شاع منذ القدم استعمال نبات المرة في علاج الكثير من المشاكل الصحية والتجميلة ولتسكين الآلام، وذلك لخصائصها الكبيرة والفعّالة. إليك كل ما تودين معرفته عن فوائد المرة للجسم والأسنان والتجميل. ما هي المرة؟
هي شجرة المرة أو المر كما يُسميها البعض نظراً لطعمها المرّ، وهي شجيرة معمرة تزهر حتى العشر سنوات، يتم استخراج مادة صمغية صفراء من أغصانها وسيقانها التي تتصلب ويزداد لونها قتامة فيما بعد لتُصبح كالصمغ العربي ، ويكون ذلك في أشهر الصيف من كل عام. تشيع زراعة شجيرة المرة في دول شبه الجزيرة العربية كاليمن وعُمان ودول شرق أفريقيا. يتميز نبات المرة بفوائده العلاجية الكبيرة وذلك لخصائصه الفعّالة المستمدة من مكوناته العديدة كالصموغ والزيوت الطيّارة والراتنج الذي يتكون من عدة أحماض تُعطي سكر الرابينو وخميرة الأكسيداز عند تذويبها. فوائد المرة للجسم:
للمرة فوائد عديدة للجسم، سنستعرض أبرزها فيما يلي: [1]
وجدت دراسة نشرت في مجلة السمية الغذائية والكيميائية أن مستحلب المرة ( Commiphora molmol) قادر على الحماية من التسمم الكبدي الناتج عن الرصاص ( PbAc)، حيث أن مستحلب المرة هو مضاد أكسدة قوي يمكن أن يحمي الجسم من الأضرار التأكسدية الكبدية التي يسببها PbAc والسمية المناعية عن طريق تقليل أكسدة الدهون وتعزيز آليات الدفاع المضادة للأكسدة والمناعة، كما يُعتقد أن مضادات الأكسدة تساعد على تحييد الإجهاد التأكسدي في الجسم الناجم عن الضغوط البيئية، مثل التلوث، وعوامل أخرى.
فوائد المرة للجسم ثاني ابتدائي
بعد التعرّف على فوائد المرة الكبيرة، إن كنتِ تنوين استعماله وإدخاله في نظامكِ الغذائي، فنذكركِ عزيزتي بمراجعة أضرار ومحاذير استعماله، لتكوني دوماً بصحة جيدة. المراجع:
[1] مقال فوائد المرة للجسم منشور على Mediacalnewstoday
[2] مقال فوائد المرة للتخسيس منشور dailymedicalinfo
[3] مقال أضرار المرة منشور على webmed
فوائد المرة للجسم على كتلة الجسم
يمكن استخدامه لمنع أي مرض ينتج عن عدوى ميكروبية كالحمى، التسمم الغذائي، التهاب الغدة النكفية والتهاب الجروح. يعمل المره كمُنخّم: يفيد المره السعال ونزلات البرد من خلال محاربة الالتهابات الفيروسية التي بإمكانها أن تُسبب السعال ونزلات البرد. مع الإشارة إلى أهمية المره على صعيد التقليل أو التخفيف من كميات البلغم في الرئتين والمجاري التنفسية. مضاد للفطريات: يعمل المره كمضاد للفطريات وتُعتبر هذه الميزة واحدة من فوائد المره للبشره. ويمكن استخدامه على صعيد إمّا داخلي وإمّا خارجي لمكافحة العدوى الفطرية. يعمل المره كمُحفز أو مُنبه: يساهم المره في تحفيز الأفكار والتفكير، الدورة الدموية، عملية الهضم والدورة الدموية وغيرها من الأمور. فوائد للمعدة: للمره فوائد عدة ومهمة لصحة المعدة بشكل عام. مُعرّق: يزيد المره من قدرة الجسم على التعرّق ويحافظ على الجسم خاليًا من السموم ومن الملح الزائد والمياه الزائدة. كما يساهم التعرّق في تنظيف مسامات البشرة وهذه إحدى فوائد المرة للبشرة. نافع للجروج: تساهم هذه الخاصية في حماية الجروح من الالتهابات وتسريع عملية شفاء هذه الجروح. مٌطهر: يمكن استعمال هذه المادة كمُطهر بالتالي لا تقلق من حصول أي التهاب في الجروح.
