لا يفوتك الإطلاع على هل التفكير بشخص يجعله يفكرك بك؟
- كيف تتخلص من تعلقك وإدمانك لأي شخص - ثقف نفسك
- التعلق الشديد بشخص
- كيف أتخلص من تعلُّقي بشخص؟ مهما حاولت فإني أفشل. - Quora
- فوم جدران مداخل المدن
كيف تتخلص من تعلقك وإدمانك لأي شخص - ثقف نفسك
3- حاول أن تقوم بتنظيم بعض الأنشطة المختلفة وممارستها مع أصدقائك أو أفراد عائلتك الذين تجد راحتك معهم. 4- إذا كنت قد أهملت أهدافك ومستقبلك ومواهبك نتيجة اندماجك في تلك العلاقة فيجب أن تستدرك الموقف وأن تقوم بالعمل على إعادة إحياء هذه الأهداف والمواهب في نفسك. 5- قم بعمل قائمة لبعض الأشياء التي تود أن تقوم بها ولكن على أن تقوم بها وحدك دون وجود الشخص الآخر، فبدلا من أن تقول مثلا سوف نعمل كذا.. إننا نريد كذا.. استبدلها بقول سوف أفعل كذا.. كيف تتخلص من تعلقك وإدمانك لأي شخص - ثقف نفسك. أود عمل كذا … وهكذا
ثالثا: أعلن استقلالك بذاتك
1- إذا كان هذا الشخص التي أنهيت علاقتك معه تراه رغما عنك سواء بالعمل أو بالنادي أو أي مكان، فحاول قدر الإمكان أن تقلل من اتصالك بهذا الشخص، وأن تجعل تعاملك معه في أضيق الحدود بحيث لا تمكنه من أن يقتحم ذاتك واعتمادك على نفسك. 2- حاول ألا تعيش على ذكرى هذه العلاقة لأنك بذلك سوف تؤلم نفسك بنفسك، فلا بد أن تنسى وأن تساعد نفسك على أن تنسى وتبدا حياتك من جديد. 3- كلما شعرت بألم وحزن نتيجة لانتهاء العلاقة وانتابتك حالة من الشجن الشديد فرفيقك هنا هو الورقة والكلم قم بسطر كل ما يجول بنفسك على الورق فإن هذا له وقع مريح جدا على النفس.
التعلق الشديد بشخص
اما المشكله اللتي احس انها اثرت كثيرا في حياتي فهي الاسهم.. لاني لم امر بمحنه اشد منها.. فعند الانهيار ولاول مرة في حياتي تتسبب لي مشكله بعدم النوم والخوف والقلق وعدم الرغبة في الاكل. وكما سبق ان ذكرت في وصف المشكله السابقه انها تظل هي المسيطره على تفكيري. (( اي يغيب عني العالم ولا يبقى في خيالي سوى تلك المشكله... والمؤثر الان اني عند حصول مشكله مزعجه جدا تجيني نفس الحاله تقريبا فلا انام خلال الليل خاصه. لكن بعد الفجر انام احيانا.. واحس برجفه في الجنب. والتفكيريظل مشغول بتلك المشكله... ))
(( من الملاحظ عندي انه اثناء اي مشكله لو حصل حل مرضي او انتهاء المشكله اني اتحول 180 درجه الى حالة السعاده.... ( في اثناء ازمة الاسهم كان عند حدوث ارتداد. اعود الى الحاله الطبيعيه فورا ولا تهمني الخسائر وما يهمني هي توقف المشكله. التعلق الشديد بشخص. ويتغير حالي للسعاده.... اي انني دائما اتخوف واحسب متى تنتهي الازمه.. اي ان فترة الانتظار هي المقلقه بين حدوث المشكله وحلها. اما الوضع الحالي فانا والحمد لله مرتاح (( ولكن ارغب في تفسير اسباب التعلق بالاخر وكيف الخروج من التفكير المستمر فيه. ))
كيف أتخلص من تعلُّقي بشخص؟ مهما حاولت فإني أفشل. - Quora
فمثلا كان عندي مشكله وخصام مع اخرين له فترة اكثر من سنتين والتفكير فيه كان مستمر يوميا حتى ظهرت مشكله اخرى فاصبحت هي المسيطره على تفكيري.. خف التفكير الان بعد الابتعاد عن تلك المشاكل رغم انها لا تزال... فالمشكله الرئيسيه لدي هي استمرار التفكير سواء السلبي او الايجابي. حول اخر شي ارتبط فيه..
