تستعد إدارة التعليم بمحافظة الليث، ممثلة في قسم التدريب التربوي (بنات)، إلى إطلاق 30 برنامجًا تدريبيًّا للمعلمات، في إطار تنفيذ برنامج التطوير المهني خلال أسبوع التهيئة مع بداية عودة المعلمين والمعلمات يوم الأحد المقبل الموافق ١٩/ ١٢/ ١٤٣٨هـ، ويستمر إلى يوم الخميس ٢٣/ ١٢/ ١٤٣٨هـ. وبدورها، أوضحت المساعدة للشؤون التعليمية (بنات)، هدية بنت محمد البركاتي، أن البرنامج يهدف إلى دعم الجاهزية للتعليم والتعلم من خلال برنامج تطوير مهني تشاركي قائم على المدرسة بمشاركة المعلمات والمشرفات التربويات، كما يهدف إلى دعم تمكين المعلمات وإثراء خبراتهن ومهاراتهن، والتركيز على ممارسات التطوير المهني داخل المدرسة، والاستثمار الأمثل للوقت لطاقم المدرسة لدعم جاهزية كافة المدارس قبل انطلاقة العام الدراسي الجديد ١٤٣٨/ ١٤٣٩هـ. ومن جانب آخر، قالت مديرة التدريب التربوي (بنات) لطيفة بنت سند الزبيدي: إن برامج هذا الأسبوع ستنفذ على مستوى مراكز التدريب التربوي في الليث وأضم، والمدارس، ومن أبرزها التعلم النشط وبرامج التمكين، والمهارات اللازمة للمعلم الجديد، والتعلم التعاوني والإدارة الصفية، والتعلم النشط، والمجتمعات المهنية، وخصائص النمو، والتعلم بالاستقصاء.
تسجيل الدخول | بوابة التدريب والإبتعاث بالإدارة العامة للتعليم بمنطقة حائل
التعليم السعودي: بدأت إدارة التعليم في محافظة الليث، ممثلة في قسم التدريب التربوي بنات، تنفيذ فعاليات المرحلة الثانية للبرنامج التدريبي «ممارس القيادة المدرسية»، بمشاركة 25 متدربة من القيادات المدرسية في المرحلتين المتوسطة والثانوية بمحافظتي الليث وأضم، وذلك لمدة أسبوعين. وقالت المساعدة للشؤون التعليمية بنات هدية محمد البركاتي، إن البرنامج يهدف إلى تمكين قائدات المدارس من اكتساب مهارات القرن الحادي والعشرين بوصفهن قائدات للتغيير في المدارس الحكومية كونها مجتمعات مهنية تعليمية مؤهلة لصناعة جيل قادر على المساهمة في مستقبل البلاد وحاضرها بتميز وبوطنية فاعلة ومؤثرة وفقاً لصحيفة عكاظ.
البوابة الالكترونية للتدريب والابتعاث بتعليم الليث | الدورات التدريبية
التعليم السعودي – متابعات –: تطلق إدارة التربية والتعليم في محافظة الليث ممثلة في قسمي التدريب التربوي للبنين والبنات المرحلة الثالثة من مشروع تدريب المعلمين والمعلمات بالقرب من مساكنهم في جميع المراحل الدراسية خصوصا ممن يسكنون في محافظة جدة مكة المكرمة بالإضافة إلى الليث ومكتب التربية والتعليم في محافظة أضم، ومحافظة القنفذه. وتبدأ دورات المعلمين والمعلمات التدريبية في التاسع عشر من شهر رجب المقبل بعد انتهاء المدارس من اداء الاختبارات، وتستهدف 700 معلم ومعلمة. وسوف تنفذ الدورات التدريبية في المناهج المطورة بالإضافة إلى بعض البرامج الإثرائية العامة المصاحبة.
التدريب التربوي بنات بالاحساء ::: الرئيسية
تسجيل الدخول | بوابة التدريب والإبتعاث بالإدارة العامة للتعليم بمنطقة حائل
بمداخلة من الأستاذة حنان الشريف ، تحدثت عن حق المرابطين علينا الذين تركوا أهلهم وذويهم من أجل حماية الوطن والدِّين، ونحن نعيش بأمن و أمان و في ظل هذه الأوضاع بكرمٍ من الله العزيز القدير، نعيش حياة ملؤها الأمن و الأمان، ولكن هناك من يرابط بالليل والنهار بأطراف هذا الوطن الغالي، إنّهم جنودنا البواسل وشهداء الوطن، وحماة الدين. عرفنا أننا نعيش في أزمة وطن و دين مستهدف، تكاتفنا جميعًا فاخترنا العلاج بالفن وبدأنا نتعرف على المزيد من الخبرات الفنية للأسس والقواعد في الرسم والتصوير التشكيلي، والمدارس التشكيليّة حيث تعددت المذاهب الفنية في مخرجات الورشة من مدرسة سريالية ،تأثيرية ،تجريدية وتعبيرية. بدأنا بإشعال الأفكار مع المشاعر الصادقة لهؤلاء الأبطال و اخترنا التصاميم المتحدثة للعلاج بالفن و بعدها صوّرنا الفكرة على لوحة بيضاء حولناها لألوان الحزم فيها كنزٌ لتعابيرنا نحو مجاهدينا. تسجيل الدخول | بوابة التدريب والإبتعاث بالإدارة العامة للتعليم بمنطقة حائل. في اليوم الثاني للورشة
يوم الخميس الموافق ٢٩/محرم/ ١٤٣٩ هـ
كان افتتاح المعرض للبرنامج الوزاري (حزمٌ و فن) وقد افتتحت المعرض سعادة مساعد مدير التعليم للشؤون التعليمية (بنات) الأستاذة/ هدية بنت محمد البركاتي و رئيسة الإشراف التربوي الأستاذة/ زهراء بنت سند الزبيدي و بحضور عدد من المشرفات ورئيسات الأقسام.
يتم حصاد أوراق الشاي الأبيض تقليديًا في فوجيان في منتصف مارس إلى أوائل أبريل، بعد حصاد أوراق الشاي الأبيض، تذبل الأوراق ثم تجفف فورًا بعد الحصاد باستخدام أشعة الشمس الطبيعية أو فتحات التدفئة أو غرف التجفيف. هذا يساعد على منع الأكسدة، وإعطاء الشاي نكهة و لون خفيف و الحفاظ على بعض الفوائد الثمينة للشاي ، مثل مضادات الأكسدة. عادة ما يتم استهلاك الشاي الأبيض الطازج والساخن. فوايد الشاي الابيض للرجيم. نظرًا لنكهته الرقيقة ، لا يتم عادةً إضافة مواد التحلية و الحليب ، و غالبًا ما يتم تقديمها بمفردها أو مع وجبة خفيفة، تناول الشاي الأبيض في الصباح أو بعد الظهر هي الطريقة المثالية لتقدير هذا الشاي الساخن الرقيق. أنواع الشاي الأبيض المتاحة للشراء من المتاجر:
إبرة الفضة و هي الأكثر قيمة لنكهتها النقية و رائحتها الزهرية و لونها الذهبي. الفاوانيا البيضاء هو شاي ممتاز آخر له طعم جوزي حلو وكثيرا ما يباع كأصل واحد ويستخدم في الخلطات و بمجرد نقعه ، يكون لونه أعمق قليلاً من الإبرة الفضية. شاي دارجيلنغ الأبيض. الشاي الأبيض "الحاجب"، و الذي يتم حصاده لاحقًا وبالتالي أقل جودة. ما هي فوائد الشاي الأبيض ؟
يُزعم أن الشاي الأبيض يحتوي على قائمة طويلة من الفوائد الصحية و ينافس الشاي الأخضر في نظامه الصحي و من فوائد الشاي الأبيض ما يلي:
١- تعزيز نظام المناعة:
أن تناول الشاي الأبيض يمكن أن يمنح جهازك المناعي دفعة حقيقية، يمتلك الشاي القدرة على قتل الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض في الجسم ، مثل التهابات المكورات العقدية و الالتهاب الرئوي.
الشاي الأبيض: ما هي فوائده الصحية؟ - ويب طب
تعزيز صحة البشرة:
بالرغم من أن تجعد البشرة وفقدانها للمرونة, يعتبر أمر طبيعي. إلا أن شيخوخة الجلد تنتج عن سببين, داخلي وخارجي. حيث تسبب العوامل البئية الضارة, بحدوث الشخيوخة الخارجية. مثل الأشعة الفوق بنفسجية, التي تسبب الالتهاب وتتلف الجلد. بينما تحدث الشيخوخة الداخلية, بسبب العديد من العوامل الجسدية. فوائد الشاي الأبيض وأسراره - مقال. مثل تأثير بعض الإنزيمات والجذور الحرة, على سبيل المثال إنزيمات الكولايجناز والإيلاستاز, التي تقوم بالإضرار بألياف الجلد. ويفيد الشاي الأبيض في عكس تلك التأثيرات, وذلك بسبب محتواه من المركبات التي تحمي من نوعي الشيخوخة. حيث أن مستخلص الشاي الأبيض, يمكن تطبيقة بشكل موضعي للحماية من آثار الأشعة الفوق بنفسجية. بينما يعمل البوليفينول على إيقاف ضرر شبكة الألياف, عن طرق تثبيط المكونات الخلوية الضارة بالجلد. وهو يساعد أيضًا في علاج حب الشباب, الذي ينتج عن الزيت الزائد على البشرة, ويسبب انسداد المسام, وبالتالي التلوث والميكروبات. علاوة على ذلك, يساعد الشاي الأبيض في علاج الإكزيما, والحد من انهيار الكولاجين والإيلاستين, الذي يسبب ترهل الجلد وظهور التجاعيد. تقوية الشعر:
يعمل محتوى الشاي الأبيض من الكاتشين, على تعزيز نمو الشعر الصحي, وبالتالي التقليل من تساقطه المبكر.
