السؤال:
يسأل هذا السائل أيضًا عن صحة هذا الحديث وعن معناه: سافروا تصحوا هل هذا حديث؟
الجواب:
جاء في رواية: سافروا تصحوا وجاء: صوموا تصحوا جاءت عدة روايات، سافروا تغنموا في سنده بعض المقال ولا أعلم الآن.. ما أعلم الآن له سندًا صحيحًا يعتمد عليه، جاء بألفاظ: سافروا تصحوا سافروا تغنموا صوموا تصحوا وفي صحته نظر. نعم. المقدم: جزاكم الله خيرًا.
حديث: سيروا هذا جمدان، سبق المفردون
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يسير في طريق مكة، فمر على جبل يقال له: (جمدان)، فقال: ((سيروا، هذا جمدان، سبق المفردون))، قالوا: وما المفردون يا رسول الله؟ قال: ((الذاكرون الله كثيرًا والذاكرات))؛ رواه مسلم [1].
الباب
التاسع
(
في آداب السفر وما يتعلق به ، ثمانية فصول)
هذا الباب مختار من كتاب من لا يحضره
الفقيه ومن مجموعة في الآداب
لمولاي أبي طول الله عمره [ وغيرهما]
الفصل الاول
في السفر والاوقات المحمودة والمذمومة له)
روى عمر بن أبي المقدام ، عن أبي عبد
الله عليهالسلام قال في حكمة
آل داود عليهالسلام: أن على
العاقل أن لا يكون ظاعنا إلا في ثلاث: تزود لمعاد أو مرمة لمعاش أو لذة في غير
محرم. قال رسول الله صلىاللهعليهوآلهوسلم: سافروا تصحوا ، وجاهدوا تغنموا ،
وحجوا تستغنوا. وقال النبي صلىاللهعليهوآلهوسلم: سافروا ، فإنكم إن لم تغنموا مالا
أفدتم عقلا. وقال النبي صلىاللهعليهوآلهوسلم السفر ميزان القوم. عن أبي عبد الله عليهالسلام قال: إذا سبب الله للعبد الرزق في أرض
جعل له فيها حاجة. عنه عليهالسلام
قال: من أراد السفر فليسافر في يوم السبت ، فلو أن حجرا زال عن جبل في يوم السبت
لرده الله تعالى إلى مكانه. ومن تعذرت عليه الحوائج فليلتمس طلبها يوم الثلاثاء
فإنه اليوم الذي ألان الله فيه الحديد لداود عليهالسلام. سافروا تَصحّوا. وروى إبراهيم بن أبي يحيى المدني ، عنه عليهالسلام أنه قال: لا بأس للخروج للسفر ليلة
الجمعة.
سافروا تَصحّوا
وقال العجلي: لا بأس به ، وهذه الأحاديث التي يرويها أهل الشام عنه ليست تعجبني. انظر " تهذيب التهذيب " (3/350). وهذا التفصيل في حاله هو الذي اعتمده الحافظ ابن حجر في حاله. قال رحمه الله.
" رواية أهل الشام عنه غير مستقيمة فضعف بسببها. قال البخاري ، عن أحمد: كأن زهيرا
الذي يروي عنه الشاميون آخر. وقال أبو حاتم: حدث بالشام من حفظه فكثر غلطه "
انتهى. "تقريب التهذيب" (1/316). واعتمد الشيخ الألباني في إعلال الحديث على ذلك. قال رحمه الله:
وهو ضعيف في رواية الشاميين عنه وهذه منها. الحافظ العراقي في " تخريج الإحياء " (3 / 75) رواه الطبراني في " الأوسط " وأبو
نعيم في " الطب النبوي " من حديث أبي هريرة بسند ضعيف. حديث: سيروا هذا جمدان، سبق المفردون. قلت: ولا ينافيه قول المنذري في " الترغيب " ( 2 / 60) والهيثمي في " المجمع " ( 3 /
179) بعد أن نسباه للطبراني: ورجاله ثقات ، لأنه لا ينفي أن يكون في السند مع ثقة
رجاله علة تقتضي ضعفه ، كما لا يخفى على العارف بقواعد هذا العلم ، وقد كشفنا عن
علته " انتهى. "السلسلة الضعيفة" (رقم/253) ، وينظر أيضا: " السلسلة الضعيفة " (رقم/5188). وقال العقيلي عنه:
لا يتابع عليه إلا من وجه فيه لين " انتهى. وضعفه العراقي في " تخريج إحياء علوم الدين " (3/87).
