التوازن: إذ تُعَد القدرة على حفظ التوازن أثناء الحركة واحدة من أهم مهارات اللياقة البدنية. سرعة الحركة: فلا شك أن الخمول وبطء الحركة يتناسبان عكسيًّا مع مستوى اللياقة البدنية، التي تُعد الحركة السريعة من أهم عواملها ومهاراتها. التنمية العقلية: إذ تُساعد القدرات العقلية الجيدة على الاستجابة السريعة للمواقف المختلفة، ومن بينها تلك التي تحتاج إلى لياقة بدنية عالية. أهمية اللياقة البدنية
كلما زاد مستوى اللياقة البدنية، كلما ظهر تأثيرها الإيجابي على الحالة الصحية والنفسية للفرد، والذي يتمثل في:
تُساعد على تقوية عظام الجسم وعضلاته مما يقي من الإصابة بالهشاشة التي تحدث مع التقدم في السن. تُقلل من فُرَص الإصابة بخشونة المفاصل والتهاباتها. تقي من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وخاصة لدى من لديهم تاريخ عائلي لهذا المرض. تُعالج ارتفاع ضغط الدم، وتنزل به إلى معدلاته الطبيعية، مما يقي من الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية. تقوي عضلة القلب مما يُحسِّن كفاءته ويُساعده على القيام بوظيفته. تعريف التربية البدنية - موضوع. تُخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، مما يُحافظ على شرايين وأوردة الجسم. أشارت مجموعة من الدراسات أن زيادة مُعدل اللياقة البدنية للجسم تُحسن عملية الهضم وتحمي القولون من تراكم السموم به، مما يقي من الإصابة بسرطان القولون.
تعريف التربية البدنية - موضوع
أما مكوناتها فهي:
• القدرات البدنية: القوة, السرعة, التحمل, المرونة, مركباتها. • القابليات التوافقية: رد الفعل الحركي, الإيقاع والوزن الحركي, الإتزان الحركي, التوجيه والإحساس بالزمان والمكان, التغيير والتبديل الحركي, الربط والتركيب الحركي, التمييز والإنتقاء الحركي. • النواحي النفسية والتربوية: الشخصية المتزنة, الإنضباط والسيطرة, التحفيز والرغبة والدافعية. • مكونات الصحة العامة والتغدية الجيدة. 12- المصادر والمراجع المستخدمة:
1. بسطويسي أحمد: أسس ونظريات التدريب الرياضي. دار الفكر العربي. القاهرة 1999. 2. محمد حسن علاوي: علم التدريب الرياضي. طبعة 10. دار المعارف. القاهرة 1994. 3. محمد صبحي حسانين: القياس والتقويم في التربية الرياضية, الجزء 1. القاهرة 2000. 4. Grosser M., Starischka S., Zimmermann E: Das neue konditionstraining. BLV Buchverlag. Munchen 2008. 5. Holtke V. : Grundlagen und Prinziepien des Sportlichen Trainings. مفهوم اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة. Ludenscheid-Hellersen. Germany 2003.
مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر - موقع محتويات
والسؤالالمهم هو حول كيفية الوصول لأفرادالمجتمع لحثهمعلى المشاركة في أداء التمارين الرياضية البدنية وبيان الفوائدالصحيةالتي ستعود عليهم بالفائدة بعد تغيير عاداتهم اليومية وإضافةالحركة. مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر - موقع محتويات. والطريقإلى ذلك هو بيان تلك الفوائد لجميع الأعمار ولكلا الجنسينلتشجيعهم علىالبدء والاستمرار وفق أسس ثابتة لأن تحقيق هذا الهدف يتطلب وعياًصحياًواجتماعياًلضمان إقبال الأفراد على الاشتراك ببرامج النشاطالبدني. ولا يُخفى دور الإعلام في ذلك وخاصة بمشاركة الرياضيين النجوم حيثسيكونتأثيرهمعلى صغار السن و الشباب في إبراز دور الرياضة وتأثيرها على المظهرالعامللفرد ولنبعدهم عن العادات الضارة والسيئة كالتدخين، والإيضاح لهم بأنالرياضة طريقلكسب مهارات بدنية ومقدرات جسمانية وتحسين الحالة النفسية والمزاجية،معالإيضاحبأن الرياضة هي وسيلة للمحافظة على الصحة والرفاهية من الأمراض المزمنةوالمساعدة فيعلاجهاحيث أن التغيرات الفيزيولوجية الإيجابية تأتي نتيجة طبيعيةللنشاطالجسماني. علاقة التربية البدنية بالتربية:
إن التربية تستهدف ترفيه النظام الاجتماعي وتوفير كافة الخبرات التربوية التي تعلي
من شأن القيم التي تساعد على ذلك مثل كرامة الفرد وحرية التعبير والاحترام
المتبادل والحلم والتسامح.
