لقد انتابني شعورًا ببعض من القلق والخوف عندما لاحظت ظهور بعض الشعيرات بالمنطقة الحساسة لدى صغيرتي ذات الثمانية أعوام، فمتى تبلغ البنت بعد ظهور الشعر؟، وما تجاربكم مع بلوغ بناتكم؟. سوف نتحدث في هذا المقال بالتفصيل عن كل ما يدور في أذهانكم حول هذا الموضوع مثل: علامات بلوغ البنت بالترتيب، علامات بلوغ البنت شرعًا، وكيف تؤهلين ابنتك لاستقبال تلك المرحلة؟
ما هو البلوغ (puberty)؟
يعد البلوغ مرحلة فاصلة في حياة كل طفل؛ إذ ينتقل الطفل من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، وتحدث مجموعة من التغيرات الجسدية للأطفال عن طريق إفراز الغدة النخامية لمجموعة من الهرمونات، تنتقل عند الفتاة إلى المبيضين لتحفيزهم على إنتاج الهرمونات الجنسية (الإستروجين)، ويتهيأ جسم الفتاة لنزول الدورة الشهرية والحمل فيما بعد، الإضافة إلى بعض التغيرات العاطفية والنفسية للطفل وتقلبات في المزاج. يبدأ سن البلوغ عند الفتيات غالبًا ما بين 9_14 سنة، ويستمر لمدة 2_ 5 سنوات من بداية البلوغ، ولكن تختلف كل بنت عن الأخرى، فقد تبلغ الفتاة في سن مبكر أو متأخر، ويفضل استشارة الطبيب للاطمئنان على صحة البنت. علامات البلوغ عند البنات الصغار - سطور. ما علامات بلوغ البنت بالترتيب؟
تمر الفتيات بمجموعة من المراحل خلال فترة البلوغ، والتي تختلف من فتاة إلى أخرى، ولكن لا يوجد اختلاف حول ظهور علامات البلوغ بالترتيب وهم:
نمو الثدي
إن ظهور براعم الثدي تعد أولى علامات البلوغ عند الفتيات، إذ يظهر كتلة صغيرة طرية تحت الحلمة، وقد تكون مؤلمة إلى حد ما ولكن يزول الألم مع نمو الثدي، وغالبًا ما يكون أحد الثديين أكبر من الآخر.
- علامات البلوغ عند البنات الصغار - سطور
- كيفية تنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية - مقال
- كيفية تنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية - موضوع
- كيف تسهم الأسرة السعودية في تعزيز الانتماء للوطن وتنمية سلوك المواطن الصالح في أبنائها (عين2020) - الوطنية والمواطنة - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - أول ثانوي - المنهج السعودي
- المرحلة الثانوية - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - التطوع - YouTube
- تنمية المهارات الحياتية - موضوع
علامات البلوغ عند البنات الصغار - سطور
- انخفاض هرمون الذكورة: انخفاض فى هرمونات الذكورة ، تعرض الأعضاء التناسلية لأى اصابة أو التهاب. - أمراض المخ: الإصابة بامراض فى المخ تقلل افراز هرمونات البلوغ.
وفي بداية مرحلة الدورة الشهرية عادة لا تكون منتظمة، ولكن إن شعرت بالقلق لا تترددي في استشارة الطبيب. وتستمر الدورة الشهرية من ٥ إلى ٧ أيام ومن الممكن أن تشعري بألم أو تشنجات في منطقة الرحم أو صداع. حب الشباب والبشرة
تبدأ الغدد في مرحلة البلوغ بالنشاط بشكل كبير مما يكون له تأثير كبير على البشرة والعرق. فيمكنك أن تلاحظين إنتاج البشرة نسبة كبيرة من الزيوت وهو أمر شائع، لأنها تسبب فيما بعد حب الشباب والبثور في مرحلة البلوغ على الوجه والظهر والصدر والكتفين. وتقل البثور والحبوب بعد إنتهاء مرحلة المراهقة. كما يمكن أن تلاحظين زيادة رائحة الجسم بشكل كبير خلال فترة البلوغ بسبب نشاط الغدة الدرقية. الوزن وصحة الجسم
أمر الطبيعي أن يكون هناك زيادة في الوزن والعضلات في فترة البلوغ. حيث يؤدي زيادة مستوى هرمون الأستروجين إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم بما في ذلك الثديين والفخذين. كما أن المعدة تصبح أكبر ويزداد حجم الأمعاء فيكون الجسم بحاجة إلى المزيد من البروتينات والمعادن والطاقة مثل الكالسيوم والحديد لزيادة الدورة الدموية ونمو العظام. ومن الطبيعي أن تحدث زيادة في الوزن ولا يجب إيقافها لأنها تكون صحية وضرورية في هذه المرحلة بالتحديد لأن الجسم يتغير.
