المكونات المطلوبة واللازمة للوصفة
نصف كيلو من الحمص المسلوق. بصل مقطع إلى قطع صغيرة. بقدونس، كمون، كزبرة، دقيق. زيت زيتون. كمية قليلة من الماء. خبز بلدي. كم سعره حراريه في فطيره الفلافل - موقع مُحيط. طريقة العمل والتحضير
أولاً يتم إشعال الفرن على درجة حرارة حوالي 225 درجة مئوية. ثم بعدها نقوم بهرس حمص الشام المسلوق ونتركه قليلًا، وبعدها نقوم بإضافة البصل والثوم والبقدونس في الخلاط الكهربي وخلطهم جيدًا، ثم نقوم بإضافتهم إلى حمص الشام. وبعد ذلك نخلط المكونات مرة ثانية بإضافة الحمص حتى تمتزج المكونات كلها مع بعضها البعض ويتم إضافة الماء حسب الحاجة، ثم يتم إضافة البهارات. نقوم بصب المكونات السابقة في وعاء وبعدها يتم تشكيل العجينة على هيئة كرات صغيرة ثم نغمس هذه الكرات في الدقيق. نحضر صينية فرن وتدهن بقليل من الزيت ويوضع بداخلها كرات الفلافل وتخبز في الفرن لمدة حوالي 6 دقائق، وتقلب على الجهتين حتى تكتسب لون بني. وبعد ذلك نقوم بإحضار أرغفة الخبز ويوضع بداخلها كرات الفلافل مضاف إليها الخضار المقطع وتلف وتقدم. بعد أن تعرفنا على سندويش الفلافل كم سعره حراريه باختلاف المكونات الداخلة فيه، حيث أن سعرات الفول مختلفة عن الحمص كما أن طريقة القلي مختلفة عن الخبز، إليكم بعض النصائح لإعداد الفلافل بطريقة صحية.
السعرات الحرارية في ساندويش الفلافل - ووردز
مخاطر تناول الكثير من السعرات الحرارية
الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
مع زيادة الوزن ، يصبح حجم جسمك أكبر نتيجة تراكم الدهون ، ويضطر قلبك للعمل بجدية أكبر لضخ كمية كافية من الدم إلى كافة أنحاء جسمك ، ومع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي عبء العمل المتزايد على القلب إلى قصور القلب ، وعندما تتراكم الدهون حول أطرافك ويتراكم الكوليسترول داخل الأوعية الدموية ، يجب أن يعمل قلبك بشكل أكثر صعوبة لدفع الدم عبر أنابيبك الضيقة ، ويتطور ضغط الدم المرتفع نتيجة لذلك ، ويزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بقصور القلب ، بالإضافة إلى الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. الإصابة بداء السكري
إذا كنت تتناول أغذية ذات سعرات حرارية عالية مليئة بالكربوهيدرات الكثيرة ، فقد تكون أيضًا عرضة ل مرض السكري ، يحدث داء السكري من النوع الثاني عندما ينتج الجسم كمية قليلة جدًا من الأنسولين أو عندما تصبح مستقبلات الأنسولين في الجسم غير حساسة للهرمون ، ونتيجة لذلك ، لا تستطيع جزيئات السكر دخول خلاياك لإنتاج الطاقة ، وبدلاً من ذلك تبقى في مجرى الدم ، مما يؤدي إلى المزيد من الضرر الفسيولوجي. الضعف الادراكي
وفقًا لمقالة "USA Today" لعام 2012 ، تشير دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لأمراض الأعصاب إلى أن تناول السعرات الحرارية العالية قد يرتبط أيضًا بضعف إدراكي معتدل – وهو نوع من فقدان الذاكرة يكون ملحوظًا ، ولكنه ليس حادًا بما يكفي ، ووفقاً للدراسة ، فإن كبار السن الذين استهلكوا نظاماً غذائياً عالي السعرات كان لديهم خطر أكبر بكثير لتطوير هذا الضعف الإدراكي من كبار السن الذين تناولوا حمية منخفضة السعرات الحرارية ، ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد هذا الارتباط بشكل أكبر دقة.
