هل أنت مستعد لتكون سعيدا؟ ربما تحتاج إلى بعض الأفكار لتحقيق ذلك، فيما يلي عشر نصائح بسيطة لإضفاء بعض المرح والضحك في يوم عملك: [2]
كيف نحول العمل إلى متعة
كيف نحول العمل إلى متعة ، تقول أحد المتخصصين: "تخرجت في عام 1993 من جامعة ولاية أريزونا وحصلت على وظيفة جيدة في شركة تدعى Quaker Oats، ولقد سمع معظمكم عن هذه الشركة". وفي عام 1993 ، كنا في منتصف الركود وكان زملائي يكافحون من أجل العثور على وظائف، حيث وجدت وظيفة ذات أجر جيد وكانت فرصة رائعة، وبعد شهر من ذلك ، سألني والدي ، من مواليد ، كيف أحب عملي.
كيف نحول العمل إلى متعة؟؟
كيف تحول العمل إلى متعة
إذا قيل لك صف عملك بكلمة واحدة، فغالبا ستكون إجابتك: ممل، رتيب، كئيب، وهذا أمر شائع، فقليلون مَن يربطون بين المتعة والعمل، فإن كنت تشعر بالملل والرتابة أثناء عملك، أو تعاني فقدان الشغف، أو بات الذهاب إلى العمل أمرًا ثقيلًا وشاقًا على نفسك، فأنت إذن بحاجة إلى معرفة كيف تحول العمل إلى متعة ومصدر للسعادة. أهمية الاستمتاع بالعمل
عمل-ممتع-
رغم تعدد اهتماماتك ومهامك ما بين هوايات ومسؤوليات تجاه عائلتك وأصدقائك، يشغل العمل وضغوطاته ‑سواء أكنت تحبه أم لا- حيزًا كبيرًا من يومك، بل من عُمرك ككل، لذا فإن الأفراد الذين لا يستمتعون بما يقومون به يواجهون ضغطًا متواصلًا، ليس في إطار العمل فحسب، بل يمتد أثره السلبي إلى مختلف علاقاتهم والجوانب الحياتية الأخرى، حيث يكونون في حالة مزاجية سيئة على الدوام تتسم بالتوتر والملل وعدم الراحة، مما يؤثر على صحتهم النفسية والذهنية والبدنية. هذا إلى جانب ضعف الإنتاجية وفقدان الشغف نحو العمل، فقد توصل الباحثون في هذا الإطار إلى أن بيئة العمل الممتعة من شأنها رفع إنتاجية الأفراد داخل مؤسسات العمل على اختلاف أنواعها حتى 50%، وإجمالًا يمكن تلخيص أهمية تحويل العمل إلى متعة في النقاط التالية:
تعزيز المعنويات: فالعمل في مناخ مفعم بالسعادة يرفع من معنوياتك ويحسن حالتك المزاجية والنفسية.
أحلام كبيرة وأهداف صغيرة
تعني أن يمتلك الإنسان أحلام كبيرة ويسعى لتحقيقها، ولكن عليه تقسيم هذه الأحلام إلى أجزاء صغيرة حتى يسهل على نفسه تحقيقها. التركيز على أمرًا واحدًا
بأن يصب الإنسان جهده في أمرًا واحدًا وهدفًا واحدًا أو موهبة معينة حتى يستطيع تحقيق النجاح فيها والوصول إلى الإنجازات. الفصل بين العمل والحياة الشخصية
الفصل بين العمل والحياة الشخصية أمور لا يقف عندها أغلب الناس، فمن أسباب الشعور بالملل في العمل هو عدم الفصل بين العمل والحياة الشخصية، وفي التالي بعض النقاط التي إن اتبعها الإنسان يمكنه الفصل بين العمل والأمور الشخصية:
إدارة الوقت
وذلك بأن لا يقوم الموظف بكل مهامه وواجباته في يوم العطلة الخاص به، ولكن عليه أن يقسمها ويفصل بين البيت والعمل. وضع خطة
وذلك بأن يقوم الموظف بوضع الخطط الأسبوعية التي يضع بها مهامه الشخصية والأسرية. عدم نقل العمل إلى المنزل
مكنت التطورات التكنولوجيا الموظفين من العمل من خلال المنزل وبذلك يتمكن رئيس العمل بالتواصل مع موظفيه وهو في المنزل، وعلى الموظف أن لا يخلط العمل بالحياة الأسرية تجنباً للمشاكل. تناول الطعام الصحي
ينبغي على الإنسان أن يولي صحته اهتماماً كبيراً في حياته، فلن يكون هناك نتائج دون صحة.
