منشور 30 تشرين الأوّل / أكتوبر 2020 - 09:00
لا يمكن أن تكون الولادة عملية ميكانيكية مثلاً، فهي ترتبط بمشاعر المرأة ومخاوفها، ولو سيطر القلق والخوف على الحامل فسوف تواجه صعوبات حقيقية في الولادة بسبب وضعها النفسي، في حين أنها تنتظر أجمل خبر في العالم وهو قدوم مولودها إلى الحياة، ولذلك تقدم لك الدكتورة رفيعة عبد الحي، إختصاصية النساء والولادة أهم النصائح للتغلب على الخوف من الولادة كالآتي. لماذا تخاف الحامل من الولادة؟
تشعر النساء بالخوف من الولادة بسبب ما تسمعه من أخبار وحكايات عن مخاطر الولادة. وتشعر بالخوف بسبب رؤيتها لكبر حجم بطنها في الأشهر الأخيرة، فتفكر كيف سوف ينزل هذا المخلوق؟
وتشعر بالخوف في حال واجهت مشاكل ومتاعب في الحمل، فتعتقد أنها سوف تواجه تلك المتاعب في الولادة أيضاً. وتنتاب الحامل مشاعر الخوف على جنينها أكثر من خوفها على نفسها. وربما تخاف على أطفالها الآخرين في حال كانت ستلد للمرة الثالثة أو الرابعة مثلاً. في حال قرر الطبيب الولادة القيصرية للحامل، فمن الطبيعي أن تشعر بالخوف من التخدير وجرح البطن وغيرها من خطوات العملية الجراحية. نصائح لعلاج خوف الولادة
يجب أن تمارس الحامل الرياضة
يجب على الحامل أن تتابع حملها عند الطبيب المختص منذ بداية الحمل، فغالباُ ما يكون الحمل بلا مشاكل مؤدياً لولادة بدون مشاكل.
- الخوف من الولادة والاطفال
- الخوف من الولادة والوفاة
- الخوف من الولادة وزارة الصحة
- (تواضع عالم) - الشيخ د. عبد الله الفوزان - YouTube
- متجر إلكتروني بمنتج واحد فقط | الدروبشبينق | عبدالله الفوزان - YouTube
- الشيخ عبدالله بن صالح الفوزان - دروس الكويت
الخوف من الولادة والاطفال
- ممارسة الرياضة:
فوائد الرياضة لا تُعدّ ولا تُحصى خصوصاً أثناء فترة الحمل وفي المرحلة الأخيرة منه، مع التشديد على ضرورة متابعة الأمر مع الطبيب بشأن التمارين التي يُنصح بها والأخرى التي يوصى بتجنّبها. ومن المفيد التركيز على تمارين التنفس واليوغا والمشي لتفريغ الطاقة السلبية والتغلّب على الخوف من الولادة. - الإسترخاء:
تتعدّد الأساليب التي يمكن للحامل اللجوء إليها من أجل الاسترخاء والسيطرة على الخوف من الولادة. يمكن ممارسة روتين يومي معيّن يقضي على المشاعر السلبية من خلال الاعتياد على الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة والاستحمام بماءٍ دافئ وقراءة كتاب جيّد أو مشاهدة أفلام مضحكة. الخوف من الولادة أمرٌ طبيعي لا مفرّ منه، ولكنّ الأهم ألا يصبح مسيطراً على الأمّ مسبّباً مشاعر القلق والتوتر، الأمر الذي ينعكس سلباً على صحّتها النفسيّة والجسديّة أيضاً.
الخوف من الولادة والوفاة
الإصرار على الولادة القيصرية. قد تتجنب النساء أحيانًا العلاقة الزوجية خوفًا من الحمل. يمكن للرجال أيضًا أن يعانوا من التوكوفوبيا. فقد وجد الباحثون أن الرجال الذين يعانون من التوكوفوبيا غالبًا ما يكون لديهم خوف شديد فيما يتعلق بصحة وسلامة الزوجة والطفل. كما قد يكون الخوف مرتبطا بالحالة المادية أو خوف الأب من أن ينشأ أولاده في بيئة غير سليمة أخلاقيا. أسباب الخوف من الحمل لقد اقترح الباحثون عددًا من التفسيرات لتفسير تطور التوكوفوبيا. قمثلا من الأسباب التي تجعل المرأة تخاف من الحمل هو سماعها عن الروايات المؤلمة لتجارب الولادة من نساء أخريات، وخوفها من عدم تحمل الألم، والحالات النفسية الموجودة مسبقًا لدى المرأة مثل القلق والاكتئاب. أنواع حالات الخوف من الحمل هناك نوعان مختلفان من tokophobia التوكوفوبيا الأولية: وتحدث عند النساء اللواتي لم يسبق لهن الولادة. و قد يبدأ خلال فترة المراهقة. قد يظهر أيضًا في الفتيات والنساء اللائي تعرضن للاعتداء الجنسي أو الاغتصاب. حيث تؤدي الفحوصات الطبية أثناء الحمل والولادة أيضًا إلى استرجاع الصدمة الأصلية. التوكوفوبيا الثانوية: تحدث عند النساء اللائي سبق لهن تجربة الحمل والولادة.
