23-12-2016, 05:56 AM
# 1
مشرفة عامة
الوحدة الأولى
توعية صحية
البلوغ عند الإناث
المفاهيم الرئيسة:
المراهقة
البلوغ
الحيض
التغيرات التي تحدث للفتاة عند البلوغ
التغيرات الجسمية:
شرب كميات كبيرة من الماء، لتخفيف رائحة الجسم. عللي
التغيرات النفسية:
تعريف الحيض:
الأعراض المصاحبة للحيض:
طرق التخلص من آلام الحيض:
الاستحمام بالماء الدافىء. عللي
العناية بالجسم في فترة الحيض:
الغسل من الحيض:
ما طريقة الغسل الصحيحة من الحيض بناء على السنة النبوية؟
تغذية الفتاة في مرحلة المراهقة والبلوغ:
تحتاج الفتاة في هذه المرحلة إلى التغذية الجيدة، والتي تتحقق في الأمور التالية:
الإقلال من تناول الوجبات السريعة، والحلويات والبطاطس المجففة (الشبس) خاصة بين الوجبات، والاستعاضة عنها بالفاكهة الطازجة أو المجففة، أو الخضروات الطازجة. عللي
الإكثار من تناول العصائر الطازجة، والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية. عللي
تناول التمور ضروري للجسم وخاصة في أيام الحيض. أنموذج غذاء يوم كامل لفتاة في سن المراهقة والبلوغ:
نشاط (أ):
من تجاربك الشخصية أحضري بعض مزيلات رائحة العرق الطبيعية أو المصنعة. وبيني مزاياها ثم دونيها. نشاط (ب):
اجمعي معلومات عن بعض الأعشاب الطبيعية التي تفيد الفتاة في التخلص من آلام الدورة الشهرية، ثم دونيها.
البلوغ عند الإناث ص13
تبدو رائحة العرق قوية عن السابق خاصة في منطقة الإبط، وذلك بسبب حدوث تغيرات في الغدد العرقية حيث تتغير مستوى الأحماض الدهنية بها. حدوث تغيرات جسمانية للفتاة من أبرزها زيادة حجم الثدي، بالإضافة إلى زيادة الوزن وخاصة مناطق البطن والفخذين واتساع حجم منطقة الحوض تهيؤاً للحمل والإنجاب، و زيادة الطول ونمو الأطراف. نزول الدورة الشهرية وهى من أهم علامات البلوغ عند الإناث ويدل على سلامة الرحم، وهى تبدأ بعد مرور سنة أو أثنين من ظهور التغيرات الجسدية باختلاف تغيرات جسم الفتاة وهرموناتها، وتستغرق من 5 إلى 7 أيام، مع وجود آلام مصاحبة لها في البطن والظهر. خلال هذه المرحلة تصل الأعضاء التناسلية إلى مرحلة النضج، ومن أهم هذه الأعضاء المهبل والرحم والمبايض، حيث تنمو عظامهما وتكتمل. وجود إفرازات مهبلية صفراء أو بيضاء اللون، وهى تحافظ على نظافة ورطوبة منطقة المهبل، وتظهر قبل نزول الحيض. يتغير صوت الفتاة من صوت طفلة إلى صوت فتاة بالغة. إصابة بشرة الوجه والصدر والظهر بحب الشباب، وخاصة أثناء فترة الدورة الشهرية بعد زيادة نسبة الدهون في الجسم. أحياناً يصاحب مرحلة البلوغ ظهور تورم في اللثة وتصبح الأسنان أكثر حساسية.
صواب أو خطأ درس البلوغ عند الإناث أسرية أول متوسط - حلول
يوجد الماء العذب في المستنقعات والبرك والأنهار والبحيرات والجداول أو تحت الأرض مثل المياه الجوفية
يوجد الماء العذب فيلم
هل يحتوي الماء العذب على كمية قليلة من الأملاح ؟ وما هو تعريف المياه العذبة وما تعريف المياه المالحة؟ أنشأ المولى عز وجل الأرض وهيأها لمعيشة الإنسان والحيوان وجميع الكائنات الحية، ويسر الله عز وجل كل المقاومات التي تناسب هذه المعيشة، ومن المواد التي تم توفيرها في الكون هي الماء سواء العذبة أم المالحة، والماء هو أساس الحياة وأساس أجسام الكائنات الحية جميعًا والإنسان بشكل خاص، ولهذا فمن خلال موقع مخزن سنسلط على كافة المعلومات الخاصة بالماء ومقدار الأملاح بالمياه العذبة عبر الفقرات التالية. يحتوي الماء العذب على كمية قليلة من الأملاح
يغطي الماء مساحة كبيرة من الكرة الأرضية حيث يغطي مساحة تصل إلى 70%، وتنقسم نسبة الماء في الأرض بيم المسطحات المائية المالحة والعذبة، أما عن عن سؤالنا هل يحتوي الماء العذب على كمية قليلة من الأملاح ؟ فيمكن القول بأن العبارة صحيحة فالماء العذب يحتوي على كمية قليلة من الأملاح. فالكثير من المستنقعات والأنهار والبحيرات العذبة تمتلك كمية قليلة من الأملاح في تركيبها، وهذا بعكس المحيطات والبحيرات والبحار التي تتميز بوجد نسبة عالية من الأملاح بها. يوجد الماء العذب في البحر. المياه العذبة تتواجد بشكل طبيعي بالبرك العذب والأنهار والمستنقعات والجداول المتواجدة أسفل الأرض وأعلاها بجانب المياه الجوفية.