الحديث السادس: وفيه أن الصوم صحة من أمراض الشهوات: خرجه البخاري (1905.. ) ومسلم (1400.. ) عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال: كنا مع النبي صلى الله عليه وسلم، فقال: «من استطاع الباءة فليتزوج، فإنه أغض للبصر، وأحصن للفرج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم، فإنه له وجاء». الحديث السابع: رواه شعبة عن أبي إسحاق عن هبيرة عن عبد الله بن مسعود رفعه قال: «الصوم جنة، ولخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك». الحديث الثامن وتوابعه: خرجه ابن ماجه (3973) عن عاصم بن أبي النجود عن أبي وائل عن معاذ بن جبل قال: كنت مع النبي صلى الله عليه وسلم في سفر، فأصبحت يوما قريبا منه ونحن نسير، فقلت: يا رسول الله، أخبرني بعمل يدخلني الجنة ويباعدني من النار. قال: "لقد سألت عظيما، وإنه ليسير على من يسره الله عليه: تعبد الله لا تشرك به شيئا، وتقيم الصلاة، وتؤتي الزكاة، وتصوم رمضان، وتحج البيت" ثم قال: "ألا أدلك على أبواب الخير؟ الصوم جنة، والصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ النار الماء... "، والجنة هي عموم الوقاية والستر كما مر. حديث صوموا تصحوا و غيره – مدونة مفنود. الحديث التاسع: خرجه الترمذي (614) وحسنه عن أيوب بن عائذ الطائي عن قيس بن مسلم، عن طارق بن شهاب، عن كعب بن عجرة قال: قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: أعيذك بالله يا كعب بن عجرة من أمراء يكونون من بعدي... ، يا كعب بن عجرة الصلاة برهان، والصوم جنة حصينة والصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار.. ".
حديث صوموا تصحوا و غيره – مدونة مفنود
وكذلك قال النصيبي وأبو عروبة (45) نا إسحاق بن زيد الخطابي نا محمد بن سليمان عن زهير بن محمد عن سهيل بن أبي صالح عن أبيه عن أبيه عن أبي هريرة قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:" اغزوا تغنموا وصوموا تصحوا وسافروا تغنموا"، قال العقيلي: لا يتابع عليه إلا من وجه فيه لين "، وكذلك ضعفه العراقي والألباني، بينما قال الهيثمي (3/179) والمنذري ( 2 / 60): رواته ثقات"، وأشار السيوطي لحسنه. ورجاله ثقات، وقد أعله قوم بتفرد زهير بن محمد به، وهو وإن كان ثقة، لكن رواية أهل الشام عنه فيها مناكير، فقد قال البخاري:" أحاديث أهل العراق عن زهير بن محمد مقاربة مستقيمة، ولكن الوليد بن مسلم وأبو حفص عمرو بن أبي سلمة وأهل الشام يروون عنه مناكير، وكان أحمد يقول: كأن ما يروي أهل الشام عن زهير بن محمد هو رجل آخر ، وقد قلبوا اسمه ". والرواي عنه هنا هو محمد بن سليمان بن أبي داود الحراني بالشام، وهو قرشي أيضا، وقد ترجمه ابن عساكر في تاريخ دمشق، ونقل في ترجمته وسنة وفاته عن الخطيب البغدادي مما يدل على أنه ارتحل إلى بغداد ، وكأن ابن عساكر لم يجعله قد سمع من زهير في دمشق، بل في مكان آخر، فإنه قال في ترجمته:" سمع بدمشق سعيد بن عبد العزيز وأبا معيد حفص بن غيلان وعبد الرحمن بن ثابت بن ثوبان وصدقة بن عبد الله وسعيد بن بشير ومعاذ بن رفاعة وعيسى بن موسى القرشي الدمشقي وحدث عنهم، وعن أبيه وسلمة بن وردان ويحيى بن أيوب وزهير بن محمد ".