تعريف اللياقة البدنية
ولأننا نهتم ونعترف بأهمية عناصر اللياقة البدنية لكل شخصٍ، والتي تشكِّل عاملًا مهمًّا لصحته الجسمانية والنفسية والعقلية، ولعل من أشهر المقولات منذ قديم الزمان وأشهرها على الإطلاق هي أن (العقل السليم في الجسم السليم)، وتدل على أن ما دام جسمك سليمًا من حيث لياقته، ورشاقته، وقوته، ومرونته، وقوة تحمُّله؛ فإن عقلك سليم بكل تأكيدٍ، فهذه قاعدة لكل شخصٍ يهتم بصحة عقله ولياقته البدنية.
تعريف اللياقة البدنية من أكثر التعريفات التي تنتشر بين العديد من الرياضيين، وذلك لأن العالم يهتم بها كثيراً ومن الصعب أن يتم تحديد تعريف خاص بها لأن لها الكثير من التعريفات. وتم تعريفها بأنها الحالة البدنية التي يستطيع الفرد أن يقوم بها وتساعده في خسارة الوزن الكثير، وهي القدرة على القيام بجميع الأعمال اليومية التي تعتمد على جميع الأعضاء الجسمية والعقلية والنفسية وغيرها. تعريف اللياقة البدنية. تعريف اللِّيَاقَة البدنية
يوجد اكثر من تعريف لوصف اللِّيَاقَة البدنية ومن أشهر التعريفات الأتي:
التعريف الأول:
تعتبر من الأشياء المميزة التي يتم قياس معدلاتها أثناء معرفة المستوى الخاص بحالة الجسم البدنية، وأيضاً هي التي تختلف بين كل رياضة ورياضة أخرى. التعريف الثاني:
وهي التي تشمل على العديد من الرياضات التي تساعد على تقوية الجسم كثيراً، وتشمل على الكثير من الأنشطة المميزة الرائعة وتكون بواسطة الأدوات والأجهزة الرياضة والكثير من الاختبارات المميزة. التعريف الثالث:
تعتبر من أكثر الأشياء المميزة التي تساعد في تقوية الجسم كثيراً، لأنها تتمثل في الإمكانية الخاصة بالقيام بالعديد من الأنشطة الرياضية الهامة التي تكون في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
أعلام أسرة آل شيخ
دعونا نتعرف هنا على بعض أعلام أسرة آل شيخ التي تتمتع بسمعة واسعة في المملكة ومنهم:
عبد الرحمن بن حسن آل الشيخ والذي يعد واحدًا من كبار الأئمة والدعاة ومن مؤلفاته الشهيرة كتاب فتح المجيد. عبدالعزيز بن عبدالله بن حسن آل الشيخ وقد كان من وزراء هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر. من هو عبد المحسن بن عبد اللطيف آل الشيخ السيرة الذاتية. عبد الملك بن عمر بن عبد اللطيف بن عبدالرحمن بن حسن آل الشيخ عضو هيئة الإفتاء. تركي بن عبد المحسن آل الشيخ مستشار الديوان الملكي ورئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه بالمملكة السعودية. الشيخ عبد المحسن بن عبد اللطيف آل شيخ وفي السطور التالية دعونا نتحدث عن سيرة هذا العلم
قصة حياة الشيخ عبدالمحسن بن عبداللطيف آل الشيخ
اسمه هو عبد المحسن بن عبدالملك بن ابراهيم آل الشيخ ووالده كان يعمل رئيسًا لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في المنطقة الغربية، حيث كانت إقامته في مكة المكرمة. أما عمه فهو الشيخ محمد بن ابراهيم رحمه الله فهو كان مفتي الديار سابقًا. ولد الشيخ عبد المحسن بن عبد الملك بن ابراهيم آل شيخ في مدينة مكة وهو أصغر إخوته وهم غير أشقاء ولم تكن إقامتهم في مكة المكرمة، أما أخوه في الرضاعة فهو محمد الشمراني.
عبدالمحسن بن عبداللطيف ال الشيخ
حصل على بكالوريوس في الإدارة والاقتصاد من جامعة سان فرانسيسكو في الولايات المتّحدة عام 1980م. شارك خلال تواجده في أمريكا ببرنامج الإدارة الناجحة الذي تعدّه وتقدّمه جامعة هارفارد، ثم عاد إلى المملكة حيث انخرط في العمل الحكومي عام 1980م. شغل عام 1981 منصب نائب مدير عام شركة ليتون العربيّة السعوديّة، وتنقّل في القطاع الخاص قبل أن يستقلّ بأعماله ويؤسّس مجموعة زيم التجارية التي تدير عدّة شركات داخلية وخارجية. وهو يترأس مجلس إدارة بعض هذه الشركات ويشارك في مجالس إدارات بعضها الآخر. شارك في بعض الندوات والفعاليات الاقتصادية خارج المملكة. عبدالمحسن بن عبداللطيف ال الشيخ. وشغله موضوع البيئة وأثرها على الواقع الإنساني، فأسّس جمعية المحافظة على البحار ومقرها جنيف في سويسرا. هذا الشخص له على الاتحاد افضال كثير- بعد الله سبحانه- فقد قدم للاتحاد ما يقارب 750 مليون ريال من عام 1416 تقريبا ويعد من باني امجاد الاتحاد في الزمن الجديد ويعرف بين اوسط الاتحادين بمسمى الداعم وهو خير داعم بحق
منقول من منتدى مجاور وبحكم اني اتحادي يهمني الموضوع
27-01-2010, 07:28 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 16, 188
هذا من حيتان ازمة الخليج
بدا منها بقووووه مناقصات كل شى مع الامير خالد بن سلطان ومحمد بن فهد
عبدالمحسن ال الشيخ الداعم
ولد الشيخ عبد المحسن عبد الملك آل الشيخ
بحوطة بني تميم في العام 1956م، و انتقل مع والده إلى منطقة مكة المكرمة بعد تكليف
والده برئاسة فرع هيئة الأمر بالمعروف و النهي عن المنكر وتلقى تعليمه الأولي
والثانوي بمكة المكرمة وتخرج من ثانوية العزيزية في العام 1974م. أصبح داعم لنادي الأتحاد منذ عام 1416
هجري, كان النادي مجهول سابقاً و بعد دعمه السخي أصبح يقارع الأندية بكل بسالة و
قوة. كان دعمه بعشرات الملايين في كل موسم حتى
أصبح محبوب الجماهير الأتحادية. من هو عبدالمحسن بن عبدالله آل الشيخ؟ | ملف الشخصية | من هم؟. رغم دعمه القوي إلا أنه يرفض الخروج
للأعلام كثيراً, حتى أنه لا يذكر له لقاء أو تصريح صحفي على مر تلك السنوات. كان هناك بعض أعضاء الشرف يريدون أن يتوقف
دعم أبن الشيخ لكي يتعطل النادي عن التوهج و العطاء لأسباب كثيرة منها ما قيل أن
بيوت جدة لا يريدون أن يكون الداعم للنادي خارج مدينة جدة و منها ما قيل أنها حسد
فقط! عبدالمحسن آل الشيخ صديق و مقرب من خالد
بن سلطان, و قد ارتبط اسمه بصفقات عسكرية في حرب الخليج!! و كذلك ابن الشيخ يملك عدة شركات تجارية
على المستوى المحلي و العالمي و أبرز شركاته هي شركة زيم التي تدير مجموعة شركاته. قيل أن الدعم المليوني الذي يحظى به نادي
الأتحاد من عبدالمحسن آل الشيخ هو في الأساس دعم خفي من الأمير الراحل سلطان بن
عبدالعزيز و لكن ابن الشيخ مجرد واجهة فقط!!.
