وهي خصائص ذات أهمية كبيرة لصحة كلا من القلب والكبد. فالألياف تساعد على خفض الكمية الاجمالية للكوليسترول في الدم. كما تساعد اوميجا 3 على خفض مستويات الكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية ، وبالتالي خفض خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وتجلط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب. تحسن وظيفة بطانة الأوعية الدموية. تعمل على خفض مستوى ضغط الدم. 2. بذور اليقطين للتنحيف
تساعد الالياف الغذائية ببذور القرع على الشعور بالشبع لفترة أطول، وهو ما يعزز صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي. 3. علاج الأرق
تحتوي بذور القرع على الكربوهيدرات، وحمض التربتوفان (Tryptophan)، والذي يحتاجه الجسم من اجل القضاء على الأرق المزمن، حيث يحوله إلى هرمون السيروتونين والذي يلعب دور هام كمضاد للأكتئاب والشعور بالآسترخاء. 4. تعزيز صحة العظام
تحتوي بذور اليقطين على كميات من الكالسيوم، والمغنسيوم، وهو ما يساعد على تكوين العظام، وزيادة كثافتها، كما انها تعمل على الحد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. 5. صحة البشرة والعين
فبذور القرع هي مصدر جيد لمركب السكوالين (squalene) وهو مركب مضاد للأكسدة يلعب دور حيوي في حماية الجلد أثناء التعرض للأشعة فوق البنفسجية، والحفاظ على صحة الشبكية.
4 فوائد لا تعرفها لبذور اليقطين
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري الحصول على إذن من الطبيب قبل تناول زيت بذور اليقطين. ينطبق نفس الشرط على الأشخاص المعرضين للحساسية الغذائية أو الذين يعانون من تفاقم أمراض الجهاز الهضمي. كأثر جانبي لأخذ الزيت ، يمكن ملاحظة وجود براز رخو متكرر ، وهو أمر غير مفيد في حالة الميل إلى الإسهال. مع التهاب المرارة ، المصحوب بتكوين حصوات ، يتطلب زيت بذور اليقطين استخدامًا شديد الحذر ، وإلا فلا يمكن تجنب الحركة المؤلمة للحجارة وتفاقم المرض. فيديو زيت بذور اليقطين
فوائد بذور اليقطين المذهلة - ويب طب
ولقد استطاع اليابانيون إنتاج دواء من مستخلص بذور اليقطين، والتي تؤدي لتحسين الأعراض البولية وأعراض النوم المرتبطة بالبروستاتا. وينصح الأطباء بتناول فنجان من البذور غير المقشرة ثلاث مرات في الأسبوع، من أجل صحة أفضل للبروستاتا. 2. الأرق واضطرابات النوم الأرق هو مشكلة كبيرة في حد ذاتها، كما يمكن أن يكون عرض في العديد من الأمراض، والأشخاص الذين يعانون من الأرق يعانون، أيضاً، من الاكتئاب. وتناول بذور اليقطين يعتبر علاجاً طبيعياً لإزالة التوتر، والمساعدة في الوصول لنوم أفضل، والوصول لنمط نوم صحي. وترجع التأثيرات الإيجابية لهذه البذور لوجود الحمض الأميني التربتوفان، والذي يستخدم بواسطة المخ لإنتاج السيرتونين، وهو ناقل عصبي يسمى هرمون "الشعور بأنك في حالة جيدة". وتشير الدراسات إلى أن تناول حبوب اليقطين مع الكاربوهيدرات يساعد على امتصاص أسرع للتربتوفان بواسطة المخ لإنتاج السيروتونين. 3. أعراض مابعد انقطاع الطمث تتسبب الاضطرابات الهرمونية بعد انقطاع الطمث في العديد من الأعراض، منها الهبات الساخنة، والصداع، وآلام المفاصل، والاكتئاب. كما وجد أن بذور اليقطين يمكنها أن تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، ومعالجة هذه الأعراض.
فوائد بذور اليقطين ٢٠ فائدة لجسمك - ثقف نفسك
لذا يوصى الخبراء بتناول النساء ل 8 مجم من الزنك يوميا. 8. بذور اليقطين وداء السكري
اثبتت أحد الدراسات والتي اجريت على فئران التجارب، بأن اتباع نظام غذائي يحتوي على خليط من بذور اليقطين، والكتان، قد يقلل من فرص الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وذلك لاحتواء بذور اليقطين على العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك المغنيسيوم. 9. تعزيز الجهاز المناعي
فبذور اليقطين مصدر غني بفيتامين E، والزنك، وغيرها من مضادات الأكسدة. وهو ما يساعد على تعزيز عمل الجهاز المناعي، والحفاظ على صحة الأوعية الدموية. 10. بذور اليقطين ونمو الشعر
تتكون بذور القرع من مركب الكوكوربيتين (cucurbitin)، كما انها تحتوي على فيتامين C ، وهو ما يلعب دورا جوهريا في تعزيز نمو الشعر. كيف تؤكل بذور اليقطين
يمكن تناول بذور اليقطين نيئة أو محمصة، كما يمكن اضافتها على السلطات أو في صناعة المخبوزات. طريقة التحضير:
يمكن تحميصها بمفردها أو بزيت الزيتون أو الزبدة المذابة مع إضافة الملح، والفلفل، واي توابل أخرى تفضلها. ضعهم على صينية خبز، ثم ضعهم في الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية. اتركها لمدة تتراوح ما بين 30 إلى 40 دقيقة حتى يصبح لونها مقرمش.
