرا، دورة تدريبية بعنوان (فن إدارة الوقت) قدمتها المدربة رزان البيضاني، بهدف تزويد الطالبات بتكنيكات إدارة الوقت وتنظيمه وكيفية استخدام الساعات الحيوية لإنجاز المهام مع تحديد الأهداف والاولويات. دورة مجانية عبر الإنترنت في مجال إدارة وتنظيم الوقت. وعرّفت المدربة رزان إدارة الوقت بأنه الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والأهداف. وعن كيفية استغلال الوقت بفاعلية ذكرت المدربة رزان عدة محاور منها:
الاستمتاع بكل عمل تقوم به ، تفائل وكن إيجابياً، لا تضيع وقتك ندماً على فشلك، حاول ايجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم، ضع مفكرة صغيرة وقلم في جيبك دائماً، خطط ليومك من الليلة التي تسبقه، ركز على عملك حتى تنتهي منه ، توقف عن أي نشاط غير منتج ، انصت جيداً لكل نقاش. الجدير بالذكر أن الجلسات الحوارية تٌنظّم وفق خطة تشغيلية لوحدة المقهى الحواري الهدف منها تقديم خدمات متخصصة على أسس علمية ومهنية تهدف إلى توعية الطالبات بكل نواحي حياتهن.
- دورة تدريبية عن ادارة الوقت ppt
- ادارة الوقت دورة
- دورة إدارة الوقت ppt
- دورة في ادارة الوقت
- دورة عن ادارة الوقت
- منهاجي - المطر الحمضي
دورة تدريبية عن ادارة الوقت Ppt
تعلّم الرفض:
ليس محبذاً رفض تولي المهمات ضمن بيئة العمل، لكن القيام بذلك بطريقة مهذبة عند شعورك بأنها ستشكل حملاً إضافياً على جدولك الثقيل فعلياً قد يجنبك إحراج عدم إنجاز عملك في الوقت المحدد. دورة إدارة الوقت والأولويات
تغطي دورة مهارات إدارة الوقت والأولويات أهم المحاور التي تساعد المشاركين على اكتساب مبادئ إدارة الوقت لمساعدتهم على تنظيم مهامهم وواجباتهم اليومية وتقليل الإجهاد المرافق لإنجاز هذه المهام، بالإضافة إلى تمكينهم من إدارة الوقت بشكل أكثر فعالية عن طريق تعلّم كيفية تخطيط وتنفيذ المهام وخطط العمل بطرق ذكية سواءً في العمل أو في الحياة الشخصية. مركز روح الابداع دورة اللغة e (مستوى متوسط) وأحصل مجانـا على دورة فن إدارة الوقت. تحتوي دورة إدارة الوقت على أهم النقاط في عملية إدارة الوقت وأهمية مهارات إدارة الذات والوقت في الحياة المهنية والشخصية، بالإضافة إلى استراتيجيات الاستثمار في الوقت وتجنب الأمور السارقة للوقت التي تقلل من الإنتاجية، وذلك بوضع الحلول المناسبة لها لإزالة أو التخفيف من الآثار السلبية لها وإعداد وتنفيذ خطة عمل فعّالة. مخرجات الدورة
تقليل الفوضى في حياتك وزيادة عملية التحكم في سير حياتك عن طريق تنظيم الوقت
رفع مستوى الشعور بضرورة التحرك الفوري وعدم المماطلة وإضاعة الوقت
طرق زيادة الإنتاجية وتحسين مستويات الأداء في العمل والحياة عموماً من خلال تنظيم الوقت
إنجاز أهم الأمور في أقل وقت ممكن عن طريق التخطيط السليم وتحديد الأولويات
تخصيص وقت لأنفسنا لعمل أمور نحبها وتعود بالفائدة علينا
التغلب على معوقات الإنتاجية
تمالك ضغوط الحياة والسيطرة على التوتر المعيق للراحة النفسية
محاور الدورة
الاتجاهات الحديثة في الإدارة.
