الزهايمر
كما ذكرنا فإن نقص فيتامين ب12 قد يسبب مشاكل في الذاكرة والتركيز وهو ما قد يسبب الإصابة بمرض الزهايمر عند كبار السن. مشاكل عقلية
قد يزيد نقص فيتامين ب12 من احتمالات الإصابة بأمراض نفسية وعقلية مثل الاكتئاب والذهان واضطرابات القلق. إلى هنا ينتهي مقال تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 ، عرضنا خلال المقال تجربة مع نقص فيتامين ب12 وأعراض وأسباب نقصه كما عرضنا أخطار ومضاعفات وطرق علاج نقص فيتامين ب12، وهو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم والتي قد يسبب نقصها مشاكل صحية متعددة، نتمنى أن نكون قد حققنا لحضراتكم أكبر قدر من الإفادة. تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 اين يوجد. المراجع
1
- تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 ans
- تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 اين يوجد
- تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 اقراص
- انزيمات الكبد مرتفعة - الطير الأبابيل
- ارتفاع وظائف الكبد - استشاري
- أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 Ans
يلعب فيتامين B12 دوراً مهمّاً في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، بالإضافة إلى الأداء السليم للجهاز العصبي. ويتواجد فيتامين B12 بشكل طبيعي في الأطعمة الحيوانية، لذلك يُعدُّ الأشخاص النباتيون أكثر عرضة للإصابة بنقصه مقارنة بسواهم. ويمكن الحصول على فيتامين B12 أيضاً من الحبوب الكاملة، ومن المنتجات المدعّمة به، مثل الحليب النباتي. تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 ans. وفيما يلي أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم، بحسب اختصاصي التغذية
أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم
تعرّفي إلى أعراض نقص الفيتامين B12 في جسمك، بالآتي:
1- التهاب اللسان وظهور تقرحات عليه
بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12 يصابون بأعراض فموية؛ مثل التهاب اللسان وتقرح الفم، فإذا ظهرت عليكِ تلك الأعراض؛ فقد تكون علامة مبكرة على نقص فيتامين B12. 2- ضيق التنفس والدوار والتعب
يفتقر الجسم إلى خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها؛ لإيصال ما يكفي من الأكسجين إلى خلايا الجسم، وفي حالة إصابة الجسم بنقص في فيتامين B12، يؤدي ذلك إلى الشعور بضيق في التنفس والدوار قليلاً، خصوصاً عند إجهاد نفسكِ. 3- تقلب المزاج
يعاني الأشخاص المصابون بنقص في فيتامين B12 من تقلب المزاج، ويصل الأمر أحياناً للاكتئاب؛ وذلك بسبب ارتفاع معدلات "الهوموسيستين" في الدم، مما يمكن أن يؤدي إلى تلف أنسجة المخ، وتداخل الإشارات من وإلى الدماغ، مما يؤدي إلى تغيرات في المزاج.
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 اين يوجد
شاهد أيضًا: هل نقص فيتامين ب12 خطير
أهمية فيتامين ب 12
حتى يتم تناول فيتامين ب 12 والانتظام عليه يجب أن يعرف الفرد مدى أهميته، وسنذكرها فيما يلي:
فيتامين ب 12 يدخل في صناعة الكرات الحمراء بالدم لكافة الكائنات الحية مما يجعله هام جدًا للجسد. الانتظام والاستمرار في تناول فيتامين ب 12 يقوي ذاكرة الفرد ويزيد من قدرة الطلاب على استيعاب المواد وقدرته على التحصيل الدراسي بشكل جيد، كما يحسن الوظائف العقلية. تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 - مخزن. يحسن من المظهر العام للبشرة حيث أنه يجعلها نضرة ورائعة، ويساعد في تأخير ظهور العلامات المصاحبة للشيخوخة مثل الخطوط البيضاء والتجاعيد. يؤثر هذا الفيتامين بصورة كبيرة على الشعر ويمنع التساقط ويعطيه لمعان ونعومة فائقة، ولهذا نجده في أغلب منتجات العناية بالشعر. يساعد فيتامين ب 12 على تقوية المناعة لدى الفرد بصورة ممتازة، حيث أن الجسد الذي يحصل على كميات مناسبة منه تجده قليلًا ما يمرض أو يصاب بالبكتريا، فهو يستطيع أن يتغلب عليها وبهذا يصبح الجسد أقوى. يعمل هذا الفيتامين داخل الجسم على أنه مضاد للالتهاب ولهذا يحمي الجسم بشكل كبير. يساعد في تقوية عظم الجسم ولهذا ينصح الأطباء كبار السن بتناوله للحفاظ على عظامهم من الهشاشة.
