اسعار المكيفات الشباك في السعودية يبحث عنها الملايين عند فترة دخول الصيف لشراء مكيف شباك رخيص وممتاز يساعدهم على ترطيب الجو وتبريده بطريقة جيدة، فكما نعرف أن أصحاب المنازل والمحلات التجارية التي تشهد درجات حرارة عالية لا يمكنهم أن يستغنوا عن مكيف الشباك بأي حال من الأحوال، ومن هنا يمكن القول بأن مكيفات الشباك من المستلزمات الأساسية التي يجب توافرها في فصل الصيف لحل مشكلة درجات الحرارة المرتفعة. مكيفات شباك رخيصه - Amazon.Sa : مكيف شباك. في هذا المقال، سنتعرف معًا على اسعار مكيفات شباك السعودية 2021 ، وسنعرض لكم مكيفات شباك مخفضة ومعروضة بأسعار رخيصة لمن يهمه الأمر ولا يقدر على شراء المكيفات ذات الأثمنة المرتفعة، تابعوا معنا. مكيفات الشباك
مكيف الشباك أو تكييف الشباك هو جهاز تم صنعه بهدف تبريد المكان الموجود به وترطيب الجو بأفضل درجة ممكنة للتخلص من مشكلة درجة الحرارة، فهو عبارة عن جهاز كهربائي يتم تثبيته في الحائط ومن خلال الريموت الخاص به يتم تشغيله ليبدأ في توزيع الهواء بجميع نواحي الغرفة. وقد يوجد العديد من أنواع مكيفات الشباك ذات الأشكال المتعددة والجودة المختلفة، وبالطبع تختلف الأسعار على حسب قوة وجودة كل شباك، وفي السطور التالية سنعرض لكم أسعار بعض المنتجات الموجودة في السعودية.
- مكيفات شباك رخيصه - Amazon.Sa : مكيف شباك
- أفضل 10 مكيفات رخيصة - أفضل 10
- مكيفات شباك رخيصه – مكيفات شباك رخيصة بجدة
- كيف تكونين قوية الشخصية - موضوع
- هند: بداياتي صادمة | صحيفة الرياضية
- كيف تكون قوي الشخصية ؟ - ثقف نفسك
- كيف تكون رجل ذو شخصية قوية – جربها
- كيف أكون قوية الشخصية؟ | مجلة سيدتي
مكيفات شباك رخيصه - Amazon.Sa : مكيف شباك
03 [مكة]
555 ريال سعودي
8
مكيفات شباك استعمال خفيف جدا جدا والسعر مناسب
15:33:08 2022. 05 [مكة]
مكيفات شباك عدد 5 اربع مكيفات 18واحد 24 في حائل بسعر 2100 ريال سعودي قابل للتفاوض
14:38:02 2022. 03. 12 [مكة]
حائل
2, 100 ريال سعودي
للبيع مكيفات شباك مستعمله استعمل بسيط مكيفات وكاله شد بلد
01:12:17 2022. 30 [مكة]
مكيفات شباك للبيع والشراء مكيفات
01:36:39 2022. 13 [مكة]
لبيع مكيفات مستعمله اسبلت شباك مكيفات مستعملة بالرياض بيع جميع المكيفات
20:24:43 2022. 25 [مكة]
600 ريال سعودي
10
مكيفات شباك مستعمله طيب مع التوصيل والتركيب والدفع عند الاستلام مكيفات
15:23:27 2022. 23 [مكة]
500 ريال سعودي
6
لبيع وشراء مكيفات شباك مع التوصيل والتركيب والضمان مكيفات بحالة الوكالة
22:22:32 2022. مكيفات شباك رخيصه – مكيفات شباك رخيصة بجدة. 12 [مكة]
9
شركة الرياض للأجهزة مكيفات شباك متوفر جميع الأنواع بجميع الاحجام والمقاسات ويوجد مكيفات مخصصه للمنور صناعه امريكيه بتركيب فوري ويوجد لدينا استبدال القديم بتركيب الان في الرياض
21:55:51 2022. 23 [مكة]
700 ريال سعودي
للبيع مكيفاتً اسبلت وً شباكً مستعمل
11:10:20 2022. 23 [مكة]
750 ريال سعودي
5
للبيع مكيفات اسبلت شباك مستعمل
13:26:55 2022.