فوائد بذور اليقطين: 11 فائدة مُثبتة علمياً | توعية
تنظم النوم: تناول بذور اليقطين قبل ساعات قليلة من النوم، بالاضافة إلى قطعة صغيرة من الفاكهة، وهي مفيدة خاصة لأنها توفر لجسمك التربتوفان اللازم لإنتاج الميلاتونين و السيروتونين الذي يعزز النوم. © 2000 - 2021 البوابة ()
وعلاوة على ذلك، فإن مستويات عالية من النحاس زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم وتحسين مرور الأكسجين من الدم من خلال الأوعية. يمكن معرفة الحقيقة، جنبا إلى جنب مع المحتوى المنخفض من الصوديوم، وزيادة صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم، لذلك ينبغي النظر بذور اليقطين معززة القلب والأوعية الدموية قيمة. بأهميتها لصحة القلب: حيث إنّ مقدار رع كوب من بذور اليقطين تحتوي من المغنيسيوم نصف ما يحتاجه الجسم باليوم، حيث إنّ هذا العنصر يدخل في التركيبة للحامض النووي والذي يساعد في عمليات ضخ القلب وتكوين الأسنان وصحة العظام وتحفّز وظائف الأمعاء، ويضاف إلى ذلك دور المغنيسيوم في علاج ضغط الدم ويقي من النوبات القلبية والجلطات والسكتات الدماغية. لجهاز المناعة في الجسم: حيث إنّها غنية بالزنك والذي يقوم على تقويّة جهاز المناعة ويساعد على النوم ويعدل المزاج ويساعد في تحسين الإبصار ويقوم بتنظيم الأنسولين بالإضافة إلى دوره في تقويّة الجنس عند الذكور، ومن المعروف أن نقص الزنك يؤدّي إلى نزلات البرد والتعب والأنفلونزا وظهور حبوب الشباب. بذور اليقطين غنية بالأوميجا 3: هي حمض ألفا لينو لينيك والتي تساعد في زيادة التركيز وقوّة الذاكرة.
أيضا، هناك أدلة محدودة أنها يمكن أن تسبب مشاكل القذف لبعض الرجال.
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا
لمنتجات مماثلة
سعر ومواصفات ستيكر شاشة حماية هواوي ميت 20 برو, ضد الخدش, شاشة زجاجية أفضل سعر لـ
ستيكر شاشة حماية هواوي ميت 20 برو, ضد الخدش, شاشة زجاجية من
سوق دوت كوم
فى السعودية هو
11. 30 ريال طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 15 ريال, والتوصيل فى خلال 3-7 أيام تباع المنتجات المماثلة لـ ستيكر شاشة حماية هواوي ميت 20 برو, ضد الخدش, شاشة زجاجية فى
جولى شيك
مع اسعار تبدأ من 6. 01 ريال
أول ظهور لهذا المنتج كان فى أغسطس 04, 2019 من بين المنتجات المماثلة لـ ستيكر شاشة حماية هواوي ميت 20 برو, ضد الخدش, شاشة زجاجية أرخص سعر هو 3. 10 ريال
من جولى شيك المواصفات الفنية نوع: شاشة حماية زجاجية متوافق مع: الهواتف المحمولة العلامة التجارية: اخرى حجم الشاشة المعتمد: من 6 - 6. هواوي ميت 20 برو مواصفات و مميزات و عيوب هواوي ميت 20 برو - Huawei Mate 20 Pro. 9 انش الرقم المميز للسلعة: 2724739350424 منتجات مماثلة جولى شيك دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
5 - 22 أيام
0 - 112. 72 ريال
جولى شيك دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
وصف سوق دوت كوم العلامة التجارية: اخرى نوع: شاشة حماية زجاجية متوافق مع: الهواتف المحمولة حجم الشاشة المعتمد: من 6 - 6.
