بخور اللبان المستكه:
شاع استخدام البخور بمختلف أنواعه في كثير من مناطق العالم، والتي كان يتم استخدامها منذ قديم الزمن من أجل تحقيق غايات محددة، وقد عرفت الحضارات القديمة بخور المستكة كالحضارة الفرعونية والإغريقية وكذلك الهندية، ويعتبر بخور لبان المستكة واحداً من أنواع البخور هذه، ويتميز بفوائده العظيمة على صعيد الصحة النفسية أو البدنية، ويُعرف بخور اللبان المستكة بعدة أسماء وهي:
الكندر. الشحري وذلك نسبة لبلاد الشحر التي تقع بحضرموت في اليمن. فوائد حرق ورق الغار بالمنزل كل يوم جمعة لن تتخلوا عنها بعد الآن - ثقفني. لبان الدكر المر. فوائد بخور اللبان المستكه:
من أهم فوائد بخور اللبان المستكه هو أنه يُكسب المنزل رائحة ذكية وعطرة، ويفيد في إنعاش الجسم والتخلص من أي روائح كريهة غير مرغوبة، مثل الروائح التي تنجم عن طهي الطعام أو التي تنتج عن الرطوبة أو دورات المياه. يعتبر حل فعال وطبيعي للتخلص من الحشرات المزعجة التي تتسبب في الأذى للإنسان مثل الذباب والناموس. يفيد بخور اللبان في تعزيز قوة جهاز المناعي، فعندما يقوم الإنسان بإستنشاق دخان البخور فإن ذلك يساعد على زيادة قدرة جهاز المناعة على أن يقوم بإنتاج مزيد من كريات الدم البيضاء التي تفيد في مكافحة الجراثيم ومقاومة الميكروبات.
فوائد حرق ورق الغار بالمنزل كل يوم جمعة لن تتخلوا عنها بعد الآن - ثقفني
ينعش رائحة المنزل ويمنحه رائحة عطرية جميلة. يساعد في القضاء على الحشرات المزعجة التي تستقر في أماكن كثيرة ويصعب التخلص منها. يساعد حرق البخور في التخلص من السموم أو البكتيريا الضارة وكذلك الفطريات غير المفيدة. يقوي جهاز المناعة مما يساعد على التخلص من السموم التي تصيب أجزاء مختلفة من الجسم. فوائد بخور اللبان واستخداماته وطرق تحضيره - موقع المرجع. يساعد في القضاء على أمراض الجهاز التنفسي المزمنة والخطيرة ويقلل من أعراض الربو. يقي الجسم من مخاطر الإصابة بنزلات البرد والزكام والأنفلونزا الشديدة. إن استنشاق رائحة اللبان يساعد على حماية الجسم من مخاطر الإصابة بالعديد من السرطانات الخطيرة وخاصة سرطان الثدي والمعدة. رائحة البخور تهدئ أعصاب الجسم وتساعد على التخلص من العديد من الأمراض العقلية الخطيرة ، وخاصة الاكتئاب والتوتر. يحتوي على العديد من العناصر التي تساعد في التحكم في ضغط الدم. فوائد عشب المورينجا والشاي والزيت فوائد شرب البخور المنقوع كثير من الناس يفضلون البخور المنقوع على الأنواع الأخرى لما له من العديد من الفوائد الأساسية ، وتظهر فوائد شرب البخور المنقوع في الآتي: يقي البطن من مخاطر انتفاخ المعدة الشديد أو حتى مشكلة الغازات التي يصعب التغلب عليها.