800 بارد فقط روتاري موديل:DWA118Y6M1
مكيف شباك ميديا 17800 وحده بارد فقط موديل:MWTF18EMN
مكيف شباك بناسونيك 18000 وحده بارد فقط موديل:CW-SW18US
1100 ر.
قراءة المزيد الإخوان: وفاة عبدالله نجل رئيس مصر الأسبق مرسي.. وهذا السبب نشر الخميس ، 05 سبتمبر / ايلول 2019 أعلنت جماعة الإخوان المسلمين في مصر، مساء الأربعاء، وفاة عبدالله، نجل الرئيس المصري الأسبق، محمد مرسي، إثر أزمة قلبية ألمت به خلال قيادة سيارته. قراءة المزيد أردوغان عن خاشقجي ومرسي: وجوب المحاسبة من أعلى الهرم لأسفله نشر السبت ، 29 يونيو / حزيران 2019 أكد الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، على ن بلاده لن تسمح بما وصفه بـ"التستر" على قضية مقتل الإعلامي السعودي، جمال خاشقجي، في قنصلية بلاده في إسطنبول، مطلع أكتوبر/ تشرين الأول الماضي. قراءة المزيد كيف اختلفت تصريحات رئيس "علماء المسلمين" عن محمد مرسي؟ نشر الجمعة ، 21 يونيو / حزيران 2019 نشر الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين، تغريدة على لسان رئيسه، أحمد الريسوني، ينتقد فيها النخب السياسية في مصر متهما إياهم بـ"بيع الشرعية والديمقراطية" للرئيس المصري الأسبق، محمد مرسي. أفضل 10 مكيفات رخيصة - أفضل 10. شاهدوا اكثر التدوينات زيارة خاصة بمتجر اكسترا على موقعنا:
الطلب من اكسترا
تقسيط اكسترا بسعر الكاش
فروع محلات اكسترا
مكيفات اكسترا رخيصة
نتحدث معكم فى هذا الموضوع عن ارخص مكيفات متجر اكسترا باسعار منخفضة وتشتمل على الانواع التالية:
( مكيفات شباك / مكيفات اسبليت)
مكيفات اكسترا رخيصة شباك
يحتوى هذا الجدول على بيان ارخص مكيفات الشباك فى اكسترا موضحه بالاسعارز
خصومات تصل الى 31.
أفضل 10 مكيفات رخيصة - أفضل 10
حافظ على نظافة المكيف ليعمل بكفاءة بشكل دائم. سعر مكيف شباك ريموت
مكيفات شباك رخيصة متوافرة الآن ومنها مكيف شباك ريموت بسعر:
أعلى سعر: 1169. 00 ريال سعودي. أقل سعر: 1169. 00 ريال سعودي. يمكن الحصول على المكيف من خلال الضغط على الرابط التالي وهذا المتجر يقدم لكم عروض وخصومات مميزة. مكيف كلاسيك
ذلك هو المكيف الذي تبحث عنه بين مكيفات شباك رخيصة فهو مكيف كلاسيكي مناسب لأي مكان وأي شباك، فما عليك الآن القيام بتحديد المساحة من أجل الحصول على المكيف المناسب الموجود حاليًا عبر موقع احسبها بسعر تنافسي من الصعب أن تجده على موقع أخر. مميزات مكيف كلاسيك
الكثير من المميزات نقدمها في المكيف الكلاسيكي الرائع الذي ينتظرك عبر موقع احسبها ومن ضمن هذه المميزات ما يلي:
مكيف كلاسيكي مناسب لأي شباك قديم أو جديد. يوزع الهواء بالشكل المتناسق. هواء بارد وساخن حسب الحاجة. به الفلاتر الكافية لتنقية الهواء الداخل للمكان. مصنوع من مواد قوية. من المكيفات التي تعمل لساعات طويلة بدون مشكلة. متوافر وسعره بسيط وسهل الاستخدام. مواصفات مكيف كلاسيك
مكيفات شباك رخيصة متوافرة الآن عبر موقع احسبها، والمكيف الكلاسيكي الذي نحدثكم عنه مواصفاته كما يلي:
رقم المنتج: 100071789
رقم الموديل: HHB19CKEFINNW
صنع في السعودية
الضمان: سنوات 5
توزيع الهواء: طريقتين.
