نادي الهلال السعودي
تابعونا على واتس كورة
أعلن البرتغالي ليونارد جارديم مدرب الهلال السعودي ، عن قائمة اللاعبين المشاركة في بطولة دوري أبطال آسيا 2021، وذلك قبل مواجهة ثمن النهائي ضد الاستقلال الإيراني. ويستعد فريق الهلال السعودي لخوض مواجهة نارية ضد الاستقلال الإيراني، يوم الإثنين الموافق 13 سبتمبر، وذلك في إطار دور الـ16 من دوري أبطال آسيا. ويقام لقاء الهلال مع الاستقلال على ملعب زعبيل بنادي الوصل في الإمارات العربية المتحدة، يوم 13 سبتمبر الجاري. جريدة الرياض | الهلال يعلن عن قائمة الفريق في «أبطال آسيا» 2021. ويشترط الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، وجود 4 محترفين أجانب فقط في قائمة الفرق المشاركة في البطولة. وضمت قائمة الهلال المعلنة، الرباعي المالي موسى ماريجا والفرنسي بافيتيمبي جوميز والكوري الجنوبي جانغ هيون سو والبرازيلي ماتيوس بيريرا. بينما يغيب البيروفي أندرية كاريلو ، والكولومبي جوستافو كويلار، مؤكد عن الهلال أمام الاستقلال لارتباطهما ب مباريات دولية مع منتخبات بلادهما في التصفيات.
قائمة الهلال في اسيا هوليك
مفاجأة في قائمة الهلال الآسيوية! هل يخرج جيوفينكو من القائمة؟ - صور Twitter
كشفت تقارير صحفية سعودية عن مفاجآت غير متوقعة في قائمة أجانب الهلال السعودي التي ستخوض معترك دوري أبطال آسيا في النسخة الجديدة. وبحسب ما أوردته صحيفة "البلاد" السعودية فإن الإيطالي سباستيان جيوفينكو لن يتواجد في القائمة، بناء على قرار فني من المدرب البرازيلي روجيرو ميكالي. قائمة الهلال في اسيا هوليك. وأشارت إلى أن استبعاد جيوفينكو من القائمة الآسيوية، سيكون مرحلة لتمهيد رحيله عن الزعيم في نهاية الموسم خاصة بعد الأنباء التي أوضحت رغبته في الاكتفاء بالفترة التي قضاها بقميص الهلال. ويتواجد الهلال في المجموعة الأولى للبطولة الآسيوية رفقة شباب أهلي دبي، و استقلال دوشنبه، والفائز من الغرافة القطري، وأجمك الأوزبكي. فيما يحتل الهلال المركز الثاني ببطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين ، برصيد 42 نقطة، بفارق 3 نقاط عن الشباب المتصدر. اقرأ ايضًا
بث مباشر | شاهد الهلال والرائد في الدوري السعودي "كورة لايف"
دوري أبطال أوروبا | كومان بحاجة للحفاظ على عامل التفاؤل أمام باريس سان جيرمان
منتخب قطر سيلعب ثلاث مباريات في المجر!
قائمة الهلال في آسيا
دور محوري لعب كاريلو -صاحب هدف الذهاب، ورجل السابعة «كما يطلق عليه جمهور الزعيم» دورا محوريا في خطته. وكان ذلك مع الزيادة العددية من الظهير الشهراني وأمامه سالم على الخط، لفتح الطريق أمام جيوفينكو للتقدّم بجوار جوميز في الأمام، وخلق زيادة عددية داخل منطقة جزاء المنافس، مع حماية ثنائي الارتكاز الدفاعي لهذه التحركات الهجومية أثناء التحولات، ونجح في ذلك بالفوز ذهابًا (/ صفر وإيابًا 2 /صفر ليحقق دوري أبطال آسيا 2019 بكل اقتدار. خطة مختلفة يعود الهلال مجددًا للعب نهائي دوري أبطال آسيا 2021، لكن هذه المرّة تحت ولاية مدرب آخر وبخطة مختلفة تمامًا عن نهائي طوكيو 2019، فالمدرب ليوناردو جارديم يُفضل اللعب بخطة 4-4-2 والتي تعتمد على لاعبين محور في الوسط، والتحول في حالة الهجوم بتقدم الظهيرين هجوميًّا ودخول الجناحين إلى العمق، وتقدم خط الدفاع أكثر إلى منتصف الملعب مع ثبات المحور أمام خط الدفاع. جارديم يختار قائمة الهلال الآسيوية.. ويفاضل لاختيار الثنائي المحترف. محوران يركز جارديم على عمل المحور الثاني بتوفير الدعم الهجومي لعمق الملعب، بمساندة الجناحين من أجل الدخول إلى العمق لإعطاء الظهيرين الفرصة للزيادة الهجومية، وهو ما يعني انتشارًا أكبر داخل الملعب وتنوّع فرص صناعة الأهداف بين عمق الملعب أو الطرفين، مع اعتماد على إعطاء الحرية الهجومية للظهيرين، ومنح الجناحين الحرية للدخول إلى العمق لصناعة اللعب أو اللعب على الأطراف، يخلق ذلك فرصًا أكثر للتسجيل وإعطاء المساحات الكافية لمهاجميه موسى ماريجا و جوميز.
جارديم استدعى ماريغا وغوميز واستبعد كويلار وكاريلو وفييتو
أعلن نادي الهلال، في بيان رسمي، قائمة الفريق الأول لكرة القدم، التي تستكمل خوض منافسات النسخة الجارية من دوري أبطال آسيا 2021. قائمة الهلال في آسيا. والهلال يلتقي استقلال الإيراني في ثمن نهائي دوري أبطال آسيا، بالـ13 من شهر سبتمبر الجاري، على ملعب زعيبل في مدينة دبي الإماراتية، بينما يستكمل مغامرته القارية في العاصمة الرياض، حال عبر العقبة الإيرانية بنجاح. وكشف الهلال عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر، القائمة كاملة، التي ضمت 30 لاعبًا، منهم 4 أجانب. واستقر المدرب البرتغالي ليوناردو جارديم على إدراج الرباعي الأجنبي: جانغ هيونج سو، ماثيوس بيريرا، موسى ماريغا وبافيتيمبي غوميز.
بعض النصائح الواجب اتباعها بعد عملية تضييق المهبل بالليزر
وجب الذكر أنه هناك بعض الممارسات التي ننصحك أن تلتزمي بها بعد عملية تضييق المهبل ومنها:
التوقف عن مماسة العلاقة الجنسية لمدة أسبوع من تاريخ الخضوع للعملية لتقليل فرصة عدم حدوث إصابات. المحافظة علي تنظيف منطقة المهبل وينصح بذلك لتقليل فرصة حدوث أي التهابات أو عدوي من أي نوع. الالتزام بممارسة بعض التمارين التي تساهم في تقوية عضلة الحوض، حيث يساعد هذا النوع من التمارين علي تسريع عملية التعافي. استشارة الطبيب بشكل مباشر في حالة ظهور أي مضاعفات خطيرة مثل النزيف أو الإصابة بالعدوي وغيرها من الأعراض الخطيرة. عملية تضييق المهبل بالليزر » عيادات رينوفا كلينك. مميزات وفوائد عملية تضيق المهبل بالليزر
وقد ثبت أنه لعمليات تضييق المهبل بالليزر الكثير من المميزات والفوائد ومنها:
مدة العملية قصيرة جداً حيث تتم العملية بشكل كامل خلال 15 دقيقة كحد أقصي، ويمكنك العودة لمنزلك في نفس اليوم. نتائج ممتازة ومضمونة حيث تمكنك هذه العملية من الحصول علي نتائج ممتازة وطويلة الأمد. لا يوجد هناك حاجه للتخدير خلال هذه العملية حيث يمكنك تحمل ألم هذه العملية بسهولة. تعالج كثير من مشاكل الجهاز التناسلي عند المرأة مثل سلس البول والجفاف في المهبل.
عملية تضييق المهبل بالليزر &Raquo; عيادات رينوفا كلينك
تضييق المهبل بالليزر - احدث ما توصل له الطب - د. احمد حسين - YouTube
تضيق بالليزر | ملتقى عمليات التجميل
يمكن لعمليات خيوط عملية تجميل المهبل أن تعالج بعض المشاكل الطبية الأخرى مثل: سلس البول، جفاف المهبل، ارتخاء ما بعد عمليات الولادة. أعراض ارتخاء المهبل: ألم في أسفل الظهر. ثقل وتورم منطقة المهبل. عدم القدرة على التحكم في البول أو ما يعرف بسلس البول. هبوط عنق الرحم في التجميل المهبلي. المعاناة من الإمساك وعدم الإخراج بشكل كامل وهنا نحتاج عملية تضييق المهبل بالليزر. مميزات إستخدام تقنية تجميل المنطقة الحساسة: تجميل المنطقة الحساسة إجراء بسيط ولا يحتاج لفترة نقاهة طويلة. لا يتم فيه تدخل جراحي. إجراء دقيق للغاية. يعتبر أنه علاج انتقائي للأنسجة. يعد علاجاً آمناً وفعالاً. تضيق بالليزر | ملتقى عمليات التجميل. نتائجه فورية ومذهلة. علاج المشكلات التالية التضييق واجراء عملية تجميل المهبل بالليزر لعلاج التصبغات. علاج سلس البول. تبييض المنطقة الحساسة. إزالة التشققات الجلدية بعد الحمل والولادة بسبب زيادة الوزن. الدكتوره كفاح حلبية من اكفاءه الدكاتره المتميزون في مركز نيويو اخصائية النساء والولادة. متخصصة في جراحات التجميل النسائي.
لكن، لا تكتفي فقط بتمارين كيجل فهناك أشكال أخرى من التمارين الرياضية تساعد أيضاً على تقوية عضلات الحوض مثل اليوغا وغيرها والجدير بالذكر ان التمارين الرياضية تساعد على تقوية عضلات الجسم الأساسية مما يساعد على إبقاء عضلات قاع الحوض مشدودة وتضييق المهبل.