مبنى التعاونية الرئيس وقد تمت إضاءته باللون الوردي
دشّنت شركة التعاونية للتأمين حملة للتوعوية بمرض سرطان الثدي، والهادفة إلى تقليل فرص الإصابة بالمرض عبر تشجيع السيدات للقيام بالكشف الطبي المبكر، حيث تظهر الإحصائيات أن هناك فرصة للعلاج والشفاء بإذن الله بنسبة 95% عند اكتشاف سرطان الثدي مبكراً مقابل 20% فقط إذا اكتشف المرض في مراحل متأخرة. وتأتي هذه الحملة انطلاقاً من مسؤولية الشركة الاجتماعية، وتزامناً مع الشهر العالمي لسرطان الثدي الذي يوافق شهر أكتوبر من كل عام، حيث أجرت التعاونية اتفاقًا مع مركز العامودي للسرطان بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة يسمح للموظفات وعوائلهن وأفراد عوائل الموظفين بالشركة وكبار الشركاء من السيدات اللاتي بلغن الأربعين عاماً فأكثر إلى إجراء فحص مجاني باستخدام تقنية الماموجرام (تصوير الثدي بالأشعة السينية)، الذي يعد الوسيلة الطبية الأكثر دقة للكشف المبكر عن سرطان الثدي. وتشير الإحصائيات الصادرة عن وزارة الصحة السعودية أن سرطان الثدي هو أكثر السرطانات انتشاراً في العالم بين النساء وذلك بنسبة 22% من حالات الإصابة بالسرطان، ويحتل المرتبة الأولى في إحصائيات أمراض السرطانات التي تصيب النساء في السعودية، بواقع 2741 حالة إصابة، فيما تتزايد فرص الإصابة بين السيدات اللاتي تقدمن في العمر.
مراكز فحص سرطان الثدي بالرياض والشرطة
المرأة هي كائن رقيق وصلب في آن واحد! أكتوبر هو أحد أهم أشهر السنة في العالم بأسره منذ عام 2006، إذ يتم في هذا الشهر من كل عام تقديم الدعم اللازم للمرأة من أجل توعيتها بأهمية إجراء الفحص المبكر لسرطان الثدي والحد من الإصابة بهذا المرض القضاء عليه والشفاء منه بأسرع وقت ممكن، إذ أن 98% من الحالات التي يتم اكتشاف المرض فيها في مراحله الأولى يتم علاجها وتحقيق نسب شفاء عالية فيها..
وتنتشر في أرجاء الدول العربية العديد من العيادات والمراكز التي تقوم بالكشف المبكر على سرطان الثدي.. إليكِ جميع المعومات والنصائح التي عليك قرائتها الآن. يستند فحص سرطان الثدي دبي والعالم أجمع على ثلالة وسائل:
الفحص الإشعاعي للثدي الماموجرام: يُعد الفحص الإشعاعي للثدي أدق وسيلة للكشف المبكر عن سرطان الثدي، حيث يعتمد على تصوير أشعة إكس لفحص الثدي. الفحص السريري للثدي: يتم إجراء الفحص السريري من قِبَل مختصين وأطباء من خلال فحص الثديين والمناطق المحيطة بهما، من عظام الترقوة وحتى نهاية القفص الصدري. الفحص الذاتي للثدي: يتم هذا الفحص من خلال معاينة الثديين وملاحظة ما إذا كان هنالك أي تغيير قد طرأ عليهما، في الشكل أو الملمس أو الشعور بألم، أو وجود جسم صلب قابل للحركة على سبيل المثال.
مراكز فحص سرطان الثدي بالرياض يعلن 4 وظائف
دشن مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض الدكتور محمد بن عبدالعزيز التويجري اليوم (الإثنين) حملة توعوية للكشف المبكر عن سرطان الثدي لهذا العام 2019، تحت شعار «لا تنتظري الأعراض.. افحصي الآن»، التي تأتي تزامناً مع فعاليات الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي الذي يقام في شهر أكتوبر من كل عام. وأكد الدكتور التويجري أن الحملة تستهدف نحو 5500 سيدة في منطقة الرياض بالتوعية والكشف بالماموجرام للسيدات من عمر 40 عاما فما فوق، إضافة لتوعية السيدات عن عمر 20 عاما بعوامل الخطورة والأعراض. وأعلن عن التوسع في البرنامج الوطني للكشف المبكر عن سرطان الثدي في محافظات خارج الرياض، حيث يجري تفعيل البرنامج هذا العام في كل من شقراء، حوطة بني تميم، عفيف، الدوادمي، لتنضم للمحافظات المفعلة مسبقا وهي الخرج، وادي الدواسر، المجمعة، القويعية، لتصبح بمجمل 8 محافظات، حيث يتواجد جهاز فحص الماموجرام في مستشفياتها لخدمة مواطنات هذه المحافظات والمحافظات المجاورة التي لا يتواجد بها الجهاز.