كم سعره حراريه في فطيره الفلافل - موقع مُحيط
1\2 كوب من الفلافل يحتوي على ثلاثة مليجرام جرام من الحديد وهذه تعد نسبة معقولة. تحتوي الفلافل على 500 ملي جرام من عنصر البوتاسيوم وهذه النسبة الكبيرة جدا وتمثل ما يقارب من 10 في المية من الفلافل ومن حاجة الإنسان لهذا العنصر. تحتوي الفلافل أيضا على المغنيسيوم والزنك. 100 جرام من الفلافل تحتوي على أحد الأحماض المفيدة للجسم الإنسان وهو حمض 100 الفوليك. تحتوي الفلافل على نسبة قليلة من فيتامين ج وفيتامين أ. طريقة تحضير ساندويتش
يحتوي سندويتش الفلافل على الكثير من السعرات الحرارية وذلك لانه يحتوي على الكثير من المكونات وفيما يلي سنتحدث عن جميع المكونات الموجودة في الفلفل وطريقة تحضيرها وهي:
المكونات
1\2 كيلو من الحمص. طماطم مقطعة. خبز. حليب. مقدار السعرات الحرارية في الفلافل المقلية – البسيط. بعض الخيار المقطع. عصير الليمون. ملعقتين من الدقيق. ملعقة من زيت الزيتون. توابل كالملح والكمون. كزبرة خضراء مفرومة. ثوم مفروم. بقدونس مفروم. بصل مفروم. كربونات الصوديوم. طريقة التحضير
يمكن إعداد سندويتش الفلافل داخل المنزل حتى لا يكون مليء بالسعرات الحرارية والأضرار. نضع المكونات الثوم والبصل والكزبرة والبقدونس والملح والفلفل الحار والحمص والكمون في الخلاط الكهربائي ونبدأ في تشغيل الخلاط حتى تصبح جميع هذه المكونات متجانسة.
مقدار السعرات الحرارية في الفلافل المقلية – البسيط
تحضير الفلافل
ينقع الحمص في الماء ليلة كاملة. يطحن الحمص المنقوع بواسطة مطحنة اللحمة ليخرج ناعمًا. القيام بخطوة الطحن مرارًا وتكرارًا لأكثر من مرة للحصول على عجينة ناعمة. التدرج بإضافة الثوم والبقدونس والبصل إلى عجينة الحمص المطحون، ثم الخلط بينها جميعًا. إضافة العجينة في وعاءٍ عميق، ثم البدء بالتبهير (الفلفل، الكزبرة الناشفة، ملح الطعام، الكمون(. إذابة مقدار من البيكربونات في نصف كوب من الماء جيدًا، ثم إضافتها إلى المكونات مع التقليب جيدًا. تشكيل الفلافل على شكل أقراص ثم تقلى بالزيت الساخن جدًا. المراجع
16498 عدد مرات القراءة
مقالات متعلقة
يحافظ على مستوى السكر في الدم ويبقيه ضمن الحدود الطبيعية لفترات طويلة من الزمن. أقرأ التالي 27/10/2020 أفضل وجبة عشاء صحي وشهي يحتاجها جسمك 04/11/2020 كيفية إنقاص الوزن بسرعة في 3 خطوات بسيطة ؟ 11/02/2021 السعرات الحرارية في كفتة الأرز
لا تؤخذ حبوب ستربسلز للأطفال تحت عمر الـ 12 عاما حتى لا تظهر لديهم أعراضا جانبية ولكن هناك ستربسلز بالفراولة خالي من الألوان الصناعية والسكر مناسب للأطفال فوق عمر الـ 6 سنوات ولكن باستشارة الطبيب فقط. دواعي استعمال حبوب ستربسلز
يتم استخدام حبوب ستربسلز لعلاج الآتي:
التهابات الحلق. الحمى الناتجة عن التهابات الحنجرة. تورم اللوزتين الناتج عن الالتهابات. يعالج أعراض البرد. انسداد الأنف. موانع استخدام ستربسلز
على الرغم من فعالية ستربسلز في علاج التهابات الحلق في دقائق معدودة إلا أنه يحذر مع هذه الحالات:
من يعانون من التهابات وتقرحات في المعدة. من لديهم حساسية تجاه الفلوربيبروفين أو الأسبرين. من يعانون من سيلان الأنف. من يعانون من حالات الربو وضيق التنفس. أقراص ملطفة للحلق ستربسلز ليمون بدون سكر 16 حبة - صيدليات تداوينا. الأطفال تحت عمر 12 عاما. من يعاني من خل في وظائف الكبد والكلى. للنساء الحوامل أو المرضعات إلا باستشارة الطبيب. الأشخاص الذين تناولون مضادات حيوية أو أدوية الضغط المرتفع ، أو أدوية مدرة للبول. علب ستربسلز بأنواعها المختلفة
أنواع ستربسلز
يتوفر ستربسلز استحلاب بأنواع عديدة وفقا للنكهات المستخدمة كالتالي:
ستربسلز بالعسل والليمون. ستربسلز خالي من السكر بنكهة الفراولة.
