زيارة
تعددت نوعيات الجمال التي يعشقها الرجل فالنساء ،
ولكن يبقى الجمال العربي الخليجي متحفظا بمكانته
فى قائمة احلى نساء العالم ، لما يحمل من ملامح
شرقية ، جذابة تحمل دفئ المشاعر. اسماء لمعوا
فى مجال التمثيل على الصعيد العربي ، هما الممثلات
الكويتيات تمكنوا من اختراق قلوب الجمهور تماما كما
اخترقت شاشاتهم و كسبت محبتهم و استحسسانهم ،
ومن اهم الممثلات الكويتيات الممثله مريم الغضبان. ممثلات كويتيات ، من اهم الممثلات الكويتيات
اهم ممثلة كوبتي
ممثلات كويتيات صور ممثلات كويتيات ممثلات كويتيه اجمل الممثلات الكويتيات اقدم الممثلات الكويتيات المومثلت الكويتيت صور ممثلات جذابة 2٬078 views
- تصنيف:ممثلات كويتيات - المعرفة
- ممثلات كويتيات , اشهر فنانات الخليج العربى - صور بنات
- تجربتي مع الصداع التوتري - طبيب ويب
- أعراض الصداع التوتري وطرق تشخيصه - معلومه صحيه
تصنيف:ممثلات كويتيات - المعرفة
تسلمي... ياعسسسل
#6
يعطيج العافيه
#7
تسلميـــــن حيــآآآتي..
#8
مشكورة للموضوع واايد
بس مو حلوة كلمة بهايم للموقع
حرام مو لي هذي الدرجة اهم يقلدون البهايم
وآسفة اذا كنت تعديت حدودي
التعديل الأخير: 6 مايو 2011
#9
بصراحه ماداري وشفيني فجاءه قلبت على الكورايه شنوتمثيل ولبس قمه بالابدااااع ثانكس خيتو
#10
يسلموا انا من اشد المعجبين بفنانين وفنانات كوريا
#11
كلهم شكل واحد
شلون تعرفونهم؟؟
#12
رووووووووعه
اموووت بالكوريين يهبلووون
تسلمين والله ع الموضوع
#13
ملابسهم اتينن امتابعه استايلاتهم
وااي وين انلاقي جذي زهقنا صاير السوق هلاقه بهلاقه حتى اكشخ المجمعات
صاير هلاقه
ممثلات كويتيات , اشهر فنانات الخليج العربى - صور بنات
مسلسل الروح والريه طاقم العمل طاقم عمل مسلسل الروح والرية لقد تم تادية هذا المسلسل الروح والريه طاقم العمل بمشاركة مجموعة من الفنانين المتميزين في عالم الفن، فريق عمل مسلسل الروح والرية من أبرزهم: الفنانة هبة الدري. صمود المؤمن. في الشرقاوي. عبدالله التركماني. الروح والرية المسلسل من تأليف أنفال الدويسان، وإخراج منير الزعبي، وقام ببطولته شيماء علي وفاطمة الحوسني بمشاركة مجموعة كبيرة من الفنانين، وتدور أحداثه حول العلاقات الأسرية، والمواقف الحزينة والسعيدة التي تحدث لأفراد الأسرة، وذلك في فترة التسعينيات من القرن الماضي. شاهد ايضاً: ابطال مسلسل 350 جرام 2021, اسماء ممثلين مسلسل ٣٥٠ غرام طاقم العمل اسماء ممثلين مسلسل الروح والريه تسابق فريق العمل في ممثلات وممثلين مسلسل الروح والرية في انتاج المسلسل في وسط التحديات والظروف الاحترازية والوقائية الصعبة التي تمر بها البلاد، والحرص على الالتزام بالتعليمات والتوجيهات اللازمة من وزارة الصحة لضمان سلامة العمل وتنفيذه في اسرع وقت وبدقة عالية في الاداء والتصوير والاخراج والانتاج ليكون عملا فنيا ينال اعجاب المشاهدين ويزيد من التشويق والاثارة لديهم، اسماء ممثلين مسلسل الروح والريه 2021، وقد جمع العمل مجموعة من الفنانين والنجوم الكبار وهم: الممثلة هبة الدري.
المزيد حبّابة الشعب الكويتي الفنّانة مريم الغضبان
الوزيرة الكويتية فايزة الخرافي ليست فقط شخصية بارزة على المستوى المحلي و الإقليمي و إنما هي إحدى رموز العمل النسائي العالمي
أكد اسم الدكتورة فايزة الخرافي أن المرأة في العالمين العربي و الإسلامي ليست سقط متاع، وليست على هامش الحياة في مجتمعها أو ثقافتها وإنما هي أساس متين تبنى عليه الدول وتقام عليه الحضارات. المزيد الدكتورة فايزة الخرافي رائدة المجال الأكاديمي في الكويت
أول مهندسة كويتية تعيّن في وزارة الكهرباء وأول أمرأة تحصل على عضوية المجلس البلدي الكويتي
'فوزية البحر ' شخصية نسائية كويتية حطّمت الصورة التقليدية عن المرأة العربية التي يتم تصويرها دائماًبغير صورتها الحقيقية ، ولكن جاءت فوزية البحر لتضع المرأة في زاوية صعبة فهي الأكاديمية الحاصلة على أعلى الشهادات الجامعية و هي الكادر المهنيّ الناجح الذي ظل في وظيفته ثلاثين عاماً متصلة منتقلاً من إنجاز إلى آخر ثم هي الصوت السياسي الجامح الذي يضع مصلحة البلاد والشعب قبل كل إعتبار. المزيد فوزية البحر رائدة الهندسة والسياسة في الكويت
الوقاية من الصداع التوتري
هناك بعض الإجراءات الوقائية التي تجنبك الإصابة بنوبات الصداع التوتري، من أهمها: [3] [4]
تعلم الطرق التي تساعدك على كيفية التعامل مع التوتر؛ مثل: اللجوء لجلسات العلاج السلوكي المعرفي، وتمارين التنفس، والعلاج بالتنويم المغناطيسي. احرص على أخذ قسط من الراحة كل فترة، وافعل فيه الأشياء التي تشعرك بالسعادة. داوم على ممارسة التمارين الرياضية على الأقل 30 دقيقة لمدة 5 أيام كل أسبوع. حاول أن تنظم ساعات نومك كل يوم؛ لأن ذلك يساعدك على التعامل مع الضغوط اليومية بشكل أفضل. أعراض الصداع التوتري وطرق تشخيصه - معلومه صحيه. احرص على تدوين جميع الأطعمة التي تحفز نوبات الصداع؛ حتى تتجنب تناولها، ويصبح لديك صورة كاملة عن جميع محفزات الصداع. تناول الكثير من الماء؛ لأن تعرضك للجفاف يزيد من احتمال تعرضك للإصابة بالصداع التوتري. نظم ساعات نومك، واحرص على النوم كل يوم في نفس التوقيت. استخدم مسكنات الآلام في أضيق الحدود، وبأقل جرعات ممكنة. قلل من تناول القهوة والشاي والمياه الغازية بقدر الإمكان. تناول وجبات صحية غنية بالخضروات والفواكه، واحرص على تناول وجباتك في نفس التوقيت كل يوم.
تجربتي مع الصداع التوتري - طبيب ويب
هو نفسه المرض. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى حدوث صداع التوتر، مثل:
التوتر والقلق والحزن قلة النوم واضطرابات النوم توتر في الرقبة أو الفك / ألم شد عضلي
ينتشر صداع التوتر بشكل متكرر في بعض العائلات، لذلك قد يكون هناك أيضًا استعداد وراثي. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الحالات الطبية، مثل الاكتئاب، تزيد من خطر الإصابة بصداع التوتر. قد يهمك: علاج صداع خلف الرأس والرقبة
المسببات الشائعة لصداع التوتر هي:
مجهود بدني شديد. الإجهاد أو المشاكل أو مراحل التعافي بعد الإجهاد. التقلبات الهرمونية، على سبيل المثال قبل أو أثناء الحيض (تقلصات الدورة الشهرية) ضغط الدم المنخفض الظروف الجوية المجهدة للأشخاص الحساسين للطقس التلوث البيئي (ملوثات، أبخرة، ضوضاء) التدخين أو تعاطي الكحول. ابق على ارتفاعات عالية (مثل قضاء عطلة في الجبال). تجربتي مع الصداع التوتري - طبيب ويب. ماذا نأكل عند انخفاض الضغط ؟
تشخيص صداع التوتر
يتم تشخيص صداع التوتر بناءً على الأعراض، وإذا لزم الأمر، عن طريق فحص منطقة الكتف. إذا كانت النتائج غير واضحة، فيمكن استخدام التصوير أو الإجراءات العصبية لتوضيح التشخيص. علاج الصداع التوتري
لعلاج صداع التوتر، تستخدم مسكنات الألم والعقاقير المضادة للالتهابات مثل حمض أسيتيل الساليسيليك أو الإيبوبروفين أو الميتاميزول أو الباراسيتامول للتخفيف الفوري.
أعراض الصداع التوتري وطرق تشخيصه - معلومه صحيه
يمكن علاج الصداع التوتري بالكثير من الطرق، وقد لا يكون صداعًا مزمنًا؛ لأنّ الكثير من الأحداث اليومية تسبّب صداع التوتر، مثل: التّركيز على شاشة الكمبيوتر، والفقرات الآتية تتحدّث عن الكثير من العلاجات الدوائيّة والبديلة المتاحة لعلاج صداع التوتر، والأسباب المؤدّية إليه لتجنّبها. أنواع الصداع التوتري
صداع التوتر ألم خفيف أو يشبه الضيق أو الضغط حول الجبهة أو مؤخرة الرأس والعنق، وهو أكثر أنواع الصداع انتشارً بين البالغين، وهناك نوعان له: [1]
صداع التوتر العرضي، يحدث لأقل من 15 يومًا في الشهر. الصداع التوتري المزمن، يتكرّر لأكثر من 15 يومًا في الشهر. يمكن أن يستمر الصداع التوتري من 30 دقيقة إلى بضعة أيام، ويبدأ النوع العرضي عادة ببطء، وغالبًا في منتصف النهار (وقت الظهيرة)، بينما يمتدّ صداع التوتر المزمن لفترة زمنية أطول، ويكون الألم أقوى ويتحسّن خلال أيام، وهو ليس صداعًا شديدًا لدرجة تعطيل الأنشطة اليومية، ولا يؤثّر على الرؤية أو التوازن أو القوة. يتميّز صداع التوتر لما يأتي:
يبدأ من مؤخرة الرأس وينتشر للأمام. يضغط الألم على الرأس بالكامل. يؤثّر على جانبي الرأس بالتساوي. يشدُّ عضلات الرقبة والكتف والفك.
هل تُعاني من التشنجات في الظهر وفروة الرأس والعنق؟ إذًا أنت معرض للصداع التوتري، فما هو الصداع التوتري؟ وما أعراضه وأسبابه؟ الإجابات من هنا. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن الصداع التوتري (Tension headache):
ما هو الصداع التوتري؟
الصداع التوتري هو صداع خفيف إلى متوسط الشدة، ويشعر المريض أثناءه بالشد أو الضغط حول الجبهة أو مؤخرة الرأس والعنق. يعد الصداع التوتري الأكثر انتشارًا من بين أنواع الصداع عند البالغين، وقد يدوم هذا الصداع من 30 دقيقة حتى عدة أيام، وهو يبدأ عادةً تدريجيًا. يحدث الصداع التوتري بشكل دوري أي أنه يحدث على شكلين كما الآتي:
نوبات بوتيرة تُقدر بأقل من 15 يومًا في الشهر. نوبات بوتيرة يومية، ليُصبح صداع مزمن يستمر لأكثر من 15 يومًا في الشهر. ينجم الصداع التوتري عند بعض الأشخاص عن العضلات المتشنجة في الظهر وفروة الرأس والعنق، ويلعب الإجهاد والوضعية السيئة والقلق والتعب دورًا هامًا في إحداث هذا التشنج العضلي. ما هي أعراض الصداع التوتري؟
غالباً ما يُعاني المصابين من الأعراض الآتية:
الألم الخفيف إلى المعتدل أو الشعور بالضغط على الجبهة أو قمة الرأس أو جانبيه.