حينما تعطي، وتمنح، وتضحي، وتحب، ولكن في النهاية تقابل بالإساءة والخيانة. حينما تريد الصراخ والبكاء، ولكن محاجر عينيك قد جفت، ولسانك قد شل. حينما تتلعثم في الكلام، ويقف قلبك عن الخفقان، وينشل فكرك لتدرك أنه، وقت الرحيل الحتمي. عندما يخنق القدر كل أمل لديك، ويكسر كل مجاديف النجاة لتغرق في بحر من الضياع. لو رأينا أنفسنا كما يراها الآخرون لما تحدثنا لهم لحظة. حينما تتراقص الذكريات الجميلة أمامك، ولكن ليس لرجوعها من سبيل. حينما تنحدر الدموع من عينيك، دموع الألم والظلم، ودموع البراءة والطهر ليس لشيء سوى قسوة الزمن. كلام عن متاعب الحياة
الحياة مليئة بالمشاكل الصعبة التي قد تواجه الإنسان أثناء السير في الطريق ولكن هذه المشاكل التي قد تختلف في حدتها من شخص لآخر تمثل الامتحان يختبر صبر الانسان و قوة تحمله و بالإضافة إلى أن هذه المشاكل الصعبة التي قد تحبط الانسان تزيد من عزيمته وقوته وتزيد من خبرته في الحياة أيضا. عبارات عن مصاعب الحياة - موضوع. الحياةُ ليسَت عادِلة، فلتُعَّوِد نَفسِك على ذلك. في المدرسة يعَّلِمونك الدَرس ثم يختَبِرونك، أمَا الحياة فتختَبرك ثم تُعَلِمك الدرس. قد تَقصُر الحياة وقد تطول، فَكُلّ شيء مَرهون بالطريقةِ التي نحياها بها.
عبارات عن الحياة الصعبة – نبض الخليج
ستَتَعَلَم الكثير من دروسِ الحياة، إذا لاحظت أنّ رجالِ الإطفاء لا يكافحون النار بالنار. لا يَغُرَنَكَّ ارتقاءِ السهل، إذا كان المنحدر وعراً كالحياةِ تماماً. ليست الحياة بعددِ السنين ولكنها بعددِ المشاعر، لأن الحياة ليست شيئاً آخر غير شعورِ الإنسان بالحياة. لماذا يبكي الشيخ على شبابه ولا يضحك الشاب لصباه في هذه الحياة؛ إلا بسبب قسوَتِها. إنّنا نعيش لأَنفُسِنا حياةً مضاعفةً حينما نعيش للآخرين، وبقدرِ ما نُضاعِف إحساسِنا بالآخرين نُضاعِف إحساسَنا بحياتِنا، ونُضاعِف هذهِ الحياة ذاتها في النهاية. هي رغم كَلَّ ذلكَ الحياة، ونحن مطالبون أن نحياها كما هيَ. تَصْفُو الحَياةُ لجَاهِلٍ أوْ غافِلٍ عَمّا مَضَى فيها وَمَا يُتَوَقّعُ، وَلمَنْ يُغالِطُ في الحَقائِقِ نفسَهُ وَيَسومُها طَلَبَ المُحالِ. الناس هَمَهم الحياة ولا أرى طول الحياة يزيد غير خُبَال، وإذا افتقرت إلى الذخائِر لم تجد ذخراً يكون كصالحِ الأعمال. تعستْ هذه الحياةُ فما يسعدُ فيها إِلا الجهولُ، ويرتعُ هي الدنيا في كلِّ يوم ترينا، من جديدِ الآلامِ ما هو إلا أوجعُ. عبارات عن الحياه الصعبه والشدات. إِنَ الحياةَ كجنةٍ قد أقفلَتْ مفتاحَها الأوصابُ والأنصابُ. من يجتهدْ يبلغْ، ومن يصبرْ يصلْ، وينلْه بعد بلوغِه الترحابُ.
