رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد شوربة العظام لجابر القحطاني ، هشاشة العظام هي من أكثر الأمراض التي تصيب الأشخاص خاصة مع التقدم بالعمر والوصول إلى سن الشيخوخة، حيث يفقد الجسم الكالسيوم المهم لصحة العظام بالاضافة إلى فقد فيتامين د أيضا، وهو الفيتامين المهم لامتصاص الكالسيوم في الجسم، وقد تطرق الدكتور جابر القحطاني إلى اعداد شوربة للعظام من أجل علاج هشاشة العظام. شوربة العظام لجابر القحطاني تحدث الدكتور جابر القحطاني عن مكونات وطريقة اعداد شوربة العظام والتي تتكون من: ربع كيلو من عظام سمك طازج أو المتبقي بعد أكل السمك. ربع كيلو من عظام الضأن أو الماعز الطازجة. علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني) - منتدى الوراثة الطبية. ربع كيلو كرنب أوراق الهندباء وثلاث ملاعق أكل من أوراق القراص ثلاث ملاعق أكل من ورق البقدونس ثلاث ملاعق أكل من نبات رجل الأوز ربع حزمة رجلة ملح وفلفل الطريقة: اضف كأساً ونصفاً من الماء وضعها على النار واضف اليه ربع كيلو من عظام الضأن أو الماعز الطازجة أو بعد أكل وجبة الطعام ثم. قم بتغطية القدر وأتركه ييغلي مدة 45 دقيقة ثم أضف بعد ذلك ربع كيلو من الكرنب وثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الهندباء وثلاث ملاعق أكل من أوراق القراص وثلاث ملاعق أكل من ورق البقدونس وثلاث ملاعق أكل من نبات رجل الأوز وربع حزمة رجلة.
- وصفة شوربة العظام المفيدة جدا للمفاصل والشعر والبشرة الغنية بالكولاجين والجيلاتين الطبيعي - YouTube
- طريقة عمل شوربة العظام - 46 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- منتدى الوراثة الطبية - عرض مشاركة واحدة - علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني)
- خلطه التسمين لجابر القحطاني !
- علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني) - منتدى الوراثة الطبية
- علامات بلوغ الذكر البوابة الالكترونية
وصفة شوربة العظام المفيدة جدا للمفاصل والشعر والبشرة الغنية بالكولاجين والجيلاتين الطبيعي - Youtube
هشاشة العظام Osteoporosis
هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة التي تنتشر بين الناس وخاص النساء و لهذا أنقل لك ما ذكره الدكتور جابر القحطاني في مقالاته في عيادة جريدة الرياض لأنه موضوع مهم ومفيد. تعريف هشاشة العظام:
هو نقص في أنسجة العظام، تتألف العظام الطبيعية من سلسلة من الصفائح الرقيقة المتقاطعة المحاطة بغلاف كثيف. وفي حالة التخلخل تمتلئ الصفائح بالثقوب أو ربما تختفي نهائياً. وغالباً ما يصبح الغلاف أرق في هذه الحالة هشاً، وقد ينكسر لأقل اصابة وبالرغم من أن تخلخل العظام يحتاج عدة سنوات ليتكون إلا أنه لا يوجد عادة انذار بوجوده حتى تقع اصابة الكسر. أسباب هشاشة العظام:
1- التقدم في السن. 2- نقص الاستروجينات عند النساء ، والاستروجينات هرمونات جنسية أنثوية يتوقف انتاجها تقريباً بعد اليأس. خلطه التسمين لجابر القحطاني !. 3- التناول غير الكافي للكالسيوم، فالكالسيوم مادة معدنية حيوية لنمو العظام والمحافظة عليها قوية طوال الحياة. أعراض هشاشة العظام:
أعراض هشاشة العظام آلام في أسفل الظهر ويقل طول الشخص المصاب ببضع سنتيمترات وقد تحدث شروخ في العجز،
ويؤدي تخلخل العظام بعد اليأس إلى كسور في المعصم وفي عظام العمود الفقري والورك. علاج هشاشة العظام بالأعشاب:
إن هناك عدداً من الأعشاب التي أثبتت جدواها في الحد من مرض هشاشة العظام وهي:
1- الملفوف Cabbage: إن الملفوف غني بمادة البورون Boron التي تزيد من مستوى الإستروجين في الدم وهذه المادة تساعد على حفظ العظام، ويعتبر الملفوف من أغنى النباتات التي تحتوي على مركب البورون، ويجب تناول الملفوف في كل الوجبات لمن لديه هشاشة في العظام.
طريقة عمل شوربة العظام - 46 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
قرنفل. حب فلفل اسود. ورق غار.
