طقس مكة اليوم ولثلاثة أيام.. حالة الطقس في مكة اليوم.. أمطار مكة المكرمة
المختصر – ذكرت هيئة الأرصاد عبر موقعها الالكتروني أنها تتوقع أن تكون الأجواء لطيفة نهاراً في أغلب مناطق المملكة من ضمنها منطقة مكة المكرمة، وتوقعت أن تكون الأجواء باردة في شمال المملكة,
ومن المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة ليلا في شمال المملكة مع ارتفاع في الرطوبة. وأفاد تقرير الهيئة عن طقس اليوم أن تنحسر حالة عدم الاستقرار الجوي وترتفع درجات الحرارة – باذن الله – مع وجود فرصة لتساقط زخات أمطار خفيفة في بعض المناطق. ويتجدد تشكل الضباب في أجزاء من منطقة الرياض ومنطقة القصيم وأيضا حفر الباطن ليل الثلاثاء/ الأربعاء وساعات صباح الأربعاء
مكة الأربعاء 11:00 ص مشمس في أغلب الأوقات مشمس في أغلب الأوقات 32°C | °F الأمطار: 0% الرطوبة: 47% الرياح: 3 كم/ساعة. طقس الخليج.. أمطار رعدية بالسعودية وارتفاع الحرارة بالإمارات - اليوم السابع. مكة الخميس مشمس مشمس 33°C | °F الأمطار: 0% الرطوبة: 47% الرياح: 26 كم/ساعة. مكة الجمعة مشمس في أغلب الأوقات مشمس في أغلب الأوقات 32°C | °F الأمطار: 0% الرطوبة: 57% الرياح: 19 كم/ساعة. التعليقات
- طقس اليوم: حالة غبارية في مكة ونجران والمدينة المنورة - صحيفة الوئام الالكترونية
- طقس الخليج.. أمطار رعدية بالسعودية وارتفاع الحرارة بالإمارات - اليوم السابع
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- رجيم التمر واللبن في رمضان
طقس اليوم: حالة غبارية في مكة ونجران والمدينة المنورة - صحيفة الوئام الالكترونية
توقع المركز الوطني للأرصاد خلال الساعات القادمة، أن تكون حالة الطقس صحوًا على مكة المكرمة و المدينة المنورة وجدة. وأشار المركز عبر موقعه الإلكتروني، إلى أن درجة الحرارة حالياً في مكة المكرمة 32 درجة, واتجاه الرياح شمالية غربية تتحول ليلاً شمالية إلى شمالية شرقية بسرعة 40-15كم/ساعة قد تصل أكثر من ذلك، فيما وصلت درجة الحرارة في المدينة المنورة إلى 32، بينما بلغت درجة الحرارة في جدة 31.
طقس الخليج.. أمطار رعدية بالسعودية وارتفاع الحرارة بالإمارات - اليوم السابع
احذروا طقس مكة: أمطار وأتربة
دعت الإدارة العامة للدفاع المدني بالعاصمة المقدسة، المواطنين والمقيمين إلى أخذ الحيطة والحذر نتيجة للتقلبات الجوية المؤثرة خلال اليوم وفقاً...
غبار مع أمطار رعدية غدًا
كشفت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة توقعاتها لحالة الطقس ليوم غد الاثنين. وتوقعت الأرصاد هطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة...
صحيفة المواطن الإلكترونية
الإمارات
يتوقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً صحوا إلى غائم جزئيا وغائما أحياناً على بعض المناطق ليلاً، مع ارتفاع آخر في درجات الحرارة، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة. الرياح جنوبية شرقية - شمالية شرقية / 10 إلى 20 تصل إلى 30 كم/س. الخليج العربي: خفيف الموج فيما سيحدث المد الأول عند الساعة 17:00 الثاني عند الساعة 53:03 والجزر الأول عند الساعة 2210: والجزر الثاني عند 21:24. بحر عمان خفيف الموج فيما سيحدث المد الأول عند الساعة 13:36 والمد الثاني عند الساعة 33:00 والجزر الاول عند الساعة 19:22 والجزر الثاني عند الساعة 07:37. فيما يلي بيان بدرجات الحرارة ونسب الرطوبة العظمى والصغرى المتوقعة غدا..
المدينة الحرارة العظمى الحرارة الصغرى الرطوبة العظمى الرطوبة الصغرى أبوظبي 35 21 70 15 دبي 36 24 75 20 الشارقة 36 21 75 20 عجمان 33 24 70 35 أم القيوين 33 20 70 30 رأس الخيمة 35 19 70 30 الفجيرة 32 24 85 30 العين 39 23 60 10 ليوا 37 15 65 10 الرويس 36 19 70 10 السلع 36 17 70 10 دلما 31 22 70 15 طنب الكبرى 30 23 80 40 طنب الصغرى 30 23 80 40 أبو موسى 30 23 80 40. صحيفة المواطن الإلكترونية. الكويت
مائل للحرارة نهارا وغائم جزئيا و رطب نسبيا على المناطق الساحلية والرياح متقلبة الإتجاه إلى شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة 08 - 30 كم/ساعة مع فرصة لأمطار خفيفة متفرقة و فرصة للغبار العالق على بعض المناطق.
توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة أن تسود حالة من الغبار على مكة المكرمة خلال الساعات المقبلة، وأن يكون الطقس غائمَا جزئيَا على جدة. وأفادت الهيئة عبر موقعها الإلكتروني، أن درجة الحرارة حالياً في مكة المكرمة 32 درجة، والرياح جنوبية غربية الى شمالية غربية تتحول ليلا شمالية الى شمالية شرقية، بسرعة 29 – 42 كيلو متراً في الساعة، بينما درجة الحرارة في جدة 34 درجة، و الرياح شمالية غربية الى جنوبية غربية تتحول ليلا شمالية الى شمالية شرقية، بسرعة 28 – 38 كيلو متراً في الساعة.
فوائد تناول التمر واللبن
يحتوي التمر واللبن على العديد من الفيتامينات، المعادن والمواد المغذّية الأخرى. اللبن مصدر جيّد للكالسيوم، البروتينات والبروبيوتيك الذي يقي من بعض التهابات الجهاز الهضميّ. التمر من الأطعمة الغنيّة بالألياف، والتي تساعد على زيادة كتلة البراز وتحريكه بسرعة أكبر عبر القولون بالإضافة إلى الشعور بالشبع لفترة أطول من الوقت. لهذا السبب .. إحذر أن تتناول التمر واللبن على الإفطار في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. طريقة رجيم التمر واللبن مع الصيام
رجيم التمر واللبن مع الصيام المتقطّع هو نظام غذائيّ يشجّع على عدم تناول أي شيء سوى التمر واللبن بهدف فقدان الوزن بسرعة. لإنقاص المزيد من الوزن يمكن اتّباع رجيم اللبن والتمر في رمضان لمدّة أسبوع ثم في الأسبوع التالي الاكمال باتّباع النظام الغذائيّ القياسيّ الذي يحتوي على الكربوهيدرات، البروتينات الحيوانيّة والكثير من الفواكه والخضروات. يشمل برنامج رجيم التمر واللبن مع الصيام تناول عدد من التمور مقسّمة على مدار اليوم على شكل ثلاث وجبات رئيسيّة، وتتكون كل وجبة من 7 حبات من التمر (28 جراماًّ) مصحوبة بكوب من اللبن، وذلك ما بين 3 إلى 5 أيام. يمكن تعديل البرنامج ليصبح 4 وجبات بحسب الرغبة والراحة على الشكل التالي يتخلّلها سلطات خضار وبعض المشروبات الدافئة مثل الشاي واليانسون:
الإفطار: تناول خمس حبّات تمر مع كوب من اللبن.
رجيم التمر واللبن في رمضان
من أهمّ صفات الحميات المُبتدعة أنّها تفشل في الحفاظ على خسارة الوزن بعد انتهاء البرنامج بفترة.
يساعد التمر على تنظيم الهضم والقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء؛ مثل: الإمساك والانتفاخ. يحتوي التمر على معادن مفيدة لصحة العظام؛ مثل: الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم. [4]
الفوائد الصحية للبن
يعتبر اللبن غذاءً صحياً للجسم، وغالباً ما يوضع بقائمة الأطعمة المناسبة للنظام الغذائي وفقدان الوزن؛ نظراً لخصائصه المميزة، فهو ذو قيمة غذائية عالية من الأطعمة لاحتوائه على المعادن والفيتامينات الهامة للجسم. يحتوي اللبن على البروبيوتيك المهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل بعض أنواع العدوى المعدية المعوية. إن تناول كوب واحد من اللبن يمد الجسم بحوالي 49٪ من احتياجاته اليومية من الكالسيوم، و38٪ من الفوسفور، و12٪ من المغنيسيوم، و18٪ من البوتاسيوم، وهو غني أيضاً بفيتامين ب، وفيتامين د. اللبن، مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور حيث يساعد في بناء عظام قوية صحية. رجيم التمر واللبن في رمضان لـ«محصن» بتطبيق. يحتوي اللبن على نسبة عالية من البروتين الذي ينظم شهية الإنسان، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون اللبن أقل عرضة للجوع من غيرهم. يساعد على حرق الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات، كما أنه غني بمصادر الكالسيوم الرئيسية التي وجد أنها تساهم بشكل فعال في تعزيز حرق الدهون، وتقليل إنتاج الجسم للدهون الجديدة.