متابعة – لجين اسماعيل:
تعتبر عشبة ذيل الحصان شائعة. وتم استخدامها كعلاج عشبي. ويعتقد أن لها خصائص طبية متعددة. لذا تعرفي فوائد عشبة ذيل الحصان. تدعم صحة العظام
تشير الأبحاث إلى أن عشبة ذيل الحصان قد تساعد في التئام العظام. فمن خلال التمثيل الغذائي للعظام. تعيد خلايا العظام التي تسمى الخلايا العظمية. وأرومات العظام تشكيل عظامك باستمرار. لتجنب الاختلالات التي يمكن أن تسبب هشاشة العظام. تعمل كمدر للبول
حددت دراسة صغيرة أجريت على 36 رجلاً. يتمتعون بصحة جيدة أن جرعة يومية من 900 مجم. من مستخلص ذيل الحصان المجفف في شكل كبسولة. كان لها تأثير مدر للبول. أكثر فاعلية من الدواء الكلاسيكي المدر للبول. ويعزى ذلك إلى تركيزات النبات العالية من مضادات الأكسدة والملح المعدني. يعزز التئام الجروح
أظهرت دراسة استمرت 10 أيام على 108 امرأة بعد الولادة. خضعن لبضع الفرج أثناء المخاض أن تطبيق مرهم يحتوي على مستخلص. ذيل الحصان بنسبة 3٪ عزز التئام الجروح وساعد في تخفيف الألم. ووجدت الدراسة أن احمرار الجروح والتورم. تحسنت بشكل كبير مقارنة بمجموعة التحكم. وعزا العلماء هذه الآثار الإيجابية إلى محتوى السيليكا في النبات.
- فوائد عشبة ذيل الحصان | فنجان
- عشب ذيل الحصان لعلاج الجروح و الحروق و الوذمات | المرسال
- فوائد ذيل الحصان للشعر - موضوع
- كنباث الحقول - ويكيبيديا
- فوائد عشبة ذيل الحصان للشعر وأضرارها | سوبر ماما
- 5 نصائح لسد الشهيه و السيطره على الجوع + وصفة لسد الشهية - YouTube
- الواي بروتين لسد الشهية - Egyfitness
- علاقة فيتامين د بنقص الشهية | المرسال
فوائد عشبة ذيل الحصان | فنجان
عشبة ذيل الحصان ( horse tail herb)؛ هو نبات عشبي طبي معمّر، وهو من الأعشاب المهمة جداً والمعروفة منذ عهد الرومان، والتي كانت تعتبر علاج تقليدي وشعبي. حيث أنها تعالج كثير من الأمراض مثل وقف النزيف ومشاكل الكلى، وذلك بسبب مضادات الأكسدة والمركبات المفيدة التي تعزز من صحة الإنسان، كما أنها تستخدم في العديد من العلاجات التجميلية. ما هي عشبة ذيل الحصان؟ عشبة ذيل الحصان من الأعشاب الطبية التي كانت معروفة قديماً، وهي من الأعشاب المعمّرة التي تنتمي إلى نباتات السرخس. حيث تستخدم في العديد من علاجات الأمراض مثل أمراض الجهاز البولي، والسل وغيرها من الأمراض كما أن عشبة ذنب الخيل الحقلي فعالة في وقف النزيف، وبسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة للإنسان ومضادات الأكسدة فهي تعمل على زيادة نشاط الجسم كما تقوي وتعزز من عمل الجهاز المناعي بشكل كبير. الفصيلة تنتمي للفصيلة الكنباثية الاسم العلمي Equisetum arvense الأسماء المتداولة ذنب الثعلب – ذنب الجرذان – كنباث الحقول – ذنب الفرس – ذنب الخيل الحقلي الأسماء الأجنبية Horsetail herb موسم النمو تنمو في فصل الربيع الوصف النباتي لعشبة ذيل الحصان الوصف النباتي لعشبة ذيل الحصان.