يعمل على تسريع تدفق الدورة الشهرية يؤدي إلى الإصابة بالطفح الجلدي. من الممكن أن يساعد على زيادة تدفق الدم للرحم والحوض. اللبان الذكر قد يتفاعل مع بعض الأدوية. نقلا من المواطن
فوائد بخور اللبان واستخداماته وطرق تحضيره - موقع المرجع
ملعقة صغيرة الحجم من المسك. 25 ملليلتر من زيت اللافندر. طريقة التحضير
نقوم بوضع جميع المكونات في إناء فارغ ونظيف، ومن ثم نعمل على تقليبهم معًا. نترك هذا الخليط الطبيعي لمدة أسبوع واحدة فقط. بعد انتهاء الأسبوع نقوم بتصفية هذا الخليط من الزيت الطبيعي الموجود داخله. تحضير بخور اللبان بالمسك
يساعد المسك على تحسين الحالة النفسية، وحماية المريض من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض النفسية الخطيرة، وتظهر طريقة تحضير بخور اللبان في المسك في الآتي:
خمس ملاعق كبيرة الحجم نسبيًا من اللبان الذكر. ملعقة كبيرة الحجم من حبة البركة. ملعقة صغيرة الحجم من الجاوي المطحون. ثلاث ملاعق صغيرة الحجم من زيت المسك. نقوم بوضع هذه المكونات من لبان الذكر، حبة البركة، الجاوني المطحون، وزيت المسك في إناء فارغ تمامًا، وبعد ذلك نعمل على تقليل هذه المكونات جيدًا مع بعضها البعض. نترك هذا الخليط في مكان ما لمدة لا تقل عن العشرة أيام المتواصلة حتى تندمج جميع المكونات الطبيعية هذه مع بعضها البعض. فوائد بخور اللبان واستخداماته وطرق تحضيره – سكوب الاخباري. يمكن استخدام هذا الخليط بعد ذلك كبخور لإعطاء المكان رائحة جميلة ومميزة. شاهد أيضًا: هل الشاي الاخضر يرفع الضغط وكيفية تفادي مخاطره
تجربتي مع بخور اللبان
اهتم الكثير من الأشخاص باستخدام بخور اللبان وذلك للاستفادة من فوائده الكثيرة والمميزة، وتظهر آراء هؤلاء الأشخاص جميعًا في الآتي:
أكدت سيدة كانت تعاني من رائحة المنزل الكريهة والغير مرغوب فيها على الإطلاق أن استخدامها الدائم لبخور اللبان ساعدها في التخلص من هذه الرائحة بشكل نهائي.
14102018 يمكن استخدام لبان الذكر عن طريق تناوله ومضغه أو تفتيته وإذابته فى الماء ثم شربه أو غلى مقدار من الماء وترك كمية من لبان الذكر به لفترة ثم شرب هذا الماء. بخور لبان الذكر. يعطي حيوية وطاقة إيجابية. المقادير٧ ملاعق طعام لبان الذكرملعقة طعام مسك ابيض مطحونملعقة طعام حبة سوداءملعقة طعام العود المبسوس. تقلل من مشاعر الحزن أو الاكتئاب. 03072017 اللبان الذكر له رائحه عطرية طيبة تنتشر في المكان بسرعه تعمل علي تحسين الحالة المزاجية و الاسترخاء. بخور لبان الذكر الاصلي من مجموعة ريلام. بخور لبان الذكر من البخورات التي يجري الحديث عنها بشكل دائم ومستمر في جميع الأوقات وذلك في عالم الروحانيات وهذا أمر طبيعي لأن عالم الروحانيات يعتمد اساسا على البخورات ونوعية البخور للعمل. يعمل بخور لبان الذكر على التقليل من تكاثر وانتشار الخلايا السرطانية داخل الجسم وبالتالي الحماية من الإصابة بمرض السرطان بفضل احتوائه على الزيوت المفيدة جدا. فوائد بخور اللبان. 30032019 1- عند حرق اللبان الدكر بالطريقة التي يتم حرق أنواع البخور الأخرى من خلالها تخرج رائحة قوية تعم أرجاء المنزل ومن ثم تجد أن البخور له رائحة مميزة في كافة أرجاء الغرفة كما أثبتت الدراسات على أن تلك الرائحة لديها القدرة الكبيرة على تخفيف حدة الاكتئاب التي يعاني منها أهل المنزل لذا من الممكن استخدام بخور اللبان الدكر في التخلص من الاكتئاب والمشاكل النفسية التي يعاني منها أصحاب المنزل.
فوائد بخور اللبان واستخداماته وطرق تحضيره – سكوب الاخباري
فوائد استخدام بخور اللبان إذا كنت ستقدم على استخدام بخور اللبان الدكر عليك أولا التعرف على الفوائد التي توجد به ومن ثم استخدامه في البخور بالطريقة الصحيحة ومن بين الفوائد التي توجد في بخور اللبان ما يلي. 1- عند حرق اللبان الدكر بالطريقة التي يتم حرق أنواع البخور الأخرى من خلالها تخرج رائحة قوية تعم أرجاء المنزل ومن ثم تجد أن البخور له رائحة مميزة في كافة أرجاء الغرفة، كما أثبتت الدراسات على أن تلك الرائحة لديها القدرة الكبيرة على تخفيف حدة الاكتئاب التي يعاني منها أهل المنزل لذا من الممكن استخدام بخور اللبان الدكر في التخلص من الاكتئاب والمشاكل النفسية التي يعاني منها أصحاب المنزل. 2- كما أنه يستخدم في التخلص من الروائح الكريهة التي توجد في المنازل أو من الممكن وضعه في المطبخ من أجل التخلص من رائحة الطبخ. 3- بخور اللبان من بين العلاجات الأكثر فاعلية في التخلص من مشاكل التنفس وخاصة تلك الأعراض التي تصاحب السعال والزكام ومن الممكن استخدامه في التخلص من الكثير من الأعراض الأخري والتي من بينها الربو وحساسية الصدر وغيرها من مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة. 4- يساهم في زيادة عدد كرات الدم البيضاء ومن ثم زيادة مناعة الجسم البشري وقدرته على التخلص من العديد من الأمراض التي من الوارد التعرض لها.
