وكما قال الاديب هشام آدم كنت متوجسا خيفة من أن مكروها ألم بك بابنتنا عزاز والحمد لله كلو تمام. Quote: "نورك فدس... " طبعا الكلام دا في حالة الماضي past والصحيح " وو نور ايكا فدول ""
هب لي ربي من لدنك... صبرا و محبة ( Re: عزاز شامي)
سمير شيخ إدريس نفسه؟! نعم يا هشام ادم نفسه بتاع جامعة الخرطوم والبركس والاداب ( والامام الجنيد)... هل لازلت تذكر.. فعلى تلك ( السطوح) المطمئنة... نحن قاتلنا سنينا وأقتتلنا أرجو دوام المواصلة وبياناتى على البروفايل
Re: هب لي ربي من لدنك... صبرا و محبة ( Re: سمير شيخ ادريس)
عزاز ؟؟ الليلة مالكم قمتو على الرب بى كمية طلبات قدر دا ؟؟ فى شنو ؟ وصلاة... وحج.. هب لي ربي من لدنك ... صبرا و محبة. مالكم كتلتو ليكم رقبة ؟ انا غايتو بس نفسى فى شعور ذى دا كدا:: Quote: شعوراً غريباً هو شيء بين اللذة والخوف.. ولكن شيء آخر كائن متفرّد بالليونة و العذوبة يا سلااااااااااام ياخ.. وشعور ذى دا بفطننا لييه ياخ!! ـــــــــــــــــــ ولا بمسكنا وما بنعرفوا؟ غايتو الواحد تانى لو حس بى اى حاجة يجيب عصام دا يوصفها لى..
Re: هب لي ربي من لدنك... صبرا و محبة ( Re: دينا خالد)
Quote: فهب لي من لدنك روحا أخرى، خضرا اتبعها، لا اثقلها روحا تسبقني اليك، و تمررني سماواتك بتوبة غير مسبوقة اللهم هب لي من لدنك قدرة على ان اكون كما أردتني عبدا محبا طائعا خاشيا عن علم، و هب لي من لدنك خشوعا و ندما... لأكون مالم أكن..!
- قال رب هب لي من لدنك ذرية طيبة
- رب هب لي من لدنك ذرية انك انت الوهاب
- رب هب لي من لدنك ذرية طيبة
- بالصور.. 7 خطوات للتخلص من "الكرش".. أسهلها شفط البطن وشرب المياه والابتعاد عن الأكل ليلا والنوم مبكرا.. و10 دقائق تمارين يوميا للحصول على قوام مثالى مشدود - اليوم السابع
- هل تمرين المعدة يزيل الكرش - موضوع
قال رب هب لي من لدنك ذرية طيبة
وفي هذا رد على بعض جهال المتصوفة حيث قال: الذي يطلب الولد أحمق ، وما عرف أنه هو الغبي الأخرق; قال الله تعالى مخبرا عن إبراهيم الخليل: واجعل لي لسان صدق في الآخرين وقال: والذين يقولون ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين. وقد ترجم البخاري على هذا ( باب طلب الولد). وقال - صلى الله عليه وسلم - لأبي طلحة حين مات ابنه: ( أعرستم الليلة) ؟ قال: نعم. قال: ( بارك الله لكما في غابر ليلتكما). قال فحملت. في البخاري: قال سفيان فقال رجل من الأنصار: فرأيت تسعة أولاد كلهم قد قرءوا القرآن. وترجم أيضا " باب الدعاء بكثرة الولد مع البركة " وساق حديث أنس بن مالك قال: قالت أم سليم: يا رسول الله ، خادمك أنس ادع الله له. فقال: اللهم أكثر ماله وولده وبارك له فيما أعطيته. وقال - صلى الله عليه وسلم -: اللهم اغفر لأبي سلمة وارفع درجته في المهديين واخلفه في عقبه في الغابرين. خرجه البخاري ومسلم. وقال - صلى الله عليه وسلم -: تزوجوا الولود الودود فإني مكاثر بكم الأمم. قال رب هب لي من لدنك ذرية طيبة. أخرجه أبو داود. والأخبار في هذا المعنى كثيرة تحث على طلب الولد وتندب إليه; لما يرجوه الإنسان من نفعه في حياته وبعد موته. قال - صلى الله عليه وسلم -: إذا مات أحدكم انقطع عمله إلا من ثلاث فذكر ( أو ولد صالح يدعو له).