أقراص ملطفة للحلق ستربسلز ليمون بدون سكر 16 حبة - صيدليات تداوينا
تحذيرات ستربسلز لالتهاب الحلق والانف المسدود
الحفاظ على هذا المنتج في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية. يجب عدم تناول أكثر من 12 قرص على مدار اليوم. لا يجب تجاوز الجرعة المقررة. يحفظ بعيدًا عن أيدي الأطفال. لا يمكن تناول الأطفال الأٌقل من عمر ستة سنوات لهذا المنتج. سعر ستربسلز لالتهاب الحلق والانف المسدود
أقل سعر: 27. 00 ريال سعودي. أعلى سعر: 27. 00 ريال سعودي. قم بعمل شراء فوري للمنتج الآن من خلال موقع احسبها ومن خلال الرابط التالي:
مواصفات ستربسلز ليمون خالي من السكر
مواصفات ستربسلز ليمون خالى من السكر
إن حبوب ستربسلز للحلق لها العديد من المواصفات وهي ما يلي:
يتكون هذا المنتج من مادتي كلورو بنزيل وأميميتاكريزول. تستخدم أقراص استحلاب ستربسلز للمساعدة في حالة الإصابة بالتهاب الحلق. يكون هذا المنتج مخفف وقوي لالتهابات الحلق ويكون ممتد المفعول أيضًا. حبوب سيبتوفورت Septofort مطهر للحلق والتهابات الفم. إن التهاب الحلق يكون مؤلمًا ومزعجًا جدًا لذلك نكون في أشد الحاجة إلى تخفيف سريع وهذا ما يقوم به هذا المنتج. لا يوجد أفضل من حبوب ستربسلز لتخفيف آلام الحلق. يحتوي هذا المنتج على فعالية مزدوجة تكون مضادة للبكتيريا وتعمل على توفير الراحة الفورية والتي تستمر إلى وقت طويل من التهاب الحلق.
حبوب سيبتوفورت Septofort مطهر للحلق والتهابات الفم
الاحتياطات وموانع استخدام Strepsils
بالنسبة إلى من يعاني من الحساسية تجاه المكونات الرئيسية التي توجد في الدواء يجب على المريض عدم تناول الدواء على الإطلاق. يجب عدم تناول الدواء إن كنت تعاني من قرحة في المعدة. في حالة الشعور بضيق في التنفس يجب عليك التوقف عن تناول الدواء على الفور مع ضرورة مراجعة الطبيب أو زيارة أقرب مستشفى على الفور. بالنسبة إلى الأطفال أقل من 12 عام فمن الممكن أن يتسبب لهم الدواء في تغيير بالرؤية وبعض المشاكل الصحية الأخرى. من يعاني من مشاكل في الكبد والكلى يجب على المريض التوقف عن تناول الدواء على الفور. ومن يعاني من داء السكري يجب عليهم التأكد من أن الدواء لا يتسبب في زيادة نسبة السكر. بالنسبة إلى من يعاني من الربو يجب عليه استشارة الطبيب المعالج أولا. لا يتم استخدام الدواء مع أدوية ارتفاع ضغط الدم. "حبوب ستربسلز" افضل علاج لالتهاب الحلق | مدونة احسبها. سعر ستربسلز فى مصر Strepsils Egypt
بديل ستربسلز اقراص Strepsils
زورا سي zora-c.
