هل سمعتِ عن هرمون البروجسترون؟ هل أخبركِ الطبيب أنكِ تعانين من الإجهاض المتكرر بسببه؟ هرمون البروجسترون هو هرمون أنثوي يساعد على تنظيم عمل المبيضين في جسم الأنثى، وهو مسئول عن الخصوبة، في هذا المقال تعرفي على أعراض نقص هرمون البروجسترون وأسباب انخفاضه وكيفية علاج ضعف البروجسترون لزيادة فرصك في الإنجاب. أعراض نقص هرمون البروجسترون
هذه العلامات تدل على انخفاض الهرمون في جسم النساء، وهي:
الشعور بالصداع. مشكلة عدم الانتظام فيما يتعلق بالدورة الشهرية. الشعور بالتغيرات المزاجية مثل الإحساس بالاكتئاب. ملاحظة جفاف المهبل. الشعور بألم البطن. ملاحظة نزيف غير مألوف للنساء غير الحوامل. أسباب نقص هرمون البروجسترون
انخفاض هرمون البروجسترون في الجسم، قد يكون ناتج عن أسباب مختلفة مثل وجود مشكلة بالمبايض، أو حدوث انقطاع بالطمث، أو حدوث الإجهاض. علاج ضعف هرمون البروجسترون - حياتكِ. مخاطر نقص هرمون البروجسترون
هناك عدة مخاطر تحدث بسبب انخفاض هرمون البروجسترون في جسمك، وهي:
ضعف المبيضان. قد يحدث نزيف. الحيض المبكر، وعدم انتظام الحيض
الحمل خارج الرحم. موت الجنين. هرمون البروجسترون والتبويض
تقوم المبايض بإنتاج هرمون البروجسترون كل شهر، وذلك لدور هذا الهرمون في انتظام الدورة الشهرية وتعزيز الحمل أيضا، حيث يقوم البروجسترون بالمساعدة على زيادة سمك بطانة الرحم والاستعداد للبويضة المخصبة، وإذا لم توجد هذه البويضة المخصبة، يبدأ مستوى البروجسترون في الانخفاض، وينتج عن ذلك حدوث الحيض.
علاج ضعف هرمون البروجسترون - حياتكِ
ما هو هرومون البروجسترون
ما هو هرمون البروجسترون
البروجسترون (بالانجليزية: Progesterone): هو أحد الهرمونات الستيرويدية التي يفرزها الجهاز التناسلي عند الأنثى، خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية، والذي يتم إفرازه بشكل أساسي عن طريق ما يعرف بالجسم الأصفر (بالانجليزية: Corpus luteum) داخل الرحم. يعتبر الجسم الأًصفر المصدر الرئيسي للبروجسترون اللازم للحفاظ على الحمل في حال حدوث إخصاب للبويضة، وفي حال عدم حدوث الإخصاب يتحلل الجسم الأصفر، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى البروجسترون في الجسم، مسبباً تحلل بطانة الرحم وحدوث النزيف الذي يرافق الحيض. يتشكل بعد حدوث الحمل ما يعرف بالمشيمة (بالإنجليزية: Placenta) ، والتي تبدأ بإفراز هرمون البروجسترون مما يؤدي إلى تثبيط إفرازه من الجسم الأًصفر، وتستمر المشيمة بالحفاظ على مستوى مرتفع من هرمون البروجسترون خلال فترة الحمل. تقوم أيضاً كل من المبايض ، و الغدة الكظرية بإفراز كميات قليلة من هرمون البروجسترون. وظائف البروجسترون
ينتقل هرمون البروجسترون عبر الدم، ويظهر تأثيره عن طريق ارتباطه بمستقبلات البروجيسترون الموجودة في الأغشية، وتتضمن هذه الوظائف ما يلي:
العمل سوية مع هرمون الاستروجين (بالانجليزية: Estrogen) على إطلاق البويضة من المبيض أثناء عملية التبويض.