عبدالمحسن بن عبدالملك ال الشيخ
برئاسة تركي بن عبدالمحسن آل الشيخ رئيس الاتحاد العربي لكرة القدم رئيس اللجنة التنفيذية، تعقد اللجنة غداً الأحد اجتماعها الـ65 بمدينة الرياض، وذلك في حضور نائبي رئيس الاتحاد محمد روراوه وعبدالخالق مسعود، وكل أعضاء اللجنة. وسيتم خلال اجتماع اللجنة التنفيذية للاتحاد العربي الاطلاع على التقارير الإدارية والفنية الخاصة بمسابقة كأس زايد للأندية الأبطال في نسختها الأولى القائمة، والتي ستقدمها اللجنة المنظمة، بالإضافة إلى اعتماد تشكيل عدد من اللجان، ومناقشة برامج ومسابقات الاتحاد المستقبلية. أخبار قد تعجبك
عبدالمحسن ال الشيخ
تمتلك المملكة مجموعة من العائلات المؤثرة في حركتها سواء الاقتصادية أو السياسية وتعتبر واحدة من أبرز تلك العائلات هي عائلة أو أسرة آل الشيخ. جريدة الرياض | عبدالرحمن آل الشيخ.. المؤرخ والأديب. نبذة عن أسرة آل شيخ
أسرة آل شيخ واحدة من أسر المملكة النجدية حيث أن الأسرة تنتمي إلى منطقة نجد هذا الجزء الذي نجده في وسط المملكة وهو يضم في أراضيه العاصمة الرياض وكذلك أراضي القصيم و حائل. كما أن الأسرة تميمية إذ تنتمي إلى قبيلة تميم حيث يعود نسبها إلى الجد الأكبر محمد بن عبد الوهاب بن سليمان بن علي بن محمد بن أحمد بن راشد بن بريد بن محمد بن مشرف بن عمر بن معضاد بن ريس بن زاخر بن محمد بن علوي بن وهيب بن قاسم بن موسى بن مسعود بن عقبه بن سنيع بن نهشل بن شداد بن زهير بن شهاب بن ربيعه بن أبي سود بن مالك بن حنظله بن مالك بن زيد مناة بن تميم التميمي. فالجد الأكبر للأسرة ينتمي إلى المشارفة وهم آل مشرف الذين ينتمون إلى المعاضيد وهم من فخذ آل زاحر الذي ينتمي إلى قبيلة بني وهبة وهم من بني حنظلة التي تعتبر جزء من قبيلة تميم لذا فإنه يطلق علي رجلها المشرفي نسبة إلى أسرة آل مشرف أو يمكن أن يقال الوهيبي هو نسبهم إلى جدهم وهيب. أما النسب من ناحية الأم فهى ابنة محمد بن عزاز المشرفي الوهيبي التميمي أي أنها مشرفية وهابية تميمية.
من هو عبد المحسن بن عبد اللطيف آل الشيخ سيرة نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم ذكر أن الابن الصالح من الأشياء الباقية لجلب الحسنات للرجل بعد وفاته كما قد يكون. عبدالمحسن ال الشيخ. كثير من الأبناء استطاعوا تحقيق الكثير من النجاحات وبالتالي رفع رؤوسهم آباءهم، فلا بد من الحديث عن ابن الشيخ عبد المحسن بن عبد اللطيف آل الشيخ وهو تركي آل الشيخ ويعمل مستشارا في الديوان الملكي، وهو المسئول عن هيئة الرياضة والترفيه فابق معنا حيث سنتحدث بالتفصيل عن من هو عبد المحسن بن عبد اللطيف آل الشيخ سيرة. من هو عبد المحسن بن عبد اللطيف آل الشيخ السيرة الذاتية ويكيبيديا عبد المحسن بن عبد اللطيف آل الشيخ هو والد المستشار الكبير تركي آل الشيخ، وله الكثير من التاريخ والأعمال المشرفة على مستوى المملكة. الكثير من الأسرة الحاكمة والديوان الملكي، ولد الشيخ عبد المحسن بن عبد اللطيف آل الشيخ في مكة المكرمة ونشأ فيها، وكان من الأشخاص المتميزين منذ طفولته.