فوائد منقوع لبان الذكر للبشرة
وأثبتت الأبحاث أن زيت علك اللبان يقدر على تمييز الخلايا الطبيعية من الخلايا السرطانية، ويؤدي ذلك قتل الخلايا السرطانية. 6
ما فوائد علك اللبان
٥- طارد للغازات: زيت اللبان الدكر يزيل الغازات ويمنعها من التراكم داخل الجسم, و إزالة الغازات الزائدة من الأمعاء يعطي الإغاثة من مشاكل مثل آلام المعدة ، وألم في منطقة البطن والصدر، وكميات غير طبيعية من التعرق ، وعدم الارتياح، وعسر الهضم والعديد من المشاكل الأخرى ذات الصلة. 10
لبان لامي امشاط 40ج (وادي النحل)
يعتبر اللبان الدكر من الأشياء التي لا يعرف الكثير فوائدها ولكن من اعظم الفوائد الصحية للبان الدكر خصائصه كمطهر ، و قابض، و طارد للريح، ، ومنشط للجهاز الهضمي، و مدر للبول، ومدر للبن ، و مهدئ، و منشط، للرحم والعديد من الفوائد الأخرى التي يغفل عنها الكثيرون, ولمعرفة هذه الفوائد عليك متابعة قراءة هذه المقالة الغنية بالمعلومات المفيدة عن اللبان الدكر وزيته. 21
عندما تتبع كافة الأمور السابقة والقيام بها ستتمكن من التعرف على كيف تطور نفسك للأفضل؟ وستصل إلى ما تريد تماماً خلال وقت قصير جداً وبدون بذل مجهود كبير.
كيف تطور نفسك فكريا
10 - اطلب معلومات عن نفسك: مهما حاولنا أن نتطور إلا أن النقاط العمياء ستكون موجودة دائماً, أطلب معلومات عن نفسك لأن ذلك يعطيك مجالاً أوسع للرؤية و يمكن أن تطلب ذلك من الأصدقاء و أفراد العائلة و الزملاء في العمل ومن رؤسائك أو حتى من المعارف وهم الأقدر على موافاتك بالمعلومات لأنه لن يكون لديهم تحيز مسبق نحوك لذلك تكون معلوماتهم موضوعية. 11- التركيز على لوائح العمل: عليك أن تبدأ بوضع لائحة بالمهام التي ترغب بإتمامها و هذا يساعدك على أن تبقى مركزاً و بالمقارنة, فإن الأيام التي لا تفعل فيها ذلك ستنتهي دون نتيجة تذكر. 12- قراءة كتاب كل شهر: تعتبر الكتب مصادر مكثفة للحكمة و المعرفة فكلما زاد عدد الكتب التي تقرأها كلما زادت الحكمة و المعرفة لديك. كيف تطور من نفسك. أما عن نوعية الكتب التي يمكن أن تبدأ بها لإثراء شخصيتك فأبدأ بالبحث عن الكتب التي تحب و أقرأ منها بأكبر قدر مستطاع. 13- مارس هواية جديدة: إلى جانب هواياتك المعتادة و المفضلة يمكنك اختيار هواية جديدة و قد تكون هذه الهواية الجديدة من أجل الاستجمام على سبيل المثال: صناعة الفخار – الطهي على الطريقة الايطالية – الرقص – تصميم الواقع الالكترونية..... الخ. إن تعلم أشياء جديدة يتطلب منك جهداً في مجالات مختلفة سواء من الناحية البدينة أو الذهنية أو العاطفية.
طور نفسك من أجلس نفسك:
لا تجعل هدفك من تطوير نفسك رضى شخص آخر، مدير عملك، صديقك، زوجك.. ولا حتى والديك. طور نفسك من أجل نفسك وفقط، لأنك في حال طورتها من أجل شخص آخر سرعان ما ستتحطم وتتوقف عن الاستمرار لأنه لم يلاحظ تطورك، لم يقدر جهدك، ولم يراعي تعبك. نفسك أغلى من أن تجعلها بيد شخص آخر كائن ما كان، نفسك ملك لك وحدك، ومن حقك على نفسك أن تطورها، وصدقني ستشعر برضى عميق وسعادة غامرة وثقة عالية كلما تقدمت في مشوارك، وكلما نظرت إلى نفسك كيف كانت وكيف أصبحت. كلما تطورت نفسك كلما قلت حاجتك للناس، وقل احتياجك لاستحسانهم، كلما زاد اكتفائك بنفسك، وقل رأي الآخرين فيك أهمية، ستكون نفسك هي المقيم الوحيد لك. توقف عن تضييع وقتك:
لا أخبرك هنا بأن تخصص كل وقتك للتعلم واكتساب مهارات جديدة، هذا صعب. لا بد من فترات راحة وتسلية بين الحين والآخر. لكني أخبرك بأن لا تضيع وقتك كثيرًا، توقف عن متابعة البرامج التلفزيونية التي تعلم أنت بنفسك أنها سخيفة. كيف تطور نفسك في عملك - موضوع. توقف عن الاستمرار في مشاهدة مسلسل ممل وبغيض. توقف عن أي شيء لا ترى جدوى ولا فائدة ولا حتى تسلية منه. بجرد أن تقطع هذه الأمور من حياتك ستجد بلا أدنى شك فترة أكثر من كافية يمكنك استغلالها لتطوير نفسك.
كيف تطور نفسك في اللغة الانجليزية
اكتر من خطة تطوير
كمان لازم نعرف اننا ممكن نعمل اكتر من خطة تطوير لاكتر من هدف في وقت واحد، لكن المهم يكون عندنا المال والوقت اللى يكون كافى علشان نصرف على اكتر من خطة تطوير. خطة التطوير باختصار هي طريقة سهلة ومنظمة وشاملة هتاخد للهدف اللى عاوز توصله وايه الخطوات اللى هتعملها وكمان موعد كل خطوة وازاى هتعملها وايه كمان الموارد اللى ممكن تحتاجها ومين ممكن يساعدك. الفيديو ده هيشرحلك بالتفصيل وبطريقة مبسطة ازاى تطور نفسك صح وازاى كمان تصمم خطة تطوير خاصة بيك علشان توصلك للى انت عاوزه في اسرع وقت ممكن. كيف تطور نفسك فكريا. كما يمكنكم الأشتراك في قناة اليوتيوب لمشاهدة المزيد من الفيديوهات النافعة
محمود أبوزيد كوتش ومنتوركوتش ومدرب كوتشينج
إقرأ المزيد في تطوير الذات
تابعنا علي صفحة الفيسبوك
نصائح لتطوير الذات: كيف تنمي نفسك وتصبح شخصاً أفضل؟
10 العشرة ستساعدك على معرفة من أنت كشخص وما نوع تطوير الذات الذي يلائمك و تبحث عنه. هل تذكر متى كانت آخر مرة أبدعت فيها أو مارست عملاً تحبه؟ اغمر ذاتك بالحب واقبل نفسك كما أنت. 10 نصائح لتطوير الذات: هل يعد تطوير الذات أمراً كمالياً أم ضرورة ملحة؟
أصبح تطوير الذات في عصرنا هذا ضرورة ملحة ولم يعد تفصيلاً كمالياً أو أسلوب رفاهية. نعتمده في حياتنا، لأننا نحصد فوائد هذا التطوير في كل لحظة وعلى مدار حياتنا. لا أحد يستطيع تقديم تطوير الذات إليك على طبق من فضة، ولن تصل إلى ذاتك المثلى بين ليلة وضحاها، بل لا بد أن تبدأ بالسعي الحثيث بنفسك وتطور ذاتك بشكل مستمر وعلى المدى الطويل إلى أن يؤتي هذا التطوير أكله. إن بناءك للشخصية التي تطمح إليها هو جهود مستمرة، ويتطلب ذلك منك ممارسة بعض السلوكيات. والأساليب والعادات الصحية، وهو أمراً ليس سهلاً بالضرورة، بل أنه يحتاج إلى الوقت والمثابرة الجدية لكن. كيف تطور من نفسك : كيف تسعى الى تطوير نفسك لمواجهة الحياة بشكل أفضل ؟. تلك الممارسات ستثمر في النهاية لتصبح الأسلوب الخاص لحياتك. نلد وتلد طاقة تطوير الذات معنا بشكل فطري، وعندما نتعرف على قدراتنا الكامنة في أعماقنا على التغيير.