منتدى الوراثة الطبية - عرض مشاركة واحدة - علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني)
04-Mar-2011, 10:02 PM
# 1
عضو جديد
مورث جديد
رقـم العضويــة: 12315
تاريخ التسجيل: Jun 2010
مــكان الإقامـة: السعوديه
المشـــاركـات: 77
نقـاط الترشيح: 19
نقـــاط الخبـرة: 10
علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني)
وأنقل لكم ما ذكره الدكتور جابر القحطاني في مقالاته في عيادة جريدة الرياض لأنه موضوع مهم ومفيد. تعريف هشاشة العظام:
هو نقص في أنسجة العظام، تتألف العظام الطبيعية من سلسلة من الصفائح الرقيقة المتقاطعة المحاطة بغلاف كثيف. وفي حالة التخلخل تمتلئ الصفائح بالثقوب أو ربما تختفي نهائياً. وغالباً ما يصبح الغلاف أرق في هذه الحالة هشاً، وقد ينكسر لأقل اصابة وبالرغم من أن تخلخل العظام يحتاج عدة سنوات ليتكون إلا أنه لا يوجد عادة انذار بوجوده حتى تقع اصابة الكسر. ( أكمل بقية القراءة)
أسباب هشاشة العظام:
1- التقدم في السن. 2- نقص الاستروجينات عند النساء ، والاستروجينات هرمونات جنسية أنثوية يتوقف انتاجها تقريباً بعد اليأس. 3- التناول غير الكافي للكالسيوم، فالكالسيوم مادة معدنية حيوية لنمو العظام والمحافظة عليها قوية طوال الحياة. منتدى الوراثة الطبية - عرض مشاركة واحدة - علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني). أعراض هشاشة العظام:
أعراض هشاشة العظام آلام في أسفل الظهر ويقل طول الشخص المصاب ببضع سنتيمترات وقد تحدث شروخ في العجز،
ويؤدي تخلخل العظام بعد اليأس إلى كسور في المعصم وفي عظام العمود الفقري والورك.
خلطه التسمين لجابر القحطاني !
اعراض هشاشة العظام الخفية تورم اللثة انسحاب اللثة ، وبالتالي ، يمكن أن يكون التورم والألم في هذا المجال مقياسا لسحب العظام. من المستحسن مراجعة طبيب أسنانك عن حالة اللثة لتكون في الجانب الآمن. قوة قبضة اليد في دراسة أجريت في النساء بعد سن اليأس لتشمل الفحص العام لكثافة المعادن في العظام، ووجد الباحثون أن قوة قبضة اليد هو العامل المادي الأكثر أهمية في تحديد المشكلة المحتملة لتقوية العظام. قبضة جيدة يقلل من مخاطر السقوط والكسور. الأظافر الضعيفة دليل على الهشاشة يمكن أن تشير قوة الأظافر إلى صحة العظام. ومع ذلك ، هناك العديد من المتغيرات الأخرى التي يمكن أن تؤثر على قوة الأظافر ، حتى السباحة الأسبوعية في حمام السباحة يمكن أن تؤثر على قوتهم ، بالإضافة إلى تناول مختلف الأدوية وأكثر من ذلك. بغض النظر عن التغيرات في كثافة العظام ، عادة لا يسبب ترقق العظام أعراض أولية تسمح بالكشف المبكر عن المرض. أفضل طريقة لاكتشاف المرض في المراحل المبكرة لرؤية الطبيب وفحصها، وخاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض والكسور عند انقطاع التيار الكهربائي التي تمارس على الجزء الأسفل من الجسم. أعراض جسدية اكثر وضحا لهشاشة العظام في المراحل المبكرة من فقدان العظام ، لا توجد عادة أي أعراض يمكن أن تساعد في تحديد المرض.
علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني) - منتدى الوراثة الطبية
طريقة عمل شوربة العظم ( الكولاچين) Bone broth (collagen) / Amal Kitchen Diet 💝 - YouTube
علاج هشاشة العظام بالأعشاب:
إن هناك عدداً من الأعشاب التي أثبتت جدواها في الحد من مرض هشاشة العظام وهي:
1- الملفوف Cabbage: إن الملفوف غني بمادة البورون Boron التي تزيد من مستوى الإستروجين في الدم وهذه المادة تساعد على حفظ العظام، ويعتبر الملفوف من أغنى النباتات التي تحتوي على مركب البورون، ويجب تناول الملفوف في كل الوجبات لمن لديه هشاشة في العظام. 2- الهندباء Dandelion: تعتبر الهندباء النبات الثاني بعد الملفوف التي تحتوي على مركب البورون الذي يزيد من مستوى الإستروجين حيث يحتوي على 125 جزء في المليون، كما تحتوي الهندباء على 20000 جزء في المليون من الكالسيوم وهذا يعني أن عشرة جرامات من نبات الهندباء يوفر 1ملليجرام من مركب البورون وَ 200 ملليجرام من الكالسيوم والتي تعتبر أساسية في حفظ العظام من الهشاشة، كما أن الهندباء تعتبر أيضاً مصدراً لمركب السيليكون والتي أثبتت بعض الدراسات أن هذا المركب يساعد على قوة العظام. 3- الحنطة السوداء Pigweed: تعتبر أوراق هذا النبات من أهم المصادر الطبيعية للكالسيوم حيث يحتوي على 3. 5% وهذا يعني أن سلق ثلاث أوقيات من أوراق النبات الجافة أو عُشر كوب من الأوراق تعطينا حوالي 500 ملليجرام من الكالسيوم.
الانتقال من مرحلة الطفولة إلى الشباب تصاحبه علامات وإشارات يجب على الأهل معرفتها وتعريف أبنائهم بها؛ لكيلا يتفاجأوا بحصولها، أو تؤثر سلباً فيهم من دون أن يعرفوا. هذا ما أكدته نسرين الحمد، اختصاصية طب الأسرة، التي كشفت أهم علامات بلوغ الشباب والبنات، والتغيرات البيولوجية التي تطرأ عليهم في هذه المرحلة العمرية. علامات بلوغ الذكر بالتفصيل. مرحلة البلوغ
تعد مرحلة البلوغ من أكثر المراحل أهميةً في تشكيل شخصية الإنسان، خاصةً أنها الحد الفارق بين مرحلتي الطفولة والمراهقة، ويختلف التشكيل البيولوجي لجسم الإنسان في هذه المرحلة بناءً على تغيُّر الهرمونات فيه، وعادةً ما يختلف سن البلوغ من شخص لآخر نسبةً إلى الظروف البيئية التي يعيش فيها، وغالباً ما تبدأ مرحلة البلوغ عند الشباب من سن 9 أعوام إلى 14 عاماً، أما عند الإناث فمن سن 8 أعوام إلى 13 عاماً، وعلى الأهل في هذه الفترة الانتباه إلى تصرفات أبنائهم، والقيام باحتوائهم، وعدم التقليل من شأنهم أمام الآخرين، والاهتمام بغذائهم الصحي. ولكل من الإناث والذكور علامات مختلفة للبلوغ:
بلوغ البنات:
- نزول الحيض «الدورة الشهرية». - التقلب في المزاج والبكاء دون سبب، أو على أشياء غير مهمة. - ظهور الشعر في منطقة العانة وتحت الإبط.
علامات بلوغ الذكر البوابة الالكترونية
بلوغ الذكور-بلوغ الشباب -كيف يبلغ الشاب- معلومات لكل مراهق و مراهقة
رسالة إلى كل مراهق حول البلوغ
ما هو البلوغ عند الذكر ؟
ستمر خلال
مراحل نموك الطبيعية بمرحلة البلوغ, و فترة البلوغ هي الفترة التي يتحول فيها
جسمك من جسم الطفل إلى جسم الإنسان البالغ أو الناضج. و تحدث خلال هذه الفترة
تغيرات سببها مواد كيماوية في الجسم تسمى الهرمونات, و لأن هناك الكثير من
التغيرات خلال هذه الفترة ستشعر أحيانا" و كأن جسمك خرج عن سيطرتك! و مع مرور
الوقت ستصل هذه الهرمونات إلى حد الاستقرار و سيصبح جسمك ناضجا" و كذلك حالتك
النفسية. و في فترة
البلوغ تتغير المشاعر أيضا", و قد تتغير نظرتك و شعورك تجاه نفسك و تجاه أسرتك
و أصدقاؤك و عالمك كله!! و قد تشعر أن كل شيء قد تغير! و خلال مرحلة البلوغ
سيكون عليك اتخاذ قرارات مهمة في حياتك, و تحمل مسؤولية واحدة أو أكثر و ستصبح
أكثر استقلالية. قد تسأل
نفسك هذه الأسئلة خلال مرحلة البلوغ:
هل أنا إنسان
طبيعي ؟
هل يشعر رفاقي ممن في عمري بنفس الشعور ؟
هل أتصرف بشكل صحيح ؟
و قد تسبب لك هذه الأسئلة بعض الحيرة و لكن لا تقلق فهي تجربة فريدة من نوعها! علامات بلوغ الذكر المطلق. معلومات للذكور فقط!! يبدأ البلوغ
عند الذكور بعمر 10 إلى 16 سنة مترافقة مع هبة النمو ( مرحلة النمو السريع عند
الشاب), فتلاحظ أن حذاؤك قد أصبح ضيقا" و أن ملابسك أصبحت ضيقة, و سبب ذلك
الإفراز الزائد للهرمونات الذكرية خلال هذه الفترة.
آلام مرتبطة بطفرة نمو. ظهور حب شباب أسوأ من المعتاد. نوبات اكتئاب ومزاج سيئ أكثر من الطبيعي. أفكار انتحارية أو إيذاء النفس أو الآخرين. من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الاثنين 6 أيلول 2021