الخوف من الولادة وزارة الصحة
غالبًا ما يكون نتيجة الولادة والولادة المؤلمة. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا عند النساء اللائي تعرضن لولادة طبيعية غير مؤلمة ، وكذلك النساء اللائي تعرضن للإجهاض أو ولادة جنين ميت أو فشل علاجات الخصوبة. معدل انتشار المرض بين النساء من الطبيعي تمامًا وجود مخاوف بشأن الحمل والولادة بدرجة معينة، بل قد يكون مفيدًا في بعض النواحي لأنه يدفع النساء إلى طلب الرعاية الأم وتتبع النصائح من أجل التعامل مع هذه المخاوف. وهذه المخاوف شائعة جدًا في الواقع – بما يصل إلى 80٪. ومع ذلك ، في بعض الحالات، يمكن أن يصبح هذا الخوف شديدًا ومنهكًا لدرجة أنه قد يتم تشخيصه على أنه توكوفوبيا. من غير الواضح مدى شيوع التوكوفوبيا. لكن تشير بعض الأبحاث إلى أن المعدلات تتراوح بين 2٪ و 15٪ ، وذلك على الرغم من وجود أدلة تشير إلى أن ما يصل إلى 20٪ إلى 25٪ من النساء قد يعانين من أعراض التوكوفوبيا. علاج الخوف من الحمل من المهم أن تتلقى النساء المصابات بالتوكوفوبيا العلاج من أجل ضمان صحة الأم والطفل. سواء من خلال تلقي الدعم من طبيب التوليد أو بالتنسيق مع طبيب نفسي. فمثلا، يمكن أن يساعد أخصائي الصحة العقلية في معالجة بعض الأسباب الكامنة وراء تطور هذا الاضطراب، بما في ذلك حالات الاكتئاب أو القلق الموجودة مسبقًا.
وكانت قد كتبت "أهنئ كل الأزواج الذين يدافعون عن زوجاتهم اللواتي يعانين داء الثعلبة في مواجهة جهل وشتائم يتعرّضن لها يوميًّا". وكتبت الممثلة ريكي ليك عبر إنستغرام عام 2020 مظهرةً رأسها الحليق "حاربت تساقط الشعر منذ أن أصبحت بالغة"، مضيفةً أنّ الأمر سبّب لها "إحراجًا وألمًا وإحباطًا ووحدةً". وأضافت "راودتني في بعض المرات رغبات بالانتحار". وقالت الممثلة الأمريكية سلمى بلير لمجلة "بيبول" عام 2011 بعد إنجابها طفلًا "عليّ أن أمضي وقتًا طويلًا خلال الاستحمام لأتمكّن من جمع خصلات شعري المتساقطة ورميها حتى لا تتسبب في سدّ مجرى حوض الاستحمام"، وسألت "لماذا لا تتحدث الممثلات عنه إطلاقًا؟". الممثل #ويل_سميث يصفع الممثل الكوميدي #كريس_روك في حفل توزيع جوائز الأوسكار #الجزيرة_مباشر #جوائز_الأوسكار
— الجزيرة مباشر (@ajmubasher) March 28, 2022
تشهير
وكشفت الممثلة الحائزة على الأوسكار فيولا ديفيس عن معاناتها هي الأخرى داء الثعلبة خلال مدة طويلة من حياتها، وحاولت إخفاء عدم الشعر في رأسها بشعر مستعار. وقالت "كان لديّ شعر مستعار أضعه في المنزل، وآخر مخصص للمناسبات، وواحد أضعه عند ممارسة الرياضة. لم أظهر رأسي يومًا؛ إذ كنت أريد أن يراني الناس جميلة".
