و أشارت إحدى هذه المقالات إلى أن هذه الهرمونات تعتبر ذاتها تقلل من التوتر والقلق هي المسؤولة أيضاً عن إحداث النعاس. حيث يؤدي الجنس إلى إفراز هرمونات الأوكسيتوسين والدوبامين والاندروفين في جميع أنحاء الجسم. إذ أنه و بعد وصول الشخص إلى النشوة الجنسية ، يبدأ هرمون آخر يسمى البرولاكتين في الانتشار. فوائد الجماع الجنسي للرجل فوائد النكاح للرجل فوائد الرهز • الصفحة العربية. حيث يحث البرولاكتين على الشعور بالرضا والاسترخاء. على الرغم من فوائد ممارسة الجنس التي ذكرناها إلا أنه من الضروري أن نتذكر أن الجنس بدون حماية يمكن أن يشكل خطراً على الصحة
احتياطات يجب الأخذ بها عند ممارسة الجنس
في حين أن الجنس يمكن أن يكون نشاطاً ممتعاً وصحياً ، فمن الضروري أن نتذكر أن الجنس بدون حماية يمكن أن يشكل خطراً على الصحة العامة. كذلك إذا أصبح الجنس مؤلماً أو تسبب في حدوث نزيف ، عندئذ يتوجب على الشخص التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية.
- فوائد الجماع الجنسي للرجل فوائد النكاح للرجل فوائد الرهز • الصفحة العربية
- 10 فوائد لممارسة الجنس بين الزوجين - ابرزها تحسين المزاج| دكتور تواصل
- الفوائد الصحية لممارسة الجنس في الصباح - كل يوم معلومة طبية
- ام كلثوم بعيد عنك وعازف الناي
- كلمات اغاني ام كلثوم بعيد عنك
- ام كلثوم بعيد عنك حياتي عذاب
فوائد الجماع الجنسي للرجل فوائد النكاح للرجل فوائد الرهز &Bull; الصفحة العربية
إشراقة مميزة للوجه
بدلا من قضاء الوقت في الصباح بين مستحضرات التجميل ما رأيك في مستحضر تجميل طبيعي ومجاني؟ نعم، فمثله كمثل الرياضة الصباحية يحافظ الجنس على دورة دموية صحية ويشعركم بالنشاط والحيوية ويعطي للوجه إطلالة مشرقة وصحية. يقول الدكتور هيربنيك مؤلف كتاب "it feels good" أن "الإستروجين الذي يتم إطلاقه في الجسم عند الوصول لهزة الجماع يعمل على تغذية الشعر و تحسين طبقة الجلد وضبط قوامه. " تدعيم جهاز المناعة
لا شك بأن ممارسة الجنس بشكل عام تقوي جهاز المناعة. فقد وجد الباحثون أن ممارسة الجنس مرتين أو ثلاثة في الإسبوع تؤثر بالإيجاب بدرجة كبيرة على جهاز المناعة. 10 فوائد لممارسة الجنس بين الزوجين - ابرزها تحسين المزاج| دكتور تواصل. فالأشخاص الذين يمارسون الجنس بإستمرار لديهم غلوبيولين A "أجسام مضادة تحمي الجسم من العدوى" أكثر 30% من هؤلاء الذين يمارسون الجنس بشكل غير دوري. فيعمل الجنس في الصباح على زيادة إفراز غلوبيولين مناعي A "IgA" الذي يحمي الجسم كما أن إفرازه صباحاً على جدار الجهاز التناسلي للأنثى يعمل على حمايته من العدوى. اقرأي أيضًا: رحلة دقيقة من داخل جهازك التناسلي
صحة القلب والقضاء على الصداع النصفي
في دراسة قامت بها جامعة بلفاست على 1000 رجل ذو أعمار متوسطة على مدار عشر سنوات وجدت أن ممارسة الجنس مرتين أو ثلاثة في الإسبوع تقلل من خطر من الإصابة بالسكتة أو الأزمة القلبية بنسبة 30% كما يساعد الجنس بشكل دوري على تقليل ضغط الدم وتنظيم الدورة الدموية.
في الواقع، يعتمد الأمر على مجموعة من العوامل مثل سن البلوغ ودورة الطمث وانقطاع الطمث ، لدى الرجال والنساء على حد سواء. كم يمكن أن يؤدي عدم استقرار هرمونات الاستروجين والبروجسترون إلى زيادة الوزن أيضًا. ومع ذلك فقد يساعدك الجنس في الواقع في خسارة السعرات الحرارية الزائدة. فأثناء ممارسة العلاقة الحميمة يستهلك الجسم بعض الطاقة. ووفقًا للخبراء، يمكنك حرق 100 إلى 300 سعرة حرارية في لقاء جنسي مدته 30 دقيقة. لماذا لا أفقد وزني بالفعل بعد العلاقة؟
يمكنك أن تكون أحد أولئك الذين لا يعانون من خسارة الوزن حتى بعد إجراء جلسات حميمة منتظمة. قد يحدث هذا إذا لم يستمر نشاطك الجنسي لمدة أطول من 30 دقيقة. كما يعتمد على الوضعيات الجنسية. إذا كنت مسترخيًا ولا تبذل مجهودًا بدنيًا، فستجني فوائد أقل للياقة البدنية. أيضًا. قد يؤدي الانغماس في ممارسة الجنس بانتظام إلى ظهور نتائج ملحوظة، ومع ذلك، لا تنسَ دمج التمارين واتباع نظام غذائي صحي في نظامك اليومي. فوائد ممارسه الجنس من المؤخرة. هناك أمران صممت غرف النوم من أجلهما: ممارسة الجنس والنوم. لكن هذا يطرح السؤال التالي: كيف يمكن لممارسة الجنس (فعل يُقصد به في جوهره أن يكون مثيرًا) أن يجعلك مستعدًا للنوم الجاد؟
اتضح أن الإجراءين يسيران جنبًا إلى جنب: المزيد من الجنس يساعدك على النوم ، والمزيد من النوم يعزز الدافع الجنسي!!
10 فوائد لممارسة الجنس بين الزوجين - ابرزها تحسين المزاج| دكتور تواصل
نعم، يمكن للجنس أن يجعل النوم أسهل. هذا في الغالب بسبب الهرمونات التي يتم إطلاقها أثناء الممارسة. الفوائد الصحية لممارسة الجنس في الصباح - كل يوم معلومة طبية. يعزز الجنس الأوكسيتوسين (هرمون يجعلك تشعر بالارتباط بزوجتك) ويخفض الكورتيزول (هرمون مرتبط بالتوتر). بالإضافة إلى ذلك، فإن حدوث هزة الجماع يطلق هرمونًا يسمى البرولاكتين، مما يجعلك تشعر بالاسترخاء والنعاس. كل هذا يؤدي إلى حالة لطيفة ونعاس مثالية للحضن والنوم. هناك مكافأة إضافية للنساء، وهي أن الجنس يعزز مستويات هرمون الاستروجين، ويعزز مرحلة حركة العين السريعة ويمنحك نومًا أعمق. هل يساعد الجنس الرجال على النوم؟
يساعد الجنس الرجال على النوم بشكل أسرع وأعمق، وجميع الرجال مروا بلحظات التثاؤب والرغبة في إغلاق العينين والخلود إلى النوم مباشرة عقب الانتهاء من العلاقة الحميمة.
4 - تحسن ممارسة الجنس و الجماع من عمل القلب و الأوعية:
توجد بعض الخرافات التي تقول أن ممارسة الجنس قد تسبب الجلطة الدماغية أو القلبية! و الحقيقة هي عكس ذلك, فقد أثبتت الدراسات أن تكرار ممارسة الجنس لم يترافق أي حدوث للجلطات الدماغية في دراسة شملت 914 رجلاً على مدى 20 سنة. كما أثبتت دراسات أخرى أن ممارسة الجنس عند الزوجين لمرتين أو أكثر في الأسبوع تخفف من احتمال حدوث جلطات قلبية مميتة بنسبة 50%, مقارنةً مع الرجال الذين لا يمارسون الجنس بمعدل مرة أو أقل في الشهر. 5 - تحسن ممارسة الجنس و الجماع من الثقة بالنفس عند الزوجين:
هناك 237 سبب لزيادة الثقة بالنفس و تحسين النظرة للذات, و من بينها ممارسة الزوجين للجنس, حسب دراسة أجريت في جامعة تكساس, رغم أن الكثير ممن يثقون بأنفسهم يقولون أنهم يجدون في ممارسة الجنس سبباً إضافياً لزيادة هذه الثقة, خاصةً عندما تكون ممارسة الجنس مرافقة للشعور بالحب بين الزوجين. 6 - تزيد ممارسة الجنس و الجماع مشاعر المودة و المحبة بين الزوجين:
تؤدي ممارسة الجنس و الوصول إلى النشوة الجنسية إلى ارتفاع قيم هرمون الأوكسيتوسين, و الأوكسيتوسين هو هرمون الحب, و هو هرمون يساعد الإنسان على بناء علاقات المودة و المحبة و الثقة, كما بينت الدراسات العلاقة بين الكرم و السخاء و هرمون الاوكسيتوسين!
الفوائد الصحية لممارسة الجنس في الصباح - كل يوم معلومة طبية
العلاقة الجنسية بين الزوجين هي أحد الأعمدة التي تقوم عليها الحياة الزوجية ومن دونها لا يمكن أن تستمر هذه الحياة بشكلها الصحيح، وهي أحد النعم الخاصة بالزوجين ومن حقهم الاستمتاع بها على أكمل وجه. ولأنها أحد النعم التي يستمتع بها الزوجين فأن لهذه النعمة الكثير من الفوائد التي تعود بالنفع عليهم. ممارسة الجنس كل يوم هي أحد الأمور التي تخطر ببال الكثير من الرجال ولكن ينتابهم القلق منها خوفًا من أية اضرار أو تأثيرات سلبية قد تعود على أي من طرفي هذه العلاقة، لذلك كتبنا هذه المقال لنعرف القراء على إن ممارسة الجنس عمومًا بشكل يومي أو شبه يومي أو غير ذلك ليس لها أية أضرار على أي من الزوجين، بل لها الكثير من الفوائد النفسية والصحية وعلى أهمية استمرار العلاقة الزوجية بأفضل شكل ممكن. لذلك إليك هذه القائمة التي تحتوي على 15 من أهم وأبرز الفوائد التي تخبرك بأهمية ممارسة الجنس كل يوم.
[٤]
هل يزيد الجنس من احترام الذات؟
تساعد ممارسة الجنس بشكل دوري على تعزيز احترام الذات والشعور بالأمان، مما يزيد من الأفكار الإيجابية الجيدة اتجاه النفس، وبالتالي الشعور بالسعادة والرضى بشكل أكبر، وتساعد ممارسة الجنس أيضًا في الحصول على المزيد من الترابط وذلك لأنه يتم إطلاق العديد من المواد الكيميائية في الدماغ أثناء ممارسة الجنس، مثل الإندورفين والذي يعمل على التقليل من الحزن ومشاعر الاكتئاب بالإضافة إلى هرمون آخر وهو هرمون الأوكسيتوسين والذي يعمل على تعزيز الشعور بالهدوء والرضا. [٥]
هل لممارسة الجنس دور في تخفيف الإجهاد؟
تساعد ممارسة الجنس بشكل عام على التخفيف من الإجهاد والتعب، وذلك لأن الهرمونات والمواد الكيميائية التي يتم إطلاقها خلال حصول العملية الجنسية مثل الكورتيزول والأدرينالين، تساعد بشكل كبير على التقليل من الإجهاد والتعب والقلق ، ويستمر تأثير هذه المواد حتى اليوم التالي، ويتم أيضًا إطلاق هرمون البرولاكتين خلال حصول الممارسة الجنسية والذي يساعد على تعزيز النوم وبالتالي الحصول على قسط كافي من الراحة. [٥]
ما دور الجنس في زيادة الذكاء والقدرة المعرفية؟
تعمل ممارسة الجنس بشكل دوري على تغيير كيمياء الدماغ بطريقة أو بأخرى، وقد وجدت بعض الدراسات أن ذلك قد يساعد على زيادة القدرة المعرفية والذكاء بشكل ملحوظ، فقد وجدت بعض الدراسات أن التفكير باللقاء الجنسي يعمل على تعزيز القدرات التحليلة ومهارة التفكير التحليلي لدى الأشخاص بشكل كبير، وبالتالي زيادة الذكاء والتفكير والقدرات المعرفية المختلفة والمتنوعة عن هؤلاء الأشخاص.
اغنية حفلة رائعة من ام كلثوم - بعيد عنك Oum Kalthoum - Baed anak - YouTube
ام كلثوم بعيد عنك وعازف الناي
Umm Kulthum | ام كلثوم | بعيد عنك حياتي عذاب ( اغنية بعيد عنك) - YouTube
كلمات اغاني ام كلثوم بعيد عنك
كلمات للصبر حدود ام كلثوم. اراك عصي الدمع 5723 5723. يا أغلى من أيامي يا أحلى من أحلامي خدني لحنانك خدني عن الوجود وابعدني. كذلك يرجى لفت النظر إلى أية أخطاء في الكلمات المنشورة كي أقوم بتصحيحها وشكرا. وكنت إذا سألت. سلوا قلبي غداة سلا وتابا. ابتديت دلوقت بس أحب عمري.
ام كلثوم بعيد عنك حياتي عذاب
بعيد عنك
حصل على 5
من 5 نجوم
من عدد تصويت 267
بعيد عنك حياتى عـذاب ( عيد الشرطة بحضور عبد الناصر 1966)..... أم كلثوم - YouTube