- التخسيس:
اثبتت الدراسات
الحديثة أن للشاي الأبيض دور فعال في محاربة السمنة المفرطة حيث يحتوي على الكثير
من المركبات الطبيعية التي تحارب الدهون وتمنع تراكمها بداخل الجسم كما تعمل تلك
المركبات على تفتيت الدهون بفعالية لهذا فهو ضروري ويمكن اضافته إلى الروتين
الغذائي اليومي لمحاربة السمنة والتخلص من الوزن الزائد. ولقد اثبتت الأبحاث أن
معدل حرق الدهون يزيد بشكل كبير بعد تناول الشاي الأبيض مباشرة، حيث يحتوى على
نسبة من الكافيين تساعد بفعالية في تقليل نسبة الدهون في الجسم كما تساعد على خسارة
الوزن الزائد بفعالية، هذا إلى جانب دور الشاي الأبيض في تسريع عملية الأيض أو
التمثيل الغذائي بداخل الجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الاكسدة والتى
تعمل ايضًا على خفض معدلات الكوليسترول الضار بالدم كما أنها تعمل على حماية الجسم
من الجذور الضارة التي تسبب الكثير من المشكلات الصحية المختلفة وتسبب ظهور علامات
الشيخوخة سريعًا. -المذاق الرائع:
ومن مميزات
الشاي الأبيض أنه لا يحتوى على مرارة في مذاقه من انواع الشاي الأخرى حيث يتميز
بمذاقه الرائع الذي يجعلكِ تستغنى عن السكر عند تناوله بدون الانزعاج من مذاقه بل
على العكس تمامًا فهو يعمل على الشعور بتوازن جميل بالفم اثناء تناوله.
فوائد الشاي الأبيض بمقابل فوائد الشاي الأحمر - ويب طب
ملحوظة: ينصح بتناول الشاي الأبيض مرتين إلى ثلاث مرات يوميا إذا كنت ترغبين في ملاحظة تأثيره في إنقاص الوزن أو التخلص من الحبوب بشكل سريع.
إن شرب الشاي خلال فترة الحمل يعود بالكثير من الفوائد الصحية على الحامل والجنين، خصوصاً إذا كان من الأنواع العشبية. ولكن ماذا عن الشاي الأبيض الذي لا ينتمي إلى تلك الأنواع، هل من الآمن تناوله في الحمل؟ تابعينا في هذا الموضوع حيث سنجيب على هذا السؤال المهم والذي يشغل بال قسم كبير من الحوامل. ما هو الشاي الأبيض؟
الشاي الأبيض مصنوع من أوراق الشاي غير الناضجة التي لم تُترك لتجفّ من تلقاء نفسها مثل الشاي الأسود. يتكون الشاي من البراعم التي لم تتفتح بالكامل، والاسم يأتي من الزغب على الجزء الخارجي من البراعم الذي يتحول إلى أبيض بعد قطفها وفقا لكلية Pacific College of Oriental Medicine. كما يضمن وقت الحصاد المبكر لهذه البراعم الحفاظ على مضادات الأكسدة، وهي مواد يمكن أن تحمي الشخص من بعض الامراض الخطيرة. فوائد الشاي الابيض الصيني. مخاطر الشاي الأبيض للحامل
يحتوي الشاي الأبيض على بعض المكونات التي لها آثار سلبية خلال الحمل على صحتك وصحة جنينك:
الكافيين
الشاي الأبيض العادي يحتوي على الكافيين الذي يتمّ منع الحامل من إستهلاكه خلال فترة الحمل. كوب من الشاي الأبيض، يحتوي على ما بين 40 و50 ملليغرام من الكافيين، وفقاً لـ American Pregnancy Association.