عشب ذيل الحصان لعلاج الجروح و الحروق و الوذمات | المرسال
عشبة ذيل الحصان والطريقة الصحيحة لستعمالها على لشعر والبشرة والجسم - YouTube
فوائد ذيل الحصان للشعر - موضوع
الأعشاب الطبيعية لها استخدامات عديدة، ويستخدمها الكثير بديل للمواد الكيميائية الضارة، ومن أكثر الأعشاب استخدامًا وانتشارًا مؤخرًا عشبة ذيل الحصان، ولذلك في هذا المقال في موقع موسوعة سأشير إلى تجربتي مع عشبة ذيل الحصان ، وما هي استخدامات هذه النبتة، وكيف يمكنك الحصول عليها والاستفادة منها بأكبر صورة ممكنة. تجربتي مع عشبة ذيل الحصان
مؤخرًا أصبحت عشبة ذيل الحصان من أكثر الأعشاب الطبيعية استخدامًا، فهي لها العديد من الفوائد والآثار الجانبية لجسد الإنسان. ونبتة ذيل الحصان هي نبتة وجدت في الطبيعة منذ قديم الأزل، وانتشرت بشكل كبير في الإمبراطورية اليونانية والإمبراطورية الرومانية. ولنبات ذيل الحصان له فوائد طبية عديدة، ولذلك ينصح باستخدامه كوسيلة بديلة، فهو من النباتات التي ينصح بها المتخصصون كطب بديل. تجربتي مع عشبة ذيل الحصان لإعطاء صحة ونضارة للشعر وللجلد وللعظام ، كانت تجربة مميزة للغاية. ونبتة ذيل الحصان هي نبتة منتشرة بشكل كبير في منطقة شمال أوروبا، وفي أمريكا. وتنمو هذه العشبة في المناخ المعتدل، ولذلك يزدهر في فصل الربيع، وفي فصل الخريف. وعشبة ذيل الحصان يأخذ الشكل، المتفرع، ويتكون من ساق طويلة خضراء نضرة.
كنباث الحقول - ويكيبيديا
كما لاحظ مستخدمين هذه النبتة أنها تساعد بشكل كبير في علاج مشكلة تساقط الشعر، فهي تعطي قوة خاصة لجذور الشعر، مما يمنعه من التساقط والوقوع. وإذا كان المستخدم يعاني من قشرة الشعرة، فمع استخدام هذا النبات بشكل دوري تقل القشرة، ويتم فرز الدهون بصورة صحية سليمة. ولكي تستفيد من عشبة ذيل الحصان للشعر عليك أن تقم بتحضير المزيج المناسب. قم بغلي مقدار من نبتة ذيل الحصان، ثم قم بتغطيته المزيج جيدًا لمدة لا تقل عن عشر دقائق. وبعد ذلك قم بتصفية المزيد، وقم بإضافة أي من الزيوت الطبيعة المفيدة للشعر، مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت البكر الممتاز، أو يمكنك أيضًا إضافة زيت ذيل الحصان. ثم قم بوضع المزيج على شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع. ويظل المزيج على شعرك من ربع إلى نصف ساعة، ويغسلك بعد ذلك جيدًا. يمكنك بعد ذلك وضع بلسم للشعر، لإعطائه حيوية مميزة. مع تكرار هذه الوصفة ستجد نتيجة إيجابية مميزة للغاية، فيصبح شعرك أكثر حيوية وأكثر صحة. وستلاحظ لون لامع مميز به، وهذه الحيوية نتجت بسبب السيطرة على شيخوخة الشعر. مما سيقلل بطبيعة الحال من معدل تساقطه، بسبب احتوائه على مضادات للأكسدة. فوائد عشبة ذيل الحصان
ومن فوائد واستخدامات نبتة ذيل الحصان، استخدامها كمعالج فعال للعظام.