بيكتول pectol. استحلاب للاحتقان كاندى candy. استحلاب للحلق ستريبسور stripsore. سيجماسيلز sigmasil. لاري برو larypro. سعر ستربسلز فى مصر Strepsils وانواعه
سعر ستربسلز كوول STREPSILS COOL 16 LOZENGES
65 جنيه / سعر الشريط 32.
&Quot;حبوب ستربسلز&Quot; افضل علاج لالتهاب الحلق | مدونة احسبها
السعال. ما هي موانع استخدام ستربسلز بلس؟
يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:
الحساسية المفرطة تجاه أي من مكونات الدواء. مرضى الربو أو أمراض الدم. يمنع اعطاء الدواء للأطفال أقل من 12 عام. ما هي الاعراض الجانبية لستربسلز بلس؟
ظهور أعراض الحساسية مثل الشعور بالحكة في منطقة الحلق والفم. ما هي احتياطات استخدام ستربسلز بلس؟
يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:
خلال الحمل أو الرضاعة. حساسية الفركتوز أو اضطرابات في هضم الجلوكوز والجلاكتوز. مرضى السكري. ما هي التداخلات الدوائية لستربسلز بلس؟
يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج. ما هي جرعات ستربسلز بلس وطرق الاستعمال؟
يمكن للمريض استحلاب قرص كل ساعتين حتى تتحسن الحالة، وأن لا يزيد عن 8 أقراص في اليوم. ما هي الأشكال الدوائية لستربسلز بلس؟
اقراص 0. 6, 10 mg
كيفية استخدام ستربسلز بلس
عند استمرار الأعراض لمدة تزيد عن 3 أيام بعد أخذ الدواء ينصح المريض بمراجعة الطبيب. هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
اسم الشركة المصنعة ل ستربسلز بلس
اسم الشركة المصنعة بالعربية
reckitt benckiser healthcare international
اسم الشركة المصنعة بالإنجليزية
Brunton, L. L., Knollmann, B. C., & Hilal-Dandan, R. G. (2018).
يفضل قصر استخدام هذا الدواء للتخفيف الضروري من الألم والتهيج. يجب ألا تستخدم هذه المادة على المدى الطويل، بطريقة متواصلة أو متكررة. تجنب استخدام هذا الدواء في الأشخاص الذين لديهم استعداد شديد للحساسية. يمكن أن يسبب استخدام جرعة عالية جدًا (أكثر من 20 قرصًا في اليوم) خطرًا كبيراً، مما قد يؤدي إلى ضعف التحكم في منعكس البلع ويمكن أن يحدث شفط الطعام في الشعب الهوائية. يجب على المرضى الذين يعانون من مشاكل وراثية نادرة من عدم تحمل الفركتوز عدم تناول هذا الدواء. معلومات أخرى عن الدواء:
- توجد أقراص سيبتوفورت بعدة نكهات، منها الزنجبيل والقرنفل، والعسل والليمون. - تحتوي العبوة على 24 قرص استحلاب. - من إنتاج شركة Walmark الرائدة في أوروبا. - سعر دواء سيبتوفورت في السعودية: 28 ريال سعودي.
المنتج
أقراص استحلاب خاليه من السكر بطعم الليمون
الوصف:
أقراص للاستحلاب للتخفيف من أعراض التهاب الحلق و الحنجرة. الشكل
أقراص استحلاب. الحجم
عبوه 16 قرص. مميزات المنتج:
المنتج يجمع بين مادتين مطهرتين لمقاومة الأعراض المصاحبة لالتهابات الحلق و الحنجرة. المنتج خالي تماما من السكر. المنتج مناسب لمرضى السكر. طعم الليمون. الاستخدام
يوضع قرص في الفم كل ساعتين إلي ثلاثة ساعات. ما هو التهاب الحلق؟
هو إحساس بالألم أو الحكة و عدم الارتياح و غالبا ما يزداد سوءا عند البلع. في أغلب الأحيان يكون سبب التهاب الحلق فيروسيا و يختفى بعد عدة أيام. الحساسية و الهواء الجاف و التدخين يمكن أن تؤدى إلي التهاب الحلق. لعلاج ألام التهاب حاول الحفاظ على الفم رطبا من خلال استخدام حبوب الاستحلاب و مركبات الغرغرة و السوائل الدافئة.