ادارة الوقت دورة
عناوين المقال
دورة إدارة الوقت
نعيش اليوم في عصر السرعة والتكنولوجيا، عصر الإنترنت وعلوم الفضاء والكون، وقد أصبحنا نعيش برفاهية كبيرة فكل شيء ممكن تقريباً، حيث يمكننا الحصول على ما نريده بأقل وقت وبأعلى جودة، وكل ما توصل إليه العالم اليوم هو أحد ثمار إدارة الوقت فهو الذي ساعد على الانتقال إلى مرحلة الحداثة والرفاهية هذه، ولذلك تقدس شعوب العالم المتقدم الوقت وتحترم كل دقيقة وكل ثانية فيه، ونظراً لأهميته الكبيرة سنتحدث عن أهمية إدارة الوقت في هذه المقالة. مفهوم إدارة الوقت
الإدارة والوقت هما عنصرين متكاملين، حيث أن الوقت هو أحد عناصر الإدارة التي تساعدها على تحقيق أهدافها وإنجاز أعمالها بطريقة منظمة وفعّالة، وقد تم تعريف إدارة الوقت بعدة طرق، وجميعها تشتمل على إنجاز الأعمال بطريقة فعّالة بأقل التكاليف الممكنة وفي وقت قصير وبأفضل الوسائل، وذلك من أجل تحقيق الأهداف المرجوة، ويمكن تعريف إدارة الوقت بأنها أفضل استخدام للقدرات الشخصية والوقت لتحقيق الأهداف مما يساعد على التوازن الصحيح بين مطالب العمل والحياة الخاصة وتوفير الحاجات الأساسية للعقل والروح والجسد. فوائد إدارة الوقت
قضاء يومك بأفضل طريقة ممكنة: هناك 24 ساعة في اليوم يجب الاستفادة القصوى منها، وهو أمر يعود إليك في كيفية إدارة الوقت لإنجاز مهامك وأعمالك دون أن تشعر بأنك مطارد دائماً.
دورة إدارة الوقت Ppt
تيرا كورسز موقع تعليمي رائد في مجالات علم الحاسوب والاعمال والجرافيك واللغات وغيرها من العلوم التى تساعد الطلاب على اقتناص فرصه عمل.
دورة في ادارة الوقت
هناك فترة عمل يلتزم بها معظم الناس (من أجل لقمة العيش) مثل وظيفة أو عمل حر أو تجارة أو دراسة في مدرسة أو جامعة.. أو غير ذلك، وهذه المدة تكون بحدود 8 ساعات يومياً، ويبقى لدينا وقت الفراغ الفعال: 15 – 8 = 7 ساعات! تصوروا أن معظم الوقت استنفذ على حاجات الإنسان الضرورية، ولم يتبق إلا 7 ساعات يمكن أن يستغلها في أشياء أخرى. ولكن معظمنا لا يستفيد من هذه الساعات السبع! تعريف إدارة الوقت تحتوي عملية إدارة الوقت على تحديد وتلبية الإحتياجات، وذلك بوضع الأهداف والأنشطة والمهام لتحقيق هذه الإحتياجات، وتحديد الأولويات، والتخطيط اللازم لتحقيق هذه الأهداف. دورة عن ادارة الوقت. وقد تم تعريف إدارة الوقت في عدد من الدراسات العلمية على أنها تقنية فعالة لإستخدام الوقت، خاصة بوجود الوقت الكافي لإنجاز المهام المطلوبة. وهي درجة تقدير الفرد لوقته بحيث يحسن إستخدامه ويبلوره فيكون هادفا، وبذلك يزداد الوقت المتاح لمتابعة الأعمال. كما يمكن التعبير عن هذه العملية بـ "تركيب الوقت". وبناء عليه يمكن إستخلاص تعريف شامل لإدارة الوقت هو: السلوكيات التي تهدف لتحقيق إستخدام فعال للوقت من خلال إنجاز أعمال محددة الأهداف، وتتكون هذه السلوكيات من: · سلوكيات تقييم الوقت، والتي تهدف بوعي للوضع الحالي أو الماضي والحاضر والمستقبل، والوعي الشخصي لإستخدام الوقت، والذي يساعد في قبول المهام والمسئوليات التي تتناسب مع قدرات الفرد.
دورة عن ادارة الوقت
يعتمد الأسلوب العلمي لحل المشكلات على توصيف المشكلة، وهي هنا عدم الإدارة السليمة للوقت الذي نمتلكه، يليه البحث عن أسباب المشكلة وهي تلك الأسباب المحتملة والتي أدت إلى ظهور المشكلة إلا أنها تحتوي بينها سبب واحد رئيسي هو ذلك السبب الذي إذا تم التعامل معه وحله سوف تنتهي المشكلة تماما، ثم البحث عن حلول مناسبة لهذه المشكلة واختيار أفضل الحلول. دورة تدريبية عن ادارة الوقت ppt. ماذا؟ وصف المشكلة تعتبر مشكلة تنظيم وإدارة الوقت مشكلة متكررة على مستوى الحياة الشخصية للإنسان وكذلك على مستوى العديد من الوظائف إن لم يكن كلها، حيث لدى كل إنسان 24 ساعة بشكل يومي عبارة عن 1440 دقيقة وهي تشكل رقم كبير جدا يمتلكه كل فرد. وفي نفس الوقت الذي يمتلك فيه الفرد الواحد هذه الثروة الكبيرة إلا أنه لا يتمكن من حسن إستخدامها والإستفادة منها بأعلى قدر ممكن لكي تعود عليه بالعائد المطلوب منها كما قدره الله سبحانه وتعالى. لذلك تأتي ضرورة دراسة كيفية إدارة وقتك الذي تملكه، ويعتبر البحث عن طرق حل وعلاج المشكلة مفيد جدا في حل وعلاج كثير من المشاكل الأخرى التي تستهلك أوقاتنا بإذن الله تعالى. خاصة أنها تؤثر على ناتج الفرد في عمله أو في بيته على اعتبار أنه أو أنها راع لمسئولية ما، ومستوى الجهد الذي يستطيع أن يقوم به لكنه لا يؤديه.