كيف تطور من نفسك
5. تواصل بصرياً مع من تحادثه:
تؤثر الطريقة التي تتفاعل بها مع النَّاس على طريقة شعورك. لذا حاول القيام بالتواصل بصرياً مع الأشخاص الذين تتعامل معهم كل يوم. وستجد أنَّ هذا الأمر يُحسِّن علاقاتك الرئيسية، ويزيد من اهتمامك بعلاقاتك الثانوية. 6. كُن ممتناً تجاه الحياة التي تعيشها:
عندما نكونُ شاكرين للأمور الجيّدة التي مرَّت وتمرُّ في حياتنا، سيبدو الأمر كما لو كنا نقول للكون: نعم أعطني المزيد من ذلك. بيد أنَّ الامتنان ليس عبارةً عن حالة افتراضية نقوم بها. فلكي نصل إلى وضعٍ ننحو به تلقائياً نحو الامتنان، سيكون ذلك نتيجة اختيارنا القيام بذلك في كُلِّ منعطف من منعطفات حياتنا. كيف تطور نفسك في اللغة الانجليزية. لذا ابذل قصارى جهدك في السَّعي إلى جعل الامتنان عادةً من عاداتك، لكي يصبح جزءاً لا يتجزأ من شخصيتك. 7. حرّك جسدك:
اذهب في نزهة، أو اصعد بعض الدَّرجات. سواءً أكُنتَ تعتبر نفسك شخصاً نشيطاً أم كثير الجلوس، فإنَّ تحريك جسمك بطُرُقٍ جديدة لن يؤدي فقط إلى تقوية نفسك بدنياً، بل وسيؤدي إلى تحسين حالتك المزاجية. لذا احرص على أن تحرِّك جسدك يومياً، وتذكر أنَّ 10 دقائق من ممارسة التَّمارين الرياضية أفضل من عدم ممارستها. 8. ابتسم أكثر:
درِّب نفسك على الابتسام أكثر، لكي تكون قادراً على إثارة مشاعر إيجابية أكثر.
ماذا تظن أنك تحتاج لكي يحدث هذا في الواقع؟
2
حدد ما الذي يحتاج إلى التطوير في شخصيتك وما الذي لا يحتاج إليه. وهذا أمر في غاية الأهمية كي تكون دقيقـًا في تحديد أهدافك، وتعرف ما الأهداف التي لها الأولوية الأولى. [٢]
حدد مميزاتك (صادق، تعمل بجدية، محبوب،..... إلخ) وعيوبك (تغضب بسهولة، لديك زيادة بالوزن،.... إلخ)، فهذا سيساعدك على تحديد المجالات التي ترغب حقـًا في تطويرها. 17 نصيحة لتحسين حياتك وتطوير نفسك. اكتب قائمة أهدافك حسب الأولوية من خلال تقييم كل هدف من 1 إلى 10، حيث تكون ال10 لها الأولوية الأولى لديك وحدد تركيزك الكامل على هذا الهدف أولًا. 3
احصل على ردود الفعل. فتلقي ردود الأفعال حول ما يجب تطويره يساعد الأشخاص على أداء مهامهم، ويعزز من تحقيقهم للأهداف. [٣]
فاسأل الآخرين عن الطرق التي تساعدك على تطوير أهدافك المحددة وتحفيزك طوال رحلتك. ابدأ بسؤال زوجتك أو أفراد أسرتك عن الطرق التي يظنوا أنها ستساعدك على تطوير نفسك، تأكد من سؤال الأشخاص الذين تثق بهم فقط لأنهم هم فقط الذين يأخذون مشاعرك بعين الاعتبار (بدلًا من التقليل منك أو انتقادك). [٤]
حتى أن إجاباتهم قد تفاجئك. تحدث إلى إحدى أصدقائك المقربين الموثوق بهم، أو مع الطبيب النفسي، أو رجل الدين، فوجود طرف خارجي وحيادي سيساعدك على الحد من خداع النفس والإنكار، فنحن دائمـًا ما نقع في خطأ القسوة الشديدة أو اللين الشديد مع أنفسنا، لكن التحدث مع شخص آخر سيساعدنا في تكوين صورة دقيقة عن أنفسنا إذا أردنا التغيير.