الفائدة الثالثة: يخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن الذين يكثرون من ذكر الله تعالى هم السابقون، وقد وعد الله السابقين بالثواب الجزيل والنعيم المقيم؛ فقال تعالى: ﴿ وَالسَّابِقُونَ السَّابِقُونَ * أُولَئِكَ الْمُقَرَّبُونَ * فِي جَنَّاتِ النَّعِيمِ ﴾ [الواقعة: 10 - 12]، وهذا يدعو المسلم الحريص إلى الإكثار من ذكر الله تعالى بجميع أنواعه. [1] رواه مسلم في كتاب الذكر والدعاء والتوبة والاستغفار، باب الحث على ذكر الله تعالى 4/ 2062 (2676). [2] الأذكار للنووي ص9، وللزيادة ينظر: الوابل الصيب، لابن القيم ص108 - 110.
أنواع الكرش عند الرجال بالصور الدهون الزائدة في البطن هي مشكلة لكثير من الرجال. إنه مصدر إزعاج ويمكن أن يكون أول علامة على الحاجة إلى ممارسة وضبط النظام الغذائي الخاص بك. ما قد لا تدركه هو أن هناك أكثر من نوع واحد من الدهون في البطن وأن كل نوع من الدهون في البطن له عواقب سلبية على صحة الفرد. إنه لا يقتصر على الطبقة الإضافية من الحشو الموجودة أسفل الجلد مباشرة (الدهون تحت الجلد). ويشمل أيضًا الدهون الحشوية – التي تقع بعمق داخل بطنك ، وتحيط بالأعضاء الداخلية. مشكلة الدهون في البطن
الدهون الزائدة في البطن هي أكثر من مجرد إزعاج وقضية الدهون الزائدة في البطن يمكن أن تشكل مشاكل صحية خطيرة. شكل دهون البطن من الداخل حفظ شعيرتين إسلاميتين. لأن خلايا الدهون في البطن هي خلايا نشطة ، فإنها يمكن أن تنتج الهرمونات في الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى المرض. بعض هذه الأمراض تشمل أمراض القلب والسكري والسرطان لدى النساء والرجال ، و سرطان القولون والمستقيم ، وارتفاع ضغط الدم ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ومشاكل المرارة. إن تقليل الدهون الزائدة في البطن لن يقلل فقط من خطر إصابتك بهذه الأمراض ، ولكن أيضًا يزيد من لياقتك. الدهون تحت الجلد
الدهون تحت الجلد هي الدهون الموجودة أسفل الجلد مباشرة.
شكل دهون البطن من الداخل حفظ شعيرتين إسلاميتين
تشير دهون البطن إلى الدهون التي تتراكم في منطقة البطن وتلتف حول أعضاء مثل المعدة والأمعاء والكبد، لقربه من القلب، شحم البطن قد تساهم أيضًا في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو مرض السكري أو غير ذلك اضطرابات التمثيل الغذائي. شكل البطن وتأثيرها على الصحة 1-شكل الكمثرى: الأشخاص الذين لديهم جسم على شكل كمثرى، مع وجود دهون زائدة في الأجزاء السفلية من الجسم مثل الوركين والفخذين، هم دهون تحت الجلد يمكن لمسها والإحساس بها بواسطة اليدين، ويرتبط تخزين الكثير منه أو تراكمه بزيادة مخاطر حدوث مشكلات صحية مثل السكتة الدماغية ومرض قلبي وداء السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم. 2-شكل التفاح: يُعرف البطن على شكل تفاحة باسم بطن البيرة، يشير إلى الدهون الزائدة التي يتم تخزينها حول المعدة بينما يستمر الجزء السفلي من الجسم في النحافة، هذا النوع من الدهون أكثر شيوعًا عند الرجال وهو أكثر خطورة من شكل الكمثرى، كما يشير أيضًا إلى أنه قد يكون لديك المزيد من الدهون داخل تجويف البطن بالقرب من الأعضاء الأساسية أي الدهون الحشوية، حيث يرتبط البطن على شكل تفاحة أيضًا باضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب والكوليسترول.
