تلقى صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن فهد بن سلمان، وصاحب السمو الملكي الأمير أحمد بن فهد بن سلمان نائب أمير المنطقة الشرقية، أمس، التعازي في وفاة والدتهما صاحبة السمو الأميرة نوف بنت خالد بن عبدالله بن عبدالرحمن آل سعود -رحمها الله-، والتي أُديت عليها صلاة الميت عقب صلاة العصر، أمس، بجامع الإمام تركي بن عبدالله في الرياض. تقدم جموع المعزين صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض، وصاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية، بحضور عدد من أصحاب السمو الأمراء، والمسؤولين وجمع من المواطنين.
الامير سلطان بن فهد بن سلمان يخدمان المهمات
حضر الأمير سلمان بن عبد العزيز ولي العهد زواج حفيده الأمير سلطان بن فهد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود من كريمة الأمير منصور بن مشعل بن عبد العزيز آل سعود وذلك في قصر الثقافة في حي السفارات في الرياض بحضور عدد من الأمراء والوزراء والمسؤولين.
الامير سلطان بن فهد بن سلمان للدرجة الأولى
أكد عضو شرف الهلال الأمير سلطان بن فهد بن سلمان أن الملاعب السعودية ستفتقد للاعب موهوب بحجم نواف التمياط، مشيراً إلى أنه حقق نجاحات كبيرة طيلة مشواره مع ناديه وللمنتخب، وقال: "ستفتقد الملاعب السعودية كثيراً للاعب موهوب بحجم نواف التمياط، ذلك اللاعب الذي قدم الكثير من العطاءات الكروية، إذ يعد أفضل اللاعبين الذين قدمتهم المدرسة الهلالية، وإلى جانب موهبته الكروية الفذة التي امتاز بها فهو لاعب خلوق جداً وعرف بنجاحه كلاعب محترف داخل وخارج الملعب". وأضاف: "كنائب رئيس لجمعية الأمير فهد بن سلمان للكلى وجدت الجمعية من نواف التمياط التعاون والاهتمام كنجم كرة قدم، إذ دائماً يكون سباقاً نحو المساهمة في الأعمال الخيرية سواء مع ناديه الهلال أو منه شخصياً في جميع المناسبات الخيرية والاجتماعية التي تقيمها الجمعية والجمعيات الأخرى تجاه المجتمع، وهذا دليل على أن التمياط كان ولازال من نجوم الكرة المساهمين والداعمين للأنشطة الخيرية، ونشكره على ذلك، فهو قدم النموذج الحقيقي للاعب كرة القدم السعودي تجاه مجتمعه". وتابع الأمير سلطان بن فهد حديثه: "إقامة حفل اعتزال وتكريم لنواف التمياط بذلك المستوى الكبير يؤكد من جديد وفاء الهلاليين كافة مع أبناء ناديهم، ونتمنى للتمياط النجاح في مجالات حياته كافة، سواء استمر يعمل في المجال الرياضي أو في مجال الإعلام أو في مجال آخر".
الامير سلطان بن فهد بن سلمان في
التقى أمير منطقة تبوك الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز مساء أمس (الأحد) أهالي ومديري الإدارات الحكومية بمحافظة أملج ، بحضور محافظ أملج نايف بن كميخ المريخي، وذلك بمنزله في مدينة أملج. ونقل أمير تبوك خلال اللقاء تحيات خادم الحرمين الشريفين وولي العهد ، ونوه بما تشهده محافظة أملج من حراك سياحي، مشيراً إلى ما ستوفره مشاريع رؤية المملكة 2030، التي يشرف عليها ولي العهد شخصيا، ومنها مشروع البحر الأحمر الذي أحدث نقلة حضارية كبيرة وما يقدمه من برامج وفرص عمل لأبناء وبنات محافظة أملج ولرجال الأعمال والشركات. وفي ختام اللقاء سأل أمير تبوك المولى عز وجل أن يديم على بلادنا أمنها وعزها واستقرارها في ظل قيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ، وولي العهد.
أكـد نـائب وزيـر الـدفـاع السابق صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن سلطان بن عبد العزيز، أن الجميع في هذا الوطن مدينون للملك فهد بن عبدالعزيز بكل ما ينعمون به. وقـال الأمير سلمان بن سلطان بعد زيارة معرض الملك فهد «الفهد.. روح الـقـيـادة»، إن المعرض يتثير ي الـنـفـس مـزيـجـاً مـن الـعـواطـف والذكريات الجميلة، لرجل نذر نفسه وماله لهذا البلد وأهله»،
مضيفاً أن الراحل لم يكن شخصية عادية، بل شخصية مؤثرة على مستوى الوطن والعالم أجمع. الامير سلطان بن فهد بن سلمان في. وأعرب عن تهانيه لأبناء وأحفاد الملك فهد على تميز المعرض والإبداع في تنظيمه واظـهـاره بهذه الجـودة والرقي والاحتراف، مشيراً إلى أن الملك فهد خدم دينه وبلده وقام بدور استنائي في ظروف استثنائية مرت فيها المنطقة، وكان من قلائل الرجال الذين لديهم العزم والجد والصبر والحنكة وبعد النظر. وتابع: «الحمد الله، نعيش اليوم في دولـة لا تـزال مـديـنـة لفهد بن عبد العزيز بكل ما تنعم فيه، ونسأل الله أن يجمعنا به في الجنة». يذكر أن اللجنة العليا المنظمة لمعرض وندوات تاريخ الملك فهد بن عبد العزيز، أقرت تمديد فترة إقامته في الرياض حتى ۲۹ جمادى الآخرة، (۱۸ نيسان/ أبريل ٢٠١٥)، نظراً إلى الإقبال الشديد عليه.