مراكز فحص سرطان الثدي ض
ونوهت الأمين بارتفاع مستوى الوعي بين سيدات وفتيات المجتمع. حيث أثمرت المحاضرات التوعية التي قدمها المركز هذا العام خلال ايام المهرجان حضور أكثر من 10, 000 مستفيدة, كما حضرت ورش العمل التطبيقية والأركان التعريفية أكثر من 7, 000 سيدة, أما ما يخص الفحوصات الطبية الأولية الأساسية والفحص السريري للفئة المستهدفة والغير مستهدفة فقد بلغ عدد المراجعات 2, 000 مراجعة إلى هذا استقبل موقع ركن الفعاليات لمركز عبد اللطيف عدد من قيادات الحرس الوطني: العقيد سليمان القرناص وعدد كبير من ممثلي الجهات المشاركة بالمهرجان الزوار العرب والأجانب بكل الفئات العمرية من الجنسين وبعض من وسائل الاعلام المرئي والمقروء. يذكر بأن الجمعية السعودية لمكافحة السرطان تقدم خدمات للمرضى تشمل: النقل والإسكان والدعم النفسي والتوعية والوقاية، وتدير (6) مراكز للكشف المبكر. يمكنكم الدعم بإرسال SMS للرقم (5070) STC, Mobily, Zain. كما يعد مركز عبداللطيف للكشف المبكر التابع للجمعية السعودية لمكافحة السرطان الأول في الشرق الأوسط للكشف المبكر لسرطان الثدي مجانا. للتواصل:2935942-2935945
مراكز فحص سرطان الثدي بالرياض 2021
افتتحت وزارة الصحة عيادتين متخصصتين بإجراء فحوصات سرطان الثدي، في مركزي "حياة مول" و "بانوراما مول" بمدينة الرياض، كخطوة أولى لتعميمها على بقية مناطق المملكة طوال العام. وستمكن العيادتان السيدات من إجراء الفحوصات الطبية الأساسية، بما فيها قياس الطول والوزن وضغط الدم والفحوص السريرية إضافة إلى التصوير الشعاعي للثدي.
تمنياتنا للجميع بدوام الصحة والعافية
اسم الطبق
طريقة عمل سمك كنعد مقلي
الوصف
أطباق الاسماك
المطبخ
العربي
إعداد
مونا ليزا
المقادير
كوب طحين
ملح *كمون*فلفل اسمر *قليل من البابريكا *كمون
كل ما ذكر حسب الرغبة
طريقة التحضير
نقلب البهارات مع الطحين
نغلف الشرائح بخليط الطحين والبهارات
تقلى بزيت الذرة وتقلب على الجهتين
تقدم مع البطاطا المقلية
وبالهنا والشفا
سمك الكنعد&Lrm;&Rlm;.. فوائد متعددة بأشهى طعم
سمك كنعد بالانجليزي يعرف باسم "narrow-barred spanish mackerel". وهو نوع من أنواع سمك الماكريل. يعتبر سمك الكنعد من الأسماك التي لديها أهمية تجارية في شمال الخليج العربي. ويسكن الكنعد المياه الساحلية الضحلة، التي يقل عمقها عن 100 متر، لذلك غالبًا ما يرتبط بالشعاب المرجانية. و سنتعرف في المقال التالي على القيمة الغذائية لأسماك الكنعد، وطرق تحضيرها بطرق صحية بالمنزل. القيمة الغذائية في سمك كنعد
إضافة الأسماك إلى نظامك الغذائي يفيد صحتك بأكثر من طريقة بسبب قيمتها الغذائية العالية. ولأن الكنعد نوع من الماكريل فهو يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من البروتين، و أحماض أوميجا 3 ، والعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة والتي تتمثل في:
مجموعة فيتامين ب12، ب5، ب6، ب1. السيلينيوم. الفسفور. المغنيسيوم. البوتاسيوم. الحديد. طريقة تحضير سمك كنعد مقلي يمكنك تحضير سمك الكنعد المقلي في البيت باتباع الطريقة التالية: مدة الإعداد 40 دقيقة مدة الطهي 10 دقيقة 3 أفراد مكونات سمك كنعد مقلي 3 شرائح كبيرة من سمك الكنعد. دقيق أبيض. سمك الكنعد.. فوائد متعددة بأشهى طعم. زيت نباتي. مكونات التتبيلة: 5 فصوص من الثوم. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من كلًا من (كمون – كزبرة جافة – فلفل أسود – بابريكا).