مواقع تسوق كوريه رخيصه
مكيفات باناسونيك
مكيفات ترين
تذاكر طيران رخيصه
موقع فساتين امريكيه رخيصه
5 طن
4579
283
مكيف جداري اسبليت ماركة كلاس برو
30000 وحدة
3099
192
مكيف اسبليت جداري جنرال الكتريك
17700
2349
145
نصائح هامة عند شراء المكيفات
اليكم بعض النصائح الهامة عند شراء المكيفات فى فصل الصيف اون لاين عبر الانترنت نطرحها عليكم فى النقاط التالية:
قبل اجراء عملية التسوق من احد المتاجر الالكترونية يجب أولًا تصفح تجارب شراء العملاء لكي تتمكن من معرفة افضل انواع المكيفات المضمونة. تأكد من عدد سنوات ضمان جهاز التكييف فكلما زادت فترة الضمان كلما كان توقع حدوث خلل فى الجهاز اقل. قم بالاطلاع على بطاقة مواصفات التكييف وتعرف على كفائته فى استهلاك الطاقة. بعد ان انتهينا من تقديم احدث مكيفات اكسترا رخيصة ومضمونة من اشهر ماركات المكيفات العالمية. تصفحوا كافة عروض المتجر من داخل هذا القسم:
عروض اكسترا
تقسيط تسهيل
تابعوا كافة العروض المقدمة على موقعنا من خلال الانضمام الى قروباتنا التالية:
قروبنا على الفيس بوك:
افضل عروض ووظائف بدول الخليج
قروبنا على الواتساب:
عروض ووظائف السعودية
سوق المال. كوم هو الموقع الأول لمقارنة المنتجات المالية في الشرق الأوسط, والذي يمكنك من مقارنة هذه المنتجات قبل أن تقول أنا أوافق
نبذة عنا
للاعلان معنا
جديد
مكيف هاس صحراوي متنقل سعه 28 لتر موديل: HPC3001VN
439 ر.
مكيفات شباك رخيصه – مكيفات شباك رخيصة بجدة
للاستفسار أو السؤال عن الأدوية نستقبل تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع محتوي
5 طن
قبل اجراء عملية التسوق من احد المتاجر الالكترونية يجب أولًا تصفح تجارب شراء العملاء لكي تتمكن من معرفة افضل انواع المكيفات المضمونة. قم بالاطلاع على بطاقة مواصفات التكييف وتعرف على كفائته فى استهلاك الطاقة. بعد ان انتهينا من تقديم احدث مكيفات اكسترا رخيصة ومضمونة من اشهر ماركات المكيفات العالمية.
يتوافر به خاصية التوزيع القوي للبرودة في جميع أرجاء المكان. عيوب مكيف هايسنس:- صوت مرتفع. يشتكي البعض أنها قابله للتهنيج في درجات الحرارة. سعر مكيف هايسنس:- يبلغ سعر مكيف هايسنس سبليت 18000 وحدة حار و بارد (AS18CHA) حوالي 2, 699 ريال سعودي أي فيما يقارب 11, 281. 82 جنيه مصري. 9- مكيف هاير – Haier هاير – Haier مميزات مكيف هاير:- تتميز مكيفات هاير أنها صديقة البيئة. تصميم نموذجي رائع منخفض الضجيج. فلتر مضاد للغبار و البيكتريا ، هواء أكثر نقاءً. القدرة علي توزيع الهواء البارد في 4 اتجاهات للتوزيع المثالي في جميع أرجاء الغرفه. التحكم بسهوله في درجات الحرارة. نظام التشغيل الآلي و ضبط أوتوماتيكي. سعر مكيف هاير:- يبلغ سعر مكيف هاير نيبولا سبليت 22000 وحده بارد حوالي 3299 ريال سعودي ، أي فيما يقارب 13, 789. 8- مكيف ماندو – Mando ماندو – Mando مميزات مكيف ماندو:- مكيفات ماندو من المكيفات المميزة و التي تمتلك شهرة عاليه. توفير عالي في استهلاك الطاقه يصل الي 70%. مزود بفلتر عالي التقنيه ضد الغبار و الاتربه. مزود بنظام تبريد منفصل. ضمان سنتين. لدية خاصية الاحكام الجيد ضد تسريب الهواء. خدمة عملاء ممتازة لتلقي الشكوات.