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 اقراص
كما انه يحمي الجسم بشكل مباشر من الإصابة بمجموعة من الأمراض الخطيرة مثل: مرض تصلب الشرايين. كما يُزود الجسم بكل ما يحتاج من الطاقة والحيوية. ويعمل أيضاً على تقوية حالة الذاكرة. وانه يحمي بشكل كبير من حالات الإصابة باضطرابات الدماغ و المزاج، ويقضي على جميع صور التقلبات العاطفية. كما يُساعد على الحصول على حالة من النوم العميق والمريح. تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 اقراص. ويكون فعال للغاية في تقوية النظر، ويحفز بشكل كبير صحة العينين. وانه يساعد بشكل دائم على رفع مناعة الجسم. ويساعد في فتح الشهية لتناول الطعام. ويساعد السيدات في المحافظة على وزن الجسم، كما أنه يحمي الجسم من الضعف الزائد. كما يزيد مستوى الخصوبة بشكل كبير لدى الرجل والمرأة. ما هي مراحل نقص فيتامين B 12
يمكننا القول أن هناك مجموعة مراحل قد يمر بها الشخص من حالة نقص فيتامين B12، وهي:
حيث تكون المرحلة الأولى: بشكل ما في هذه المرحلة يعاني الشخص من حدوث انخفاض في مخزون عنصر فيتامين B12 الموجود في الجسم، وهنا هذا ما يُسبّب حالة انخفاض في مستوياته بشكل كبير في الدم بشكل قليل. أما في المرحلة الثانية: فهنا يحدث حالة ارتفاع في مستوى مجموعة أنواع من الفضلات المتنوعة التي توجد في الدم وتجد مصل هو موسيستين، وأيضاً حمض الميثايل ملونك.
يحتوي فيتامين ب12 على نحو 8 فيتامينات لهم دورًا رئيسيًا في إنتاج الطاقة في الجسم، ويشارك في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتشير دراسات إلى أنه يُحسّن الصحة العقلية. ومن الفيتامينات التي يحتوي عليها فيتامين ب12: الكوبالامين، والبيوتين، وحمض الفوليك، وفيتامين ب6، وحمض البانتوثنيك (فيتامين ب5)، والنياسين (فيتامين ب3)، والريبوفلافين (فيتامين ب2)، والثيامين (فيتامين ب1). فوائد فيتامين ب12 ويلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في وظائف الجهاز العصبي في الجسم؛ حيث يعزز الصحة العامة بعدة طرق بينها ما يلي: - يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء. - قد يمنع الخرف. كيف يؤثر نقص فيتامين بي 12 في جسمِك. - قد يحسن الحالة المزاجية وأعراض الاكتئاب. - يسهم في منع العيوب الخلقية وتشوهات الأجنة لدى الحوامل. - يدعم صحة الشعر والجلد والأظافر. وتنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم، كما أنها تحمل ثاني أكسيد الكربون وهو منتج ثانوي سام لعمل الخلية، من تلك الأنسجة إلى الرئتين حيث يتم طردها بعد ذلك. كما يحافظ فيتامين B12 على الجهاز العصبي المركزي للأم، وأثبتت دراسات أن تناوله في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يساعد على إنجاب طفل هادئ.