سمك كنعد مقلي مقرمش بالصور خطوة بخطوة
[١٠]
لمحة عامة حول سمك الكنعد
ينتمي سمك الكنعد (بالإنجليزيَّة: Spanish mackerel) ذو الاسم العلمي Scomberomorus commerson إلى عائلة الأسقمريات (بالإنجليزيَّة: Scombridae)، التي تحتوي على 15 جنساً، و49 نوعاً، [١١] ويتراوح طول سمك الكنعد من 50 إلى 80 سنتيمتراً، وقد يصل في بعض الأحيان إلى 120 سنتيمتراً، ويكون لون ظهره أخضر، بينما تتلون جوانبه وبطنه باللون الفضيّ وهو مُغطى بقشور صغيرة جداً، ويحتوي كامل جسمه على بُقع ذات لون أصفر أو أخضر زيتيّ. [١٢]
المراجع
↑ "Handling and Processing Mackerel",, Retrieved 11-7-2020. Edited. ↑ Shereen Lehman (12-1-2019), "Top 8 Fish for Omega-3 Fatty Acids" ،, Retrieved 11-7-2020. Edited. ↑ Shannon Johnson (12-11-2018), "What are the best fish to eat for health? " ،, Retrieved 11-7-2020. Edited. ↑ Joe Leech (11-6-2019), "11 Evidence-Based Health Benefits of Eating Fish" ،, Retrieved 13-7-2020. عمل السمك. Edited. ↑ Sheryl Salomon (17-12-2019), "10 Vitamin D–Rich Foods to Add to Your Diet" ،, Retrieved 13-7-2020. Edited. ↑ "Fish, mackerel, spanish, cooked, dry heat",, 1-4-2019، Retrieved 11-7-2020.
عمل السمك
ألف ومئة غرام من ملك السمك أو سمك الكنعد منزوع الجلد. أربعون غراماً من عصير الحامض أو عصير الليمونة الحامض. ستة عروق من الكرفس. أربع حبات من الطماطم المقشرة والمقطعة إلى مربعات. رغوة جذور الكرفس:
ملعقتان طعام من الكريمة قليلة الدسم والزبدة. رشة من الفلفل الأبيض المطحون. حبة صغيرة الحجم من جذور الكرفس. وضع جذر الكرفس في الماء المغلي وطهيه، ثمّ هرسه ونقله إلى قدر، ثمّ وضعه على درجة حرارة متوسطة وتقليبه إلى أن يصبح جافاً، ثم ّ إضافة كلٍ من: الفلفل الأبيض، والزبدة والكريمة وخلط المكونات مع بعضها البعض، ثمّ وضع الخليط جانباً. سمك كنعد مقلي مقرمش بالصور خطوة بخطوة. تقطيع أضلع الكرفس إلى شرائح رفيعة وتكون بخط قطري، ثمّ وضعه في الماء الساخن لوقت قليل ثمّ نقله مباشرة إلى الماء البارد. تحضير الفيليه من السمك وتتبيله بعصير الليمون الحامض، ثمّ وضع طبقة رقيقة من رغوة جذر الكرفس عليه، ووضع قطع الكرفس على شكل حراشف السمك فوقها. تحضير الصلصة:
وضع الزعفران في الماء مع مكعبين مرقة الدجاج وتقليب المكونات مع بعضها البعض، وترك الخليط إلى أن يغلي ثمّ إضافة الطماطم المقطعة إلى مكعّبات والأعشاب المفرومة، وتتبيل الخليط حسب الرغبة بالفلفل الطازج المطحون.
السمك الكنعد المقلي باسراري وتكاتي/ زينب زياد - YouTube