تجربتي في تقصير طولي ، تختلف أطوال الأفراد من شخص لآخر، فهناك أشخاص قصار القامة، ومنهم طويلو القامة، كذلك متوسطي الطول، وغالباً ما يُفضّل الأفراد أن يكونوا من طوال القامة، ولكن بشكل جذّاب، حيث أنه يوجد بعض الناس الذين يتم تصنيفهم من الأشخاص العمالقة نظراً لأن طولهم زائد عن الحد الطبيعي، وبالتالي يسبب لهم الإحراج، ومن خلال موقع المرجع سيتم الحديث في هذا المقال عن العوامل التي تُؤثر على طول القامة، وبعض النصائح والحيل لكي يبدو الشخص أقصر. كيف انقص من طولي - حياتكِ. ما هي العوامل التي تؤثر على طول القامة
تتأثر عملية تطور طول القامة بالعديد من العوامل، وهي كما يلي:
الجينات: حيث يتأثر طول القامة بحوالي 80% من الجينات والعوامل الوراثية، وتم اكتشاف ذلك عند اكتشاف ما يقارب 700 نوع من المواد الوراثية التي تؤثر على طول الغضاريف الموجودة في صفائح النمو سواء في الذراعين أو الساقين. الصحة ونوعية الطعام: حيث يحتاج الجسم بشكل عام في مراحل نمو العظام وطولها إلى الاهتمام بنوعية الغذاء واختيار الأطعمة الغنية بالكالسيوم، وخاصّةً في فترة النمو للأطفال. فترة ما قبل الولادة: تُعد فترة ما قبل الولادة هي من أكثر الفترات التي ينمو بها طول الإنسان وتصل قامته إلى حوالي 50سم، ومن ثم تبدأ بالانخفاض بعد الولادة حتى سن الثماني سنوات فتصل إلى 5.
- كيف أصبح أقصر بـ سنتمتر؟
- كيف انقص من طولي - حياتكِ
- تجربتي في تقصير طولي - موقع المرجع
- دكتور هاني خليفة المديني
- دكتور هاني خليفة دبي
- دكتور هاني خليفة بن
- دكتور هاني خليفة يوتيوب
كيف أصبح أقصر بـ سنتمتر؟
9 – اعتماد الملابس ذات النقوش العرضية
في مقابل النقوش الطولية فالعرضية هي السر الذي يحل الأمر فالرسومات ذات الاتجاه العرضي، أو ذات الحجم الكبير والانتشار القليل تعمل على إظهارك بحجم جسم أكبر بسبب إعطاء مدى للعرض، بالإضافة إلى تقصير القامة نتيجة تحديد مدى الطول، وفي حال اعتمادها فيجب اختيار الإكسسوار الناعم والمكياج الهادئ إلى جانبها فهذا كفيل بجعل التناسق عنوان إطلالتك. 8 – تجنب الفساتين الضيقة
الفستان الضيق مهما كانت طبيعة تصميمه أو كان منقوش بتفاصيل طولية صغيرة أو عرضية كبيرة أو بلون فاتح أو حتى غامق هو أساس زيادة مظهر الطول عندك، لذا في حال كنت تريدين تقصير القامة فدعك من هذه الفساتين والخيار الأمثل والبديل عنها هو التنانير التي تصل إلى الكاحل والمنفوشة فهي راقية ومناسبة. 7 – تقصير القامة بالحصول على الوزن المثالي
كقاعدة أساسية التناسق في قياسات الجسم هو الأساس، فمع وجود تناغم بين الطول والوزن وحجم الجسم لا يوجد شخص أطول من اللازم وشخص قصير بل كلاهما جذاب ومتناسق، وفي أغلب الأحيان يكون الطول الزائد هو بسبب النحافة المفرطة، لذا وكحل سهل وسريع هو من خلال الحصول على بعض الوزن ويفضل أن يتم التأكد من كتلة الجسم ومعرفة ما هو وزنك المثالي وكم تحتاجين من الكيلو غرامات ولا بأس بالحصول على المساعدة من خبراء التغذية.
كيف انقص من طولي - حياتكِ
قصر القامة
إنّ قصر القامة هو مصطلح عام يُطلق على الأشخاص الذين يكون طولهم أقل بكثير من المتوسط مقارنة مع أقرانهم، ويستخدم المصطلح بشكل أكثر شيوعًا للإشارة إلى الأطفال، إذ يُلاحظ قُصر القامة مُنذ الصّغر، ويمكن أن يكون الطفل أقصر بكثير من أصدقائه ولا يزال يتمتع بصحة جيدة، خاصّةً إذا كان كلا الوالدين قصيرَين، إذ يُمكننا الإشارة هُنا إلى أنّ علم الوراثة هو محدد رئيسي للطول، ومع ذلك، يمكن أن يشير قصر القامة في بعض الأحيان إلى مشكلة طبية كامنة، أو قد يكون قصر القامة دائم.