كيف اكون شخصيه قويه بالخطوات – المنصة المنصة » منوعات » كيف اكون شخصيه قويه بالخطوات كيف اكون شخصيه قويه بالخطوات، الشخصية القوية هي الشخصية التي ينجذب إليها الناس، وتكون محط اهتمام، وجذب من حولها، كونها تتمتع بالعديد من المزايا فهي شخصية تمتلك القدرة على إدارة المواقف بحكمة، وبذكاء في الوقت المناسب، وكما أنها تتمتع بالعديد من المهارات نفسية، والعقلية المتميزة، ولها القدرة على ضبط مشاعرها، وعواطفها، فلا تنحدر إلى منحدرات لا ترقى إلى مستوى شخصيتها، وهي دائماً ما تبحث عن الارتقاء بذاتها، فكيف اكون شخصيه قويه بالخطوات. كيف تصبح شخصية قوية ب 5 خطوات لكل شخص من الشخصيات جملة من المزايا التي تميزها عن غيرها، والشخصية القوية هي الشخصية التي يتمنى الجميع بلا استثناء الاتصاف بصفاتها، والتمتع بجميع مزاياها، كونها تتمتع بالمرونة العقلية، والنفسية في مختلف المواقف، والتحديات التي تواجهها في رحلة الحياة، وهي شخصية تتصف بالتواضع، وسنقدم لكم من خلال الأسطر القادمة خمس خطوات لتصبح شخصيةً قويةً. أولاً الثقة بالنفس: هي المفتاح للحصول على شخصية قوية، وهي العامل الرئيسي لجذب الآخرين. كيف تكون قوي الشخصية ؟ - ثقف نفسك. ثانياً الاستخدام الجيد للغة الجسد: فهي التي تلعب دوراً هاماً في إبراز الشخصية، وهي عامل يلعب درواً في لفت انتباه الآخرين.
كيف تكونين قوية الشخصية - موضوع
يقول. توصف الشخصية المغناطيسية بأنها جاذبية واهتمام وهذا النوع من الخصائص هو القدرة على التأثير بسرعة على الآخرين لأنها تتمتع بحياة شيقة وفريدة من نوعها يمكنها بسهولة جذب انتباه الناس دون التسبب في أدنى ألم. بهذه الشخصية ، بمجرد ظهور هذه الشخصية في مكان ما ، ستكسب ثقة الآخرين بسبب علامات الألفة والحب التي تظهر فيها. بطل رواية الشخص ذو الشخصية الجذابة والودية هو شخص ودود يمكنه نشر الطاقة الإيجابية وبناء العديد من العلاقات ومساعدة الناس على التخلص من الطاقة السلبية والتغلب على العقبات. الشخصية المخيفة هي دور يمتلكه أصحاب الشخصية القاسية ، هؤلاء الناس يعرفون أنه يمكنهم فعل أي شيء للسيطرة على الآخرين والحفاظ على سحرهم ، وأولئك الذين يميلون إلى فعل ما يريدون يصفون أيضًا الشخصية المخيفة. كيف تكونين قوية الشخصية - موضوع. سحر الشخصية الذي يأتي من داخل الشخص ويمتلك هذه الفردية هو أنه لا علاقة له بتأثير وجود الشخص ، وقوته تأتي من داخل الفرد وتظهر في شكل قوة فردية تمارس. شخصية أكبر وأقوى من شخصيته. ها هي: مهنة ناجحة ووسائل حياة شخصية
أهم سمات الشخصية القوية
تتمتع الشخصية القوية بخصائص مهمة تختلف عن الآخرين ، وتلعب أيضًا دورًا مهمًا في الحياة الشخصية والرفاهية الاجتماعية ، ومن أهم الخصائص:
القدرة على التأثير على الناس من حولهم وتحسين حياتهم.
