تيبس الرقبة
يُعرَف تيبس الرقبة بأنّه شدّ في عضلات الرّقبة أو العضلات القريبة منها، مما يُعيق حركتها والتفافها للجانبين، ويظهر في صورة ألم حادّ ومُفاجئ في أغلب الأحيان، ويستمر من عدّة دقائق إلى عدّة أسابيع، ويُصعّب من أداء الأعمال اليوميّة كما يجب، مما يُجنّب المريض أداء بعض الحركات تفاديًا للألم. بعد إهانة حفل جوائز الأوسكار وصفعة سميث شرح حالة بينكيت سميث الصحية المرعبة - صحة. وقد يمتدّ الألم من الرقبة إلى الكتفين ليؤثّر في حركتهما أيضًا، إضافة إلى الشعور بالدوخة، والدوار، والصّداع ، وأحيانًا يرافقه تنميل في أسفل الرأس. [١] [٢]
العلاجات المنزلية لتيبس الرقبة
يتضمّن علاج المصاب بتشنّجات الرقبة في الحالات المتوسّطة العَارضة إجراء بعض التمارين الرياضيّة، إضافة إلى العلاجات الدوائيّة، والإجراءات التي تُنفّذ في المنزل، أمّا الحالات المُزمنة فتتضمّن مراجعة الطبيب الاختصاصي لتحديد مُسبّب التشنّج والألم، وتقديم العلاج المناسب. [٣] [٤] وفي ما يأتي تفصيل لخطوات العلاج. التمارين الرياضيّة: هي مجموعة من تمارين التمدّد التي تُجرى في أيّ زمان ومكان في شكل وقاية من الآلام، والتشنجات في الرقبة، وتتمثّل في ممارسة التمارين الآتية: [١]
تمرين تمّدد الرّقبة الأساسيّ البسيط؛ ذلك بوضع اليد اليُمنى أعلى الرأس، ثُمّ ثنيها نحو الأسفل باتّجاه الناحية اليُمنى من الصّدر، ورفع الرأس بعدها، وتكرار ذلك 3 مرّات، ثُمّ تطبيقه على الجانب الأيسر بالطريقة نفسها.
بعد إهانة حفل جوائز الأوسكار وصفعة سميث شرح حالة بينكيت سميث الصحية المرعبة - صحة
03/28 16:59
أشعلت صفعة ويل سميث مواقع الإنترنت ، على وقع الحالة الطبية ل جادا بينكيت سميث في حفل توزيع جوائز الأوسكار 2022 قبل فوزه ب جائزة أفضل ممثل عن دوره في فيلم King Richard. وتعاني بينكيت سميث، 50 عاما، من اضطراب في المناعة الذاتية يُعرف باسم داء الثعلبة، وظهرت لأول مرة تسريحة شعر ها المحلوقة في يوليو 2021 بعد أن تركها شعرها المتساقط "ترتجف من الخوف". وقبل تقديم جائزة الأوسكار لأفضل فيلم وثائقي ، يبدو أن الممثل الكوميدي كريس روك ، سخر من شعر بينكيت سميث الحليق، قائلا: "لا يمكنني انتظار G. I. Jane 2"، في إشارة إلى فيلم "جي آي جين" الذي مثلت فيه ديمي مور دور امرأة انضمت إلى الجيش الامريكي واضطرت لقص شعرها بأكمله. وفي لحظة غضب غير مسبوق، صعد ويل سميث إلى خشبة المسرح وصفع الممثل الكوميدي على وجهه، قبل أن يصرخ في وجهه من مقعده. وفي الماضي، كانت بينكيت سميث منفتحة بشأن كيفية تأثير الحالة عليها، بما في ذلك مناقشة أعراض الحالة. وفي مقابلة أجريت في عام 2018 كجزء من سلسلة الممثلات Red Table Talk، تحدثت بينكيت سميث عن مظهرها، وقالت: "يسأل الكثير من الناس لماذا أرتدي العمائم. حسنا، لم أتحدث عن ذلك.