كذلك فإن المهارات الحياتية تعرف على أنها تلك القدرات التي تمكن الأفراد من سهولة القيام بسلوكيات إيجابية تجعلهم قادرين على التعامل مع تحديات ومصاعب الحياة اليومية. أهمية المهارات الحياتية:
تتنوع أهمية تلك المهارات الحياتية والتي تكمن في كلاً مما يلي:
تساهم المهارات الحياتية في تحقيق التكامل بين كلاً من المؤسسة التعليمية سواء مدرسة أو جامعة والحياة وذلك عن طريق ربط احتياجات الأشخاص ومواقف الحياة المختلفة مما تساعد في خلق مرونة وفعالية في القدرة على الإعتماد على النفس. كيفية تنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية - موضوع. كما أنها لها القدرة على التكيف الإيجابي مع البيئة وكذلك القدرة على مواكبة التغيرات والتطور وذلك من خلال مواجهة الضغوط والصعوبات المختلفة التي قد تعترض طريق الشخص. كذلك فإنها تساعد على إعطاء الفرصة للأشخاص في أن يعيش بشكل أفضل خاصة في عصر التقدم التكنولوجي الذي نشهده. حيث يحتاج الشباب دائماً إلى تعلم المهارات الحياتية والشخصية حتى يستطيع أن ينمي قدراته العقلية والإجتماعية في وسط المجتمعات التي تضج بالعلوم والمعارف المختلفة. كذلك يكتسب الشخص من المهارات الحياتية العديد من الخبرات العلمية والحياتية وذلك من خلال التعامل المباشر مع الآخرين في العديد من المظاهر الحياتية مما يساعد في إعطاء الشخص القدرة على الدمج بين ما يتعلمه وعلى ما يواجهه في الحياة وذلك عن طريق التفاعل مع الواقع المحيط من حوله.
كيفية تنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية - مقال
يجب أيضًا أن يكون الشخص قادر على التفكير النقدي لأنه سوف يتعرض إلى العديد من المشاكل في العمل، ويعمل التفكير النقدي على جعل هذا الفرد قادر على التعامل مع المشاكل وحلها. 5- الاهتمام بالذات
لابد أن يهتم الفرد بنفسه وبصحته لأن إهمال الصحة سوف يؤدي إلى التعب والإرهاق الذي ينتج عنه عدم التركيز بشكل صحيح. لذلك يجب على كل شخص أن يهتم بأخذ قسط كافي من الراحة وأن ينام عدد ساعات كافي كل يوم حتى يستيقظ وهو نشيط. المرحلة الثانوية - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - التطوع - YouTube. شاهد أيضًا: بحث حول ذوي الاحتياجات الخاصة pdf
وفي ختام هذا المقال عن كيفية تنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية ، أتمنى ان يكون نال على إعجاب حضراتكم، ولقد تحدثت به عن تنمية المهارات الحياتية وكيفية العمل على بناء الشخصية القوية الناجحة في مختلف المجالات.
كيفية تنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية - موضوع
المهارات الخاصة بالحصول على التأييد: يتم كافة الطرق التي تعمل على اقناع المحيطين حوله، برأيه وإقناعهم، وعدوتهم لفعل شيء ما. مهارات متلقة بقدرة الفرد على الحصول على المعلومات: هي القدرة على اختيار الحلول الموثوقة والصائبة، والعمل على استنتاجها واستنباطها. المهارات المتهلقة بالمشاعر: هي كافة المهارات الحياتية التي يستطيع من خلالها الأشخاص، التحكم بكافة المشاعر في كافة الأوقات، من فرح وغضب وتحمل الصدمات، وكافة الطرق الإيجابية التي تدعم تلك المواقف. المهارات المتعلقة بالضغوط: حيث تتمثل تلك المهارات، بالاستفادة من الوقت، ضمن الحكمة القائلة الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك، حيث توجه كافة الطلاب إلى استغلال الوقت بشكل صحيح، من خلال مهارات ادارة الوقت، والقدرة على التفكير بشكل إيجابي. تنمية المهارات الحياتية - موضوع. المهارات الخاصة بالحوار: من بين اهم المهارات التي تسعى مادة المهارات لتوفيرها من خلال توفير الطرق السليمة للحوار، وإدارته بأفضل الطرق، والعمل على تحسين حوار الفرد مع المحيطين حوله. ماهي مادة المهارات الحياتية والأسرية، فقد قدمنا لكم تعريف شامل لمادة المهارات الحياتية والأسرية، كما أوجدنا لكم أنواع المهارات الحياتية التي يتم من خلالها صقل شخصية الفرد في كافة المجالات والحوارات والتفاعلات التي يقيمها مع من حوله من الأشخاص والبيئة.