هند: بداياتي صادمة | صحيفة الرياضية
من الخارج ، أحب نفسك وأحبك من حولك. 3- تحدث بثقة
التحدث بثقة يختلف تمامًا عن التحدث بغطرسة. التحدث بثقة يعني أنك تتحدث بهدوء ولديك رأي مقنع. اجعل كلماتك تزدهر وواضحة ، وابتعد عن التحدث بصوت عالٍ ، وركز دائمًا على الكلمات المهمة وعزز وعيك الذاتي. بكل ثقة ، يمكنك تسجيل صوتك والاستماع إليه أثناء المكالمة. 2- استخدام لغة الجسد
تدل لغة الجسد على قوة الشخصية ودرجة الثقة بالنفس الشخصية ، لأن التمرين غير المناسب سيقلل من قوة الشخصية ويضع الناس في موقف حرج ، لذا يرجى اتباع لغة الجسد التالية:
قف عالياً وتقدم للأمام بثبات بكل فخر. كيف أكون قوية الشخصية؟ | مجلة سيدتي. تمرن أمام المرآة ولاحظ ما إذا كانت أفعالك مقنعة ومنسجمة مع أقوالك ، وإذا كانت يداك ترتعشان أم لا. حاول تقليد الشخص الذي يستخدم لغة الجسد للتحدث معك ، إذا كنت تتفاعل مع الشخص الذي يستخدم لغة الجسد بطريقة ما ، فعليك إتقانها بأسرع ما يمكن. حاول ألا تلمس وجهك أثناء التحدث وابدأ في مصافحة الآخرين عندما تقابلهم. استمر في الابتسام ، لأنه يظهر شخصيتك ويظهر أيضًا أنك شخص ودود تحب مساعدة الناس والحفاظ على علاقات وثيقة معهم. رؤية عيون الشخص الآخر والشعور بالاهتمام ، وتجنب النظر إلى الهاتف أو الساعة ، مما يعني أنك لست بحاجة إلى الاهتمام بهم.
كيف تكون قوي الشخصية ؟ - ثقف نفسك
الشجاعة في التعامل مع الآخرين والحرص على وجود التواصل البصري. التغلّب على العواطف والعقلانية قدر المستطاع. مواجهة الأخطاء بشجاعة والاعتراف بها دون إنكار، مع تحمّل المسؤولية الكاملة تجاهها. كيف تكون قوي الشخصية أثناء التعامل مع الآخرين؟
يمكن إبراز جوانب الشخصية القوية من خلال ما يأتي: [٤]
الحرص على تقديم المساعدة للآخرين وقضاء حوائجهم. المرونة في التعامل مع الآخرين والتكيّف مع المتغيرات بسلاسة. الاهتمام بالجوانب الشخصية بنفس مقدار الاهتمام بالمظهر الخارجي. التخلّص من التشكيك بالذات واستشعار الثقة بالنفس باستمرار. عدم الاهتمام بالآراء السلبية للآخرين. اختيار الوقت المناسب والفكرة المناسبة للحديث. معرفة الأخطاء والعمل على معالجتها، وتقديم الاعتذار للآخرين. مراجعة التصرفات الشخصية من وقت لآخر بهدف التقييم والتطوير. تكوين علاقات اجتماعية جيّدة مع الآخرين. الاستفادة من القدوة ومحاولة قضاء وقت طويل معه للتعلّم. الابتعاد عن الملل والجدية في جميع الأوقات، لا بدّ من المرح والضحك. الحرص على لعب دور فعّال في إدارة الوقت للقيام بالأنشطة المختلفة. اتّخاذ القرارات بحزم وشجاعة مع ضرورة تقديمها بذكاء. لماذا تعد قوة الشخصية أمرًا جيدًا؟
ينفر بعض الناس من التعامل مع الأفراد ذوي الشخصيات القوية، ويتخوّفون من ذلك، لاعتقادهم بصعوبة التعاون والتفاهم معهم، وهذا ليس صحيحًا، إذا تعدّ قوّة الشخصية أمرًا جيّدًا، حيث يتميّز صاحبها بعدد من الإيجابيات، ومن ذلك ما يأتي: [٥]
تمكّن الشخصية القوية أصحابها من تحديد أهدافهم بدقّة والسعي تجاهها بتركيز.