01-24-2009, 05:04 PM
ارجو ان ترسل لي تاريخ حياتك
طفولتك
علاقتك بوالديك
عمرك
عدد اخوتك وترتيبك بينهم
احداث بحياتك تتوقع انها اثرت بنفسيتك
وان فضلت ارسالها علي الخاص فتفضل دون تردد
وفقك الله
01-26-2009, 07:44 AM
د. حنان الشيخ الموقره. د. حنان الشيخ الموقره. لم اتمكن من الارسال على الخاص لقلة المشاركات لاني جديد على المنتدى..
ولكن عن طفولتي. الحقيقه فهي بالنسبة لي اراها في نظري الان فترة مظلمه ففيها كثير من القلق خاصه من الدراسه في الفتره الابتدائي والمتوسطه لسؤ الاساتذه وتعاملهم بالظرب. اما علاقتي بالوالدين. كيف أتخلص من تعلُّقي بشخص؟ مهما حاولت فإني أفشل. - Quora. فممتازه. لكن الخصام بينهاما كان كثير جدا. ولم تكن في ذالك الوقت اي وسائل ترفيه فقط فالمجلس واحد وعند الخصام كأن في البيت عزاء.. وهي كما قلت كثيره ربما لا يمر شهر ما كان فيه خصام. ترتيبي في العائله والاخير.
وقديمًا قال الشاعر:
يَا صَاحِبَ الهَمِّ إنَّ الهَمَّ مُنْفَرِجٌ
أَبْشِرْ بِخَيْرٍ فَإِنَّ الفَارِجَ اللهُ
فإِذَا بُلِيتَ فَثِقْ بِاللهِ وَارْضَ بِهِ
إِنَّ الَّذِي يَكْشِفُ البَلْوَى هُوَ اللهُ
الْيَأْسُ يَقْطَعُ أَحْيَانًا بِصَاحِبِهِ
لَا تَيْئَسَنَّ فَإِنَّ الفَارِجَ اللهُ
نسأل الله تعالى أن يُفَرِّج عنك، وأن يصلح حالك
والله الموفق
تنفيذ ديكورات ورق جدران في الدمام. تنفيذ ديكورات جبس بورد في الدمام. تنفيذ ديكورات مرايا معينات في الدمام. تنفيذ ديكورات بارتشن في الدمام.
فوم جدران مداخل المدن
غير قابله لجلب الحشرات والاتربة والاوساخ لانها غير صديقة للبئية. غير قابل لتشقق والانكسار. منخفض التكلفه مقارتنا بالجبس بورد. سهل في عملة التركيب والاستخدام. يمكن تشكلية حسب الطلب.
تركيب ديكورات فوم في الدمام
معلم فوم الدمام
تركيب فوم الدمام
إطارات فوم في الخبر
ديكورات الفوم الحديثة في الشرقية المطلوبة بكثرة من قبل العملاء في المدن الشرقية كونها ذات شهرة واسعه في المملكة العربية السعودية بالدمام الخبر نظراً لتصاميمها وأشكاله المميزة الانيقة ،حيث يقدم معلم تركيب فوم بالدمام تركيب ديكورات فوم للمنازل والقصور والمحلات والشركات. نوفر لكم كافة خدمات الديكورات والاصباغ في الشرقية وذلك لدى افضل معلمين ومقاولين ومهندسين متخصصين في مجال الديكورات والاصباغ في الشرقية فان كنت ممن يبحث عن افضل رقم معلم ديكورات فوم بالدمام فانت في المكان المناسب لدى افضل معلم ديكورات فوم واستيل وبديل الخشب وبديل الرخام وبديل الخشب وغيرها من الديكورات الحديثة بالدمام مستعد في اي وقت لتلبية كافة الخدمات على اكمل وجه وسرع وقت ممكن.