نشر في: 20 أبريل، 2022 -
بواسطة:
قدمت مدينة الملك سعود الطبية، نصيحة لمستخدمي أدوية الغدد في رمضان بضرورة تناول الدواء على معدة فارغة. سعود الطبية تُقدم نصائح لرياضة آمنة في رمضان | Riyadiyatv. وعللت ذلك، كما نشرت عبر حسابها بمنصة «تويتر»، بأن امتصاص دواء هرمون الغدة الدرقية يتأثر بالأكل، لذا يجب تناوله على معدة فارغة. كما نصحت مرضى السكري بالحفاظ على تناول جرعة الدواء مع وجبة الإفطار كما هي، لأنها تسبب انخفاضًا في مستوى السكر بالدم، ولهذا من الأفضل تقليل جرعة السحور إلى النصف. وفي حال استمر انخفاض مستوى السكر في الدم، فمن الأفضل إلغاء جرعة السحور، مع مراجعة الطبيب المختص. المصدر: عاجل
مدينة الملك سعود الطبية تويتر يتخذ قراراً بشأن
أكدت مدينة الملك سعود الطبية بأن ممارسة الرياضة في رمضان تعتبر من أهم العادات التي يحرص الصائمون عليها، حيث يستطيع الشخص أن يمارس الرياضة لمدة ساعة لينهي تدريبه بالكامل قبل موعد الإفطار بمدة زمنية قصيرة لا تتجاوز الـ 15 دقيقة. وشدد استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور أحمد الزهراني على ضرورة الإكثار من شرب الماء أثناء التمرين وخاصة بسبب ما يفقده الجسم من سوائل في شهر الصيام وأيضًا خلال ساعات ما قبل بدء الصوم منعًا للجفاف وتجنب الإرهاق. وأضاف أنه يُفضل ممارسة الرياضة بعد وجبة الإفطار بما لا يقل عن 3 ساعات، حيث يتم خلال هذه الفترة هضم الطعام بكفاءة وراحة ليتم استخلاص الطاقة وإعادة شحنها إلى أعضاء الجسم الحيوية. مدينة الملك سعود الطبية تويتر ترصد 30 مخالفة. وبينأنه يجب التوقف عن ممارسة الرياضة عند الشعور بآلام في الصدر أو تسرع في ضربات القلب أو آلام شديدة في العضلات، وتجنب تناول المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية فهي مدرة للبول مما يُفقد الجسم السوائل، وأيضًا تناول وجبات متوازنة بحيث تحتوي كل وجبة على الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والمعكرونة أو البطاطا، والبروتينات وتشمل منتجات الحليب والألبان والدجاج أو السمك، والدهون مثل زيت الزيتون والطحينة أو الحمص والخضروات المختلفة.
يتم ترك هذا الخليط يغلي مع بعضه لمدة 7 دقائق. يتم إحضار وعاء آخر ويوضع به الملعقتين الصغيرتين من السمن ويوضع على النار ويضاف عليه الكوسا وكذلك الثوم والبطاطس والباذنجان والجزر ويتم تقليبهم بشكل جيد. توضع قطع الخضار التي تم تشويحها في طاجن ويضاف عليها البسلة والفاصوليا والملح واللحم وكذلك الفلفل ويتم إدخاله في الفرن وذلك لمدة 45 دقيقة حتى ينضج الخضار بالشكل الصحيح. "سعود الطبية" تقدم توصيات صحية لمرضى السكري في رمضان -. يتم إخراجه من الفرن بعد أن يستوي ويقدم للطعام مع الأرز.
حوكمة وتطوير الدراسات العليا في جامعة الملك عبدالعزيز. آخر تحديث
7/11/2020 10:06:16 PM
جامعة عبدالعزيز جده للدعاية والإعلان
2011م- الآن: مستشار غير متفرغ – وزارة التعليم العالي، الإتحاد الرياضي للجامعات السعودية – الرياض، المملكة العربية السعودية. 2009-2012م: رئيس اللجنة التنظيمية للجمباز في دول مجلس التعاون الخليجي. 2008-2012م: رئيس الإتحاد السعودي للجمباز – الرئاسة العامة لرعاية الشباب – الرياض، المملكة العربية السعودية. 2010-2011م: عضو فريق عمل تطوير المنتخبات الوطنية لكرة القدم – الرئاسة العامة لرعاية الشباب – الرياض، المملكة العربية السعودية. 2009-2010م: محكم لجائزة الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي في دورتها الأولى و الثانية. رئيس الجامعة - السيرة الذاتية لمعالي رئيس جامعة جدة د. عدنان الحميدان. مجلس دبي الرياضي – دبي، الإمارات العربية المتحدة. 2010-2012م: عضو اللجنة الفنية لجائزة الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي. مجلس دبي الرياضي – دبي، الأمارات العربية المتحدة. 2007-2008م: عضو اللجنة التأسيسية للإتحاد السعودي للإعلام الرياضي. الرئاسة العامة لرعاية الشباب – الرياض، المملكة العربية السعودية. 2005-2010م: عضو اللجنة العلمية في الإتحاد السعودي للتربية البدنية و الرياضة. الرئاسة العامة لرعاية الشباب – الرياض، المملكة العربية السعودية. 2004-2008م: المشرف العام على فريق تأليف مادة التربية البدنية بوزارة التربية و التعليم – الرياض، المملكة العربية السعودية.
القبول في درجة البكالوريوس
يتم التقدم عبر برنامج الرغبات في البداية ويقوم الطالب بترتيب رغباته ويقوم البرنامج بإختيار الرغبة المناسبة وفقاً لدرجاته. يتم وضع شروط للمسار العلمي والأدبي حتى يتم إختيار الرغبة المناسبة للطلبة والطالبات من درجة البكالوريوس. هذة الشروط تتمثل في درجة الثانوية ودرجة التحصيلي ودرجة القدرات. شروط القبول في درجة الماجستير
يتم إختيار الطلاب للتقديم في برامج الماجستير بُناء على التخصص المطلوب حيث يتم تخصيص بعض المُتطلبات. هذة المُتطلبات تكون من خلال حد أدني لإختبار القدرات العامة للجامعيين والتي تعتمد عن نظام الدراسة في الجامعة. جامعة عبدالعزيز جده للدعاية والإعلان. بالإضافة إلى تقييم محدد في إختبار اللغات الأجنبية وبالأخص في اللغة الإنجليزية. شرط القبول في الماجستير أن لا يزيد عمر المُتقدم أيضاً عن 30 عام ولا يقل تقديره الجامعي عن جيد جداً. يجب أن يكون المُتقدم قد حصل على شهادة جامعية مُعترف بها وذلك بالأخص للأشخاص القادمين من الخارج. شروط القبول في درجة الدكتوراة
يجب أن لا يزيد عُمر المُتقدمين لدرجة الدكتوراة عن 35 عام وأن يكون حاصل على تقدير جيد جداً في بكالوريوس الجامعة. يجب أن يحصل المُتقدم على 62 درجة في إختبار اللغة الإنجليزية التوفل، بالإضافة إلى بعض المُتطلبات الآخرى.