كيف تسهم الأسرة السعودية في تعزيز الانتماء للوطن وتنمية سلوك المواطن الصالح في أبنائها (عين2020) - الوطنية والمواطنة - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - أول ثانوي - المنهج السعودي
اقرأ أيضاً قصة عن الام اكتشاف مواهب الطفل المبكرة
أبرز الطرق لتنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية
يُمكن تنمية المهارات الحياتية والتربية الأسرية عند الأطفال بسولة ويسر باعتبارهم اللنبة الأساسية في للتكوين القويم للمجتمع، كما سيتم ذكر الكيفية على النحو الآتي:
تعزيز ثقة الأطفال بأنفسهم
إن نبرة الصوت وطريقة الحديث وملامح الجسد كلها أمور تعكس نظرتك الداخلية لأطفالك وبالتالي إما أن تعزز ثقتهم بأنفسهم أو تدمرها، فالأطفال كالإسفنج يمتصون كل ما يعصف بهم ويتشربونه ليغدو عادات وسلوكيات متأصلة بهم. [١] من المهم تعزيز ثقتهم بأنفسهم منذ الصغر عن طريق تفويضهم ببعض المهام ليؤدوها بشكل منفرد مما يشعرهم بالاستقلالية والثقة، وتوجيه رسائل إيجابية لهم حتى عندما يخطئون والتأكيد على رفضك للسلوك السيء وليس لطفلك. [١]
تقديم الحب غير المشروط
الأسر تقوم على الحب والطفل المحبوب الذي يشعر بقيمته في عيون أهله طفل يتمتع بصحة نفسية عالية، لذا فمن المهم حتى وإن أخطأ طفلك أن توجهه دون انتقاد أو كلام سلبي أو ترديد عبارات من مثل أنا لا أحبك فهذا يترك أثرًا سيئًا في نفسه. [٢] يُمكن استخدام عبارة بل عليك التأكيد دوما على حبك اللامنتهي وغير المشروط له فأنت تحبه دائما لأنه ابنك ولا تنتظر منه أي مقابل بسبب هذا الحب.
المرحلة الثانوية - المهارات الحياتية والتربية الأسرية - التطوع - Youtube
شاهد أيضًا: بحث عن كفاية التواصل الشفهي
المهارات الشخصية في العمل
يوجد عدد من المهارات الشخصية التي لابد أن تتواجد لدى الشخص في العمل حتى يمكنه النجاح في عمله، وهذه المهارات هي:
1- تحمل المسؤولية
لابد أن يكون الشخص قادر على تحمل المسؤولية ويمكن الاعتماد عليه، لأن أصحاب الشركات والأعمال يبحثون عن هؤلاء الأشخاص حتى يعملون لديهم. عندما يكون الشخص جدير بالثقة ومتحمل المسؤولية فإن هذه الصفات تعمل على تطويره وتعمل على دفعه إلى الأمام وإلى المناصب المتقدمة. 2- المرونة
المرونة هي قدرة الفرد أن يُنجز أكثر من وظيفة في نفس الوقت، وعند إتقان أكثر من وظيفة أو أكثر من مهمة فإن هذا الشخص يمكنه العمل في أكثر من نوبة من نوبات العمل. 3- مهارات التواصل
الشخص الذي يمتلك مهارات التواصل يمكنه التفاعل مع جميع المحيطين به في العمل سواء أصدقائه أو العملاء وهو شخص لبق لديه القدرة على التحدث بشكل جيد. هذه المهارة لا يمكن التنازل عنها من أصحاب الأعمال وخاصةً مع الوظائف التي تتطلب التواصل المباشر مع العملاء. 4- الإيجابية والتفكير النقدي
حتى يتمتع الموظف بالإيجابية ويكون لديه حب للعمل يجب أن يكون لديه دافع من أجل أن يجتهد ويبذل كل جهده في العمل وإتقانه.
تنمية المهارات الحياتية - موضوع
مقدمة درس تنظيم الرحلات
عين2020
ويستطيع هذا الشخص أن يتجنب حدوث الأزمات، ويمكنه مواجهتها عندما يتعرض إليها. توجد خمس مهارات حياتية يجب أن يعمل الفرد على تنميتها وهم:
1- مهارة حل المشاكل واتخاذ القرار
تتمثل هذه المهارة في قدرة الشخص على حل المشاكل واتخاذ القرار المناسب بعد مقارنة جميع البدائل المطروحة أمامه، ويمكن تنمية هذه المهارة عن طريق الآتي:
قدرة الفرد على التحكم الكامل في أحاسيسه وأفعاله حتى يستطيع أن يتخذ القرار المناسب. لابد أن يُفكر الإنسان جيدًا ويعلم ما يريده حتى يستطيع أن يتخذ القرار الصحيح. عند التأكد من القرار المناسب يجب ألا يتأثر الفرد بأي ضغوطات أو تأثيرات خارجية من حوله، وعند امتلاكه الإيمان والقناعة الداخلية لن يتأثر بما حوله. 2- مهارة الوعي الذاتي والتعاطف
تنمية مهارة الوعي الذاتي تتم عن طريق وعي الفرد الكامل بالانفعالات التي تخصه، والانفعالات التي تخص المحيطين به، وهو ما ينتج عنه اتخاذ القرار السليم. أما مهارة التعاطف يتم تنميتها عن طريق الإحساس بمشاعر الآخرين، واستطاعته على تمييز مشاعر الأفراد الآخرين عن طريق أصواتهم. 3- مهارة التفكير الإبداعي والتفكير الناقد
التفكير الإبداعي يعتمد على استخدام الخيال بعيدًا عن التفكير المنطقي أو الروتيني، ويمكن استخدامه في حل المشاكل والعديد من المجالات الأخرى.