انزيم SGOT) AST) هو احد الانزيمات التي تساعد على تصنيع مادة جليكوجين التي يخزن الجسم سكر الجلوكوز في صورتها. القراءة الطبيعية لانزيم SGOT) AST) في الدم هي: 7-56 وحدة لكل لتر من السيروم. تستخدم النسبة بين انزيم AST وانزيم ALT في المساعدة على تشخيص امراض الكبد المختلفة، حيث اذا كانت النسبة AST/ALT أكبر من واحد فيعني ذلك احتمالات الاصابة بتليف الكبد (تكون قراءة انزيم AST اكبر من قراءة انزيم ALT). واذا كانت 2:1 (مما يعني ان انزيم AST ضعف انزيم ALT او اكبر) فيعني ذلك احتمالات الاصابة بمرض الكبد الكحولي. إقرأ أيضا على طب اليوم: هل يمكن أن يحدث ارتفاع انزيمات الكبد في اشخاص اصحاء؟
الكبد
انزيم ALP..
يوجد انزيم ALP في انسجة الجسم المتعددة وخاصة الكبد والقنوات المرارية والعظام والكلى والجهاز الهضمي. ارتفاع وظائف الكبد - استشاري. قد يتسرب هذا الانزيم الى الدم في حالة تعرض الكبد للتلف، وبشكل عام يرتفع انزيم ALP في حالات امراض الكبد والمرارة (التي تخزن العصارة المرارية قبل افرازها في الامعاء لتساعد على اذابة الذهون وهضمها). ويرتفع هذا الانزيم ايضا مع مشاكل العظام وبعض امراض الكلى وامراض البنكرياس وامراض الغدة الدرقية وغيرها, ويعتبر ارتفاعه احد العلامات التي تشير الى نقص فيتامين د.
انزيمات الكبد مرتفعة - الطير الأبابيل
انزيمات الكبد هي عبارة عن بروتينات تصنعها خلايا الكبد لتعمل على زيادة سرعة التفاعلات الكيميائية في الكبد. هذه التفاعلات تتضمن انتاج العصارة المرارية وبعض عوامل التجلط التي تحمي من نزف الدم، اضافة للتخلص من السموم والوقاية من العدوى. تكون احتمالات مرض الكبد مرتفعة مع ارتفاع هذه الانزيمات. هناك أربع انواع رئيسية من انزيمات الكبد ويرمز لها بالحروف الانجليزية:
-ALT (وهو نفسه SGPT) و الاسم الكامل "الانين ترانساماينيز" Alanine transaminase
-AST ( وهو نفسه SGOT) والاسم الكامل "اسبارتيت ترانساماينيز" Aspartate transaminase
-ALP والاسم الكامل "الكالاين فوسفاتيز" Alkaline phosphatase
-GGT والاسم الكامل "جاما جلوتامايل ترانسفيريز" Gamma-glutamyl transferase. نستعرض معا في هذا المقال الفرق بين انزيمات الكبد الاربع الاساسية. انزيمات الكبد مرتفعة - الطير الأبابيل. انزيم ALT ( SGPT)..
يوجد انزيم ALT ( SGPT) بشكل أساسي في الكبد، وهو احد الانزيمات التي تساعد على تصنيع مادة جليكوجين التي يخزن الجسم سكر الجلوكوز في صورتها. يعني ارتفاع هذا الانزيم تسربه من خلايا الكبد بسبب التهاب او تلف حدث فيها. يزداد انزيم ALT بشكل أكبر مع تلف خلايا الكبد الحاد، مثل التعرض للاتهاب الكبد الوبائي او التسمم الكبدي او الصدمة بسبب انقطاع الامداد الدموي للكبد فيصل الى اكثر من 500 وحدة في الليتر.