فوائد الشاي الأبيض وأسراره - مقال
قد يحسن من اضطرابات القلب والأوعية الدم وية: تتصل مادة الفلافونويد المتوفرة في الكثير من المنتجات الغذائية ، بما في هذا الشاي الأبيض والفواكه والخضروات ، بقلة خطر الإصابة بالكثير من اضطرابات القلب والأوعية الدموية ، ويقال أن مركبات الفلافونويد تساعد في خفض مستويات ضغط الدم ، قد يساهم الشاي أيضًا في علاج دسليبيدميا ، كما يحد من أكسدة البروتين الدهني قليل الكثافة. قد يعمل كمضاد للجراثيم: يعرف الشاي الأبيض بخصائصه المضادة للبكتيريا ، والتي تعمل على حماية البشرة من البكتيريا والجراثيم الكثيرة ، يتم عمل الكثير من المنتجات كصابون اليد ويستعمل به الشاي كمكون أساسي ، قد يساهم تناول الشاي الأبيض في حماية الجسم من البكتيريا التي تؤدي للعدوى والكائنات الدقيقة الأخرى. قد يخفف من نزلات البرد: يقال أن الشاي الأبيض به علاج فعال للكثير من الأمراض المعروفة ، يمنح تناول الشاي الأبيض الراحة للذين يصابوا بالأنفلونزا ونزلات البرد بسبب مضادات الأكسدة. الشاي الأبيض: ما هي فوائده الصحية؟ - ويب طب. قد يساعد في إنقاص الوزن: قد أشارت الدراسات إلى أن شرب الشاي الأبيض قد يحد من تكوين الدهون ، وهي عملية من خلالها تتكون الخلايا الدهنية ، وقد يدير في دورة حياة لتلك الخلايا الدهنية التي تعرف بالخلايا الشحمية ، وقد يعرف أن الشاي الأبيض فعال ، ومن الملائم إضافته إلى أي نظام غذائي بالتقريب وكل الأنظمة الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن.
الحماية من هشاشة العظام: قد يظهر التأثير من محتويات الشاي الأبيض للحد من هشاشة العظام وهي تعتبر حالة صحية تكون فيها العظام بصورة مجوفة ومسامية ، وهي تصاب إلى ما يقرب من 44 مليون أميركي فوق عمر الخمسين ، وقد تتسبب في الكسور وسوء نوعية الحياة ، أوضحت الدراسات أن الشطائر الحرة والالتهابات المزمنة قد تؤدي لسرعة ضعف العظام ، قد يوقف هذان العاملان الخلايا التي تساهم في نمو العظام وتقوي الخلايا التي تكسر العظام على العكس من هذا ، وقد ثبت أن الكاتيكين المتوفر في الشاي الأبيض يقضي على عوامل الخطر ويقال أنها تحد من الخلايا التي تكسر العظام. أضرار الشاي الأبيض
قد يؤدي أي مشروب مشتمل على مادة الكافيين لحدوث آثارًا جانبية لبعض المتناولين له ، وبحسب مصادر إدارة الغذاء والدواء ، قد يشتمل كوب متتوسط من الشاي الأخضر أو الأسود أو الأبيض على من 30 إلى 50 ملليغرام من الكافيين ، ومن الممكن أن يشتمل الشاي الأبيض على نسبة أقل من الكافيين ، ولكن قد تتنوع الكمية ، تقول المنظمة الحكومية إن الاستهلاك الذي يقل عن 400 ملليغرام خلال اليوم لا يتصل عمومًا بتأثير سلبي ، لكن الحساسية للكافيين مختلفة من شخص لآخر. [2]
أفضل وقت لشرب الشاي الأبيض
الشاي الصيني بصورة عامة لهم مفعول المهدئ والمنوم ، ومع هذا ، قد يكون له تأثير شديد على المعدة عندما تكون فارغة تماماً ، من جانب أخر ينصح الطبيب بالأبتعاد عن شرب الشاي بصورة عامة بعد تناول الأكل مباشرة ، ومن هنا ينصح بالتوازن في كل هذه الأمور ويمكن شرب الشاي بعد الأكل بساعة أو ساعتين ، ولكن عن الوقت المحدد لشرب الشاي الأبيض فأن كل نوع يعطي تأثيرًا محدداً أو مشاعر معينة ، ومن هنا ، يحدد تناول الشاي بحسب الحالة المزاجية لكل شخص ، فعند الرغبة في شرب نوع محدد من الشاي يمكن فقط أختيار توقيت مناسب ومحبب لك وهذا كل الأمر.