رب هب لي من لدنك ذرية انك انت الوهاب
قال: «بارك الله لكما في غابر ليلتكما» فقال رجل من الأنصار فرأيت تسعة أولاد كلهم قد قرءوا القرآن، والأخبار في هذا المعنى كثيرة. تحث على طلب الولد لما يرجوه الإنسان من نفعه في حياته وبعد مماته. قال صلّى الله عليه وسلّم إذا مات أحدكم انقطع عمله إلا من ثلاث:فذكر منها «أو ولد صالح يدعو له» ولو لم يكن إلا هذا الحديث لكان فيه كفاية هذا، وقد حكى لنا القرآن في سورة مريم دعاء زكريا بصورة أكثر تفصيلا فقال: ذِكْرُ رَحْمَتِ رَبِّكَ عَبْدَهُ زَكَرِيَّا إِذْ نادى رَبَّهُ نِداءً خَفِيًّا. ((رب هب لي من لدنك ذرية طيبة))تجمع المتفائلات للحمل شهر ربـــ 3 ـــــيع أول 1438هــ - عالم حواء. قالَ رَبِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي وَاشْتَعَلَ الرَّأْسُ شَيْباً وَلَمْ أَكُنْ بِدُعائِكَ رَبِّ شَقِيًّا، وَإِنِّي خِفْتُ الْمَوالِيَ مِنْ وَرائِي، وَكانَتِ امْرَأَتِي عاقِراً فَهَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ وَلِيًّا، يَرِثُنِي وَيَرِثُ مِنْ آلِ يَعْقُوبَ وَاجْعَلْهُ رَبِّ رَضِيًّا. هذا هو دعاء زكريا كما حكاه الله- تعالى- في أكثر من موضع في كتابه الكريم فماذا كانت نتيجة هذا الدعاء الخاشع، والتضرع الخالص؟ لقد كانت نتيجته الإجابة من الله- تعالى- لعبده زكريا، فقد قال- تعالى-: فَنادَتْهُ الْمَلائِكَةُ وَهُوَ قائِمٌ يُصَلِّي فِي الْمِحْرابِ أَنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكَ بِيَحْيى.
رب هب لي من لدنك ذرية طيبة
سلام عزاز كلمات تتسرب في المسام وأحرفها تداعب القلب وتحرك ما سكنه عشوائيا.. فتصطف كل الأحاسيس في المولد لتغرد باسمك يا كريم يا رحمن.. لك التحية على هذه النقلة الروحية المتميزة.. رب هب لي من لدنك ذرية انك انت الوهاب. عبدالعزيز
Re: هب لي ربي من لدنك... صبرا و محبة ( Re: د. محمد حسن)
شكرا يا عزاز لهذه الأريحية يا شفيفة وإليك هذا الدعاء إلى المنان الوهاب.. تقبل الله منا ومنك هب لي من لدنك عقلا يسع ثقل إحتياجي لذوبعة تطفئ ضرام أشواقي.. وحديقة من حب أهزجك فيها مضاميني الكامنة... ونفحة من أريج رضاك....
احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست
Re: هب لي ربي من لدنك... صبرا و محبة ( Re: عزاز شامي)
وهب لى من لدنك صبرا لاحتمال كوميديا الحياة ودمارها هب لى من لدنك رحمة لارحم بها من حولى هب لى من لدنك قناعاتى الاولى لاعرف من خلالها ابجدية الوصول هب لى من لدنك شعاع من الشمس ولقاء باخر من القمر هب لى من لدنك اجابات لرحلة استفهامى الكبرى التى لم تفرغ بعد ____________________________ العزاز دعينى اشاطرك رغبة الاختباء فى العلن كونى بخير
Re: هب لي ربي من لدنك... صبرا و محبة ( Re: حمور زيادة)
العزيزه عزاز.. هذا تبتل إلى صاحب الكون. الخالق العظيم.. صاحب العرش الذى لا اله إلا هو. الرحمن الرحيم الواحد القهار.. وسؤالك موجه له. وهو وحده الذى يعلم خبايا الاسرار. وما تحفظه العقول والقلوب.. وما تحتويه الانفس.. علام عليم.. بالاسرار.. وانت اسلمتيه امرك.. وتزلفتى له.. وسالتيه.. بضعف المستجيره الراغبه إلى حماه. وحفظه والى طاعته.. راضية. ومقتنعه.. بكل صفاء تلك البراءه وعمق ذلك الايمان.. ورجاء ذلك الطلب.. قطعا انت منصوره.. وفائزه.. باذنه تعالى وتعظم فى ملكوته ومداه باذن الله الواحد القهار.. الذى لا يرد سؤال من ساله.. رب هب لي من لدنك ذرية طيبة. ولا يخيب رجاء من لجأ إليه.. وابواب السماء.
(وَامْرَأَتِي عَاقِرٌ) وبيّن تعالى أنها كانت كذلك قبل كِبرها بقوله (وَكَانَتِ امْرَأَتِي عَاقِراً). • فإن قيل: ما وجه استفهام زكريا في قوله (أَنَّى يَكُونُ لِي غُلَامٌ) مع علمه بقدرة الله تعالى على كل شيء فَالْجَوَابُ مِنْ ثَلَاثَةِ أَوْجُهٍ: الْأَوَّلُ: أَنَّ اسْتِفْهَامَ زَكَرِيَّا اسْتِفْهَامُ اسْتِخْبَارٍ وَاسْتِعْلَامٍ; لِأَنَّهُ لَا يَعْلَمُ هَلِ اللَّهُ يَأْتِيهِ بِالْوَلَدِ مِنْ زَوْجَةِ الْعَجُوزِ عَلَى كِبَرِ سِنِّهِمَا عَلَى سَبِيلِ خَرْقِ الْعَادَةِ، أَوْ يَأْمُرُهُ بِأَنْ يَتَزَوَّجَ شَابَّةً، أَوْ يَرُدُّهُمَا شَابَّيْنِ؟ فَاسْتَفْهَمَ عَنِ الْحَقِيقَةِ لِيَعْلَمَهَا، وَلَا إِشْكَالَ فِي هَذَا، وَهُوَ أَظْهَرُهَا. الثَّانِي: أَنَّ اسْتِفْهَامَهُ اسْتِفْهَامُ تَعَجُّبٍ مِنْ كَمَالِ قُدْرَةِ اللَّهِ تَعَالَى.
فوائد تمارين البطن للكرش
هناك العديد من فوائد تمارين البطن للكرش ومنها:
تحسن من شكل الجسم، لأن هذه التمارين عندما تمارس فإنها تعمل على تقوية عضلات البطن الضعيفة، هذا الأمر يؤدي إلى شد العضلات التي تبدو واضحة عند الوقوف مما يعطي الجسم شكل أفضل. بناء قوة عضلية، لأن الإنسان الذي يواظب على ممارسة التمارين الرياضية يكون لديه القدرة على الانحناء أو الميل بسهولة على الأرض بكل خفة ورشاقة، لأن هذه الحركات تحتاج إلى قوة عضلية كبيرة. تعمل التمارين التي تمارس في منطقة البطن على تحسين عملية التوازن العام للجسم الذي يساعد الشخص على ركوب الدراجة، السير في الطرق الوعرة، عدم السقوط بسهولة عند التعرض لأي حادث وغير ذلك من الأمور. بالصور.. 7 خطوات للتخلص من "الكرش".. أسهلها شفط البطن وشرب المياه والابتعاد عن الأكل ليلا والنوم مبكرا.. و10 دقائق تمارين يوميا للحصول على قوام مثالى مشدود - اليوم السابع. تحسن من عمل الدورة الدموية في جسم الإنسان بالإضافة إلى تنشيط عضلات القلب. تعمل هذه التمارين على رفع معدل اللياقة البدنية في الجسم. تحسين عملية الهضم. تحسين الحالة المزاجية وزيادة القدرة على الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق. خفض نسبة الكوليسترول الضارة في الدم الذي يؤدي إلى تحسين صحة القلب والشرايين. رفع مستوى السكر في الدم وبالتالي زيادة الشعور بالطاقة والحيوية.