كيف تكون رجل ذو شخصية قوية – جربها
الاهتمام بمظهرك الخارجي حتى تتمتع بمظهر أنيق وصحي. الرضا عن الأشياء التي تمتلكها وعدم النظر للغير. الاهتمام بالمواعيد والالتزام بها، والالتزام بتنفيذ الوعود التي تقطعها على نفسك. اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع المرأة قوية الشخصية
كيف أصبح قوية الشخصية في العمل
إذا أردت أن تصبح شخصيتك قوية في العمل الخاص بك وأن تصل إلى درجات عالية من النجاح يمكنك اتباع هذه النصائح التي سنذكرها لكم فيما يلي:
تعامل مع الزملاء في العمل بثقة واحترام واحترم رأي الآخر ولا تفرض رأيك على أحد. يجب أن تحافظ على حب نفسك وعدم التأثر بآراء الآخرين، أو الاستمرار في لوم نفسك أو الإحساس بأنك شخص عاجز أو فاشل. يجب أن تقوم حاسم في بعض المواقف ولا تكون ذو رأي متذبذب ومتغير. من المهم أن تتسم بالحكمة والبعد عن التردد. لا تغير المبادئ الخاصة بك حتى تناسب شخصيتك الآخرين بل يجب عليك أن تحافظ على مبادئك. تجنب أن تنتقد زملائك في العمل لمجرد أن رأيهم غير رأيك. كُن متفاعل مع الأصدقاء وشاركهم التواصل والحديث. حاول أن تكون ودود مع من حولك وإذا كان هناك فرصة حتى تساعد من حولك لا تتردد في فعل ذلك. طور من المهارات الخاصة بك وحاول أن تصل إلى مراتب أعلى في العمل عن طريق الاجتهاد والإتقان في تأدية المهام المُكلف بها.
كيف أكون قوية الشخصية؟ | مجلة سيدتي
اهتم بعقلك من علامات قوة الشخصية عند الرجل إن يكون ذو ذكاء وحكمه، ويعتبر العقل مكون رئيسي للصورة الجميلة التي يرسمها الآخرين عنك، لذا احرص على تثقيف نفسك وزيادة وعيك وإدراكك بكل شيء حولك، ليكن لديك خلفية عن كل مجال ولو كانت بسيطة، وركز على مجال تخصصك بالطبع بشكل أكبر، ولكن من المهم جدا أن يكون لديك ثقافة عامة، أن تكون على علم بكل ما يحدث في العالم ويجد من حولك، والأهم أن يكون لك رأي ووجهة نظر. كيف تنمي شخصيتك الضعيفة كيف تكون شخصية قوية انجز هذا المقال من فريق عمل الموقع يمكنكم متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي أدناه تصفّح المقالات This div height required for enabling the sticky sidebar
ثقي بنفسكِ
ينبغي عليكِ أن تؤمني بذاتكِ وبقدراتكِ الشخصية، وحاولي أن لا تقارني نفسكِ بالآخرين، فالثقة بالنفس تساعد على تطوير الذات وإكتشافها، وعلى تقوية الشخصية. قولي الحقيقة
إنّ قول الحقيقة يتطلب شجاعة قوية وثقة بالنفس، لذلك حاولي دائماً أن تلتزمي بالصدق، وأن تقولي الحقيقة كاملة. وبالتالي سيساعدكِ ذلك على بناء شخصية قوية وصريحة. إبتعدي عن العزلة
يجب عليكِ أن تختلطي مع الناس للإستفادة من تجاربهم، وأن تقيمي علاقات إجتماعية جديدة، فالعزلة والإبتعاد عن الناس هي السبب الأول لضعف الشخصية. تعلّمي لغات ومصطلحات جديدة
إذا كنتِ تريدين أن تكوني إمراة ذات شخصية قويّة، فيجب عليكِ أن تتعلمي لغات جديدة لتفيدكِ في مجال عملكِ. كما أنه يجب أن تتعلّمي مصطلحات جديدة، وأن تضيفي مفردات متنّوعة الى حديثكِ. تعلّمي أسلوب الحوار
يجب عليكِ أن تتعلّمي فن الحوار، وكيفية مناقشة الآخرين من دون فرض رأيكِ عليهم، أو محاولة السيطرة على الحديث. إستمعي جيداً واتركي غيركِ يعبّر عن آرائه، وفي حال كان الحديث بعيداً عن إختصاصكِ، فلا تحاولي المشاركة به، والتزمي الصمت، ولا تتفوّهي بكلمة قبل أن تفكّري بها كثيراً. إمشي بطريقة مستقيمة
عليكِ دائماً أن تمشي بطريقة مستقيمة ومشدودة، وأن ترفعِي رأسكِ، وأن تكون أكتفاكِ مرتفعة أيضاً من دون ثنيها الى الأمام أو الخلف.