فوائد عشبة ذيل الحصان للشعر وأضرارها | سوبر ماما
ربّما لم يسمع الجميع عن عشبة ذيل الحصان التي تمتلك فوائد مذهلة للحفاظ على صحة الجهاز البولي، فما هي هذه العشبة؟ لنتعرّف عليها في هذا المقال. على الرغم من الفوائد غير المحصورة لعشبة ذيل الحصان في علاج احتباس السوائل وحصى الكلى والمثانة إلا أن هناك الكثيرون لا يسمعون عنها، فما هي تلك العشبة؟ وكيف يمكن استخدامها؟
لنتعرّف على عشبة ذيل الحصان في هذا المقال:
عشبة ذيل الحصان ( Equisetum hyemale)
تُعتبر عشبة ذيل الحصان من النباتات العشبية الحولية التي تنتمي لفصيلة الكنباثية ( Equisetaceae)، وتُعرف أيضًا باسم ذنب الجرذان وذنب الثعلب وهي من النباتات السرخسية المعمرة التي تنمو في فصل الربيع. تتكون عشبة ذيل الحصان من السيليكا وحمض الساليسيليك التي تُفيد في علاج العديد من المشاكل الصحية في الجسم، كما تحتوي عشبة ذيل الحصان على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب مما يجعلها مفيدة جدًا للكثير من الأمراض. تتكاثر عشبة ذيل الحصان بالأبواغ، وهي نبتة غير مزهرة صغيرة الحجم نسبيًا. فوائد عشبة ذيل الحصان
تستطيع عشبة ذيل الحصان علاج العديد من المشاكل الصحية المختلفة، مثل:
هشاشة العظام ، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن تناول مستخلص عشبة ذيل الحصان والتي تحتوي على الكالسيوم يُمكن أن تزيد من كثافة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
• تمزج جميع المكونات ويوزع خليطها على الشعر. • يترك لمدة تتراوح بين ¼ إلى ½ ساعة ومن ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو الخفيف. أيضاً يمكن تناول كبسولات عشبة ذيل الحصان المتوفرة في الصيدليات يومياً لمدة 8 أسابيع للحصول على فوائد هذه العشبة المذهلة للشعر، وإنما يفضل القيام بذلك بعد استشارة الطبيب. عشبة ذيل الحصان للبشرة
لأن عشبة ذيل الحصان تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وللبكتيريا والالتهابات، إضافة إلى مادة السيليكا وحمض السالسيليك، استخدامها مفيد للغاية من أجل علاج مشاكل البشرة المختلفة، من حب الشباب ، إلى البثور، احمرار الجلد، جروق الشمس وغيرها... كما أن ما\ة السيليكا تحفز البشرة على إناتج الكولاجين، المادة المسؤولة عن شباب البشرة وصحتها. يمكن الاستفادة من عشبة ذيل الحصان في التخفيف من حدة التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك من خلال دهن البشرة بخلاصة عشبة ذيل الحصان يومياً. تترك لمدة 20 دقيقة ومن ثم تغسل بالماء. اقرئي أيضاً:
يمكنك تناول الشفان لفترة طويلة لانة يحتوي على الألياف سواء القابله للذوبان اوغير القابلة للذوبان وأنه يساعد على زيادة هرمون ينظم الشهية المعروفة باسم كوليسيستوكينين في الجسم. اكل يسد الشهية. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. احضرى من ملعقتين الى 3 من الشاى الاخضر او الشاى الاحمر العادى مع الماء واتركيه حتى يغلى واشربيه على الريق فى الصباح وهو ايضا يعمل على تصير حجم. ليمونة واحدة مقطعة الى شرائح. SFX used by Epidemicsoundbitly2PBuAPBقناة أخوي يوسف للمغامرات والفلوگات – إشتركوا بيها تفوووتكم. حاربي الشهية المفتوحة بمشروب الزنجبيل والليمون والنعناع. الواي بروتين لسد الشهية - Egyfitness. نقدم لكم اليوم في عطار زمان رجيم الحليب والشوفان لانقاص الوزن 8 كيلو في 20 يوم حيث أن الشوفان يعد من أفضل الوجبات التي يجب نتاولها في وجبة الفطور على الإطلاق لأنه غني بالألياف ويبقى في المعدة لفترة طويلة فيمنح. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. ٢٥ محاذير استخدام الكركم. القهوة من المشروبات التي تسد الشهية وخصوصا القهوة منزوعة الكافيين كوب من القهوة منزوعة الكافيين يقلل الجوع لمدة تصل إلى ثلاث ساعات.