فلم أرغب الإعادة, وطلبت الانتقال إلى معهد بريدة العلمي، ودرست فيه التفسير وأصوله والفقه وأصوله والمذاهب المعاصرة والنحو والبلاغة وبقيت فيه ثمانية عشر عاماً. وفي الفصل الدراسي الثاني من عام1412 هـ انتقلت للتدريس في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية فرع القصيم وذلك بطلب من الجامعة، فدرست في قسم السنة وعلومها، وبقيت فيها ثلاثة عشر عاماً، ثم طلبت التقاعد المبكر في نهاية الفصل الدراسي الأول عام1425هـ. وقد قمت ولله الحمد ببعض الدروس العلمية في المسجد المجاور لمنزلي، وشرحت متوناً كثيرة في العقيدة والفقه والأصول والنحو وآخرها درس بلوغ المرام ولايزال قائما حتى الآن وشاركت ببعض المحاضرات والدورات العلمية الصيفية. المؤلفات قمت بتوفيق الله تعالى بكتابة بعض المؤلفات ومنها: 1/ دليل السالك في ألفية ابن مالك, ثلاثة أجزاء. 2/ تعجيل الندى شرح قطر الندى, مجلد. 3/ تيسير الأصول إلى قواعد الأصول مجلد. 4/ شرح الورقات, مجلد. عبدالله الفوزان الشيخ. 5/ مجالس عشر ذي الحجة. 6/ أحكام حضور المساجد مجلد. 7/ أحاديث الصيام أحكام وآداب. 8/ جمع المحصول في شرح رسالة ابن سعدي في الأصول. 9/ أحاديث عشر ذي الحجة أحكام وآداب. 10/ زينة المرأة المسلمة.
(تواضع عالم) - الشيخ د. عبد الله الفوزان - Youtube
لهذا اليوم: 173 بالامس: 6259 لهذا الأسبوع: 6559 لهذا الشهر: 120632 لهذه السنة: 552763 منذ البدء: 2025361 تاريخ بدء الإحصائيات: 21-11-2014
متجر إلكتروني بمنتج واحد فقط | الدروبشبينق | عبدالله الفوزان - Youtube
وشاركت ببعض المحاضرات، والدورات العلمية الصيفية. المؤلفات: قمت بتوفيق الله تعالى بكتابة بعض المؤلفات، ومنها: - ١ - «دليل السالك إلى ألفية ابن مالك» ثلاثة أجزاء. ٢ - «تعجيل الندى بشرح قطر الندى»، مجلد. ٣ - «تيسير الوصول إلى قواعد الأصول»، مجلدان. الشيخ عبدالله بن صالح الفوزان - دروس الكويت. ٥ - «مجالس عشر ذي الحجة». ٦ - «أحكام حضور المساجد» مجلد. ٧ - «أحاديث الصيام أحكام وآداب». إضافة إلى مؤلفات مخطوطة، أسأل الله تعالى أن يعين على إتمامها وإخراجها. وقد كتبت هذه النبذة تلبية لطلب الإخوة القائمين على الدورة العلمية في مسجد ابن تيمية -رحمه الله- في مدينة الرياض، وإلا فلا رغبة لي في إظهار شيء مما ذُكر.. أسأل الله تعالى أن يجعل العمل صالحًا، ولوجهه خالصا، ولعباده نافعًا، وصلى الله وسلم على عبده ورسوله نبينا محمد وعلى آله وصحبه. كتبه عبد الله بن صالح الفوزان
الشيخ عبدالله بن صالح الفوزان - دروس الكويت
11/ كيف نكون من الشاكرين؟ 12/ من أحكام الحج والعمرة مسائل يكثر السؤال عنها 13/ منحة العلام في شرح بلوغ المرام، صدر منه خمسة أجزاء. 14/ فقه الدليل في شرح التسهيل. إضافة إلى مؤلفات مخطوطة, أسأل الله تعالى أن يعين على إتمامها وإخراجها. وقد كتبت هذا النبذة تلبية لطلب الإخوة في الموقع، و إلا فلا رغبة لي في إظهار شيء مما ذكر. (تواضع عالم) - الشيخ د. عبد الله الفوزان - YouTube. أسأل الله تعالى أن يجعل العمل صالحا، ولوجهه خالصا، ولعباده نافعا، وصلى الله وسلم على عبده ورسوله نبينا محمد وعلى اله وصحبه. ******&task=view&id=1362&Itemid=52 ـ [ناصر قليل] ــــــــ [13 - 05 - 10, 03: 54 م] ـ جزاك الله خير
• أستاذ الحديث الشريف وعلومه في قسم الدراسات الإسلامية بجامعة طيبة • مولده ونشأته: في مدينة بريدة، وينتمي لقبيلة عتيبة من الأساعدة.
(تواضع عالم) - الشيخ د. عبد الله الفوزان - YouTube