شكل دهون البطن من الداخل الحلقة
يمكنك بسهولة التخلص من البطن المشدودة من خلال إنقاص القليل من الوزن وتحديداً الجزء الأمامي من الحجاب الحاجز ومنطقة السرة وعند لمسها تجد بأنها قوية بدلاً من أن تكون لينة. حاول تجنب تخطي الوجبات خصوصاً وجبات الإفطار، وقف الكافيين الزائد، تجنب الأطعمة الغير مرغوب فيها من أجل بطنك. تحسين عادات النوم الخاصة بك من خلال الذهاب إلي الفراش في وقت مبكر لأنه في كثير من الأحيان الأشخاص الذين يعانوا من بطن مشدودة بسبب عادات النوم الفقيرة. يعمل النوم الصحي علي إنتاج الهرمونات التي تنظم الشهية والتمثيل الغذائي. مقاومة الإجهاد والإرهاق من خلال ممارسة تمارين التنفس العميقة والتأمل قبل أن تذهب للفراش لتحسين نومك وتحتاج الحد من القهوة وتناول 2 كوب في اليوم فقط. ممارسة تمارين اليوغا والمشي لمسافات طويلة لتعزيز صحة الجهاز المناعين تجنب الإفراط في تمارين الكارديو الذي يزيد من مستويات الكورتيزول. هذا ما يقوله شكل شد البطن عن صحتك. تناول الأطعمة الغنية بالمغنسيوم والذي يقوم بتهدئة الجسم وشده، مثل الخضروات الورقية الداكنة والمكسرات. البطن المنتفخة:
هذه البطن عادة ما تكون مسطحة في الصباح ولكن ما تمر به طوال اليوم يجعلها منتفخة بسبب الغاز وعسر الهضم والذي يؤثر علي عدد كبير من النساء وغالباً ما يكون سببه الحساسية لبعض مواد الطعام، سوء التغذية.
شكل دهون البطن من الداخل حلقه
_ الكرش المنتفخ
وينتج عن عدة أمور قد يكون أحدهما الإسراف في تناول الطعام والشراب أو الإصابة بالإكتئاب مما يدفع الشخص لتناول كميات هائلة من الطعام. _ الكرش الهرموني
وهو ما تتسبب فيه الإضطرابات الهرمونية السابق ذكرها.
دهون البطن هي أيضًا من أنواع أخرى كثيرة، وهذا أيضًا يمكن أن يقول الكثير عن الصحة وفقًا للخبراء، هناك أربعة أنواع مختلفة من دهون البطن أو الانتفاخ. 1-البطن الهرمونية: عندما تلاحظ زيادة مفاجئة في الوزن حول أسفل البطن، وخاصة حول منطقة الحوض، فقد يكون ذلك علامة على عدم التوازن الهرموني، يمكن أن يكون متلازمة تكيس المبايض أحد الأسباب الرئيسية لهرمونات البطن عندما يحدث زيادة الوزن دون سبب. 2-إجهاد البطن: عندما يتوسع الجزء العلوي من البطن أسفل الضلوع أو ينتفخ عند الجلوس أو تشعر بعدم الارتياح بعد يوم طويل متعب، فقد يكون ذلك بسبب الإجهاد في البطن. دهون البطن.. هذا ما يقوله شكل البطن عن صحتك. اقرأ أيضا: دراسة: البلاستيك يمكن أن يقودك إلى السمنة
3-بطن الكحول: يشير كحول البطن إلى زيادة الوزن عندما يبرز البطن الكلي من تحت الحجاب الحاجز. 4-بطن المومياء: يظهر هذا في النساء اللواتي ولدن حديثًا، وعادة ما يظهر أسفل محيط الخصر في هذه الدهون، يمكن الشعور بفجوة بين عضلات المعدة في الجزء العلوي من البطن والتي قد تشعر حتى بالارتخاء.