HD فيلم غبي مـنـه فـيـه للنجم هاني رمزي ( الـجزء الاول) جودة - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
فيلم غبي منه فيه اغنيه طالب ايد القمر
فيلم الكوميديا غبي منه فيه بطولة النجم هاني رمزي ونيللي كريم بجوده عالية - YouTube
كما تقدم مجموعة من الأفلام العربية وهى: غبى منه فيه، عسكر فى المعسكر، بنات العم. كما سيتم تقديم مجموعة من المسرحيات وهى: سيدتى الجميلة، البيجاما الحمراء، أخويا هايص وأنا لايص. قناة النيل الثقافية
تقدم القناة للجمهور أول أيام العيد مسرحية سكة السلامة، ويليها عرض مسلسل ذو النون المصرى، ومسلسل ليالى الحلمية وفى فترة السهرة يتم عرض مسرحية عبود عبده عبود. وتقدم القناة ثاني أيام العيد فى فترة الصباح مسرحية المتزوجون، ويليها مسلسل ذو النون المصرى، ومسلسل ليالى الحلمية وفى فترة السهرة مسرحية لوكاندة الفردوس. السوشيال ميديا عن «فاتن أمل حربي»: كل الرجالة خانوكي يا نيللي معادا «سلطان». وفي ثالث أيام العيد تقدم مسرحية أنا فين وإنتى فين، ويليها مسلسل ذو النون المصرى، ومسلسل ليالى الحلمية وفى فترة السهرة مسرحية إلا خمسة. ماسبيرو زمان
تعرض القناة أول أيام العيد مسرحية أنا فين وأنتي فين، والفيلم العربى المجانين فى نعيم، وسهرة العيد عيك، وحفل ليالى التليفزيون نوال الزغبى – مارينا. وتقدم القناة ثانى أيام العيد مسرحية البكاشين، والفيلم العربى تجيبها كده تجيلها كده هى كده، وبرنامج افيش حلقة سهير البابلى،و حفل ليالى التليفزيون هشام عباس – مارينا. وتعرض القناة ثالث أيام العيد مسرحية حملك يا شيخ علام، والفيلم العربى أنا وهو وهى، وبرنامج أفيش حلقة عمر الشريف، وحفل ليالى التليفزيون هانى شاكر – مارينا.
انواع الكينوا وفوائدها
انواع الكينوا وفوائدها عديدة حيث تُعرف الكينوا بأنها واحدة من أشهر الأطعمة الصحية في العالم، وتتمتع بالعديد من المزايا، فهي مليئة بمنافع البروتين والألياف والماغنيسيوم والفيتامينات ب والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين (ه) ومضادات الأكسدة المفيدة المختلفة الأخرى، يكتسب هذا الطعام مؤخرًا الكثير من الأهمية سريعًا. وبما أن الكينوا خالية من القمح وسهلة على الجهاز الهضمي، فإنها مناسبة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين والحساسيات الغذائية الأخرى. تتميز بسهولة الطهي وأسعارها المعقولة، كما يوجد العديد من الأطباق التي يمكنك إعدادها باستخدام الكينوا. وبحسب خبراء "إنديا جيت" هناك 3 طرق بسيطة لإعداد الكينوا وللاستمتاع بمنافعها ومزاياها على أكمل وجه. الكينوا النابتة
تُعد الكينوا النابتة طريقة رائعة للاستمتاع بهذا الطعام الفائق. فوائد الكينوا البيضاء مايكروسوفت. استخدمها في السَلطات مع الخضروات المختلفة والزيتون والثوم والتوابل الأخرى. كل ما يلزمك؛ هو نقع البذور في الماء لمدة 12 ساعة، وتغيير المياه حوالي مرتين أو ثلاثة ثم تركها لتنبت لمدة 8 ساعات. الكينوا للعصير
تمثل الكينوا إضافة رائعة للعصائر والمشروبات.
فوائد الكينوا البيضاء الواجب تحصيل رسوم
معظم الكينوا المعباأة يكون السابونين قد تمت إزالته في المعتاد لكن من المفضل نقعها دائماً. لدمج حبوب الكينوا في حميتك الغذائية فقط استخدمها كبديل للأرز حيث يمكن طهيها في مدة 15 دقيقة فقط. يمكن استخدام الكينوا في الخبز أوكحبوب الإفطار وكذلك في الأطباق الجانبية الساخنة أو السلطة الباردة وحتى في البرجر. 7 طرق مفيدة لإضافة الكينوا الى وجباتك ( وصفات): يمكن خلط نصف كوب من حبوب الكينوا المسلوقة أو المطهية على البخار مع بعض حبات اللوز النيء وبعض حبات الجوز النيء وربع كوب من التوت الأحمر وربع كوب من التوت البري ومن ثم أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل وتناولي الخليط كوجبة فطور. يمكن خلط كوب من حبوب الكينوا المسلوقة مع قطع صغيرة من الخيار وقطع صغيرة من البصل الأخضر وقطع صغيرة من الطماطم والقليل من الخس ومن ثم أضيفي بعض قطع الجبنة البيضاء. اخلطي المكونات وأضيفي القليل من خل البلسميك من أجل الحصول على سلطة الكينوا. يمكن تناول كوب ونصف الكوب من حبوب الكينوا المسلوقة الى جانب أطباق اليخاني بدلاً من تناول كوب من الأرز. فوائد الكينوا البيضاء الواجب تحصيل رسوم. يمكن استخدام طحين الكينوا المتوافر في الأسواق عند إعداد المعجنات أو المخبوزات باستبدال نصف كمية الطحين العادي بالوصفة بطحين الكينوا.
ومع ذلك ، يتم تحضيرها وتناولها بنفس طريقة الحبوب التقليدية. الكينوا الحمراء أيضًا خالية من الغلوتين بشكل طبيعي ، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين. ملخص من الناحية الفنية ، الكينوا الحمراء خالية من الغلوتين بشكل طبيعي ولكنها لا تزال تتمتع بفوائد غذائية كالحبوب الكاملة. فوائد بذور الكينوا الحبوب الزائفة الخالية من الجلوتين - اعراض. عندما تنضج ، فإنها تنتفش ولها نسيج مطاطي. الحقائق الغذائية للكينوا الحمراء
هذه البذور القديمة غنية بالألياف والبروتين والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. على وجه الخصوص ، إنها مصدر جيد للمنغنيز والنحاس والفوسفور والمغنيسيوم. كوب واحد (185 جرام) من الكينوا الحمراء المطبوخ يوفر:
السعرات الحرارية: 222 البروتين: 8 جرام الكربوهيدرات: 40 جرام الألياف: 5 جرام السكر: 2 جرام الدهون: 4 جرام المنغنيز: 51٪ من القيمة اليومية (DV) النحاس: 40٪ من DV الفوسفور: 40٪ من DV المغنيسيوم: 28٪ من DV حمض الفوليك: 19٪ من DV الزنك: 18٪ من DV الحديد: 15٪ من DV
توفر نفس حجم الحصة أيضًا أكثر من 10 ٪ من القيمة اليومية للثيامين والريبوفلافين وفيتامين ب6 ، وكلها ضرورية لوظائف الدماغ والتمثيل الغذائي المناسبة.