فوائد المرة للجسم عند
سرايا - عشبة المرة هي مادة صمغية ممزوجة بالزيوت، يتم استخراجها عن طريق تجريح ساق شجرة المرة التي تنبت في العديد من الدول العربية. منها: المملكة العربية السعودية، عمان، اليمن، والصومال. أهم ما يميّزها هو لونها البني الشفاف وطعمها اللاذع، ومن أنواعها المرة الأفريقية والمرة الحجازية. حول فوائد هذه العشبة للنساء تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى أنه أشيع استخدامها شعبياً لعدّة حالات مرضية، كما أنها تستعمل لتنكيه بعض الأطعمة والمشروبات. هذا إلى جانب كونها توفّر العديد من الفوائد الصحية بسبب غناها بمضادات الأكسدة، التي تساعد في التخفيف من الإجهاد التأكسدي التي تحدث نتيجة التعرّض للتلوث البيئي وبعض العوامل الأخرى. وتتابع الاختصاصية ميرنا متحدثة عن فوائد المرة للنساء في الموضوع الآتي: فوائد المرة وصحة الشعر تعتبر المرة علاجاً فعّالاً للتخلص من قشرة الرأس، بالإضافة إلى تنعيم الشعر وتقليل تقصّفه وتساقطه من خلال تدليك جذوره بزيت المرة ولفّه بمنشفة ساخنة لبعض الوقت، ومن ثَمَّ شطفه بالماء. فوائد المرة وتقدّم سن البشرة أثبتت بعض الدراسات أن استخدام عشبة المرة قد يخفّف من علامات تقدّم البشرة بالسن وظهور التجاعيد؛ لما لها من فوائد وخصائص مرطّبة.
فوائد المرة للجسم كامل
بالرغم من فوائد المره المتعددة للجسم بشكل عام وفوائد المر للوجه بشكل خاص ولكن الاستخدام الزائد والمفرط لهذا النوع من النبات يؤدي إلى ظهور آثار سلبية عديدة وقد تكون خطرة في بعض الأحيان.
فوائد المرة للجسم تسارع موجب
ومن فوائد المر لخسارة الوزن، أنه يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، و ذلك من خلال تقليلها، و التقليل من الرغبة في تناول المزيد من الطعام خلال اليوم. وصفات المرّ لشدّ الجسم المترهل
مشروب المر
المكوّنات:
كمية من المرّ بحجم قبضة اليد
كمية من الماء
طريقة التحضير:
نضع قبضة المرّ في زجاجة من الماء المغليّ، و نحرّكه جيداً حتى يصبح لون الماء أبيض. نترك الخليط قليلاً حتّى يبرد، و نشربه قبل الذّهاب إلى النوم حيث سنشعر بطعمه المرّ، و لكن ستعطي هذه الوصفة النّتيجة الجيّدة والمضمونة عند تكرارها مدّة شهر كامل.
نَضع قبضة من المرّ في زجاجة من الماء المغليّ، ونحرّكه جيداً حتى يصبح لون الماء أبيض، ثم نتركه قليلاً حتّى يركد، ونشربه قبل الذّهاب إلى النوم حيث سنشعر بطعمه المرّ، ولكن ستعطي هذه الوصفة النّتيجة الجيّدة والمضمونة عند تكرارها مدّة شهر كامل. نخلط كميّةً متساوية من المرّ المطحون، وماء الورد، والطحينية حتى نحصل على عجينة متجانسة وطريّة، ثم ندلّك بها الجسم، ونتركها عليه مدّة 15 دقيقة قبل أن نغسلها بالماء الفاتر. فوائد المرّ للجسم بشكلٍ عامّ
يُساهم في تقوية المناعة الأمر الذي يُساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة كنزلات البرد. قد يُساهم في تعزيز التئام الجروح. يُخفّف من ألم الطمث وعُسره لدى النّساء. يَمنع رائحة العرق الكريهة. قد يُساهم في طرد العازات من الأمعاء. قد يخفف من الأعراض المرافقة للبواسير.
ولذلك كان نبيُّنا صلى الله عليه وسلم مُعَلِّمنا، وموجِّهنا؛ قال صلى الله عليه وسلم: ((إنَّما أنا لكم بمنزلة الوالد، أعَلِّمكم))؛ صحيح سُنن أبي داود. ويشير أحدُ علماء التربية إلى أنّ مِهنة التدريس هي "المهنة الأم" ، ويقول آخرُ: "المدرِّس قائد يمثِّل كلاًّ من الأب والأمِّ".
رسالة الى المعلمة
27 شوال 1428 ( 08-11-2007)
بسم الله الرحمن الرحيم التعليم عمل سام ونعمة عظيمة أنعم الله بها على رسول الهدى محمد - صلى الله عليه وسلم -، فهو أول من أدى هذه المهمة وحمل هذه الرسالة، والتعلم هو المنحة الإلهية التي قادت الإنسان عبر الزمن إلى محاولة اكتشاف العلاقة بين الكون بما فيه وبين الإنسان، ومدى ارتباطهما بوجود الله - تعالى -، وحكمته العظمى في مايراه، ويشعر به الإنسان كرؤية، ويعيشه كواقع. كانت علاقة العرب والمسلمين الأولى بالعالم، وخروجهم من ظلمات الجهل إلى نور العلم مع دعوة النبي محمد - صلى الله عليه وسلم -، قال - تعالى -: ليخرجكم من الظلمات إلى النور(43) {الأحزاب: 43} لذلك لا عجب أن أصبح العربي المسلم داعية إلى توحيد الله - تعالى - وعبادته، وفاتحاً للبلاد في ظل تعاليم الشريعة الإلهيةº حتى غطى نور الإسلام والعلم المساحة العظمى من الأرض التي كانت مأهولة بالإنسان من حدود الصين إلى حدود فرنسا في عهد السيادة الإسلامية، وانتشار العلم والدين الإسلامي. يعد التعليم السلاح الأقوى في تكوين حضارات الأمم وتقدمها، فلم ترتق أمة عبر التاريخ البشري إلا بالعلم، فهو السبيل الوحيد إلى تطور الإنسان وتقدمه، وتخلصه من وطأة النزعة الغريزية والحيوانيةº ليرتقي إلى المستوى الفكري والعقلي الذي ميز الإنسان عن غيره من المخلوقاتº ولذلك كان التعليم.
