يرفع مناعة الجسم اثبتت بعض الدراسات والتجارب التي قام بها علماء مختبر علاج السرطان بالطرق الأحيائية أن لها دور كبير في الحماية من الاصابة بأمراض السرطان والعمل على رفع مناعة الجسم. اشارت الأبحاث أن عسل حبة البركة له تأثير كبير وقوي على إنتاج خلايا الدم مما يعمل على تقوية المناعة ومحاربة مرض السرطان. تعرف على فوائد العسل وحبة البركة على الريق يعد تناول العسل مع حبة البركة بصورة عامة من الأطعمة الهامة والتي تحافظ على الصحة العامة ومن بين فوائد هذه التركيبة ما يلي: تساهم في علاج الحالات التي تعاني من الضعف الجنسي ويعد بمثابة منشط عام للجسم ويمكنك خلط 200 جرام من حبة البركة مع 50 جرام من زيت الزيتون و50 جرام من حبة البركة، وزيت الجرجير و200 جرام من العسل وتناول ملعقة صغيرة بعد كل وجبة أساسية. تساعد في علاج الكحة والأمراض التنفسية الأخرى لاحتوائها على الكثير من مضادات البكتيريا والفيروسات. تعد بمثابة علاج فعال للتخلص من حصوات الكلى والمثانة وذلك عن طريق خلط ربع كيلو من حبة البركة مع نصف كيلو من العسل وخلطهم سويًا، وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة كبيرة إلى نصف كوب من الماء الساخن وشربه على الريق. علاج الصدفية يحتوي العسل على مجموعة من المكونات التي تعد بمثابة مضاد حيوي، لذلك قم بخلط العسل مع حبة البركة وزيت الزيتون، وبعد ذلك قم بدهن المنطقة المصابة بهذا الخليط مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع.
فوائد العسل وحبة البركة صاحب العلوم
يمكن الاستفادة منها عن طريق خلط مقادير متساوية من العسل وحبة البركة والثوم بطريقة جيدة، ثم إخذ ملعقة من الخليط قبل تناول وجبة الإفطار كل يوم. الجدير بالذكر أن المداومة على تناول هذه الوصفة بالتزامن مع أخذ العلاج الخاص بمكافحة السرطان يعزز مفعولها ويدعم جهاز المناعة حتى يقاوم الفيروسات والبكتيريا. تعلم ايضا:-
دعاء الاستخارة
دعاء للميت
في الختام
تطرقنا فيما سبق حول فوائد العسل والليمون وحبة البركة وأهميتها لجسم الإنسان وذلك بعد اكتشاف الفوائد المتعددة التي تحافظ على أجهزة الجسم من التعرض للأمراض أو الخلل، الخليط يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة بخلاف الفيتامينات والمعادن اللازمة لتقوية الجهاز المناعي لذلك يفضل ناول الخليط كل يوم لحصول على فوائده في أقرب وقت.
[٧]
تُساهم في علاج الصدفية: ثبت أنّ تطبيق زيت بذور الحبة السوداء يقلل من خطر الإصابة الصدفية اللويحية (بالإنجليزية: psoriasis plaques). [٧]
تساهم في سرعة التئام الجروح: يساعد زيت حبة البركة على الحد من الإصابة بالالتهابات والبكتيريا، مما يساعد على التئام الجروح. [٧]
المراجع
يعد ألم العصب الوركي أو عرق النسا من المشكلات الصحية الشائعة عند النساء الحوامل، نتيجة زيادة الضغط على العصب الوركي خلال هذه المرحلة، فكيف يمكن علاج عرق النسا للحامل؟ وهل يمكن الوقاية من حدوثه؟
يعد العصب الوركي أو "عرق النسا" (Sciatica) أكبر الأعصاب في الجسم، والذي يمتد من الظهر ويتفرع إلى فرعين إلى أسفل الأرجل، ويعد أحد المشكلات الصحية الشائعة والمؤلمة التي قد تؤثر على المرأة خلال فترة الحمل. تابع قراءة المقال الآتي لتعرف أكثر عن طرق علاج عرق النسا للحامل:
علاج عرق النسا للحامل
يحدث عرق النسا عند العديد من النساء الحوامل وخاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، بسبب تكوّن ضغط على العصب الوركي نتيجة زيادة الوزن خلال الحمل وضغط وزن الجنين على العصب أو بسبب تعرض المرأة الحامل لانزلاق في أحد الغضاريف خلال الحمل وحدوث عرق النسا. نذكر في ما يأتي أبرز طرق علاج عرق النسا للحامل والتي يمكن اتباعها بشكل روتيني وممارستها في المنزل:
أخذ حمامات مياه دافئة واستخدام كمادات دافئة على مكان الألم. النوم على الجنب الذي لا تشعر فيه الحامل بالألم وإمكانية استخدام وسائد بين الرجلين للتخفيف من الضغط على العصب الوركي.
عرق النسا اثناء الحمل | المرسال
وسوف يؤدي ذلك إلى انخفاض في الألم ويؤدي إلى حمل أكثر متعة. كيفية التعامل مع عرق النساء اثناء الحمل
الخبراء ينصحون بأن الذين يعانون من عرق النسا يجب أن يحافظوا على مستويات النشاط القياسية و القيام بالتمارين التي تستهدف زيادة الدورة الدموية وتمرين عضلات أسفل الظهر للحد من الألم فورا من عرق النسا استخدام الكمادات الحارة والباردة يمكن أن تخفف من الأعراض. وتشمل خيارات العلاج الأخرى ارتداء حزام الدعم والسباحة والوخز بالإبر أو استخدام العلاج بالتدليك. إذا كنت تواجه عرق النسا أثناء الحمل يمكنك أيضا الاستلقاء على الجانب الخاص بك الذي لم يصب (الجانب الذي لا يعاني من الألم) من أجل تخفيف الضغط على العصب الوركي. الألم الوركي خلال فترة الحمل هو حالة مؤلمة ولكن من خلال محاولة بعض من الطرق المذكورة أعلاه ستستطيعين الحد من الألم وأعراض عرق النسا.
عرق النسا والحمل - موضوع
خلال الربع الثالث من الحمل يبدأ الطفل بالانتقال إلى وضع الولادة والضغط يمكن أن يشعل العصب الوركي. ويعتقد أن هذه هي الفترة الأكثر شيوعا لعرق النسا أثناء الحمل (على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت) وخاصة إذا كان لديك تاريخ سابق من اضطرابات العمود الفقري. الألم الذي يصاحب عرق النسا متقطع أساسا. ولا يعتبر عرق النسا خطيرا أثناء فترة الحمل ولكن يصنف على أنه حالة غير مريحة ومؤلمة في حين أنه حالة تختفي من تلقاء نفسها، وهناك بعض الطرق التي يمكن أن تقلل من الألم على المدى القصير الاجل. الدكتورة كلير أخصائي تقويم العظام ورئيس جمعية التقويمي في فيكتوريا يقول: "ألم العصب الوركي هو واحد من أكثر الأعراض شيوعا التي قد تواجهه النساء خلال فترة الحمل. الحوض وأسفل الظهر هم عرضة بشكل خاص لهذا النوع من الألم بسبب التغييرات المتزايدة في تحمل الوزن وازدياد مرونة الاربطة. كيف تعرفين انه عرق النسا؟
هناك العديد من الأشياء التي تسبب للحامل آلاما مماثلة ولكنها ليست في الواقع عرق النسا. هذا يمكن أن يكون من الأربطة أو حتى نقاط الزناد في العضلات. أخصائي تقويم العظام مع خبرة في علاج النساء الحوامل يمكن أن يساعدوا على إعطاء تشخيص السبب الحقيقي الذي يسمح لهم بعد ذلك بعلاج هذه القضية على وجه التحديد.
عرق النسا والحمل - اكيو
4- المسكنات
إن كان لديك ألم متواصل أو مزعج بسبب عرق النسا، فهناك العديد من المسكنات التي تساعد في تخفيف الألم. منها ما يلي:
الباراسيتامول ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية، منها الأيبوبروفين (Ibuprofen). المسكنات المخدرة، منها الكودائين أو في الحالات الشديدة، المورفين. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات( Tricyclic antidepressants (TCA، منها دواء اميتريبتيلين (Amitriptyline). وهي أدوية لعلاج الإكتئاب، ولكن لها قدرة على تحسين آلام الأعصاب. وحرصاً على سلامتكم، فإن هذه الأدوية لا تعد مناسبة للجميع، وتحديداً عند إستخدامها لفترات طويلة. لذا، يجب مناقشة جميع الخيارات مع الطبيب، فبعض هذه الأدوية قد يسبب أعراضاً جانبية خطيرة. وإن لم تساعد الأدوية المسكنة التي وصفها الطبيب لك، فقد يتم تحويلك إلى إختصاصي عيادة الألم للحصول على مزيد من العلاج. 5- حقن العمود الفقري
إن لم تنجح الأساليب الأخرى بالتخفيف من الألم، فقد يقوم طبيبك بتحويلك إلى طبيب مختص، للحصول على حقنة ستيرويدات قشرية corticosteroid في العمود الفقري، أو حقنة بنج موضعي. هذا يعتبر مضاداً قوياً للإلتهاب، ومسكناً قوياً مباشر للمنطقة التي تظهر فيها الأعراض الإلتهابية وحول أعصاب العمود الفقري، ما قد يفيد في تقليل الضغط على عصب عرق النسا، ويخفف من الألم مؤقتاً.
إذا اخترت العلاج التكميلي، فتأكدي من زيارة معالج خبير في علاج النساء الحوامل. نصائح ومعلومات عن بعض العلاجات الذاتية ضعي كمادة باردة (مثلّجة) أو حارة (ساخنة) على موضع الألم مع حماية بشرتك بقطعة من القماش أو قماش الفانيلا للمساعدة على تخفيف الوجع بأمان أثناء الحمل. قد تفيد المناوبة بين البارد والساخن مع بعض الناس. حافظي على نشاطك وحركتك قدر الإمكان لأن ذلك سيساعدك على التعافي. من الطبيعي أن تشعري ببعض الألم خلال محاولتك القيام بالأنشطة العادية شرط أن تنتبهي لمدى تحمّلك. انتبهي لوضعية ظهرك وحاولي إبقاءه مقوساً قليلاً جداً. عندما تجلسين، استخدمي وسادة صغيرة أو لفّي منشفة خلف ظهرك لدعم وسند العمود الفقري. تجنّبي رفع أي شيء ثقيل. لو اضطررت لحمل غرض ما، اثني ركبتيك دائماً وحافظي على ظهرك مستقيماً. وأبقي الغرض الذي ترفعينه قريباً من جسمك. اصغي إلى جسمك وتوقفي عن أية حركة تسبّب لك الألم. ابقي في حركة مستمرة ولا تجلسي لفترات طويلة. في الغالب لن يساعدك البقاء في السرير لمدة تزيد عن الاستراحات القصيرة. استخدمي الوسائد والمخدّات بين ركبتيك عند النوم على جنبك. بما أن الإضرار بعمود الفقري قد يزيد ألمك سوءاً، حاولي انتعال أحذية طرية.