المتصفح الذي تستخدمه غير مدعوم. الرجاء استخدام أحد المتصفحات التالية Chrome, Firefox, Safari, Edge. تحميل متصفح مدعوم
×
كيف يتكون المطر الحمضي وما أضراره، المطر الحمضي هو نوع من الترسبات التي تحتوي على العديد من الأحماض التي لها تأثير مدمر على النباتات والحيوانات، وحيث تكون هذه الإجراءات عبارة عن تفاعلات في الغلاف الجوي تشكل أحماض، وحيث المطر الحمضي يتكون من رواسب تتشكل مع ثاني أكسيد الكبريت، وفي موقع أخبار عربي نت، سنشرح لك الإجابة الصحيحة على السؤال الذي ورد في كتاب العلوم، الفصل الدراسي الثاني، لطلاب الصف الأول المتوسط. يحدث المطر الحمضي لأسباب عديدة، منها المصادر الطبيعية والبشرية، والمصادر الطبيعية هي تلك التي تنبعث من البراكين والغازات التي تنتجها الأحماض وتشكل المطر الحمضي، بينما المصادر البشرية هي تلك التي تشكل النشاط الذي تطلقه من خلال الغازات الكيميائية والكبريت والنيتروجين، والإجابة على سؤال يوضح أن المطر الحمضي يتشكل عندما ترتفع الغازات الناتجة عن احتراق الوقود في الهواء وتختلط بالماء في الغلاف الجوي.
منهاجي - المطر الحمضي
بقايا النباتات. يمكنك الآن قراءة المزيد عن أبحاث تلوث الهواء ومصادرها ومستوياتها وطرق منع تلوث الهواء
كيفية محاربة المطر الحمضي
هناك العديد من الطرق للتعامل مع مشكلة المطر الحمضي ، فإذا اتبعتها يمكنك تقليل مشكلة المطر الحمضي ومكافحتها والقضاء عليها نهائيًا. ومن أبرز هذه الطرق في السطور التالية:
استبدل بعض طرق احتراق الوقود الجديدة وطرق التخلص الآمن التي لن تلوث البيئة. تلعب الحكومة دورًا مهمًا في توفير الكثير من الميزانيات لمنع التلوث. يمكن أن يؤدي استخدام خليط من الماء ومسحوق الحجر الجيري إلى تقليل انبعاث الكبريت في الطلاء ، ورش هذا الخليط في المدخنة ، وبالتالي تقليل احتمالية تصاعد الدخان. من الضروري إيجاد مصادر طاقة بديلة ، لإيجاد مصادر الطاقة المتجددة والاستثمار فيها ، مثل الطاقة النووية ، والطاقة الشمسية ، والطاقة الكهرومائية. من الشائع توفير الطاقة المنزلية عن طريق إطفاء جميع الأضواء وتشغيلها عند الحاجة فقط. تقليل مخاطر التلوث البيئي عن طريق استخدام وسائل النقل الآمنة ، مثل ركوب الدراجة أو ركوب الدراجة العادية بدلاً من السيارة. المعلومات المتعلقة بالأمطار الحمضية
تعتبر الأمطار الحمضية من أهم المشاكل البيئية المعروفة منذ القرن التاسع عشر.
– الحكومات أيضًا لها دور كبير في توفير المزيد من الميزانية من مكافحة التلوث. – يمكن تقليل انبعاث الكبريت من المداخن ويمكن أن يتم ذلك من خلال استخدام خليط من الماء ومسحوق الحجر الجيري ورش هذا الخليط في المداخن لتقليل صعود الدخان إلى أعلى. – يجب البحث عن مصادر بديلة للطاقة والبحث عن الطاقة المتجددة الآمنة والاستثمار فيها، مثل الطاقة الشمسية والنووية والكهرومائية. – تقليل التلوث البيئي بقدر الإمكان ويمكن أن يتم ذلك من خلال استخدام وسائل المواصلات العامة الآمنة مثل ركوب الدراجات الهوائية أو الدراجة العادية أفضل من استخدام السيارة على سبيل المثال. – توفير الطاقة بشكل عام في المنازل من خلال إطفاء المصابيح والإنارة عند عدم الحاجة لها.