ولكن لم تتوصل الدراسات إلى إمكانية علاج هذه المشكلة بتناول هذا الفيتامين للأشخاص الذين لا يعانون من نقص فيه. تساهم هذه المجموعة من الفيتامينات في زيادة إنتاجية الجسم لخلايا الدماء الحمراء. التي تقوم بوظيفتها في حمل الأكسجين والعناصر الغذائية لفروة الرأس وللبصيلات الخاصة بالشعر، وهو الأمر المفيد لنمو الشعر بكثافة. تحتوي مجموعة فيتامين ب المركب على البيوتين الذي يقوم بدوره المهم في إنبات الشعر ونموه. ولكن هذه الفائدة تعود على الأفراد الذين يعانون من نقص فيه فقط. فلم تتوفر أي أدلة تبين أن هذا الفيتامين يساعد على نمو الشعر لمن لا يعاني من فقده له. من فوائد فيتامين ب المركب للشعر وخصوصًا الفيتامين المعروف بالنياسين أنه مضاد للأكسدة. أضرار حبوب فيتامين ب المركب - حياتكِ. مما يعمل على نمو الشعر وحماية بصيلاته جيدًا، وذلك في حالة وضعه على فروة الرأس موضعيًا. لأنه لا يكون فعالًا عند استهلاكه عن طريق الفم. يساعد فيتامين بي2 وفيتامين بي1 على تكثيف الشعر وزيادة نموه وإكسابه المظهر الصحي. من فوائد فيتامين ب المركب للشعر أنه يحتوي على فيتامين بي9 المعروف بحمض الفوليك. الذي يساعد على تغذية الشعر وحمايته من التعرف للتقصف والأضرار المختلفة، بالإضافة لتسريع طوله.
أضرار حبوب فيتامين ب المركب - حياتكِ
وبالنسبة إلى الرجال، يرتبط تراجع مستويات حمض الفوليك في السائل المنوي بضعف صحة الحيوانات المنوية، ومن المُرجّح أن يكون لدى الرجال الذين يعانون من انخفاض الفولات نسبة أعلى من الحيوانات المنوية ذات الحمض النووي المُتضرّر أو التالف، وقد تساعد مُكمّلات حمض الفوليك مع الزنك في تحسين نتائج تحليل السائل المنوي في بعض الحالات [٤] ، ولم تثبِت فائدة الفيتامينات في علاج ضعف الانتصاب ، مع ذلك يُعدّ الحصول على ما يكفي من الفيتامينات سواء في النظام الغذائي أو بمساعدة المُكمّلات الغذائية هو هدف صحي يُحسّن الصحة العامة؛ ممّا ينعكس على الحياة الجنسية [٥]. ما هي الجرعة المناسبة من فيتامين ب المركب؟
يشير مُكمّل ب المركب إلى 8 فيتامينات مختلفة توضع معًا في مُكمّل واحد ذكرنا سابقًا في المقال، وتلعب فيتامينات ب كافةً دورًا في تحويل الطعام إلى طاقة، لكنّ لكل منها دورٌ خاص في دعم صحة الفرد، ويحصل الكثير من الناس على كل فيتامينات ب التي يحتاجونها من نظامهم الغذائي الصحي المُتنوّع، لكن يستفيد آخرون من تناول مُكمّل فيتامينات ب المركب، وتختلف الجرعة اليومية الموصى بها لكل فيتامين من فيتامينات ب المركب، وبالنسبة إلى النساء فإنّ الاستهلاك اليومي الموصى به من هذه الفيتامينات كالتالي [١]:
الفيتامين
الاستهلاك اليومي
ب1
1.
فيتامين ب9: أو ما يُعرف بحمض الفوليك ، يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويسهم في تقليل احتمالية حدوث التشوّهات الخَلقية في الدماغ والعمود الفقري عند الجنين، ويساعد الخلايا على تكوين المادة الوراثية DNA. فيتامين ب12: أو ما يُعرف بالكوبالامين، الذي يسهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وخلايا الدم الحمراء، كما أنّه مهمّ في تصنيع المادة الوراثية، وخلايا الدّم الحمراء. المراجع
^ أ ب "VITAMIN B Complex Capsule",, Retrieved 12-8-2019. Edited. ↑ "Why Is Vitamin B Complex Important, and Where Do I Get It? ",. Edited. ↑ "The Benefits of B Complex Vitamins",, Retrieved 12-8-2019. Edited