[٣]
الوقاية من الأمراض
يساعد الغذاء الصحي والمتوازن على الوقاية من العديد من الأمراض، ولا يقتصر ذلك على السمنة والأمراض المتعلقة بها؛ وإنّما تجدر الإشارة إلى أنّ الزيادة أو النقصان الشديدين بإحدى المواد الغذائية قد تنجم عنه مشاكل صحية عدة، فمثلاً ترتفع احتمالية الإصابة بهشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis) في الحالات التي لا يحتوي فيها الغذاء على كميات كافية من الكالسيوم، كما أنّ قلة تناول الفواكه والخضار ترتبط بارتفاع احتمالية الإصابة بالسرطان، في حين أنّ احتواء النظام الغذائي للشخص على الكثير من الدهون المشبعة يمكن أن يتسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية.
صور عن الغذاء والتغذيه
اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية مصورة وقصص اطفال جديدة هادفة بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
صور عن الغذاء الصحي
المجموعة الثانية
أما ثاني مجموعة تحتوي علي البقوليات و البروتين الحيواني الموجود في اللحوم ، ومن خلال هذه المجموعة تستمد أجسامنا عناصر هامة تحتاج لها مثل الاملاح المعدنية والفيتامينات المركبة ، وكذلك عنصر الحديد والحصول على هذه العناصر الغذائية لا ينحصر في تناول اللحوم فقط ، ولكن يمكن ان نحصل عليها من خلال البقوليات مثل البازلاء والفاصوليا والعدس والحمص. صور عن الغذاء الصحي المتوازن. المجموعة الثالثة
وتحتوي المجموعة الثالثة من المجموعات الغذائية على الخضروات والفاكهة ، وتمد هذه المجموعة أجسامنا بالفيتامينات والعناصر المعدنية التي تقوي مناعة الأشخاص وتحميهم من الإصابة بالأمراض ، وكذلك فإن هذه المجموعة غنية ب الألياف الغذائية التي تساعد على النمو في مرحلة الطفولة والمراهقة. المجموعة الرابعة
تتكون المجموعة الرابعة من النظام الغذائي الصحي على النشويات التي نستمدها من خلال الخبز والحبوب ، وينصح الأطباء بتناول الأرز والمكرونة ليسمد منها الجسم البروتين والألياف الغذائية بالإضافة إلى عناصر الحديد و الزنك وأيضاً فيتامين B1. أخطاء غذائية علينا تجنبها
1- على الرغم من شعبيتها الكبيرة حول العالم، إلا ان الأبحاث العلمية قد أثبتت ان تناول البطاطا المقلية المعلبة او حتى التي يتم طهيها في المنزل قد تسبب مخطر كبيرة على صحة الإنسان ، ويرجع ذلك إلى احتوائها على نسبة عالية من الدهون والزيوت التي تضر الصحة وتسبب السمنة.
صور عن الغذاء الصحي المتوازن
المستوى: الثالث / الثاني
التخطيط الأسبوعي لوحدة الغذاء
اللقاء الأخير
اللعب الحر
في لخارج
الوجبة
الغذائية العمل الحر في الأركان القراءة
والكتابة
والرياضيات
في الحلقة
الحلقة الفكرة
اليوم
التاريخ
البناء اللعب الإيهامي
التعبير الفني
الإدراكي
البحث والاكتشاف
المطالعة
القراءة
البقالة المنزل
- ترديد أناشيد سابقة
- الحديث عن تجربتهم في عمل
الخبز. - قصة سنبلة القمح
(شرائح وجهاز عرض الشرائح المتتابعة)
1- أسئلة تقيس الاسترجاع والاستيعاب
2- تشجيع الأطفال على ابتكار وتعبير أحداث القصة وشخصياتها
لعب حر. - يكتب الأطفال حرف (ي) بأصابعهم على الرمل. - تناول الخبز الذي أعده الأطفال مع قطع من الجبن والمربى والحديث عن تجربتهم. البحث عن أفضل شركات تصنيع صور عن الغذاء وصور عن الغذاء لأسواق متحدثي arabic في alibaba.com. كاليومين الأول والسادس
إضافة أنواع من الخبز والحبوب
كاليوم السابق
- رسم حر
بألوان الفلوماستر. - عجين أبيض
وعجين بني. - تطابق
(صورة وظلها)
إضافة (10) بطاقات للتطابق
- عد
م3)
عد نوى التمر ووضعه في العلب المرقمة من العدد (1) إلى العدد المطلوب تعلمه. - تصنيف
تصنيف بطاقات الكلمات والصور حسب موقع الحرف (ي)
(أول الكلمة ، وسطها
وآخرها). - تسلسل:
ترتيب بطاقات خطوات عمل
الخبز
حسب تسلسلها
م2: 5بطاقات
م3: 7 بطاقات (م3) (م2)
- تجربة غذائية:
إعداد الخبز والمواد اللازمة لذلك مع لوحة مصورة لطريقة عمل
الخبز وقائمة بالأسئلة المثيرة لتفكير الأطفال والمتعلقة بالنشاط.
- تطابق م2:
يطابق بطاقات أشكال البيض كل بيضة بمثيلها
(5) بطاقات
م2 م3
تجربة غذائية:
- عمل
عجة بيض. - تجهيز لوحة مصورة لخطوات العمل. م3
- مسجل وسماعات
يستمع الأطفال إلى شريط تسجيل لأربع كلمات تبدأ بالحرف (ض). - ورقة عمل
نموذج (5) يضع الطفل دائرة حول الكلمة التي تبدأ بالحرف (ض). م2
- صوت الحرف (ض)
(5) أشياء على الأقل تبدأ أسمائها بصوت الحرف (ض)
مكتوب عليها أسمائها. - عرض بطاقة الحرف (ض). - عرض كلمة تبدأ بالحرف (ض)
- حوار حول البيض والطرق المختلفة لطهي البيض وماذا يفضلون منها. تجربة سلق البيض ومقارنة بين البيض قبل السلق وبعد (2) دقائق سلق وبعد (6) دقائق وبعد
(9) دقائق الحادي عشر طهي البيض
- ترديد أناشيد
- لعبة الثلاجة. صور عن الغذاء والتغذيه. ( ما يوضع ولا يوضع بداخل الثلاجة)
تنوع المواد بحيث تماثل عدد الأطفال الموجودين في اللقاء الأخير. - لعبه حركية:
لعبة ( الدجاج والذئب)
تناول الشطائر التي أعدت في ركن الاكتشاف
إضافة قسم اللحوم والجزار إلى البقالة
( لحوم
بلاستيكية
مراييل
ملابس جزار
سكين بلاستيكية
لوح
لحوم في صحون مغلفة ومسعرة. - عجين
- دهان باللونين الأحمر والزهري
- تسلسل عدد م2 م3:
تسلسل أعداد مكتوب على بطاقات دائرية من العدد (1)
إلى العدد المطلوب تعلمه تصاعدياَ وتنازلياً
توثيق أنشطة الصيانة. في بعض الأوقات يتطلب العمل بنظام المناوبة، أو العمل عند الطلب، خاصة عندما يكون هناك استمرارية في معدات التصنيع على مدار 24 ساعة، يتم تسريع التقدم الوظيفي، حيث أن مهندس الصيانة لديه فرص الانتقال إلى المناصب الإدارية أو هندسة المصنع والإنتاج.
نبذة عن الإدارة
كلية التربية
1- المساهمة مع اللجان المشكلة من قبل العمادة في تنظيم وتوزيع غرف المبنى الجديد لأعضاء هيئة التدريس. 2- الإشراف العام على التشغيل الصيانة والخدمات الأخرى بالكلية. 3- الإشراف على وحدة الأمن والسلامة بالكلية. 4- الإشراف على توزيع وتنظيم مواقف أعضاء هيئة التدريس والإداريين والطلاب عن طريق صرف تصاريح خاصة لدخول سياراتهم بالتنسيق مع وحدة الأمن والسلامة المستحدثة التابعة لها. 5- الإشراف على صيانة ونظافة مرافق الكلية. 6- التنسيق مع إدارة التشغيل والصيانة وإدارة الأمن والسلامة بالجامعة عن طريق عمادة الكلية فيما يخص الكلية من صيانة وترميم ومشاريع وأمن وسلامة. نبذة عن الإدارة. 7- تنفيذ كل مايسند إليها من أعمال من قبل العمادة والوكالات ومدير الإدارة. آخر تحديث
11/7/2010 9:57:29 PM
ما هي مهام مهندس الصيانة والتشغيل | المرسال
الهدف الوظيفي: متابعة أعمال الصيانة والتشغيل والإشراف على المتعاقدين لتأكد من تأدية أعمالهم المهام والمسؤوليات: 1. تنفيذ السياسة العامة للهيئة وإدارة الخدمات والصيانة فيما يخص أعمال الصيانة والتشغيل. 2. الإشراف على إعداد الخطة السنوية للصيانة الوقائية، والصيانة الطارئة وتنفيذها والتنسيق مع إدارة الأمن والسلامة فيما يخص أمور السلامة. 3. الكشف عن المباني والإنشاءات والمرافق العامة التي تحتاج إلى ترميم ودراسة توصياتها ورفعها إلى مدير الشئون الإدارية والمرافق. 4. إجراء الفحوص الدورية للمباني والمرافق التابعة للهيئة وإعداد تقارير عنها. 5. إعداد البرامج اللازمة للمحافظة على منشآت ومرافق الهيئة واتخاذ التدابير اللازمة لضمان تنفيذها. 6. تحديث وتطوير المواصفات الفنية لعقود صيانة المرافق والإشراف على تنفيذها بما يتواكب مع احتياجات منشآت ومرافق الهيئة لتحسين مستوياتها وشكلها الجمالي. ما هي مهام مهندس الصيانة والتشغيل | المرسال. 7. وضع خطة مستقبلية لتحديث وتحسين أعمال الصيانة بشكل عام ، والعمل على ترشيد استخدام الكهرباء والماء بالتنسيق مع الجهات المعنية. 8. الإشراف على أعمال التشغيل وصيانة المرافق والمباني والمنافع العامة والترميمات والنظافة.
الإشراف على إعداد الخطة السنوية للصيانة الوقائية والصيانة الدورية والصيانة الطارئة وتنفيذها. تطبيق نظم التقنيات الحديثة المناسبة والفاعلة لصيانة وتشغيل مباني ومرافق الجامعة. اعداد البرامجوالتقارير الاسبوعية اللازمة للمحافظة على مباني ومنشآت المدينة الجامعية واتخاد التدابير اللازمة لضمان تنفيذها. الإشراف على تنفيد العقود المبرمة مع الشركات المتخصصة في أعمال التشغيل والصيانة بكافة التخصصات وتقييم أداء المقاولين. مراعات جانب السلامة الفردية والصناعية وإعطائها الأهمية التي تستحقها عند دراسة الطلبات الإضافية للمعدات والأدوات التي ترغب بعض الوحدات إضافتها. الإشراف الميداني على أعمال الصيانة التعاقدية لجميع الشركات والمقاولين والقيام بجولات على جميع المباني والمنشآت للكشف على جميع الأجهزة والمعدات. استقبال طلبات الصيانة وحالات الطوارئ والتنسيق مع شركات الصيانة وإعداد التقارير. المشاركة في تعبئة نماذج وبيانات وجداول خطط الصيانة ومتابعتها.