عبارات عن مصاعب الحياة - موضوع
الذين يشتكون قلة الرزق وقلة الحظ وسوء الحياة خزائنهم مليئة وغنية ولكنهم فقدوا مفاتيح كنوزهم وهي التفاؤل والصبر والإيمان. الحياة قصيرة لكن المصائب تجعلها طويلة. إنّ الحياة لا طعم لها بلا أمل. بورك من ملأ حياته بعمل الخير لأنّه أدرك أنّها أقصر من أن يضيعها بعمل الشر. عندما لا ندري ما هي الحياة ، كيف يمكننا أن نعرف ما هو الموت. ليس للحياة قيمة إلّا إذا وجدنا فيها شيئاً نناضل من أجله. الحياة شعلة إما أن نحترق بنارها أو نطفئها ونعيش في ظلام. الحياة بلا فائدة موت مسبق. الحياة رواية جميلة عليك قراءتها حتى النهاية، لا تتوقّف أبداً عند سطر حزين قد تكون النهاية جميلة. عبارات عن الحياة الصعبة – نبض الخليج. إذا أردت أنْ تصمد للحياة فلا تأخذها على أنها مأساة. اصرَخ لتعلَم أنّك ما زلت حيّاً وأنّ الحياة على هذه الأرض ممكنة. كلماتٌ عن الحياةِ
الحياة كالبيانو هناك أصابع بيضاء وهي السعادة، وهناك أصابع سوداء وهي الحزن، ولكن تأكّد أنّك ستعزف بالاثنين لكي تعطي الحياة لحناً. حياة يقودها عقلك أفضل بكثير من حياة يقودها كلام الناس. إنّنا نعيش لأنفسنا حياة مضاعفة، حينما نعيش للآخرين، وبقدر ما نضاعف إحساسنا بالآخرين نضاعف إحساسنا بحياتنا، ونضاعف هذه الحياة ذاتها في النهاية.
قاسية هي الحياة
خواطر عن الحياة القاسية
عنٓدمآ أجلٓس بِـ مُفٓردِيٰ و أنٓظِرٰ إلىٓ حيٓآةٓ الآخٓرينٓ المٓملُؤهٓ بـ الفرح أگادُ أُجزِمٓ أنٓنِيٰ أنٓآ منٓ حمٓلٰ عنٓهُمٓ أحٓزآنٓهُمٓ…
…….. الكتابهـ……. صمت وأوراق ومهابهـ زحمة حروف و معاني …كل ماحاولت أرتبها …. سطر يشبهـ سطر ……. عيت،،، تشابهـ
لما هكذا يكون الفراق قلوب تتباعد بلا سبب يُذكر يقل الوصل حتى ينقطع ، نكذب على أنفسنا ونقول سننسى ولا عيش لنا بلا روح ~! كيف أغفر هجرانك وإن كان قلبي يلين حين يرددُ الطير صداكِ مازال ينبض لكِ بحب ويشعل الشموع إذا ما تراءى له لقاءكِ ~! مآ هو خطآك انك تكبر علينآ هذآ خطآنـآ فـوق حجمك عطينآكـ حنآ على طيب ـأالتعآمل ربينآ وـألطيب مآيـصلح > لمثلك وشـروآك
الإهتمام الزائد في بَعض الأشخاص قد يفقدك قيمتك كما قيل لا تضع أحداً فوق قدره حتىَ لا يضعك دونَ قدرك, عامل كما تعامل ~
للمزيد يمكنك قراءة: كلمات مؤثرة عن الحياة الصعبة
عبارات في منتهى القسوة:
أنا لم أتغير
مجرد صمتٌ متعب خلفه ضجيجُ لايهدأ وذاكرةٌ مُتخمةٌ بـ الكثير ماعادتْ تحتمل..!