وسجلت درجة الحرارة العظمى في القاهرة الكبرى 39 مئوية، بالإضافة إلى نشاط الرياح المثيرة للأتربة والرمال، وفقًا لما رصدته الأقمار الصناعية، وانخفض معها مستوى الرؤية الأفقية عند 4000 متر فقط.
درجه الحراره في القاهره
درجة الحرارة فى السويس
وذكرت الأرصاد الجوية أن درجات اليوم فى الاسماعيلية 30 للعظمي و 14 للصغرى، والسويس 29 للعظمى و14 للصغرى، نخل 27 للعظمي و13 للصغري، ونويبع 32 للعظمي و 20 للصغري. وتبلغ درجة الحرارة اليوم فى طابا 33 للعظمى و20 للصغري، وكاترين 27 للعظمي و12 للصغري، والعريش 22 للعظمى و13 للصغرى، ورفح 21 للعظمى و13 للصغرى. كما تبلغ درجة الحرارة اليوم شرم الشيخ 33 للعظمي و 21 للصغري، والغردقة 32 للعظمي و 20 للصغري، ومرسي علم 33 للعظمي و 21 للصغري، والفيوم 31 للعظمي و14 للصغري. درجه الحراره الان في القاهره. وتصل درجة الحرارة اليوم فى بني سويف 32 للعظمي و 14 للصغري، والمنيا 31 للعظمي و 14 للصغري، واسيوط 30 للعظمي و 15 للصغري، وحلايب 29 للعظمي و19 للصغري. وتصل درجة الحرارة اليوم فى سوهاج 34 للعظمي و 17 للصغري، قنا 36 للعظمي و 19 للصغري، والوادي الجديد 34 للعظمي و18 للصغري. درجة الحرارة اليوم
كما تصل درجة الحرارة اليوم فى أسوان 37 للعظمي و21 للصغري، والأقصر 36 للعظمي و20 للصغري، وشلاتين 31 للعظمي و 18 للصغري. وطالبت الأرصاد الجوية بفضل عدم تخفيف الملابس للأطفال ولكبار السن خلال فترة الليل والصباح باكر بسبب تأثير الأجواء الباردة ونشاط الرياح أحيانا خلال فترة الليل.
ويتوقع الخبراء ان يكون الطقس غائمًا جزئيًا على جميع محافظات شمال البلاد حتى وسط سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر، مع استمرار نشاط الرياح الجنوبية الغربية المثيرة للرمال والأتربة أحيانًا، على جميع المحافظات عدا جنوب الصعيد. وعن الظواهر الجويه المصاحبة لطقس يوم الجمعة 22 ابريل والسبت 23 ابريل2022:
تنشط الرياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الشرقية على فترات متقطعة. درجه الحراره في القاهره. بينما تكون الظواهر الجويه المصاحبة لطقس الأحد 24 ابريل 2022:
تنشط الرياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد على فترات متقطعة. وعن يوم الاثنين 25 ابريل 2022:
تنشط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشرقية وشمال الصعيد على فترات متقطعة. وعن يوم الثلاثاء 26 ابريل 2022:
تنشط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى على فترات متقطعة.
الخضروات المسموحة في الكيتو دايت الخضروات المسموحة في الكيتو دايت من الأمور التي يجب التعرف عليها جيدًا، وهي عبارة عن خضروات تضم كمية بسيطة جدًا من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى أنها تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم مثل الفيتامينات والمعادن المختلفة، والتي تساعد في تخطي فترة إتباع نظام الكيتو بنجاح أو البقاء عليها لفترة طويلة. من أجلك كتبنا: رجيم الكيتو دايت للمبتدئين بالتفصيل الخضروات المسموحة في الكيتو دايت البروكلي والكيتو يعتبر البروكلي من أشهر الخضروات المتناولة عند الرغبة في الامتناع عن تناول أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، حيث أنه يدخل في الكثير من الأطعمة. يحتوي البروكلي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان. يحتوي كوب من البروكلي على خمسة غرامات من الكربوهيدرات. الخضروات المسموحة في الكيتو دايت والتي يجب الاعتماد عليها في الكيتو - الصحة أولاً. الفاصوليا الخضراء في الكيتو تحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم المفيد للعظام، كما تضم نسبة معتدلة من عنصر الماغنسيوم. تعتبر الفاصوليا الخضراء من أفضل وأهم الخضروات التي يسمح بتناولها خلال رجيم الكيتو، وذلك بسبب قيمتها الغذائية العالية. تحتوي الفاصوليا الخضراء على سبعة غرامات كربوهيدرات.
الخضروات المسموحة في الكيتو دايت والتي يجب الاعتماد عليها في الكيتو - الصحة أولاً
المراجع
خس الكابوتشا في رجيم الكيتو يعتبر من أهم الخضروات التي يتناولها متبعي النظام الكيتوني، ويحتوي على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم. يضم كوب منه حوالي ثمانية غرامات أو أقل من الكربوهيدرات. رؤوس الكرفس في الرجيم الكيتوني يوجد الكرفس في مقدمة قائمة الأطعمة التي يتم تناولها في حمية الكيتو الغذائي، وذلك نظرًا لاحتوائه على نسبة من البوتاسيوم والفولات وفيتامين سي. يساعد الكرفس على ترطيب الجسم، ولذلك نظرًا لاحتوائه على الماء بكمية كبيرة. يحتوي ساق من الكرفس على 1 غرام من الكربوهيدرات. الخضروات المفيدة في النظام الكيتوني الجرجير.. هل هو مسموح في الكيتو؟ يعتبر من الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وحمض الفوليك. يمكن استخدام الجرجير في الكثير من الأطعمة، من خلال إدخاله في عمل عدد من الأطباق مثل السلطة. يحتوي كوب من الجرجير على غرام أو أقل من الكربوهيدرات. الملفوف الأرجواني واالكيتو دايت يعتبر هذا النوع من الخضروات إضافة مميزة لأي طبق من الطعام، يحتوي على مضادات أكسدة ونسبة كبيرة من فيتامين سي. يحتوي كوب منه على حوالي خمسة غرامات من الكربوهيدرات. البروكلي راب في نظام الكيتو يعتبر من أشهر الخضروات الورقية التي يسمح بتناولها في نظام الكيتو دايت يحتوي على كمية كبيرة من الحديد وحمض الفوليك والبوتاسيوم، والكثير من المعادن المختلفة.