بالصور.. 7 خطوات للتخلص من &Quot;الكرش&Quot;.. أسهلها شفط البطن وشرب المياه والابتعاد عن الأكل ليلا والنوم مبكرا.. و10 دقائق تمارين يوميا للحصول على قوام مثالى مشدود - اليوم السابع
تناول البروتين: حيث إنَّها تُساعد على التقليل من الرغبة الشديدة في تناول السكريات، والشعور بالامتلاء، ومن الأمثلة عليها: البقوليات، واللحوم قليلة الدهون، والمكسرات. هل تمرين المعدة يزيل الكرش - موضوع. الإكثار من تناول الخضروات والفواكه: حيث إنّ دهون البطن من عوامل خطر الإصابة بالسكري (بالإنجليزية: Diabetes mellitus)) ومقاومة الإنسولين ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الخضروات والفواكه تُعتبر بديلاً صحياً للكربوهيدرات البسيطة؛ إذ إنَّها تحتوي على الألياف التي من الممكن أن تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. التحكم في استهلاك الدهون: حيث إنّ الأطعمة المرتفعة بالدهون تزيد من دهون البطن، ولكن يجدر الانتباه إلى أنّه ليس من الضروري تجنّب الدهون كافة، إذ يمكن اختيار الأطعمة الخالية من الدهون، وتلك المحتوية على الدهون الصحيّة، مثل: الأفوكادو ، واللحوم قليلة الدهون. التقليل من الكربوهيدرات البسيطة: إذ إنَّها مرتفعة بالسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنّ قيمتها الغذائية منخفضة، كما أنَّها مرتبطة بتطوّر دهون البطن، ومن الأمثلة عليها: السكريات، والخبز الأبيض ، والحبوب المُكررة، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن استهلاك الكربوهيدرات المعقدة عوضاً عنها، مثل: الخضروات، والفواكه، والمعكرونة من الحبوب الكاملة.
هل تمرين المعدة يزيل الكرش - موضوع
2- أن يكون بخطى واسعة كالجرى البطيء مع تحريك الذراعين بعكس حركة القدمين. 3- أن يكون الظهر مفرودًاً أثناء المشى حتى لا يسبب بروزًاً في منطقة البطن. 4- أن يلامس مشط القدم الأرض قبل الأصابع والكعب. 5- أن يكون بصفة منتظمة.. ويتم زيادة مدته تدريجيًا. أما عن الوقت المناسب لمزاولة رياضة المشي:
يفضل أن يكون المشي والمعدة فارغة من الطعام ففي أثناء عملية امتلائها بالطعام تكون الدورة الدموية نشطة في منطقة الجهاز الهضمي والمشي هنا يضر ولا يفيد. ولذا ينصح بممارسة هذه الرياضة في الفجر أو بعد الأكل بثلاث ساعات. والمشي كالدواء يكون مفيدًاً إذا تم استعماله في وقته المناسب وبجرعته المناسبة المضبوطة. أما بعد سن الأربعين ومع الأشخاص الذين يشكون من بعض الأمراض يجب أن يكون المشي تدريجيًا وبمجرد أن يشعروا بالتعب عليهم التوقف والراحة ومن الأفضل استشارة الطبيب. ويفضل ممارسة رياضة المشي يوميًا وإذا تعذر الأمر فيجب ألا تقل عن ثلاث مرات أسبوعيًا. مع ملاحظة أن أثر الرياضة والمشي يمتد إلى يومين بعد
الممارسة حيث إن العضلات تظل بعد الرياضة في حالة انقباض مما يزيد من معدل حرق الدهون. مع العلم أن المشي بسرعة متوسطة يفقد الجسم ما يقرب من 300 سعر حرارى في الساعة والمشي بسرعة كبيرة يفقده 350 سعرًا حراريًا.
تكرار هذه الحركة من عشر إلى خمس وعشرين مرة، ثمّ أخذ استراحة لمدة عشر ثوانٍ. عمل ثلاث مجموعات بهذا التمرين فوائد التمرين: التركيز على عضلات البطن السفلى.