تدليك الأرداف بشكل مستمر يساعد على تكبير حجمها. يوجد مجموعة من الكريمات والدهونات الخاصة بتكبير حجم الأرداف، يمكن الاستعانة بها للحصول على أرداف ممتلئة وجذابة. من الممكن اللجوء إلى عمل جراحي في عملية تكبير الأرداف. تناول السكريات المعقدة (مثل الرز البني) بدلًا من السكريات البسيطة (مثل السكر الأبيض). التمارين الرياضية التي تساعد على تكبير حجم الأرداف
من الممكن أيضًا اللجوء إلى الرياضة والتمرينات الرياضية لتكبير حجم الأرداف، ونذكر هنا أبرز هذه التمرينات:
رياضة النط على الحبلة. صعود السلم. كثرة المشي والركض السريع. رياضة الاندفاع الأمامي والمعكوس. رياضة قيادة الدراجة. الوقوف على أحد الأرجل مع رفع الرجل الثانية إلى الخلف. رياضة رفع الركبة بالتناوب. وصفة سريعة لتكبير الثدي - موضوع. رياضة رفع الأثقال (مع الحرص على عد رفع أثقال هائلة الحجم حفاظًا على صحة وسلامة الظهر وباقي أعضاء الجسم). تمرين القرفصاء. تمرين إسناد اليدين والركبتين على الأرض ثم رفع الركبة اليمنى مدة دقيقة ثم تنزيلها ورفع اليسرى وهكذا بالتناوب بين الرجلين مدة نصف ساعة يوميًا. تمرين شد عضلات الأرداف ثم أخذ شهيق لعدة ثواني ثم ارخاؤها مع اخراج هواء الزفير مع تكرار هذا التمرين أكثر من ثلاث مرات في اليوم والمداومة على هذا التمرين للحفاظ على أرداف مشدودة وممتلئة بشكل رائع.
وصفة سريعة لتكبير الثدي - موضوع
زيت جنين القمح: يُدلك الثدي ببضع قطرات من زيت جنين القمح بحركات دائريّة، ولمدة لا تقل عن عشر دقائق مرتين يوميّاً. البلميط المنشاري: يُشرب كوبان من شاي البلميط المنشاري بشكل يومي لبضعة أشهر.
عندما يصبح شكل الأرداف متناسقة مع شكل الجسم، يؤدي إلى زيادة ثقة الشخص بنفسه، ورفع معنوياته، وذلك لامتلاك الجسم الممشوق الخالي من العيوب. اقرا ايضا: اضرار وفوائد تصغير الانف
مخاطر تكبير الأرداف
هناك بعض المخاطر والمضاعفات الوارد حدوثها، الناتجة عن عملية تكبير الأرداف، ويمكن تجاوزها بتناول المسكنات والمضادات اللازمة، ومن هذه المخاطر:
الشعور بألم في منطقة الأرداف، ويتم تناول المسكنات اللازمة التي يمليها الطبيب. احمرار في منطقة الأرداف، لمدة 48 ساعة بعد إجراء العملية. ظهور بعض الندوب البسيطة في منطقة الأرداف، وتختفي تدريجياً في غضون عام، بعد إجراء العملية. انعدام الإحساس بمنطقة الأرداف، لمدة ثلاث أشهر، إلى أن يعاود مرة أخرى تدريجياً. حدوث تورم مصلي، وهو تجمع السوائل تحت الجلد، ناتج عن عدم خبرة وكفاءة الطبيب الكافية، في مجال تجميل الأرداف. احتمالية إصابة العصب الوركي، أو ما يسمى بعرق النسا، مما يؤدي إلى انعدام الإحساس بجلد القدم. عدم تناسق الأرداف، أو حدوث تشوه في الشكل بعد إجراء العملية، نتيجة لعدم خبرة الطبيب الكافية. حدوث تجلط دموي، مما يؤدي إلى احتمالية حدوث نزيف دموي. حدوث التهابات في منطقة الأرداف، في حال تم زراعة الحشوات أو حقن الدهون، بكميات أكثر من اللازم.
مسلسل النفق Tunnel مترجم | موقع Our Drama - اور دراما - لأحدث الدراما والأفلام
مسلسل النفق \ Tunnel مترجم
الاسم بالعربية:
البلد المنتج:
سنة العرض: 2021
عدد الحلقات: 5
موعد البث:
تدور القصة يجد محقق نفسه في المستقبل بعد ثلاثين عامًا من الوقت الحالي ، ويتعين عليه حل سلسلة من الجرائم المروعة قبل أن يتمكن من العوده إلى الماضي
مشاهدة وتحميل الدراما التايلاندية النفق Tunnel مترجم كامل اون لاين بجودة عالية الدقة
الفنانين
قصة مسلسل النفق - دراما جزائرية - رمضان 2020 - تركيش
مسلسل النفق صور
جمعنا لكم مجموعة من صور خاصة بأبطال العمل, أو من الكواليس,
يتكبد المخرجون في العثور على ممثل يتحاور تلك اللغة بطلاقة، و له التمكن من التمثيل بها،
و قد ساعدني ذاك بالإسهام في كميات وفيرة من الإجراءات الدرامية و السينمائية
و لو بأدوار ضئيلة في بداياتي الفنية. تفوقي فيها فتح لي الباب لتقديم أدوار لازمة،
كدور كلود سيبستيان في مسلسل «بن باديس» و هو المسلسل الذي أحببته بكثرة ،
مثلما أسهمت في عمل سينمائي «البوغي» بدور النقيب إيتيان ، و كنت محظوظا بالإسهام عمل سينمائي «نجمة « في مدينة قسنطينة التي أعشقها بكثرة. مسلسل النفق دراما جزائرية رمضان 2020
تقرير عن الدراما الكورية Tunnel - آسيا هوليك
مسلسل النفق الحلقة الأولى | El Nafak 01 - YouTube
مشاهدة فيلم Tunnel 2016 مترجم للعربية كامل اون لاين بجودة عالية Hd
وفق كلامها. وأنكرت وجهة نظر أن تذهب باتجاه إلى الميدان الدعوي الخيري، لأنها تمثل ذاتها فنانة فحسب وليست سيدة طلب،
وأنها تؤمن بالتخصص في الجهد، مشددة على أنها لن تتحوّل إلى أي ميدان أجدد على الرغم من أنها تحسد الإناث اللائي تمارسن الاستدعاء.
مسلسل النفق الحلقة الأولى | El Nafak 01 - Youtube
هذه القصة تتحدث حول محقق من 1986 يسافر بالزمن للحاضر لإنقاذ إبنته. في 1986، بارك كوانج هو ( تشوي جين هيوك) محقق ممتاز و متحمس. لإنقاذ إبنته يسافر بالزمن للوقت الحاضر. أينما يذهب، يسبب مشكلة و يخلق المشاكل، و لكن تصرفاته مضحكة و غريبة لأنه محقق قديم الطراز من الماضي يحاول التكيف مع حياة العصر الحديث. الفنانين
دراما Tunnel 2017ح10 كوري ح 10 مترجمة | Asia2Tv
مشاهدة وتحميل الحلقة الاولى 1 من الموسم 1 الاول من مسلسل Bridge and Tunnel مترجم. مسلسل Bridge and Tunnel مترجم كامل اون لاين
Thanks! Share it with your friends! You disliked this video. Thanks for the feedback! مشاهدة وتحميل الفيلم الكوري " Tunnel 2016 النفق" مترجم اون لاين كامل يوتيوب، شاهد بدون تحميل فيلم الاثارة والدراما "Tunnel 2016" بجودة عالية HD DVD BluRay 720p مترجم عربي، مشاهدة من لودي نت ماي سيما كلوب شاهد فور يو اب عالم سكر فاصل اعلاني اكوام Dailymotion حصرياً على سيما وبس. قصة مسلسل النفق - دراما جزائرية - رمضان 2020 - تركيش. فريق التمثيل: ها جونغ وو وباي دونا ونام جي هيون
التصنيف
افلام افلام اجنبي
الكلمات الدلالية
Tunnel, Tunnel 2016, فيلم Tunnel مترجم, يوتيوب, ايجي بست, افلام كوري, افلام اسيوية, نفق, قصة فيلم النفق الكوري, فيلم النفق الكوري, Egybest, Mycima, Cima4u
اضف تعليقك
Sorry, only registred users can create playlists.