5 نصائح لسد الشهيه و السيطره على الجوع + وصفة لسد الشهية - Youtube
الواي بروتين لسد الشهية
كتب هذه المقالة محمد قاعود. مدرب معتمد من الأكاديمية الدولية لعلوم الرياضة و المؤسسة الأسترالية للفتنس
الكثير يبحث عن مكملات و أدوية لسد الشهية أثناء الرجيم. و العلماء وجدوا مكمل فعال و آمن لسد الشهية. بل و مفيد للجسم. و هو الواي بروتين. الواي بروتين (يسمى ايضا بروتين مصل اللبن أو شرش اللبن), هو مكمل غذائي طبيعي يستخرج من الحليب أثناء عملية تحويله إلى الجبن. و يباع في شكل مسحوق. علاقة فيتامين د بنقص الشهية | المرسال. للمزيد: " ما هو الواي بروتين "
كيف أكتشف العلماء أن الواي يسد الشهية ؟
في سنة 2010, نشرت دراسة في الجريدة البريطانية لعلوم التغذية, قارن فيها العلماء بين 4 بروتينات مختلفة لسد الشهية. فالعلماء قالوا أن تناول البروتين معروف أنه يسد الشهية كتبت هذا في مقالة لماذا يجب زيادة البروتين أثناء التخسيس, و لكنهم يريدون تحديد أفضل نوع بروتين لتحقيق هذا الهدف. أتى العلماء ب 20 رجل صحيح. و أطعموهم 4 بروتينات مختلفة, بيض و تونا و ديك رومي و واي بروتين (نفس جرامات البروتين). ثم قاموا بقياس كمية الجلوكوز في الدم و كمية الانسولين بعد الأكل في فترات 30, 60, 90, 120, 180, 240 دقيقة. كما قاموا بتحضير بوفيه مفتوح للمتطوعين يأكلون فيه ما يحبون بعد وجبة البروتين ب 4 ساعات.
الواي بروتين لسد الشهية - Egyfitness
2. مشروب اعواد البقدونس:
وهو مشروب مثالي لسد الشهية المفتوحة وادرار البول وطرح الاملاح المترسبة خارج الجسم. اغلي اعواد البقدونس المنظفة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق ثم صفي المزيج بعد ان يبرد. وتناولي كوبين من هذا المشروب قبل تناول الطعام بساعتين. 3. مشروب البرتقال والقرفة:
لتحضير هذا المشروب، اغلي ملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة في كوب من الماء، ثم اضيفي عصير برتقالة واحدة لمغلي القرفة بعد تصفيته مع ملعقة صغيرة من العسل والقليل من الثلج. تناولي هذا المشروب بمقدار كوب ثلاث مرات يوميا لمدة شهر على الاقل وستلاحظين الفرق. 4. مشروب خل التفاح:
يسهم بشكل فعال في سد الشهية المفتوحة وحرق الدهون خصوصا في حال تناوله قبل وجبتي الغداء والعشاء. 5 نصائح لسد الشهيه و السيطره على الجوع + وصفة لسد الشهية - YouTube. قومي بمزج نصف فنجان من خل التفاح الطبيعي مع نصف لتر من الماء الدافئ وضعيه في زجاجة نظيفة ثم تناوليه. 5. مشروب الزنجبيل والليمون والنعناع:
وهو مشروب رائع لسد الشهية وتحفيز عملية الايض والهضم وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم وزيادة الشعور بالشبع. لتحضير هذا المشروب، قومي باضافة ملعقة نعناع وملعقة شاي اخضر وربع ملعقة زنجبيل وليمونة مقطعة شرائح وعودين من القرفة لكوب من الماء المغلي.
علاقة فيتامين د بنقص الشهية | المرسال
نتائج الدراسة:
1 – وجد العلماء ان الواي بروتين و التونا هما الأقل في أفراز الجلوكوز في الدم
2 – وجد العلماء أن الواي بروتين أكثر البروتينات تحفيزا لهرمون الأنسولين (كتبت هذا في مقالة " هل أفراز الانسولين يعوق التخسيس ؟ ")
3 – وجد العلماء أن المتطوعين: تناولوا أقل كمية طعام في البوفيه المفتوح مع الواي بروتين, كما أنهم قالوا أنهم شعروا بالشبع أكثر مع الواي بعد تناوله. و أستنتج العلماء في ذيل البحث ان الواي بروتين أضافة جيدة لأنظمة خفض الوزن. الخلاصة:
الواي بروتين دائما مكمل ممتاز أثناء التخسيس. يمكنك تناول منه مكيال (30 جرام) مع حليب خالي الدسم أو مياة بين الوجبات او حين الشعور بالجوع لسد الشهية. هو أيضا آمن للمرضعة و الحامل و الأطفال و المكممين.
5 نصائح لسد الشهيه و السيطره على الجوع + وصفة لسد الشهية - YouTube