وفي حال الإصابة باضطراب الدورة الشهرية، أو ظهور أعراض سن اليأس يجب تعويض المرأة بهرمونَي الأستروجين والبروجيستيرون معًا؛ فالمرأة التي تتناول هرمون الأستروجين فقط تكون في خطر عالٍ للإصابة بسرطان بطانة الرحم. [٢] يوجد هرمون البروجيستيرون في أكثر من شكل في الصيدليات؛ مثل: الدهون الموضعي، أو الدهون المهبلي، أو الأقماع التي تستخدم في علاج مشاكل الخصوبة، أو الحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم، كما تجرى الاستعانة ببعض العلاجات الطبيعية في زيادة مستوى هرمون البروجيستيرون في الدم دون تناول الهرمون الصناعي؛ مثل: [٣]
تناول فيتامينَي ب و ج، فهما ضروريان للحفاظ على مستوى الهرمون في الدم. الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية الزنك. تناول عشبة مريم، وزيت زهرة الربيع المسائية بوصفهما مصدرَين طبيعيين لهرمون البروجسترون، ويوجدان في شكل حبوب في الصيدليات. يساعد التحكم بالضغط العصبي في تحسين مستوى هرمون البروجسترون في الجسم؛ إذ يفرز الجسم الكورتزول بدلًا من البروجيستيرون عند التعرض للضغط. النوم الكافي مدة 7-9 ساعات ليلًا بشكل يومي. ضبط وزن الجسم، فزيادة الوزن تسبب الإكثار من إفراز هرمون الأستروجين، واضطراب هرمون البروجيستيرون.
2 – توثيق الأبحاث المنشورة بالدوريات أو المجلات العلمية سواء كانت أبحاث أو دراسات باللغة العربية أو باللغة الإنجليزية وغيرها من اللغات الأجنبية، يتم التوثيق بالشكل التالي: (اسم عائلة المؤلف، اسم المؤلف، السنة التي جرى فيها النشر، ثمّ يتم وضع عنوان البحث داخل علامتي التنصيص " "، اسم المجلة أو الدورية العلمية، المجلد، رقم العدد في حال وجوده، رقم صفحة البحث). 3 – توثيق بحث علمي أو رسالة علمية جامعية غير منشورة بالمجلات أو الدوريات العلمية، سواء كان البحث العلمي مكتوب باللغة العربية أو باللغة الإنجليزية وغيرها من اللغات الأجنبية، يتم التوثيق وفق الشكل التالي: (اسم عائلة الباحث، اسم الباحث، عام كتابة البحث، عنوان البحث أو الرسالة الجامعية ويتم وضعه داخل علامتي التنصيص " "، الكلية، الجامعة، بلد الجامعة التي نشرت البحث). 4 – توثيق مقال أو بحث أو رسالة منشورة على الشبكة العنكبوتية (شبكة الانترنت) سواء كان مكتوب باللغة العربية أو باللغة الإنجليزية وغيرها من اللغات الأجنبية فإن التوثيق يتم وفق الشكل التالي: (اسم الغائلة لمؤلف الرسالة أو البحث، اسم الباحث، عام النشر، عنوان المقالة أو البحث ويتم وضعه داخل علامتي التنصيص " "، اسم الموقع الإلكتروني وتتم كتابته بخط مائل).
برنامج لترتيب الجدول الجامعي جامعة الدمام
يمكنك فحص تصنيف الجامعة عن طريق تحديد الفترة الزمنية، والمجال العلمي، والبلد، ونوع المؤشر المفضل لديك. 5. تصنيف ويبومتركس للجامعات العالمية على عكس التصنيفات الأخرى التقليدية، يستخدم تصنيف ويبومتركس للجامعات العالمية Webometrics Ranking of World Universities نظاماً يعتمد على تقييم التواجد الإلكتروني للجامعة، ومدى تشعبها في العالم الافتراضي على شبكة الإنترنت، ومدى انتشارها، وانتشار أعمالها رقمياً على الإنترنت، وكذلك تميز البحث العلمي المنشور لباحثيها أو المستشهد به، كل ذلك لتقييم الجامعة بصورة كلية. قم بدورك في البحث عن الجامعة لا تستند في قرارك لاختيار الجامعة فقط إلى التصنيفات العالمية ولكن قم أيضاً بالبحث بدقة عن الجامعات والكليات التي ترغب في الدراسة بها حتى تتمكن من اتخاذ قرار دقيق حول المكان الذي ستدرس به لسنوات من عمرك. فعليك إدراك أن عوامل مؤشرات تقييم تلك التصنيفات الجيدة ليست هي المقاييس الوحيدة لمدى ملاءمة الجامعة أو الكلية لك بالتحديد؛ فهي مجرد تقييم لبعض العناصر الهامة التي يجب عليك مراعاتها عند النظر لكل جامعة. برنامج ترتيب المصادر والمراجع. كيف يمكنك استخدام تصنيفات الجامعات لعمل قائمة بالجامعات المرشحة؟ يمكنك حصر قائمة الجامعات المرشحة على أساس الدولة/الإقليم، التخصص العلمي/البرنامج الدراسي المفضل لديك.
برنامج لترتيب الجدول الجامعي جامعة جازان
دليل أعضاء هيئة التدريس. تطبيق جامعي تطبيق تنظيم جداول المحاضرات للطلبة. إنشاء الجداول والتقاويم والأوراق والتقارير وإدارة القروض والموزنات. يعرف البحث الجامعي على أنه خوض في غمار معرفة ما والتعمق في هذه المعرفة وتبيان الآراء والتحقق من صحة أصول هذه المعرفة وجمع ما نتج بأساليب علمية ومنطقية منظمة وهذا بهدف إثراء المكتبة العلمية. كن منظما باستخدام قوالب جدول أعمال الاجتماعات المجانية من Office. برنامج لترتيب الجدول الجامعي جامعة جازان. منظم الجدول الدراسي عباره عن تطبيق لترتيب الجدول الدراسي للطالب مرتبط بجامعة العلوم والتكنولوجيا بالأردن يساعد التطبيق طلاب الجامعه على ترتيب جدولهم الدراسي حسب الأوقات والأيام المفتوحة للتسجيل يمكن للطالب. كيف يمكنني عرض جدول جامعتي على الإنترنت.
برنامج لترتيب الجدول الجامعي جامعة القصيم
إذا كنت تحتاج إلى برنامج يساعدك على تنظيم مواعيدك، وأمورك بأي مجال من المجالات، أقرأ معنا عن برنامج تنظيم المواعيد Mimosa Small School Edition 5. 7. 8 خلال السطور القادمة، فلعلك تجد به الملاذ الذي تحلم به، والذي سيساعدك على تنظيم كل أمورك. منظم الجدول الدراسي - [USO] | :: UOB-BH :: موقع طلبة جامعة البحرين. التعريف بالبرنامج
برنامج تنظيم المواعيد Mimosa Small School Edition 5. 8 هو برنامج يمكنك من تنظيم المواعيد الدراسية، هذا بالإضافة إلى كونه يمكنك من تنظيم مواعيد المقابلات الهامة، والأعمال المختلفة بالمصانع، والشركات، والمؤسسات، وغيرها. طريقة العمل باستخدام البرنامج
يعد العمل باستخدام البرنامج من ابسط الأمور، فكل ما عليك بداية هو تحديد عدد الأسابيع بالفصل الدراسي، أو بالعمل الذي تديره في الوقت الحالي، ثم يمكنك بعد ذلك أن تحدد الأيام التي ستستخدمها من الأسبوع، فعلى سبيل المثال إذا كنت تضع جدولا لمدرستك، أو لكليتك وكنت تدرس خمسة أيام فقط، إذا يمكنك اختيار تلك الأيام فقط، وبعد ذلك سيكون عليك تحديد عدد الساعات التي تريد وضع الجدول بها، وبعد ذلك يمكنك إضافة البيانات التي تريدها بكل خانة لترجع إليها وقت الحاجة، وتعرف مواعيدك من خلالها. بعض الملامح الرئيسية الخاصة بالبرنامج
مع الوصول للأسبوع الجديد، يتم حجب الأسبوع السابق تلقائيا.
منظم الجدول الدراسي عباره عن تطبيق لترتيب الجدول الدراسي للطالب مرتبط بجامعة العلوم والتكنولوجيا بالأردن، يساعد التطبيق طلاب الجامعه على ترتيب جدولهم الدراسي حسب الأوقات والأيام المفتوحة للتسجيل، يمكن للطالب مشاركة وحفظ الجدول، يعمل التطبيق حالياً في فترة تجريبية وفي جامعه واحدة، يتطلع مطور التطبيق لتوفيره لأكثر من جامعه عربيه، فيديو ترويجي للتطبيق: لطلاب الجامعه الذين يرغبون بمعرفة طريقة عمل التطبيق: لزيارة الموقع عبر الرابط: