آخر تحديث: نوفمبر 11, 2021
كيفية زيادة تدفق الدم للعضو الذكري
كيفية زيادة تدفق الدم للعضو الذكري، من أهم المشاكل التي تواجه الكثير من الرجال هو ضعف انتصاب العضو الذكري بسبب قلة تدفق الدماء إليه، وفي هذا الموضوع سنتعرف على طرق زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري. تتعدد طرق زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري، والتي تتم من خلال تنشيط الدورة الدموية، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري بالطعام
تتعدد الأطعمة التي تساعد على كيفية زيادة تدفق الدم للعضو الذكري، ومن اهم هذه الأطعمة ما يلي:
البطيخ
يعد البطيخ من أهم الأطعمة التي تساعد على زيادة تدفق الدم للعضو الذكري، وذلك لأنه قوم بتنشيط الدورة الدموية فيه. تتكون نسبة كبيرة من البطيخ من المياه، وبالرغم من ذلك إلا أنه غني بالمركبات المختلفة كالليكوبين. – المعروف إنجليزيًا باسم Lycopine – وهو من مضادات الأكسدة التي تساعد على مد العضو الذكري بالدماء. كما أنه يساعد على الحماية من الاصابة بالأمراض القلبية بالإضافة للمشاكل الخاصة بالبروستاتا. القهوة
قد تساهم القهوة في زيادة تدفق الدم للعضو الذكري بالإضافة لتنشيط الدورة الدموية فيه، فالكافيين الموجود فيه يساعد على ذلك.
Sohati - تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري
وأشارت بعض الدراسات إلى أن معدل وصول الدماء إلى العضو الذكري يزيد عند الرجال الذين يتناولون القهوة بواقع 2:3 فنجان قهوة في اليوم. شاهد أيضا: تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري
الشوكولاتة السوداء
يعتقد البعض أن الشكولاتة الداكنة تساعد زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري بالإضافة لتخفيض ضغط الدم. وذلك يؤدي لتنشيط الدورة الدموية. فالشكولاتة الداكنة غنية بالفلافونويد – المعروفة إنجليزيًا باسم Flavonoid – التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية للقضيب. بالإضافة لاحتوائها على مركب أكسيد النيتريك – المعروف إنجليزيًا باسم Nitric Oxide – يمتلك نفس الوظيفة أيضا. الطعام البروتيني
هناك أغذية عديدة غنية بالبروتينات، وأيضا غنية بالأرجنين – المعروف إنجليزيًا باسم L-Arginine –. تلك المركب الضروري للجسم من اجل تصنيع مركب أكسيد النستريك. الذي يقوم بدورة في تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري من خلال توسيع الأوعية الدموية بالإضافة لزيادة تدفق الدماء فيها. ومن الأطعمة الغنية بالبروتينات وبالأرجنين ما يلي:
الفراخ. اللحم الأحمر. السمك. المكسرات. منتجات الحليب. تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري بالفيتامينات والمعادن
تتعدد الفيتامينات والمعادن التي قد تساعد على زيادة تدفق الدم للأوعية الدموية مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم للعضو الذكري، ومنها ما يلي:
فيتامين هـ
يساهم فيتامين هـ في زيادة تدفق الدم إلى القضيب بشكل خاص ولأعضاء الجسم بشكل عام.
فيتامينات لتقوية الأوعية الدموية | المرسال
كما أن شرب السجائر والمدخنات بشكل عام يؤدي إلى الإصابة بضعف الدورة الدموية. ومن أعراض الإصابة بانخفاض تدفق الدماء وضعف الدورة الدموية ما يلي:
الشعور بالألم. أيضا الإصابة بتشنج العضلات. كذلك الشعور بالخدر. بالإضافة إلى الإصابة بالمشكلات الهضمية. الشعور ببرودة في اليد والقدم. ويوصي الأطباء بتناول بعض المشروبات التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية والتي بدورها تساهم في زيادة تدفق الدم للعضو الذكري، ومن هذه المشروبات ما يلي:
مشروب القرفة
تتبع القرفة للتوابل العطرية التي تمتلك للفوائد الصحية العديدة، ومن أهم فوائدها أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية. وذلك من خلال تحسين الصحة العامة للقلب، مما يؤدي لتحسين وصول الدماء للشريان التاجي. تساعد القرفة في خفض ضغط الدماء بتمديدها للأوعية الدموية. وكل ذلك من الأمور الإيجابية التي تساعد على زيادة تدفق الدم للعضو الذكري. عصير الحمضيات
من أهم مميزات المشروبات الحمضية كالبرتقال والليمون بالإضافة لليمون الهندي أنها غنية بمضادات الأكسدة كالفلافونويد. الذي يساعد على الوقاية من الإصابة بالالتهابات بالجسم. وذلك يساهم في تقليل ضغط الدماء والحماية من الإصابة بتصلب الشرايين.
كما يمكن تناول الماء الساخن الشاي لنفس الغرض.
أغاني محروم
عدد المطربين: 2058 عدد الأغاني: 21309
عدد الكليبات: 598 المتواجدين الأن: 896
الصفحه 6 - اغاني عبادي الجوهر - لحن عربي
أطلق الفنان السعودي عبادي الجوهر ألبوم غنائي جديد، بالتعاون مع شركة روتا نا للصوتيات والمرئيات، وكان النجم السعودي قد أعلن في وقت سابق عن موعد إصدار ألبومه الغنائي، مبيناً أنه سيبصر النور في عيد الفطر السعيد. الصفحه 6 - اغاني عبادي الجوهر - لحن عربي. ألبوم عبادي الجوهر
وصرح عبادي الجوهر في لقاء سابق على تطبيق فن Box وحساب روتانا ميوزك على أحد التطبيقات الاجتماعية، أن ألبومه الغنائي سيضم ثمان أغنيات منوعة، تعاون في واحدة منها فقط وهي أغنية " في أمان الله" مع الملحن أحمد عبده، بينما وضع بنفسه ألحان باقي الأغنيات. وقال بأن كلمات أغنياته في هذا الألبوم كتبها نخبة من الشعراء، نذكر منهم:" الشاعر عوض الحارثي، خالد العوض، الشاعرة دلال الشريف، الشاعر أحمد الحسين، الشاعر الكويتي الفارس، الدكتور علي الغامدي والدكتور فهد النعيمي"، حيث سبق له التعاون مع الشاعرين الأوائل في حين أن تعامله مع الشاعرة دلال الشريف، هو الأول. والأغنيات التي سيضمها ألبوم عبادي الجوهر، هي:" أغنية في أمان الله، أغنية عجبك الحين، أغنية تعبت أنا من طيبتك، أغنية عندي سؤال، أغنية ولدي، أغنية جديد الحب". وكشف الفنان السعودي القدير عن تفاصيل إعداده وإنجازه للألبوم، مشيراً إلى أنه بدأ بذلك في شهر آذار/ مارس الماضي، وذلك عند لقائه مع سالم الهندي الرئيس التنفيذي لـ شركة روتانا للصوتيات والمرئيات على هامش تجديد تعاقده مع شركة الإنتاج الفني.
الصفحه 7 - اغاني عبادي الجوهر - لحن عربي
عبادي الجوهر | ألبوم يسعد صباحك - YouTube
البوم خلاص ارجع - عبادي الجوهر - 2017 Mp3
يعايد الفنان عبادي الجوهر جمهوره ومحبيه بألبوم متكامل يطرحه خلال أيام عيد الفطر 2021، ويعد الألبوم المقبل هو الألبوم الحادي والخمسين في مسيرته الفنية، إذ كان ألبوم "خلاص ارجع" الذي طرحه عام 2017 هو أحدث الألبومات الغنائية، ويتضمن ألبوم "عبادي الجوهر 2021" ثمانية أعمال غنائية متنوعة صاغ لحنها عبادي، باستثناء عمل واحد للملحن أحمد عبده بعنوان "فمان الله"، وبدوره أشرف على تنفيذ الألبوم كاملاً من تسجيل الكورال والصوت والمكس والماستر. الفنان عباد الجوهر بعدسة المصور ياسين الحبشي
أما من ناحية الأعمال المطروحة فهي: شفت الوهم، عندي سؤال، تعبت أنا من طيبتك، ما خذيت، عجبك الحين، دام ترضيني كذا، يا جديد الحب، فمان الله. البوم خلاص ارجع - عبادي الجوهر - 2017 MP3. ويبرز من الشعراء الذين تعاون معهم عبادي: خالد العوض، عوض الحارثي، دلال الشريف، فارس، علي الغامدي، أحمد الحسين، فهد النعمي، المنذر. شعراء يواصلون تعاونهم مع عبادي
أما الشاعر "عوض الحارثي" فجمعته مجموعة من الأعمال الغنائية مع الجوهر، يأتي من بينها: ابنسحب، أستاهل اللي يجيني، أنت معذور، لحظة عناد، يسعد أيامه، ليوطد علاقته الشعرية مع عبادي لتكون أعمال الألبوم استمراراً لأعماله السابقة، وسيكون تعاونه المقبل بعنوان "عجبك الحين".
ألبوم
عبادي 2021
من ألبومات
عبادي الجوهر تم إنتاجه و توزيعه في العام
2021
إنتاج: روتانا تحميل الالبوم كامل
لمتابعة جديد الاغاني
على حساب سناب شات: