12:05 PM | الثلاثاء, 26 كانون الثاني 2021
2021-01-26 12:05:15
هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟ من الطبيعي أن تتساءلي عن الوضعيات الخاطئة للنوم أثناء حملك خوفاً على صحتك وصحة جنينك. لذلك، سنكشف لكِ الجواب على سؤالك " هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟" بالإضافة إلى كافة الوضعيات الخاطئة والصحيحة للنوم لكي تطمئني ولا تشعري بالتوتر والقلق في ما يخص هذا الموضوع خاصةً في الفترة الأخيرة من الحمل حيث يزداد فيها حجم بطنك. هل النوم على الظهر يضر الجنين وما افضل وضعية للنوم في فترة الحمل – كشكولنا. اقرئي أيضاً: هل نعناع مفيد للحامل؟
هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟
إجابةً على سؤالك " هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟"، نعم، يعتبر النوم على الظهر خلال فترة الحمل من الوضعيات الخاطئة التي قد تؤذيك وتؤذي جنينك. إليكِ أضرار هذه الوضعية على كليكما:
تزيد من احتمالية الإصابة بآلام الظهر خاصة في الشهرين الثامن والتاسع
تؤدي إلى الإصابة بالبواسير
تتسبب بانتفاخ القدمين
تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوار
تحد من الدورة الدموية، أي من إعادة ضخ الدم إلى القلب
تقلل من نسبة وصول الدم إلى قلب الجنين
تحد من نمو الجنين وتطوره
تزيد من خطر وفاة الجنين
تزيد من احتمالية التعرض إلى الإجهاض
ما هي وضعيات النوم الخاطئة للحامل ؟
إلى جانب وضعية النوم على الظهر، ثمة مجموعة أخرى من وضعيات النوم التي تعتبر خاطئة للحامل.
هل النوم على الظهر يضر الجنين القزم
خلال فترة الحمل، عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى وضعية النوم التي تعتمدينها إذ يمكن لبعضها أن تؤثر سلبًا على صحة الجنين وأن تؤدي إلى زيادة حدة الأعراض التي تعانين منها. لكن هل النوم على الظهر يضر الجنين؟ وما هي الوضعية التي يفضل اتخاذها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك. هل النوم على الظهر يضر الجنين القزم. إذا كنت متعودة على النوم على الظهر قبل الحمل، يمكنك الإستمرار بهذه الوضعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، أي خلال الفصل الأول من الحمل. لكن مع تقدمك الحمل ومع زيادة الضغط على منطقة الرحم، يفضل اختيار وضعية أخرى بسبب ضغط الرحم على الوريد الرئيسي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب. هذا وتؤدي هذه الوضعية خلال النوم إلى شعورك بالدوران عند النهوض إذ تؤثر تدفق الدم في الجسم وعلى العناصر الغذائية التي تصل إلى المشيمة والتي يحتاج إليها الجنين من أجل نموه وهذا آخر ما تريدينه خصوصًا إذا كنت تعانين من ارتفاع في مستوى ضغط الدم أو إذا كنت مصابة بالسكري إذ لا يصل الأوكسيجين والمواد الغذائية إلى الجنين. ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟ يفضل دائمًا النوم على الجانب مع التأكد من وضع وسادة خلف ظهرك أو أمام بطنك لتشعري براحةٍ أكبر.
هل النوم على الظهر يضر الجنين من
هل النوم على الظهر يضر بالجنين؟ لأن طريقة نوم الحامل تحدد ؛ اعتمادًا على طبيعة أشهر الحمل التي تمر بها ؛ بعض أوضاع النوم أثناء الحمل إذا كانت طبيعية في الأشهر الأولى ؛ ليس بالضرورة أن يكون الأمر كذلك في الأشهر الأخيرة ، ومع زيادة حجم الجنين يزداد مقدار الضغط على جسم المرأة ، ويصعب على الأم تحديد الوضع المناسب والآمن لها ولطفلها وفي هذه المقالة على أحد المواقع سيتم الرد على السؤال ومناقشة أفضل وضعية للنوم أثناء فترة الحمل. وضعية النوم أثناء الحمل
عادة ما تعاني المرأة أثناء الحمل من الشعور بعدم الراحة أثناء وأثناء فترة ما قبل النوم ، وذلك بسبب التغيرات العديدة التي يمر بها جسمك خلال هذه المرحلة ، مما يتسبب في تغيرات منتظمة في وضع المرأة أثناء النوم ، حيث تصبح الأوضاع القديمة عديمة الفائدة. خلال هذه الفترة ، هناك عدة أسباب أخرى تؤدي إلى انزعاج المرأة أثناء النوم ، على سبيل المثال: زيادة حجم البطن ، أو آلام الظهر ، أو حرقة المعدة ، أو ضيق التنفس أو الأرق ، وبالتالي هناك مواقف معينة تتعرض لها المرأة. هل النوم على الظهر يضر الجنين ؟. يجب أن تتناولها أثناء النوم: النوم من أجل صحتها وصحة جنينها ، وغيرها من المواقف التي يجب تجنبها[1]
هل النوم على الظهر مضر بالجنين؟
نعم ، فالنوم على ظهر الحامل من الأوضاع التي تؤثر سلباً على الجنين وعلى الأم الحامل ، لذلك يجب على الحامل أن تتجنب النوم على ظهرها إلا إذا دعت جهة الرعاية الصحية للحاجة ، وأحد الأضرار.
هل النوم على الظهر يضر الجنين الصغير
حذر الخبراء بجامعة كوليدج لندن البريطانية من أن النوم على الظهر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة قد يؤذي الأطفال ويؤدى إلى ولادة أجنة ميته نتيجة لقطع تدفق الدم إلى الجنين في الرحم من خلال الحبل السري، وتُنصح النساء بالنوم جنبًا إلى جنب لتقليل مخاطر الولادة الميتة في الأشهر الأخيرة، وفقا لتقرير لصحيفة TIME NOW NEWS. يأتى ذلك في الوقت الذى تفضل فيه الأمهات الحوامل النوم على الظهر للشعور بالراحه والاسترخاء، لكن الدراسة أكدت أن النوم على الظهر في الأشهر الثلاثة الأخيرة قد يضر الجنين داخل الرحم، نظرًا لمنع تدفق الدم إلى الجنين في الرحم عبر الحبل السري بنسبة 11%. نوم الحامل على الظهر يزيد مخاطر موت الجنين. وطلبت دراسة أجريت على 22 امرأة منهن الاستلقاء على ظهرهن لمدة 20 إلى 25 دقيقة في جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي، وتبين أنه قلل من تدفق الدم في الحبل السري بنسبة 11. 2% في المتوسط. انخفض الأكسجين الذي يصل إلى الجنين في الرحم بأكثر من ستة% مقارنة بالوقت الذي كانت فيه المرأة مستلقية على جانبها، يقول الأطباء إن العديد من حالات الإملاص تظهر علامات على حرمان الطفل من الأكسجين وتسلط النتائج الضوء على الدور الذي تلعبه أوضاع النوم. وقالت البروفيسور آنا ديفيد، من جامعة كوليدج لندن، إن النتائج قد تفسر جزئيًا سبب معاناة بعض النساء اللواتي لديهن طفل يبدو سليمًا في الحجم الطبيعي، مع ذلك ، ولادة جنين ميت، إنهم يؤكدون أن الرسالة الموجهة إلى الأمهات حول النوم بجانبهن في أواخر الحمل مهمة جدًا لحمل صحي. "
هل النوم على الظهر يضر الجنين قبل
ويُعتقد أن النساء اللواتي ينمن على ظهورهن وهن يحملن وزناً ثقيلاً على البطن خلال الحمل يضغطن على الوريد الرئيسي الذي يحمل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، وقد يؤدي هذا إلى ضخ القلب بشكل أقل فعالية ونقل دم غني بالأكسجين أقل إلى الطفل. وأشارت أدلة سابقة إلى أن المرأة الحامل التي تنام على ظهرها تتعرض لخطر ضعفين إلى ثلاثة أضعاف للإجهاض، وغالبًا ما تُنصح النساء الحوامل بالاستلقاء على جانبهن الأيسر، حيث يساعد ذلك الكلى على التخلص من الفضلات والسوائل. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
النوم على ظهر الحامل هو منع عودة الدم إلى القلب من أوردة الجزء السفلي من الجسم مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى قلب الجنين ويحد من نموه أو يبطئ نموه ، وهذا يمكن أيضًا يؤدي إلى موت الجنين أو ما يسمى بالإجهاض المتأخر ، ولكن يمكن تقليل الضرر الذي يلحق بهذه الوضعية بوضع وسادات خلف الظهر ؛ لتخفيف الضغط على منطقة الرحم. [2]
المواقف الأخرى غير الصحيحة للحوامل
النوم على ظهر الحامل ليس هو الوضعية الخاطئة فقط ، ولكن هناك العديد من الأوضاع الخاطئة ، بالنسبة للمرأة الحامل نتعامل معها على النحو التالي:[3]
رفع الساقين أثناء النوم: رفع الحامل إلى قدميها أثناء النوم ؛ تضر بصحتهم وصحة الجنين ؛ يعزز تخثر الدم ويمكن أن يسبب مرض السكري والاكتئاب والقلق وانخفاض وزن الجنين وبعض المشاكل الصحية التي تستمر بعد الولادة. هل النوم على الظهر يضر الجنين من. النوم على البطن: لا يضر نوم الحامل على بطنها في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل. الجنين في ذلك الوقت ؛ لا يزال مستقرًا في منطقة الحوض الكبير ؛ بعد الشهر الثالث ، يجب على الأم تجنب وضع النوم هذا ؛ لأن الجنين يبدأ في النمو أكثر ، لا ينصح بالضغط عليه للنوم على بطنه. شاهدي أيضاً: في أي شهر يمكن معرفة جنس الجنين وأشهر 5 طرق لمعرفة جنس الجنين
الآثار الجانبية للنوم على الظهر للحامل
تعاني المرأة الحامل من العديد من التغييرات في جسدها والتي تؤثر على راحتها ، بما في ذلك صعوبة النوم في وضع مريح ؛ أظهرت الأبحاث أن ما يقرب من 76٪ من النساء الحوامل يعانين من مشاكل في النوم أو نوم غير مريح ، وهذا أمر شائع بالنسبة للسيدات الحوامل ، كما أن النوم على ظهرهن هو وضع غير مريح خاصة بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ولا داعي لذلك.
وزارة الإسكان. وزارة العمل والتنمية الاجتماعية. وزارة الشؤون البلدية والقروية والأمانات. وزارة الصحة. وزارة الداخلية. وزارة المالية وتشمل المنظومة المالية. وزارة النقل والمواصلات. قطاع النقل العام. وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات. وزارة الطاقة. وزارة الرياضة. وزارة الإعلام. شاهد أيضًا: متى يطبق نظام الخصخصة
سلبيات الخصخصة
يوجد عدد من السلبيات لنظام الخصخصة إن لم يتم تطبيقه بشكل صحيح دون إشراف من الدولة، ومن أبرز السلبيات لنظام الخصخصة ما يأتي:
احتكار القطاعات العامة. الفساد والانتفاع لأصحاب القوى والشركات الكبرى. احتكار المنافع العامة كمياه الشرب ورفع أسعارها للجمهور. إغفال المصالح العامة. الاعتماد على القطاع الخاص بشكل واسع في القطاعات الاستراتيجية يمكن أن يؤدي إلى سيطرة القطاعات الأجنبية على اقتصاد الوطني. ما هي الوزارات المستثناة من الخصخصة - موقع محتويات. يمكن ألا تجد الدولة الكفاءات المناسبة للخصخصة. شاهد أيضًا: ما هي القطاعات التي سوف يتم تخصيصها في السعودية
وإلى هنا نكون قد تعرفنا على إجابة سؤال ما هي الوزارات المستثناة من الخصخصة والوزارات المستهدفة من هذا النظام، كما تعرفنا على أهم فوائد وسلبيات تطيبق النظام في المملكة. المراجع
^, نظام التخصيص, 11/6/2021
الخصخصة وزارة الصحة لقاحات كورونا
نفى وكيل وزارة الصحة للتحول الوطني الدكتور راشد القعوان احتمال خصخصة المستشفيات الحكومية، وقال إنه بدلا من ذلك سيتم تحويل هذه المنشآت إلى شركات حكومية. وشدد على عدم وجود كوادر طبية سعودية مؤهلة، وقال إن موضوع الخصخصة ليس مسؤولية الوزارة وحدها لكنه مسؤولية المجتمع بأكمله بكل قطاعاته ومؤسساته. الخصخصة وزارة الصحة موارد. والسؤال الذي يطرح نفسه هنا: لماذا قال وكيل الوزارة ما قاله في هذا الوقت بالذات؟
ونحن نعلم جميعا أن وزارة الصحة كانت ولا تزال عرضة لكثير من الانتقاد الذي استمر لعدة سنوات، وما زال يتواصل بكل ضراوة. وتناقلت الصحف المحلية ووسائل التواصل الاجتماعي الأداء السيئ للوزارة والأخطاء الطبية التي راح ضحيتها عدد من الناس مركزة على خدمات الوزارة الفقيرة التي لا ترقى لطموحات القيادة أو الشعب. ولعدة سنوات متواصلة تناولت الصحف ووسائل الإعلام المختلفة الأداء المتواضع لموظفي الوزارة الذي لا يشرف أحدا ولا يرقى إلى مستوى طموحات المواطنين. وتأسيسا على ذلك فإن تحويل المستشفيات الحكومية القائمة إلى شركات حكومية بدلا من خصخصتها وتسليمها للقطاع الخاص والمستثمرين لإدارتها سيكون مثل وضع نفس العصير القديم في إناء جديد. وفي الواقع فإننا نحتاج إلى غربلة كاملة لثقافة العمل الحالية للوزارة وطرح مبادرات جديدة ومبتكرة وأفكار خلاقة تتماشى مع قيم وأهداف رؤية المملكة للعام 2030.
الخصخصة وزارة الصحة مديري
بينما المبدعين واصحاب الافكار المميزة سيجدون البيئة المناسبة لاظهار ابداعهم والاهتمام بهم وذلك لان المؤسسة الاقتصادية التي تدير المنشاة تبحث عن الربح والتميز فهي تدعم مثل هؤلاء الموظفين للاستفادة من افكارهم لتحقيق نجاح المنشاة الصحية. ومن المميزات الاخرى هو سهولة انتقال الموظف بين المستشفيات وذلك للبحث عن عقود وظيفية بمميزات مالية افضل. وجميع هذه المميزات تؤدي الى ميزة اكبر وهي تحقيق العدالة والمساواة بين الموظفين بناء على مؤهلاتهم وخبراتهم ونشاطهم وافكارهم، ايضا فان اكثر الموظفين استفادة من خصخصة الصحة هم الموظفين الذين مازالوا يمارسون تخصصاتهم في المستشفيات نظرا لخبرتهم والتي تستوفي متطلبات الوظيفة في الوصف الوظيفي. الخصخصة وزارة الصحة السعودية. بينما فئة العاملين في مديريات الشؤون الصحية من الاطباء والفنيين والذين انقطعوا عن ممارسة تخصصاتهم في المستشفيات فان وضعهم بعد الخصخصة غير معروف فالمؤسسات الاقتصادية تبحث وتفضل الموظفين المستمرين في ممارسة تخصصاتهم في المستشفيات ولكن ربما تفصح وزارة الصحة في الفترة القادمة عن الطريقة التي سيتم بها التعامل مع هذه الفئة. وعلى الرغم من انه لم ينشر حتى الان الانظمة المتعلقة بخصخصة الصحة الا انني في هذا المقال تحدثت عن مستقبل الموظف بعد الخصخصىة بناء على ماهو معمول به في مجال القطاع الخاص ايضا وتجارب خصخصة القطاعات الحكومية الاخرى.
الخصخصة وزارة الصحة السعودية
ويجب علينا ألا نشير بالأصبع إلى المكان الخاطئ وأن نواجه الحقيقة بكل قوة وصلابة وأن نعلن بكل صراحة ووضوح أن خصخصة وزارة الصحة قد أصبحت مطلبا جماهيريا ملحا وضرورة يفرضها برنامج التحول الوطني ورؤية 2030. وهذه الخصخصة ستوفر على الحكومة ميزانية ضخمة كان جزء منها يذهب هدرا بلا فائدة. وهذه الخصخصة ستحد من الفساد وستزيد فاعلية الوزارة وتحقق للمواطن ما يصبو إليه من خدمات صحية مناسبة وتعفيه من السفر للخارج سعيا وراء العلاج والخدمات الصحية الممتازة. إن مهمة الحكومة هي إدارة شؤون البلاد والعباد وليس إدارة المستشفيات والمتاجر والأسواق وغيرها ويجب ألاّ نشغل بالها بمثل هذه الأمور وأن نعطيها الوقت الكافي لتصريف شؤون الدولة والاهتمام بالأمور السياسية العليا. مجلة الجودة الصحية خصخصة الصحة ومستقبل الموظف - مجلة الجودة الصحية. ولا أنكر أننا، لسنوات طويلة، ظللنا نعجب ببناء المستشفيات الكبرى وكنا في نفس الوقت نغفل عن موضوع الرعاية الصحية الأساسية التي كان يجب أن تكون شغل الوزارة الشاغل. وبدلا من إنشاء المراكز الصحية والعيادات الصغيرة في القرى والمناطق البعيدة، كانت الوزارة تقوم ببناء المستشفيات الكبيرة وحتى المتخصصة والتي يحتاج إليها الناس لكنها ما كان يجب أن تكون نهاية الطريق والبديل عن المراكز الصحية والعيادات الصغيرة.
الخصخصة وزارة الصحة توصي فئتين
ويأتي ذلك على رغم إعلان الصحة أنها بدأت في تشكيل التجمع الصحي الأول في منطقتي مكة المكرمة والدمام، الذي يضم -حسب بيانها- للمنطقة الأولى 4 مستشفيات و11 مركزا صحيا في مكة، تحت إدارة المجلس الاستشاري في مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة المكرمة، وفي المنطقة الثانية 5 مستشفيات و19 مركزا صحيا تحت إدارة المجلس الاستشاري لمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام. تعرف الصحة أن مشروعها للخصخصة هو الهدف، وتدرك أن عامل الوقت ربما هو المعيار لتقويم نجاح أي مشروع، فما يمكن أن يكون إنجازا في حال استكماله اليوم حتما لن يكون إلا وبالا إذا تم تنفيذه بعد سنوات، لأنه عندها سيدخل في خانة جديدة اسمها المتعثرات، ويدرج في قائمة تعني إهدار موارد الدولة، لذا فإن خصخصة الصحة إما أن تتعافى من تلقاء نفسها، لتكشف بوضوح عن جدولها الزمني، أو يجب أن تدخل العناية المركزة لتتعافى بمحض الإرادة المجتمعية، ما دام الهدف هو بناء وطن وصحة مواطن.
الخصخصة وزارة الصحة موارد
نفى وكيل وزارة الصحة للتحول الوطني الدكتور راشد القعوان احتمال خصخصة المستشفيات الحكومية، وقال إنه بدلا من ذلك سيتم تحويل هذه المنشآت إلى شركات حكومية. وشدد على عدم وجود كوادر طبية سعودية مؤهلة، وقال إن موضوع الخصخصة ليس مسؤولية الوزارة وحدها لكنه مسؤولية المجتمع بأكمله بكل قطاعاته ومؤسساته. 4 عوائق تمنع إعادة الصحيين لأعمالهم - جريدة الوطن السعودية. والسؤال الذي يطرح نفسه هنا: لماذا قال وكيل الوزارة ما قاله في هذا الوقت بالذات؟ ونحن نعلم جميعا أن وزارة الصحة كانت ولا تزال عرضة لكثير من الانتقاد الذي استمر لعدة سنوات، وما زال يتواصل بكل ضراوة. وتناقلت الصحف المحلية ووسائل التواصل الاجتماعي الأداء السيئ للوزارة والأخطاء الطبية التي راح ضحيتها عدد من الناس مركزة على خدمات الوزارة الفقيرة التي لا ترقى لطموحات القيادة أو الشعب. ولعدة سنوات متواصلة تناولت الصحف ووسائل الإعلام المختلفة الأداء المتواضع لموظفي الوزارة الذي لا يشرف أحدا ولا يرقى إلى مستوى طموحات المواطنين. وتأسيسا على ذلك فإن تحويل المستشفيات الحكومية القائمة إلى شركات حكومية بدلا من خصخصتها وتسليمها للقطاع الخاص والمستثمرين لإدارتها سيكون مثل وضع نفس العصير القديم في إناء جديد. وفي الواقع فإننا نحتاج إلى غربلة كاملة لثقافة العمل الحالية للوزارة وطرح مبادرات جديدة ومبتكرة وأفكار خلاقة تتماشى مع قيم وأهداف رؤية المملكة للعام 2030.
تطوير الإنتاج. تعزيز الاسثتمار الأجنبي في الدولة. زيادة نسبة رأس المال المحلي. تيسير الإجراءات الخاصة بالمعاملات الحكومية. تقليل نسبة البطالة وزيادة نسبة التوظيف. زيادة معدل مصادر الإيردات الجديدة. تعزيز مساهمة منشآت القطاع الخاص في تطوير الناتج المحلي. القضاء على البيروقراطية. مميزات الخصحصة
رفع مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين والمقيمين. تطوير مستوى الإنتاج. توفير المزيد من الوظائف للمواطنين. رفع مستوى الإنتاج للعمال السعوديين. تحفيز العمال على التطوير والابتكار بإشعال روح المنافسة بينهم. تقليص نسب الأداء الضعيف بين العمال في المنشآت الحكومية. التخلص من البيروقراطية في المنشآت الحكومية. تحقيق المساواة بين الموظفين في حجم الدخل الشهري. تعزيز مساهمة القطاع الخاص في المشاركة في تطوير الاقتصاد الوطني. تشجيع منشآت القطاع الخاص على إطلاق المشروعات التي تهدف إلى التنمية الاقتصادية. تعزيز الشراكة بين القطاع العام والقطاع الخاص في تحمل المخاطر. سلبيات الخصخصة
على الرغم من المزايا العديدة للخصخصة التي تستهدف في المقام الأول تطوير الاقتصاد الوطني إلا أنه حمل العديد من السلبيات التالية:
تتسبب في زيادة مستوى احتكار القطاع الخاص للمنشآت العامة.