سعر شاشه هواوي ميت 20 برو في السعوديه
مع العلم أننا سنتناول في المراجعة الخاصة بالهاتف بشكل عام الكاميرا بشكل خاص على موقع موبيزل فهذه المقالة هي مجرد إنطباعات أولية عن الهاتف. مواصفات هاتف Huawei Mate 20: الهاتف يدعم شريحتين إتصال من نوع Nano-SIM وكلا الشريحتين يدعمان حتى أحدث شبكات الإتصال الجيل الرابع الـ 4G. يأتي هاتف هواوي ميت 20 بأبعاد 158. 2×77. 2×8. 3 أما عن الوزن فيأتي بوزن 188 جرام. سعر شاشه هواوي ميت 20 برو جرير. يأتي الهاتف بتصميم زجاجي من الامام والخلف مع اطار معدني. يأتي الهاتف بشاشة نوتش أصغر وأجمل من الموجود في هاتف الـ Huawei Mate 20 Pro ومشابهه جدا لنوتش الـ Oppo F9. تأتي شاشة الهاتف من نوع IPS LCD العادية للأسف وليست AMOLED. الشاشة تأتي بمساحة 6. 53 إنش لتكون أكبر من شاشة هاتفي الـ Mate 20 Pro والـ Samsung Galaxy Note 9 بفارق بسيط ولا يوجد انحناءات في اطراف الشاشة مثل الموجودة في ميت 20 برو. الشاشة تأتي بجودة FHD+ بدقة 1080×2244 بكثافة بكسلات 381 لكل إنش والشاشة تأتي بطبقة حماية من نوع Corning Gorilla Glass ولكن لم تعلن عن أي إصدار تحديداً. يأتي بمعالج HiSilicon Kirin 980 ويدعم المعالج الذكاء الإصطناعي وهو نفس معالج هاتفي الـ Mate 20 X والـ Mate 20 Pro.
سعر شاشه هواوي ميت 20 برو X
بصمة الإصبع مدمجة في الشاشة وتعمل بكفاءة وسرعة ممتازة ولكن بالتأكيد ليست بنفس سرعة مستشعر البصمة العادي. يدعم الـ AR LENS مثل بقية هواتف هواوي السابقة ولكن الجديد أنه تم إضافة تطوير خاصية 3D Qmoji نحو محاكاه الـ Animoji في الايفونإكس. يدعم الشحن اللاسلكي للهواتف الأخرى عن طريق الـ Reverse wireless ويجب عليك تفعليها عن طريق الإعدادات أولاً ولكن بالتأكيد لابد من دعم الهاتف الآخر للشحن اللاسلكي. فتح علبة هاتف Huawei Mate 20 Pro: الموبايل – رأس الشاحن ويدعم الشحن السريع – سماعات الاذن – محول من Type C لمنفذ الـ 3. سعر جوال هواوي ميت 20 برو - ووردز. 5 لسماعات الراس – وصلة USB – جراب شفاف – دبوس معدني – كتيبات دليل بدء الإستخدام السريع. أخر تحديث لسعر الموبايل في 16-11-2019 سعر هاتف Huawei Mate 20 Pro: في مصر للنسخة 128 جيجا مع 6 جيجا رام بسعر 11000 جنية. معلومات عامة النوع Smart Phone موديل الموبايل Huawei Mate 20 Pro أعلن عنه 16 أكتوبر 2018 الحالة متاح للبيع الشبكة شبكة 2G شبكة 3G شبكة 4G نوع الشريحة Nano SIM ثنائي الشريحة التصميم الأبعاد 157. 8x72. 3x8. 6 مم الوزن 189 جرام الالوان أخضر - أزرق - توايليت - أسود - وردي مقاوم للماء الشاشة نوع الشاشة AMOLED المقاس 6.
سعر و مواصفات Huawei Mate 20 Pro – مميزات و عيوب هواوي ميت 20 برو
هاتف Huawei Mate 20 Pro هاتف مميز يأتي بتصميم من الزجاج و حواف من الألومنيوم مع مواصفات قوية فتصميم الهاتف جيد و ينافس في فئته بشكل كبير و يوجد به مواصفات قوية ستتعرف عليها فهل تتوقع ان هواوي ستنافس بهذا الهاتف ام لا ؟ هذا ما ستعرف من موبتك. شاشة الهاتف تأتي بمقاس 6. 39 بوصة بجودة QHD+ و دقة 3120×1440 بيكسل من نوع أوليد و تستحوذ على نسبة 87. 9% من واجهة الهاتف الامامية و يوجد بها نوتش عريض كما أن عليها طبقة حماية من كورنينج جوريلا جلاس الجيل الخامس. معالج الهاتف هو كيرين 980 و معالج رسوميات مالي جي 76 و يأتي الهاتف بنسختين من الرامات و هم 6/8 جيجا رام و نسختين من مساحة التخزين الداخلية 128/256 جيجا بايت يتم تشغيله بواسطة نظام تشغيل اندرويد 9 و يقوم بتشغيله بطارية كبيرة بحجم 4200 مللي أمبير. سعر شاشه هواوي ميت 20 برو في السعوديه. يأتي الهاتف بثلاث كاميرات خلفية و هي:-
كاميرا أساسية بدقة 40 ميجا بيكسل و فتحة عدسة (F/1. 8). كاميرا لتصوير العريض بدقة 20 ميجا بيكسل مع فتحة عدسة (F/2. 2). كاميرا تيليفوتو لعمل الزوم بدقة 8 ميجا بكيسل مع فتحة عدسة (F/2. 4). يأتي الهاتف بكاميرا أمامية و هي:-
كاميرا سيلفي بدقة 24 ميجا بيكسل مع فتحة عدسة (F/2.