تجربتي في تقصير طولي - موقع المرجع
كيف أقصر طولي بالتمارين، كثير من التمارين الرياضية التي تعمل على اناقة الجسم في كافة الأوقات المختلفة التي تنال اعجاب الكثير من الناس في مختلف دول الوطن والعالم العربي وهناك الكثير من التمارين التي يحرص على ممارستها الكثير من الناس في مختلف دول الوطن والعالم، العربي من خلال الكثير من الأمور التي يستفيد منها الجسم في كافة الأوقات وهناك الكثير من الأمور التي تنال اعجاب الكثير من الناس في مختلف دول الوطن والعالم العربي. كما أن هناك الكثير من الأعمال التي تنال اعجاب الكثير من الناس في مختلف دول الوطن والعالم العربي من خلال الكثير من الممارسات المختلفة للرياضية في كثير من دول العالم العربي وهناك الكثير من المبدعين في المجال الرياضي في مختلف دول الوطن والعالم العربي، من خلال الكثير من الممارسة التي لها العديد من الفوائد و الأهمية لجسم الإنسان في كثير من المراحل التي تنال اعجاب الكثير من الناس في مختلف دول الوطن العربي. بالاستمرار في مختلف الأعمال الرياضية
الشّعب الأميريكي يتراجع من ناحية الطّول، إذ في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر، كانت أمريكا موطنًا لأطول الناس في العالم، ولكن هذا الشرف يذهب اليوم إلى هولندا. أقصر الناس في العالم ينحدرون من إندونيسيا وبوليفيا والهند والفلبين. التغذية هي أهم عامل بيئي يساهم في الطّول، إذ لا تُعدّ الوراثة فقط هي العامل الوحيد المُتحكِّم بالطّول بل التّغذية أيضًا من العوامل المؤثّرة بالطّول. كان يُعتقد قديمًا بأنّ الكافيين يعيق النّمو ويُسبّب قُصر القامة لذلك لا يوصي الأطباء بتناوله بكثرة، ولكن الحقيقة أنّه يعمل كمنشط ويمكن أن يسبب التهيج ومشاكل النوم والصداع، ولهذا يوصي الأطباء بتجنبه. وجدت إحدى دراسات علم الأوبئة أن الأولاد الذين يدخنون بشكل متكرر بين سن 12 و 17 عامًا أقصر بقليل من أقرانهم غير المدخنين، على الرغم من عدم وجود تأثير مماثل في الفتيات. يمكن لبعض المشاكل الطبية، بما في ذلك الحساسية الغذائية وعدم التوازن الهرموني ومشاكل القلب والكلى والكبد، أن تعيق النّمو وتُسبّب قُصر القامة، بالإضافة لبعض الأدوية، مثل الأدوية المنشطة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تزداد فُرص الإصابة بالسّرطان مع زيادة الطّول أكثر فأكثر.
حاولي حمل الحقائب الكبيرة. المراجع
↑ "أفضل طرق تقصير القامة بشكل طبيعي 15 طريقة سهلة" ، nwaaem ، اطّلع عليه بتاريخ 30-06-2019. بتصرّف. ↑ "صدق أو لا تصدق.. هذه العوامل تؤثر في طولك" ، dotmsr ، اطّلع عليه بتاريخ 30-06-2019. بتصرّف. ↑ "طولك يزعجك، اليك نصائح لتبدي أقصر " ، hiamag ، اطّلع عليه بتاريخ 30-06-2019. بتصرّف. ↑ "How to Increase Your Height: Is There Anything I Can Do? ", healthline, Retrieved 2-4-2020. Edited. ↑ "What factors influence a person's height? ", medicalnewstoday, Retrieved 2-4-2020. Edited. ↑ "How to Look Shorter if You're Tall", wikihow, Retrieved 2-4-2020. Edited.
الرئيسية / الجلدية والتناسلية / دكتور / تيمور محمد خليفة التونسى
الجلدية والتناسلية
DoctorsGuide 1٬365
دكتور / تيمور محمد خليفة التونسى
العنوان: 2 ش مظلوم – باب اللوق
رقم الهاتف: 01221844854 – 0223930303
التخصص: جلدية وتناسلية
الانضمام الى قناة الدليل الطبي عبر التليجرام
الوسوم القاهرة
أطباء في نفس التخصص
دكتور/ فاطمة عبد الغفار عبدربة
27 ديسمبر, 2016
مستشفى الشرق الاوسط
25 ديسمبر, 2016
دكتور / عبدالله محمد عطية
17 يونيو, 2018
دكتور/ أحمد حسن ابراهيم
دكتور / علي السيد عطية
أ. د / حاتم زيدان
20 نوفمبر, 2018
دكتور / هانى عبد العال الزيات
دكتور / تيمور مصطفى ابراهيم ابو هنيدى
اكتب تعليق
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
دكتور هاني خليفة المديني
نوعية البحث
التخصص
المحافظة
منطقة
اسم الدكتور
دكتور هاني خليفة دبي
عمليات نسائية مع جهاز M. S، عمليات استئصال الرحم بوجود الاستشاري
تعمل في مستشفى دار الشفاء (الرياض – المربع)
طريق الملك فهد تقاطع مخرج الامام فيصل بن تركي
الكشف ٧٩ ريال
دكتورة روبينا حيدر
حاصلة على زمالة كلية الأطباء والجراحين بباكستان في أمراض النساء والولادة 2004م – أستاذ مساعد بباكستان – نائب أول في تخصص النساء والولادة، تشخيص وعلاج العقم،الجراحة بالمناظير، منظار الرحم، جميع العمليات النسائية. دكتور معتز عبداللطيف ضمن قائمتنا لـ افضل دكتور نساء وولادة في الرياض
حاصل على دكتوراة في امراض النساء والتوليد – السودان 2012 – البورد العربي في تخصص النساء والتوليد -الاردن 2014، ماجستير الموجات الصوتيه، دبلوم جراحة المناظير – استشاري في السودان 2012 – 2016.
دكتور هاني خليفة بن
آخر تحديث للصفحة في
هذا الموقع يمكن تصفحه بالشكل المناسب من خلال شاشة
1024x768
يدعم مايكروسوفت انترنت اكسبلورر
9. 0+، فاير فوكس 2. 0+، سفاري 3+، جوجل كروم 12. 0+
جامعةالامارات. امارات
دكتور هاني خليفة يوتيوب
وقبلها كان محافظًا لمحافظة القاهرة. هو حاصل على بكالوريوس الهندسة عام 1969 ، وحصل على الماجستير بهندسة البترول من الولايات المتحدة في 1976 ، كما حصل على الدكتوراه في الهندسة المدنية من جامعة وندسور بكندا في 1980. شغل منصب رئيس مجلس إدارة الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي. وفي 14 أبريل 2011 أصبح محافظًا لمحافظة القاهرة ليكون أول محافظ للعاصمة المصرية بعد ثورة 25 يناير ، وحل محله في سبتمبر 2012 أسامة كمال. دكتور هانى حنا طرزى مسالك بولية - دليل الأطباء. وفي 2 أغسطس 2012 عين وزيرًا لمرافق مياه الشرب والصرف الصحي في وزارة هشام قنديل. محافظة القاهرة في عهده [ عدل]
ردم مصرف محمد نجيب بالمرج، وتطوير بعض شبكات الصرف في المناطق الشعبية والعشوائية والصناعية، ومنها منطقة شق الثعبان. [1]
تجمهر سكان العشوائيات أكثر من مرة، وممارسة أعمال عنف وبلطجة أمام مبنى المحافظة للحصول على وحدات سكنية، إلا أنه عجز عن حل مشاكلهم، واكتفى بإصدار بيانات يؤكد فيها أنه لن يرضخ لتلك التهديدات، ولن يحصل أحد على وحدات لا يستحقها، وترك خليفة المنصب كغيره من المحافظين السابقين دون حل لإسكان العشوائيات. [1]
أرقت مشكلة الباعة الجائلين محافظة القاهرة عقب ثورة 25 يناير، ولم يتمكن خليفة فترة بقائه في المحافظة، من التغلب على تلك الظاهرة، ولكنه حاول أن يدرس مع رؤساء الأحياء ونوابه الأربعة توفير ساحات في كل حى، يمكن عن طريقها تجميع هؤلاء فيها وفق شروط تضعها المحافظة، وطبقت التجربة في حيى بولاق أبو العلا ودار السلام، ولكنها لم تعمم في باقى أحياء المحافظة.
English تسجيل الدخول / التسجيل وثق حسابك كطبيب أضف وقييم طبيبك English الرئيسية تسجيل الدخول التسجيل اتصل بنا من نحن سياسة الخصوصية الشروط و الأحكام تابعنا منصة كلام في الصحة الرئيسية 404 الصفحة غير موجودة! هذه الصفحة لم تعد موجودة السابق