يوجد الماء العذب في البحر
اقرأ أيضاً هل هناك مخلوقات فضائية ما هو أطول نهر في العالم
ما هي المياه العذبة؟
تشكل المياه العذبة ما نسبته 2. 5% من إجمالي المسطحات المائية البالغ نسبتها 71% من مساحة سطح الأرض. تتشكل المياه العذبة بفعل ثلاثة مصادر رئيسية، ويمكن تصنيفها كما يلي: [١] وتعد المياه العذبة موطن لآلاف الأنواع النباتية والحيوانية المختلفة، وتعتبر هذه المياه مهمة جدًا للإنسان إذ أنها مورد مهم وحيوي لحياته، فجسم الإنسان يمكنه أن يعيش لأسابيع دون طعام، لكنه لا يستطيع أن ينجو لأيام قليلة بدون مياه عذبة. [١]
ما هي نسبة المياه العذبة المتوفرة على الأرض؟
تشكل المياه العذبة ما نسبته 2. معظم الماء العذب يوجد في. تتشكل المياه العذبة بفعل ثلاثة مصادر رئيسية، ويمكن تصنيفها كما يلي: [١]
69. 6% من المياه العذبة على الأرض مصدرها من الثلوج والجليد؛ مما يعني أن معظم المياه العذبة محصورة في الصفائح الجليدية. 30. 1% من المياه العذبة مصدرها من المياه الجوفية. 0. 3% من المياه العذبة تشكلها التدفقات المائية السطحية مثل الأنهار والجداول والبحيرات. ما الفرق بين المياه العذبة والمالحة؟
من منظور الشخص العادي فإن المياه المالحة هي مياه البحر التي تحتوي على نسبة ملوحة أعلى، بينما المياه العذبة هي المياه التي تحتوي على كميات قليلة أو ضئيلة من الملح المذاب فيها.
يوجد الماء العذب في الموقع
بجانب ارتفاع احتياجات واستخدامات الأفراد للماء، وارتفاع نسبة الاحتياج إلى المياه العذبة من أجل الاستمرار في الحياة خاصةً بالأجواء الحارة. كما أن تغيرات المناخ المستمرة تؤدي إلى تغير بنسبة المياه بالعالم. أسئلة عن الماء العذب - موضوع. المياه العذبة عادةً ما تكون جارية وبصورة سائلة مثل المتواجدة بالأنهار والينابيع والجداول، أو ساكنة مثل المتواجدة بالبحيرات. كما أننا يمككنا الإشارة إلى المياه العذبة بأنها المياه التي تحتوي على نسبة تقل عن 500 جزء في المليون من الأملاح المذابة، وبالجدول التالي يتضح لنا نسبة ملوحة المياه وفقًا لنسبة الأملاح المذابة بها:
مياه عذبة
المياه التي تحتوي على نسبة قليلة من الأملاح
الماء المالح
ماء شديد الملوحة
أقل من 0. 5
0. 5 – 30
30 – 50
أكبر من 50
كيفية الحصول على المياه العذبة
يتكون الماء القادم من البحر من H2O وتعتبر هذه المادة هذه إحدى المركبات النقية، ولذا فإن جزء مكون من ذرتي هيدروجين وذرة أكسجين واحدة، وتظهر بعض المواد الأخرى خلال عملية التبخير، وبالرغم من أن الماء يتواجد بكثرة على سطح الأرض إلا أن الحصول عليه يعتبر من الأمور الصعبة إلى حد ما. فمن النادر أن يتواجد الماء بشكله العذب النقي الطبيعي بل يتواجد على هيئة صلبة في أغلب الأوقات.
ترتفع نسبة كثافة المياه المالحة عن كثافة المياه العذبة خاصةً البحار. ارتفاع نسبة الأملاح في المياه المالحة يخفض من درجة وصولوها للتجمد، فتبدأ المياه المالحة بالتجمد عند درجتين تحت الصفر. كما وضحنا سابقًا فإن مصطلح ملوحة المياه أو البحار في الأساس يعتمد على نسبة الأملاح المذابة المتواجدة بها، وتتمثل هذه الأملاح فيما يلي:
البيكربونات. كلوريد الصوديوم. كبريتات الكالسيوم. كبريتات المغنسيوم. يمكن القول بأن المناخ وتغيراته يعتمد بشكل ما على ملوحة المياه، حيث إن درجات الحرارة بجانب ملوحة الماء أحد العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر في كثافة المياه، وهو الأمر الذي يؤثر على الدورة الطبيعية للماء والتي على أثارها تتساقط الأمطار. يوجد الماء العذب في - الحلول السريعة. عند إضافة مركبات حامضة أو قاعدية على المياه المالحة فهي تتمكن من مقاومة الحموضة بشكل كبير. يتم استخراج العديد من الأملاح التي تستخدم تكوين ملح الطعام من مياه البحار بشكل خاص، ومن ضمن هذه الأملاح كلوريد الصوديوم. بهذا الشكل نكون وصلنا إلى نهاية موضوعنا بعد أن تعرفنا على مدى صحة عبارة موضوعنا يحتوي الماء العذب على كمية قليلة من الأملاح ، والإلمام بمفهوم المياه العذبة وأهميتها ونسبة تواجدها على سطح الكرة الأرضية، بجانب الإلمام بخصائص المياه المالحة وأماكن تواجدها، وفي النهاية علينا الإشارة إلى أن المياه من أهم أساسيات الحياة باختلاف أنواعها وهي العامل الأساسي المساهم في استمرار حياة الكائنات الحية بمختلف أنواعهم.