أسباب زيادة إنزيمات الكبد قد تكون بسيطة وأحيانًا مؤقتة، وكثيرًا ما ترجع الإنزيمات إلى طبيعتها من جديد بمرور الوقت، ولذلك يمكن معرفة وجود ارتفاع في إنزيمات الكبد أو لا من خلال الفحوصات العادية الروتينية، ولكن أيضًا قد تشير إلى وجود ضرر لخلايا الكبد أو التهاب، وهذا الذي يسبب خروج بعض المواد من الكبد إلى الدم بشكل أعلى من الشكل الطبيعي، ومن هذه المواد على سبيل المثال الإنزيمات. وظائف إنزيمات الكبد
أسباب زيادة إنزيمات الكبد
يعتبر الكبد العضو الأكبر داخل جسد الإنسان، حيث أنه يقع بالجانب الأيمن من بطن الإنسان أسفل الحجاب الحاجز، وللكبد العديد من الوظائف مثل:
يقوم الكبد باستخلاص القيم الغذائية الموجودة في الغذاء الداخل إلى الجسم لكي ينتج الطاقة. أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يعمل على إنتاج مادة الصفراء والتي تساعد في هضم المواد الدهنية كما تساعد أيضًا في امتصاص الفيتامين. ينتج أغلبية البروتينات الضرورية للجسم. يساعد في إنتاج المواد الضرورية التي تساعد على تخثر الدم. يقوم بإزالة المواد السامة من الأدوية. يعتبر الإنزيم مادة من المواد الكيميائيّة التي تساعد في زيادة سرعة التفاعلات الكيميائيّة بداخل جسد الإنسان، ولذلك فإن زيادة الإنزيمات داخل جسم الإنسان تشير إلى وجود خلل معين يجب الكشف عنه ومعالجته.
ارتفاع وظائف الكبد - استشاري
اضطرابات الغدة الدرقية. التهاب الكبد الناجم عن المخدرات أو السموم. مرض ويلسون، وهو ناتج عن وجود كميات كبيرة من النحاس في الجسم. مستويات إنزيمات الكبد
يتم قياس إنزيمات ناقلة الأسبارتات وناقلة أمين الألانين بوحدات دولية لكل لتر، وتختلف المستويات الطبيعية بناءً على مؤشر كتلة الجسم، بالإضافة إلى القيمة المرجعية للمختبر الفردي، وبصورة عامة فإن القيمة المرجعية الطبيعية للبالغين هي: [٤]
ناقلة الأسبارتات 8-48 وحدةً دوليةً / لتر. ناقلة أمين الألانين 7-55 وحدةً دوليةً / لتر. وتعد النسبة بين ناقلة الأسبارتات وناقلة أمين الألانين أمرًا مهمًا، حيث يمكن لنمط الارتفاع أن يشرح الكثير عن الحالة الصحية للمريض، ذلك كما يأتي:
إذا كانت نسبة ناقلة أمين الألانين أعلى بكثير من نسبة ناقلة الأسبارتات فإن هذا قد يشير إلى إصابة الشخص بأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية. إذا كانت نسبة ناقلة الأسبارتات مساويةً لنسبة ناقلة أمين الألانين فإن هذا قد يشير إلى إصابة الشخص بالتهاب الكبد الفيروسي الحاد، أو سمية الكبد المرتبطة بالمخدرات. إذا كانت نسبة ناقلة الأسبارتات أعلى بكثير من نسبة ناقلة أمين الألانين فإن هذا قد يدل على إصابة الشخص بتليف الكبد.
متلازمة التمثيل الغذائي: قد يُنصح الشخص المصاب بمتلازمة التمثيل الغذائي بممارسة المزيد من الرياضة وفقدان الوزن وتقليل مستويات الإجهاد، وتشمل علاجات متلازمة التمثيل الغذائي خسارة الوزن، وممارسة الرياضة أكثر، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والسيطرة على مستويات السكر في الدم، والحد من التوتر ، وتتضمن تغييرات أسلوب الحياة التي قد تساعد الشخص على التحكم بالإجهاد ممارسة الرياضة، والتأمل، واليوغا اليومية. التهاب الكبد: تعتمد علاجات التهاب الكبد على إذا ما كان حادًا أو طويل الأجل، وقد يوصي الطبيب بالراحة على السرير، وشرب الكثير من السوائل، وتجنب شرب الكحول، ولعلاج التهاب الكبد على المدى الطويل يُنصح عادةً بتناول الأدوية المضادة للفيروسات. اضطراب تعاطي الكحول أو المخدرات: تشمل علاجات اضطرابات الكحول أو تعاطي المخدرات العلاجات السلوكية، والأدوية، ومجموعات الدعم، ويجب على أي شخص يتعاطى الكحول أو المخدرات ويسبب ذلك مشاكل صحية أو التدخل في الحياة اليومية التحدث مع الطبيب. التليف الكبدي: يعد تليف الكبد ضررًا دائمًا يلحق به، لذلك لا يمكن علاجه دائمًا، مع ذلك فإن السبب الكامن وراء تلف الكبد يستجيب عادةً للعلاج، ويمكن أن تقلل جميع العلاجات مثل النظام الغذائي المعدل وفقدان الوزن وتجنب شرب الكحول من خطر تطور تلف الكبد، ويمكن أن يساعد التشخيص الفوري وعلاج الحالات التي تؤثر على الكبد في الوقاية من تليفه.
أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2008-03-05 20:40:32
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل فعلاً ممكن أن تضر بعض أنواع الدواء بالكلية أو الكبد؟ وهذا قرأته في مقال قبل فترة. ومنذ فترة عملت تحليلاً، وكانت إنزيمات الكبد مرتفعة، وبعد الفحوصات الكثيرة جداً والصور والخوف أيضاً تبين -ولله الحمد- أن الأمور جيدة -بفضل الله- وأعدت الفحص وكانت الأمور وبحمد الله جيدة، وكل ما في الأمر هو أنني كنت قبل الفحص بساعة شربت فوار (فيتامين سي) وقبل الفحص تقريباً بـ 10 ساعات شربت حبة مهدئ كتبه لي الطبيب عند اللزوم (زاناكس عيار 0. 5) فهل الحبة من الزاناكس والفوار رفعت هذه الإنزيمات لهذه الدرجة؟
الطبيب قال لي: لا أدري ما السبب، ربما الدواء، ربما لفحة هواء!. المهم أنا زادت عليّ وساوسي، وسواس: ألهذه الدرجة تعمل الأدوية هذا؟
وما الأفضل والأخف من الزاناكس في مثل حالتي؟
وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فهيم حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن دواء Xanax من الأدوية المهدئة، وهو يستقلب في الكبد، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى ارتفاع عابر في إنزيمات الكبد، وفي حال وجود مرض من أمراض الكبد المزمنة فإن الدواء يسبب كذلك ارتفاعاً في إنزيمات الكبد ولفترة أطول.
أما الفيتامين (C) فلا يرفع إنزيمات الكبد وبالعكس فإنه من الفيتامينات التي تحمي الكبد ضد بعد السموم التي تضر بالكبد. لفحة الهواء قد تؤثر على العضلات إلا أنها لا ترفع إنزيمات الكبد، فالكبد لا يتأثر بالجو مثل العضلات. هناك أمور عديدة قد ترفع إنزيمات الكبد أو واحدة منها:
منها السمنة، ووجود الشحم على الكبد، والأدوية، وكثير هي الأدوية التي ترفع إنزيمات الكبد دون أن تؤثر على وظيفة الكبد أو تضر الكبد. ومنها الأدوية المسكنة مثل الفولتارين، وعادة ما تعود الإنزيمات إلى الطبيعي بعد توقف الدواء، وللتأكد من أن الدواء يسبب ارتفاع الإنزيمات يمكن التأكد من ذلك بأخذ الدواء وقياس الإنزيمات في اليوم الثاني، فإن ارتفعت وبعدها نزلت بعد التوقف عنها فعندها يمكن التأكد من أنه السبب في ذلك. ولا خوف منها لأنها تعود للطبيعي، وذلك لا يسبب اختلالا في وظيفة الكبد، وإنما ارتفاع عابر، وإن كان الارتفاع بسيطاً في الإنزيمات فلا حاجة لتغييره، ويمكنك استشارة الطبيب المشرف عليك في الأدوية الأفضل لحالتك. شفاك الله وعافاك، ووفقك لكل خير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن