ينصح بتناول الأرز الطبيعي والشوفان الغير مصنع. 3-الأطعمة المقلية والمشوية
يؤكد الخبراء أن أكثر الطرق غير الصحية للطهي هي الشواء والقلي. تتشكل بعض المركبات الكيميائية عندما يتم طهي الأطعمة باستخدام هذه الطرق بسبب ارتفاع درجات الحرارة. ولتوخي الأمان، ينصح باختيار الوجبات الغذائية المطبوخة بطرق تقليدية أو على البخار. 4-البيتزا
تعد البيتزا من أكثر الوجبات السريعة شعبية. 10 وجبات غذائية لذيذة لكنها غير صحية.. تجنبوها - الوكيل الاخباري. وتكمن الضرر في تناول شطائر البيتزا في احتواء بعضها على اللحوم المصنعة فضلا عن التسخين المتكرر في حالة البيتزا التي تباع مجمدة أو يتم بيعها بكميات تجارية كبيرة. ولكن لا يجب الامتناع عن كل شطائر وإنما ينصح باختيار الأنواع الخالية من اللحوم المصنعة ويفضل تناول البيتزا المجهزة بالمنزل حيث إنها هي الأفضل. 5-البطاطس المقلية
إن البطاطس المسلوقة صحية للغاية، ولكن تأتي البطاطس المقلية على النقيض تماما. إن البطاطس المقلية عالية في السعرات الحرارية وبالتالي تؤدي للإصابة بالسمنة المفرطة. كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من الأكريلاميد مما يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. يُنصح بتناول البطاطس المطبوخة ويمكن استبدال رقائق البطاطس بالمكسرات أو قطع الجزر الصغيرة.
- 10 وجبات غذائية لذيذة لكنها غير صحية.. تجنبوها - الوكيل الاخباري
- بلاك اند ديكر في مصر
10 وجبات غذائية لذيذة لكنها غير صحية.. تجنبوها - الوكيل الاخباري
يغسل السبانخ جيدًا ثم يوضع في مصفاة حتى يصفى الماء عنه ثم يفرم السبانخ فرما ناعما ويترك جانبًا حتى ينضج اللحم تمامًا. يضاف السبانخ المفروم إلى اللحم مع المرق ويحرك حتى يذبل و يصبح لونه أخضر. يضاف الحمص المسلوق و مكعب الماجي و الكركم مع التحريك على نار متوسطة لمدة خمس دقائق. يوضع الثوم المهروس في وعاء للقلي واسع ويضاف إليه زيت الزيتون ويحرك الثوم حتى يصبح لونه ذهبيًا. يصب الثوم مع الزيت فوق السبانخ وتضاف إليها الكزبرة المطحونة و تترك على النار لمدة خمس دقائق ثم يرفع عن النار. يحرك الأرز مع الزيت في وعاء على النار ثم يضاف إليه الماء بحيث يكون الأرز مغمورا و الماجي و الملح ويترك على نار هادئة حتى
ينضج الأرز تمامًا. فطاير التونة
وقت التحضير 45 دقيقة مستوى الصعوبة سهله عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
مقاديرعجينة
حبة من البصل المفروم. علبتين من التونا مصفاة من الماء. نصف ملعقة صغيرة من الأعشاب الإيطالية. فص من الثوم المهروس. كوب من جبن الموزاريلا المبشور. يسخن زيت الزيتون في إناء للقلي على نار متوسطة. يضاف البصل ويحرك لمدة خمس دقائق حتى يطرى. يضاف الثوم ويقلب دقيقة ثم تضاف الأعشاب الايطالية ويحرك.
تُساعد على الحفاظ على مستويات السكر المناسبة بالدم. تجلب المتعة - من الذي لا يتطلع إلى وجبة خفيفة لطيفة لبعد الظهر؟ كيف تُخطط لوجبة خفيفة صحية التخطيط لوجبة خفيفة صحية ومتوازنة تمدك بالطاقة خلال فترات الراحة في الصباح وفترة الظهيرة هو أمر سهل عندما تعلم ما يجب تضمينه. تحتوي الوجبات الخفيفة المُخططة جيداً على: اثنان على الأقل من المغذيات الرئيسية الثلاثة - الكربوهيدرات والدهون والبروتين؛ الألياف؛ مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن القليل من السكريات المكررة أو المضافة؛ إن وجدت. أوصي أيضاً بتضمين الفواكه أو الخضراوات في كل وجبة خفيفة. معظمنا يعلم أنه من المفروض أن نتناول من خمسة إلى تسعة حصص من الفواكه والخضراوات يومياً. تعتبر الوجبات الخفيفة فرصة رائعة لتقديم بعض المنتجات الإضافية لتحقيق هذا الهدف! وجباتي الخفيفة المفضلة، السهلة والمنشطة احتمالات الوجبات الخفيفة عالية الجودة لانهائية، مع عدد لا يحصى من الخيارات التي يمكنك شرائها أو إعدادها سريعاً في المنزل. ها هي بعضاً من أفضل الوجبات الخفيفة التي ستبقيك نشطاً طوال اليوم. 1. زبدة الجوز (أو المكسرات) ومنتجاتها زبدة الجوز أو المكسرات هي وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات، وغنية بالعناصر الغذائية التي تتكامل مع الأطعمة الحلوة والمالحة.
قطع غيار مركز صيانة بلاك اند ديكر:
يقدم مركز صيانة بلاك اند ديكر خدمات استبدال قطع الغيار البالية بقطع غيار أصلية ذات جودة عالية تحمل اسم الشركة الأم, حيث يحرص توكيل صيانة بلاك اند ديكر على مد فروع مراكز صيانة بلاك اند ديكر بكافة قطع الغيار الأصلية اللازمة لصيانة و تصليح الأجهزة الكهربائية على اختلاف أنواعها حتى تعود للعمل بسابق كفاءتها الأولى دون الحاجة للاستغناء عن الجهاز برمته و استنزاف مبالغ مالية مضاعفة, فقط من خلال الاتصال على الخط الساخن بلاك اند ديكر المعروف. و تتميز قطع الغيار التي يوفرها مركز صيانة بلاك اند ديكر بكونها أصلية 100% على عكس قطع الغيار التقليدية التي توفرها مراكز الصيانة مجهولة المصدر إذ أنها تفسد أكثر مما تصلح, كما أن قطع الغيار في مركز صيانة بلاك اند ديكر مرفقة بشهادة ضمان معتمدة من قبل توكيل بلاك اند ديكر في مصر, و إلى جانب هذا و ذاك لا تتسم تكاليف قطع الغيار الأصلية في مركز خدمة بلاك اند ديكر بأي نوع من الغلو أو الاستغلال بل إنها مناسبة و في متناول اليد. أبرز مميزات مركز صيانة بلاك اند ديكر:
1) خدمات صيانة شاملة و محترفة على يد سواعد متخصصة. 2) انتشار فروع صيانة بلاك اند ديكر مصر في شتى محافظات الجمهورية.
بلاك اند ديكر في مصر
Buy Best بلاك اند ديكر مضخة ماء Online At Cheap Price, بلاك اند ديكر مضخة ماء & Saudi Arabia Shopping
إضفاء الطابع الشخصي على المحتوى والعروض
قسيمة شرائية بقيمة 75 ريال مع كل شراء بقيمة 500 ريال
رقم المنتج 42110 000000000000042110
رقم الموديل
HST1200-B5
إشعار بانخفاض الأسعار
التوصيل
ر. س ٠٫٠٠
هذا العنصر غير متوفر في هذا المتجر ، يرجى تغييره
هل ترغب في إضافة كميات سلة التسوق الموجودة مسبقًا أو استبدالها؟
مكواة بخارية ١٢٠٠واط 260مل BLACK&DECKER: مكواة بخارية مع مقبض مريح وغير قابل للانزلاق والتقطير مواصفات: طول 14. 478 عرض 16. 764 ارتفاع 31. 496 سم
Irons & Steam Press
سعة الخزان
260 مل
نوع المنتج
مكواة بخارية
القوة الكهربائية
1200واط