انظر إلى ذلك - قبل أن تمرر إصبعها على رقعة من الخطوط الصلعاء على فروة رأسها - وظهر الأمر بهذا الشكل وسيكون إخفاء هذا الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لي. لذلك اعتقدت أنني سأشاركها فقط حتى لا تطرحوا أي أسئلة". وفي محاولة للحد من تساقط شعرها، أعطيت بينكيت سميث المنشطات، لكنها كشفت أنها كانت "منفتحة على أفكار أخرى" بعد أن كانت الحالة غير قابلة للشفاء. وأضافت: "يبدو أن حقن الستيرويد تساعد، لكنها لا تعالج. لكنني منفتحة على الأفكار الأخرى". ثم في يوليو 2021، كشفت بينكيت سميث أسلوب رأسها المحلوق، والذي قالت إنه منحها إحساسا "بالحرية".
ويحتل الأهلي المركز الثالث برصيد 29 نقطة في ترتيب الدوري السعودي.
مباراه الاهلي والباطن مباشر
وتقام مواجهة الأهلي والباطن على مدينة الملك عبدالله الرياضية (الجوهرة المشعة) ، بقيادة الحكم "غرام كوت"، وينطلق البث المباشر في تمام الساعة 17:30 بتوقيت المغرب ، 19:30 بتوقيت السعودية 18:30 بتوقيت مصر. يمكنكم مشاهدة بث مباشر مباراة " الأهلي والباطن " عبر قناة KSA Sports 1 HDبصوت المعلق "سمير المعيرفي". وقال زيد، في تصريحات لبرنامج الديوانية بقناة السعودية الرياضية،بث مباشر الأهلي والباطن إن إدارة ليون أبدت تجاوبا مع عرض إدارة الأهلي لضم بلمعري، لكنها ترفض الاستغناء عن اللاعب خلال الموسم الحالي. كشف فيصل زيد المتحدث الرسمي للنادي الأهلي السعودي لكرة القدم، عن تطورات ملف مفاوضات ناديه لضم المدافع الجزائري جمال الدين بلعمري لاعب ليون الفرنسي. وأوضح المتحدث الرسمي للأهلي أن الفريق بحاجة لمدافع خلال الفترة الحالية، وهو ما يصعب من أمر الصفقة، لكنه أكد أن إدارة النادي السعودي ستعمل على انتقال اللاعب الجزائري لصفوف الفريق. مباراه الاهلي والباطن مباشر. وأشار زيد إلى وجود أكثر من اسم مطروح لشغل مركز الدفاع لدى الفريق السعودي،بث مباشر مباراة الأهلي والباطن وذلك في حال تعثر صفقة بلعمري. وكان بلعمري قد انضم إلى صفوف ليون الفرنسي في أوائل شهر أكتوبر/تشرين أول الماضي، كما سبق له أن لعب في الدوري السعودي مع فريق الشباب.
مباراه الاهلي والباطن مباشر لجميع قنوات الدش
موقع كورة توب kora top مشاهدة أهم مباريات اليوم بث مباشر بدون تقطيع لايف كورة توب جوال kora top حصري لبث المباريات اون لاين
مباراه الاهلي والباطن مباشر الإلكترونية
نتيجة مباراة الأهلي السعودي والباطن
انتهت مباراة الأهلي السعودي والباطن اليوم الاربعاء ضمن فعاليات الجوله الحادية عشر فى منافسات بطوله الدورى السعودي انتهت بفوز الاهلى بهدف للاشئ
موعد مباراة الأهلي السعودي والباطن
البطولة الدوري السعودي
الجولة الأسبوع 11
موعد المباراة 03-11-2021
توقيت المباراة 6:45 مساءا بتوقيت مصر
القناة الناقله SSC SPORT 1HD
معلق المباره عيسى الحربين
ملعب المباراة ملعب الأمير عبدالله الفيصل
ملخص مباراة الأهلى والباطن اليوم 1-0 - ملخص مباراة الأهلى اليوم - أهداف مباراة الأهلى السعودى اليوم - YouTube
تشكيل الأهلي السعودي أمام الباطن اليوم
في حراسة المرمى: محمد الربيعي
خط الدفاع: أليوسكي – دانكلير – عبد الباسط هندي – حمدي النقاز
الوسط: علي الأسمري – فيليب برادريتش – محمد المجحد
الهجوم: عبد الرحمن غريب – عمر السومة – انداو