رساله الي المعلم لشكر 25
• ونقَل الحافظ ابن عبدالبرِّ عن ابن عبدوس قوله: "كلما توقَّر العالم وارتفعَ، كان العُجب إليه أسرعَ، إلاَّ مَن عصَمَه الله بتوفيقه، وطرَحَ حُبَّ الرياسة عن نفسه". • وهذه عائشة - رضي الله عنها - كانتْ لا تسمع شيئًا لا تعرفه إلاَّ راجعتْ فيه؛ حتى تعرفَه، فلمَّا قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: ((مَن حوسِبَ عُذِّبَ))، قالتْ عائشة: "أو ليس يقول الله - تعالى -: ﴿ فَسَوْفَ يُحَاسَبُ حِسَابًا يَسِيرًا ﴾ [الانشقاق: 8]؟"، قال: ((إنَّما ذلك العَرْض، ولكن من نُوقِش الحساب يَهْلِك))؛ متفق عليه. رسالة الى المعلمة. فبُشْراك أيُّها المعلم، يا مَن آثارُه في المجتمع عظيمة، وبصماته على أبنائه جَسيمة، يكفيك أنَّ رسول الله - صلى الله عليه وسلم - بشَّرك بقوله: ((مَن علَّم علمًا، فله أجرُ مَن عَمِل به، لا يَنقص مِن أجْر العامل))؛ صحيح سُنن ابن ماجه. تَحْيَا وَتَحْمِلُ لِلْوُجُودِ رِسَالَةً
قُدْسِيَّةً يَسْمُو بِهَا الأَطْهَارُ
مَا أَنْتَ إِلاَّ النَّبْعُ فَيْضُ عَطَائِهِ
خَيْرٌ يَفِيضُ وَهَاطِلٌ مِدْرَارُ
يَكْفِيكَ فَخْرًا مَا صَنَعْتَ عَلَى الْمَدَى
تَشْقَى وَغَيْرُكَ مُتْرَفٌ مِهْذَارُ
يُعْطِي الْكَرِيمُ وَأَنْتَ أَكْرَمُ مَانِحٍِ
هَيْهَاتَ لَيْسَ تُثَمَّنُ الأَعْمَارُ
هَذِي الْحَضَارَاتُ الَّتِي تَزْهُو بِهَا
لَوْلاَ الْمُعَلِّمُ هَلْ لَهَا إِثْمَارُ؟!
رسالة شكر الى المعلم
فمن اجل المعلم نقف تقديراً واحتراماً لكل معلم أدرك
رسالته وقام بها على أعلى مستوى، فتحية إكبار وإجلال ووفاء لكي نردد مع
أمير الشعراء لنقول: قم للمعلم وفه التبجيل..... كاد المعلم أن يكون رسولا. أ. كرم عبدالله ابو سنجر
رساله الي المعلم لشكر
ماذا أعددنا للمعلم؟
على المجتمع أن يجعل المعلم موضع التقدير والثقة فهو يؤدي دور الإرشاد والتوجيه لرجال المستقبل، والمعلمة تؤسس لجيل من النساء ليكملن البناء الاجتماعي على الوجه السليم والأكمل الذي نستقيه من دين الإسلام وتعاليمه. كذلك على المجتمع أن يكون عادلاً في التعامل مع المعلم عند حدوث خلل أو خطأ بشري.
حث معلم متقاعد، العاملين في الميدان من المعلمين والمعلمات، على ضرورة ترك بصمة جميلة لدى طلابهم يستذكرونهم بها. وقال المعلم المتقاعد من المعهد العلمي بالأفلاج عبدالرحمن بن عبدالله أبو دجين في رسالة له خص بها المعلمين والمعلمات مع انطلاقة العام الدراسية: "أخي المعلم أختي المعلمة عندما يأتي التقاعد سيستعرض كل واحد منكم ما مر به من مواقف تجاه طلابه، حتمًا ستكون سعيدًا إذا كنت ممن تعامل معهم معاملة الأب لأولاده من حب وتقدير وشفقة وإحسان وتجاوز عن الأخطاء". واختتم بالقول: "كن قدوة حسنة لمن توليت أمرهم، وضع لك بصمة جميلة في قلوبهم".